Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Den nøgne livsstil har mange fordele som at bringe glæden ved at føle, at solen skinner på hele kroppen, efterlader ingen solbrune linjer på huden samt tillid til dig selv, at nøgenhedsteorien. tage med. Mange mennesker er klar til nudisme, men ved ikke, hvordan og hvor de skal praktisere det. Start med trin 1 nedenfor for at gøre dig fortrolig med konceptet og finde anvisninger og steder at bruge nøgen tid på, eller (hvis du har brug for specifik rådgivning), kan du tjekke afsnittene nedenfor. anført nedenfor.

Trin

Metode 1 af 3: Lær nøgenhedsteori

1. 

   Nøgenhed er helt naturlig. Vi er alle født nøgne, og det er menneskets naturlige tilstand. Tøj holder os varme og nødvendige offentligt, men det betyder ikke, at du skal være klædt hele dagen. Der er tidspunkter, hvor du skal lade din naturlige krop gå. Forestil dig en frihåndscene, hvor du kan mærke luften og varmen udstråle gennem hele din krop, ikke kun over udsatte områder.

2. 

   
   
   Forstå formålet med nudisme. Teorien om nøgenhed er ikke blot et nøgen koncept; men også en nærhed til naturen. Når du er i den naturlige tilstand, indser du, at der ikke er nogen grænser mellem dig selv og den naturlige verden. Vi vil føle os befriet og begejstrede for at ligge nøgne til søs eller under et træ i den naturlige verden og med behagelig hudkontakt. Nøgenhed vælges for at opnå dette særlige niveau af lykke.

3. 

   
   
   At være nøgen er ikke altid seksuelt. Vi "elsker" ofte tilstanden af ​​ikke at dække kroppen, da begrebet nøgenhed i sig selv ikke nødvendigvis er relateret til "sex". At afsløre tøj er ofte mere stimulerende end at være nøgen, fordi det minder os om mange flere ting. Hvis du er bekymret for, at det at være nudist risikerer at blive chikaneret seksuelt, skal du vide, at for mange af disse nudister er begrebet nøgenhed frihed og harmoni med naturen, ikke viser en elendig livsstil.
   • Praksis med nøgenhed involverer ikke sex offentligt eller viser sig for andre. Disse mennesker lever ofte simpelthen af ​​nogle af ovennævnte grunde og tænker ikke på at have sex med andre mennesker.
   • Det kan også siges, at det at være nøgen bringer en behagelig følelse relateret til "kærlighed". Følelsen af ​​at blive udsat for uhindret luft eller vand, der strømmer gennem din krop, vækker dine sanser og kan få dig til at blive forelsket. Dette er helt sundt og naturligt. Du bør ikke skamme dig, når seksuelt beslægtede følelser kommer til at tænke og krop. At undertrykke seksuel lyst er dårligt for det generelle helbred, og undertrykkelse af nøgenrammen benægter de sundhedsmæssige fordele ved en nøgen livsstil.

Metode 2 af 3: Øv dig hjemme

1. 

   
   
   Sov "nøgen". Brug slet ikke noget, ikke bare toppe eller trusser. At sove 'nøgen' hjælper med at slappe af og forbedrer dermed søvnkvaliteten. Når vejret er varmt, skal du sove nøgen og ikke dække med et tæppe, så din krop "kommer tilbage til naturen", når hele huden udsættes for luften.
   • Hvis du har problemer med at blive nøgen, skal du prøve at gøre det langsomt. Tag et stykke tøj af som en natkjole, og når du først er vant til det, kan du fjerne det næste tøj, indtil der ikke er nogen klud tilbage på dig.
   • Åbn et vindue nær din seng (luk gardinerne) for at lade luften komme ind. Når du bliver nudist, skal du komme tættere på naturen.

2. 

   Brug meget tid indendørs nøgen. Bær ikke tøj efter badning. Tør dig selv med et håndklæde, og bliv derefter i loftet i huset. Derudover kan du blive nøgen, mens du spiser, rengør og især mens du slapper af, ser tv, læser en bog eller soltørrer i baghaven.
   • Hvis du træner derhjemme, har du muligvis ikke brug for sportstøj. Først når du føler dig utilpas, har du en træningstrøje på.
   • Vær respektfuld over for andre, mens du er nøgen. Når du er indendørs uden tøj, skal du lukke gardinerne. Solbad ikke i nøgen tilstand, hvis dit hegn ikke er højt nok til at dække det.

3. 

   Tal med din partner om nøgenhed. Nøgenhed, der ikke er seksuelt eksplicit med din partner, fører din intimitet til nye højder, og det betyder også, at du kan være nøgen, mens du er i personens hus. Diskuter, om I kan gøre det sammen. Hvis personen er uenig, så spørg om han eller hun ville være fortrolig med at anvende teorien på egen hånd.

Metode 3 af 3: Deltag i Nudist Community

1. 

   Find det nudistiske samfund. Du kan undersøge online for at finde den nærmeste nøgenklub eller strand. Når du først er vant til at være i loftet indendørs, kan du tage det et skridt videre og blive involveret i samfundet. Du skal have en god forståelse af dette samfunds kode og etiske standarder, før du tilmelder dig.
   • Lad ikke følelser af utilstrækkelighed komme i vejen for dig. Når du tilmelder dig dette samfund, vil du indse, at hver person er helt forskellig, og intet er galt. Hvert medlem er ikke bekymret for udseende, de vil bare nyde det sjove ved at være nøgen i et venligt miljø.
   • Nogle nøgne samfund opmuntrer til sex. Du skal have en klar forståelse af, om du vil være, før du tilmelder dig.
   • Deltag i online fora. Dette er en god mulighed for dem, der ønsker at diskutere en nudists liv og udveksle information om sunde mål, når de anvender teorien.

2. 

   Nyd en nøgen ferie. Frankrig er et ideelt sted og berømt for mange strande for den nøgne person. Hvis Frankrig er for langt væk, kan du i nærheden af ​​hjemmet finde nogle resorts, der tillader nøgenhed, varme kilder i bjergene og svømning eller badepladser.

3. 

   Bliv nøgen, når det er muligt. Lær om lovgivningen om at lade dig bære tøj offentligt, herunder parker, swimmingpools og strande. På samme måde kan du deltage i nøgencykling, der finder sted rundt om i verden. Nøgenhed på de rigtige steder, gå på vandreture eller naturreservat.

Råd

• Brug solcreme, når du er udendørs.
• Anvendelse af nøgenhedsteorien bliver lettere og sjovere at gøre det med din ven eller partner.

Advarsel

• Du bør ikke være nøgen, mens du laver mad, da det kan brænde din hud. Derudover vil forbrændinger på kønsorganer og balder være sværere at behandle.
• Mange steder er nøgenhed tilladt offentligt (nøgen i et ikke-nøgenområde); UK nøgenhed er for eksempel lovlig. Imidlertid er ikke overalt det samme: i USA har nøgenhedloven mange regler, men det meste af lokalområdet vedtager gradvist begrebet offentlig nøgenhed på et forenklet og legaliseret niveau. , så længe det ikke forårsager alvorlig alarm eller er beregnet til at vække. Du kan kontakte din lokale nøgenorganisation for at finde ud af, hvordan du tillader regler offentligt.