Indhold

• Trin
• Del 1 af 4: Forebyggelse af herpes
• Del 2 af 4: Brug af medicin
• Del 3 af 4: Brug af folkemedicin
• Del 4 af 4: Årsager til herpes
• Tips
• Advarsler

Herpes, eller "kold", er et ubehageligt fænomen. Det kan være smertefuldt, kløende og akavet. Det er det sidste, jeg gerne vil se i øjnene. Heldigvis fortæller denne artikel dig, hvordan du skal håndtere herpes, hvis den vises. Endnu bedre: her er måderne at håndtere herpes og hvordan man forhindrer forekomst.

Trin

Del 1 af 4: Forebyggelse af herpes

1. 1 Undgå hvad der forårsager forkølelsessår. Der er et utal af ting, der forårsager forkølelsessår, så det er bedst at være ekstremt årvågen i den kolde årstid. Selv stress og ikke nok søvn kan forårsage forkølelsessår, så prøv at få nok søvn.
   • Hvis du bliver forkølet, influenza eller har feber, øges risikoen for at få forkølelsessår, fordi dit immunsystem er svækket. Sørg for at indtage nok essentielle vitaminer.
   • Menstruation, graviditet og hormonelle ændringer kan også forårsage forkølelsessår. Selvfølgelig er der ikke noget, kvinder kan gøre for at forhindre dette, men vær forberedt på et muligt udbrud, når den tid i måneden kommer.
   • Stress kan udløse forkølelsessår, så gør dit bedste for at slappe af. Tag dig tid til at meditere hver dag, træk vejret dybt eller bare nippe til en kop te - vælg den mulighed, der virker for dig.
   • Træthed er også en af ​​årsagerne til forkølelsessår, så få nok søvn. Tag en lur, hvis det er nødvendigt. Koffein kan hjælpe med at bekæmpe træthed, men det er magtesløst for herpes. Herpes er den måde, din krop forsøger at fortælle dig, at den mangler søvn. Så sov!
   • Overdreven soleksponering kan forårsage irritation, hvilket kan føre til forkølelsessår. Hvis dine læber ofte udsættes for solen, så prøv at afkøle dem så ofte som muligt i et par minutter. Find en læbestift eller læbepomade med en solbeskyttelsesfaktor på 15 eller højere, og brug den ofte hele dagen.
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Marsha Durkin, RN

   
   
   Registreret sygeplejerske Marsha Derkin er en registreret sygeplejerske og laboratorieinformationsspecialist på Mercy Hospital og Medical Center i Illinois. Modtog en uddannelse i sygepleje fra Olney Central College i 1987.

   Marsha Durkin, RN
   Registreret sygeplejerske

   Marsha Derkin, registreret sygeplejerske, fraråder at åbne herpesblærer: ”Boblen lukker den og fremmer helbredelse som en slags plaster. Åbning af boblen åbner såret og gør det mere smertefuldt, og på grund af den utætte væske kan herpes sprede sig. "

2. 2 Opdag forkølelsessår, før de vises på overfladen af ​​læberne. Genkend tegnene på forkølelsessår, før de vises på overfladen af ​​læberne. Der er mange tegn, selvom naturligvis kun et af symptomerne ikke betyder, at du har herpes. Det betyder bare, at du skal være ekstremt årvågen.
   • Ømhed, prikken, brændende, kløe, følelsesløshed og smerter omkring dine læber kan indikere, at der begynder at dannes forkølelsessår.
   • Feber og andre forkølelses- og influenzasymptomer ledsages ofte af forkølelsessår.
   • Drooling og øget spyt kan betyde et forkølelsessår er på vej.
3. 3 Start med at bekæmpe forkølelsessår med det samme. Herpes prodromale periode varer fra 6 til 48 timer, det vil sige den periode, hvor herpes endnu ikke er synlig på hudens overflade. I løbet af denne tid kan du bruge nedenstående metoder til at forhindre forkølelsessår. Det er bedre at begynde at behandle herpes på dette tidspunkt i stedet for at vente, indtil det bliver mærkbart og grimt.
   • Påfør is eller kold komprimering. Gentag denne procedure hver time eller så ofte som muligt.
   • Hæld kogende vand over en tepose, vent på, at den er kølet af, og læg posen over det berørte område. Herpes trives i varme omgivelser, så sørg for at afkøle teposen, inden du påfører kompressen.
4. 4 Beskyt altid dine læber mod sollys. Påfør en læbepomade med en solbeskyttelsesfaktor på mindst 15. Påfør ofte hele dagen.
5. 5 Pas på dit helbred! Selvom forkølelse ikke er årsagen til herpes, påvirker de stadig forværringen af ​​denne sygdom. Hvis du har feber, forkølelse eller influenza, svækkes dit immunsystem og kan ikke længere bekæmpe andre sygdomme med succes.
   • Få nok vitaminer, du har brug for. Spis en bred vifte af grøntsager samt laksefisk, nødder og frugt.
   • Drik hvid og grøn te. De er rige på antioxidanter, der forbedrer immunitet og fjerner toksiner fra kroppen.
   • Drik masser af vand.
   • Få nok søvn.

Del 2 af 4: Brug af medicin

1. 1 Påfør en topisk creme til bekæmpelse af smerter og symptomer på forkølelsessår. De fleste aktuelle produkter behandler kun symptomerne, ikke årsagen til sygdommen, husk dette altid. Prøv følgende aktuelle produkter:
   • Docosanol (Erazaban) fås uden recept.
   • Acyclovir (salve eller creme) og penciclovir ("Fenistil Pencivir") bruges også ofte til behandling af herpes symptomer.
2. 2 Se din læge for at ordinere antivirale lægemidler. De vil hjælpe med at forkorte sygdommens varighed.Der er et stort antal antivirale lægemidler til rådighed, men du skal bruge en læge recept for at få dem. Du kan tage piller eller bruge cremer, men pillerne virker mere effektivt og hurtigere.
   • Start acyclovir (Zovirax), mens herpesudbruddet stadig ikke er særlig dårligt, og tag det 5 gange om dagen i 5 dage. Alternativt kan du tage valacyclovir (Valtrex) ved det første tegn på herpes og derefter 12 timer senere.
   • Famciclovir (Famvir) kan ordineres til en enkelt dosis.
3. 3 Prøv lysin. Denne aminosyre, som er en del af proteiner, hjælper med behandling og forebyggelse af manifestationer af herpes. Lysin tages i tabletform eller påføres direkte på huden. Spørg ham på dit kosttilskud apotek.
4. 4 Tag ibuprofen eller acetaminophen til smertelindring. Dette vil ikke helbrede herpes, men det vil lindre dig for det ubehag, der er forbundet med denne tilstand. Husk, at selvom herpes ikke gør ondt, betyder det ikke, at du ikke kan inficere en anden person med det, så vær forsigtig.

Del 3 af 4: Brug af folkemedicin

1. 1 Påfør aloe vera på det berørte område. Aloe lindrer smerter og fremmer heling, hvorfor aloe er meget nyttig til behandling af herpes.
2. 2 Afkøl din hud med en isterning eller en kølekompress. Det hjælper med at reducere hævelse og rødme, samt lindre herpes symptomer. Dette vil imidlertid ikke nødvendigvis hjælpe med at fremskynde genopretningen.
3. 3 Brug Visin til at fjerne rødme. Det vil ikke fremskynde helingsprocessen, men det kan hjælpe dig med at føle dig bedre, og derfor kalder vi det et af midlerne mod herpes symptomer.
4. 4 Påfør vaselin. Dette vil hjælpe med at fremskynde helingsprocessen og forhindre infektionen i at sprede sig.
5. 5 Fugt det berørte område med en vatpind, dypp derefter vatpinden i salt eller bagepulver og påfør på forkølelsessåret. Lad i et par minutter, indtil stoffet har absorberet og fjernet al fugt, og skyl derefter. Gentag proceduren flere gange, hvis det er nødvendigt. Du kan føle en brændende fornemmelse.

Del 4 af 4: Årsager til herpes

1. 1 Herpes skyldes flere typer herpes simplex -virus (HSV). Selvom det kaldes en "forkølelse", stammer det ikke fra kulden. Den mest almindelige årsag er herpes simplex virus type 1 (HSV-1). Det overføres ved kontakt med en inficeret persons hud eller kropsvæsker. En gang i kroppen forbliver virussen i den for evigt. Du kan ikke slippe af med det, men du kan reducere hyppigheden af ​​tilbagefald.
   • Med et tilbagefald vises herpesvirus på huden. Bobler fyldt med væske vises på den, som forsvinder efter cirka en uge.
   • Mellem tilbagefald "skjuler" HSV-1 sig inde i nerveceller og kan ikke helbredes helt for det. Omkring 2/3 af alle mennesker er inficeret med denne virus.
   • Når huden begynder at klø og rødme, er dette en manifestation af en virus - og den bliver smitsom. Det smitter mest, når der opstår bobler, især når de brister. Når de heler, kan du ikke længere inficere nogen ved kontakt med din hud, men du kan stadig overføre virussen til en anden person via spyt.
2. 2 Tag forholdsregler for ikke at sprede herpes simplex -virus. Det er meget vigtigt at kende tegnene på herpes for ikke at inficere andre mennesker med denne virus.
   • Del aldrig de samme mad- og drikkeredskaber med andre, især hvis du har aktiv herpes.
   • Del ikke dine håndklæder, barbermaskine eller tandbørste.
   • Giv ikke nogen din hygiejniske læbestift, bare læbestift, læbepomade, lipgloss, noget læberelateret.
   • Kys ikke din partner, når dit forkølelsessår er aktivt. Det er bedst at blæse kys, indtil du kommer dig.
   • Har ikke oralsex.Under en gentagelse af forkølelsessår kan du føre forkølelsessår fra læberne til kønsorganerne og omvendt.

Tips

• Vask dine hænder ofte, når dit forkølelsessår er aktivt (og generelt). Du kan ikke røre herpes, men hvis du ubevidst gjorde det, er det bedst at vaske dine hænder så hurtigt som muligt.
• Find en læbestift eller læbepomade med en solbeskyttelsesfaktor på mindst 15, og anvend den ofte.
• Påfør læbestift eller læbepomade med en vatpind.
• Husk tegn og indikatorer på, at et forkølelsessår er på vej (de er angivet ovenfor) for at overvinde forkølelsessåret, før det ser grimt ud på overfladen af ​​læberne.
• Overvåg din immunitet: tag vitaminer, drik hvid og grøn te og så videre. Dette hjælper dig med at forhindre, at forkølelsessår udvikler sig.

Advarsler

• Saltede eller sure fødevarer kan være ubehagelige, når de udsættes for forkølelsessår. Citrusfrugter nager for eksempel utroligt meget.
• Vask og skift pudebetræk hver dag under forkølelse.
• Læg ikke makeup på herpes. Fundamentet vil kun gøre problemet værre.
• Rør ikke herpes med dine hænder. Dette vil kun irritere huden yderligere og øge risikoen for spredning af virussen.
• Brug aldrig dobbelt vatpinde, servietter, håndklæder eller vaskeklude, der er kommet i kontakt med herpes.
• Under en forværring skal du afstå fra at kysse og oralsex for at forhindre spredning af virussen.
• At behandle herpes med salt kan være meget nagende.
• Hvis du har herpes, må der aldrig komme vand i øjnene under vask. Hvis vand indeholdende virussen kommer i øjnene, kan det forårsage en infektion eller hornhindeår.
• Hvis forværring af herpes er meget alvorlig eller hyppig, skal du kontakte din læge for at henvise dig til en hudlæge på klinikken eller selv kontakte en betalt hudlæge.