Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Irritation, betændelse og ubehagelig lugt er blot nogle af de mange sundhedsmæssige forhold, der kan opstå, hvis du ikke opretholder penis- og seksuel hygiejne. Hygiejne af penis efter sex hjælper også med at reducere risikoen for seksuelt overførte infektioner (STI'er). Penis skåret og uomskåret vil have forskellige metoder til hygiejne, men forskellen er ikke meget. For at opretholde optimal sundhed og personlig hygiejne bør du lære at rengøre dine kønsorganer.

Trin

Metode 1 af 2: Rengør den uomskårne penis

1. 

   Vælg en mild sæbe. Mange sæber indeholder dufte, der irriterer følsom hud, og nogle har stærke rengøringsmidler, der ikke er egnede til vaginal rengøring. For at få de bedste resultater skal du vælge en mild, uparfumeret kropssæbe (med andre ord, du bør ikke vælge håndsæbe).
   • Hvis du har følsom hud, skal du kontakte din læge eller hudlæge for at vælge den rigtige sæbe.

2. 

   
   
   Tag et brusebad. Brug varmt vand i stedet for varmt vand for at undgå at brænde eller irritere kønsorganerne og hele kroppen. Vask som normalt, skyl med varmt vand og brug mild, uparfumeret sæbe.

3. 

   Vask penis. Brug mild, uparfumeret sæbe med dine hænder og påfør den på testiklerne og penislegemet. Det vigtige at huske på for en uomskåret penis er at vaske under forhuden.
   • Skub forsigtigt forhuden så langt ned som muligt. Skub ikke forhuden forbi det naturlige sted, da det kan beskadige penis og forårsage ardannelse.
   • Gnid sæbe under forhuden og skyl sæbe og rester væk.
   • Sæt forhuden tilbage til sin oprindelige position.

4. 

   
   
   Hold penis ren. Personlig pleje er vigtig, men læger anbefaler ikke at vaske penis for meget. Rengøring af penis for ofte, især ved brug af sæbe eller shower gel, kan forårsage smerte og irritation. Du skal også tørre penis grundigt efter badning. Hvis du ofte bruger talkum eller pulver på testiklerne, så prøv ikke at drysse dem på penis. Det opløste pulver, der opbygges under forhuden, kan forårsage irritation og ubehag.
   • Hvis du bruger opløseligt mel, skal du skifte til majsstivelse. Opløst pulver kan være årsagen til kræft i æggestokkene hos kvinder. - Så hvis du har sex med en kvinde med talkum på din penis, sætter du sandsynligvis din partner i fare.

5. 

   
   
   Lær hvordan man tager sig af forhuden. Ved korrekt pleje og hygiejne udgør en uomskåret penis ikke et alvorligt helbredsproblem; ikke rengøring under forhuden kan forårsage ophobning af væske og snavs kaldet "kønsplommer". Andre forhudsproblemer inkluderer:
   • betændelse, ofte forårsaget af stærk krympning og irriterende stoffer, såsom stærk blegemiddel eller duftende sæbe
   • infektioner, såsom forhuden og glansitis, ofte forårsaget af dårlig hygiejne og ophobning af kønsplaque

Metode 2 af 2: Rengør den omskårne penis

1. 

   Brug mild sæbe. Selv hvis du er omskåret, skal du stadig bruge sæbe, der ikke irriterer penis. Vælg en mild, duftfri sæbe eller shower gel.
   • Kontakt din læge eller hudlæge for at vælge en sæbe, der ikke irriterer din hud.

2. 

   Tag et brusebad. Som nævnt ovenfor er det vigtigt at justere vandtemperaturen, så den ikke brænder eller irriterer huden. Tag et varmt (ikke varmt) bad og påfør sæbe over hele kroppen som normalt.

3. 

   Vask penis. Brug mild, lugtfri sæbe med dine hænder og påfør den på testiklerne, penislegemet og under spidsen af ​​penis. Selvom du er omskåret, skal du stadig vaske området under spidsen af ​​penis, da der kan opbygges sved, bakterier og sediment der.
   • Når du er omskåret, skal du blot gnide din penis og skylle sæben ud med brusebad eller badevand.
   • Du bør tørre penis grundigt efter badning. For en omskåret penis er det relativt sikkert at bruge talkum, men du skal stadig være forsigtig med ikke at få pulveret på urinrøret eller forårsage hudirritation.

Råd

• Rengør penis og vandlad lige efter sex. Dette hjælper med at reducere risikoen for infektion ved at vaske bakterierne, inden de kommer ind i kroppen.
• Hvis du ikke er i stand til at brusebad hver dag, mens du rejser, på et travlt job eller ved personlig præference, skal du drage fordel af at rengøre dine kønsorganer mindst en gang om dagen med et vådt babyhåndklæde eller varmt håndklæde. for at reducere ophobning af bakterier.
• Hvis penis ikke er omskåret, skal du glide ned i forhuden, mens du bader for at finde kønsorganet fyldigt. Dette er et naturligt smøremiddel, som kroppen udskiller for at holde penis fugtig, men kan efterlade en hvid rest, hvis du ikke renser den ordentligt. Når du bemærker en kønsplaque under forhuden, skal du oftere rengøre din penis.

Advarsel

• Rengør ikke forhuden indvendigt hos et lille barn eller nyfødt, der ikke er omskåret. I mange tilfælde krymper forhuden muligvis ikke helt, fordi den stadig er fastgjort til spidsen af ​​penis. Fjernelse af forhuden for at vaske penis kan skade og beskadige et barns kønsorganer.