Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Kropssprog
• Del 2 af 3: Adfærd
• Del 3 af 3: Undgå fejl
• Tips
• Advarsler

Fra tid til anden står vi over for sådanne situationer, hvor det er nødvendigt at give indtryk af en seriøs person. For eksempel forventes det under forhandlinger at du viser dig selv som en seriøs person. Denne adfærd vil understrege din professionalisme. Hvis du vil ligne en seriøs person, skal du være opmærksom på dit kropssprog og din tale samt kommunikere med andre, husk at du skal se seriøs ud. Gør en fokuseret indsats i dit daglige liv for at være en fokuseret og seriøs person. Husk dog, at alt er fint med måde. Hvis du er seriøs hele tiden, kan du virke uhøflig på folk.

Trin

Del 1 af 3: Kropssprog

1. 1 Giv et seriøst udtryk. Træk øjenbrynene lidt ned, men tag dem ikke tæt på hinanden. Ellers vil du se for sur ud. Du kan også rynke lidt på panden og skele øjnene lidt. Takket være dette vil du give indtryk af en person, der er nedsænket i tanker. Ved at følge ovenstående tip kan du skabe udseendet af en seriøs person.
   • For at lære at ligne en seriøs person skal du dyrke motion. Træn foran et spejl.
   • Bed en ven om at fortælle dig ærligt, hvordan du ser ud. Tag et billede af dig selv med et seriøst udtryk, og send billedet til en ven. Bed en ven om at gætte hvilken følelse du prøver at formidle.
2. 2 Prøv ikke at grine eller smile, når du taler. Ellers tror andre måske, at du er nervøs. Derudover kan du ved at gøre det vise, at du ikke tager det, den anden person siger alvorligt.Gør derfor dit bedste for at skabe udseendet af en seriøs person under samtalen.
   • Hvis du har en vane med at fnise, når du er nervøs, skal du arbejde på dig selv. Fokuser på samtalen, hvis du føler, at du ikke kan lade være med at grine.
   • Bemærk, at hvis du slet ikke griner eller smiler under samtalen, kan du blive betragtet som en uvenlig person. Hvis din medarbejder fortæller en sjov historie, skal du smile eller grine af deres historie, men gøre det med måde. Et sjovt grin viser usandsynligt, at du er en seriøs person.
   • Øv den dybe vejrtrækningsteknik. Dette hjælper dig med at falde til ro. Plus, det er en fantastisk mulighed for at skifte fra et nervøst grin til noget andet.
3. 3 Prøv at se seriøs ud, når du tænker. Seriøse mennesker har en tendens til at være rolige og tankevækkende. Tag den passende kropsposition, når du tænker på noget.
   • Undgå øjenkontakt med mennesker omkring dig. Kryds dine arme over brystet og kryds dine ben.
   • Forbliv rolig, og gør dit bedste for at se seriøs ud.
   • Bare rolig, du er ikke forpligtet til at bevare denne kropsstilling hele tiden. Bliv i denne position, indtil du sætter tankerne i orden. Overdriv det dog ikke, det er meget ubelejligt at opretholde denne kropsposition i lang tid.
4. 4 Hold dig neutral under samtalen. Under en seriøs diskussion, prøv ikke at reagere på det, du hører. Se hvordan du ser ud i denne situation. Vær seriøs, selvom nogen siger noget, der skuffer eller forstyrrer dig.
   • Dette er især vigtigt, når du er involveret i forretningsforhandlinger. Hvis du fremstår rolig i forhandlingerne, vil den part, der foreslår dig, forstå, at du ikke let bliver skræmt.
   • Bemærk, at denne metode ikke altid er vellykket. Under et forretningsmøde eller skolearrangement kan du være neutral. Undgå dog dette i daglig tale. Ellers kan du virke uhøflig over for folk.
5. 5 Sænk din stemmetone. Dette får din stemme til at lyde mere autoritativ og seriøs. En høj stemmetone karakteriserer normalt en person som nervøs og svag. Prøv at sænke din stemmetone, især i situationer, hvor du skal imponere andre som en seriøs person.
   • Inden du "sætter på" billedet af en seriøs person, skal du lukke dine læber og sige: "mmm ha" flere gange. Denne øvelse hjælper med at slappe af dine stemmebånd, så du bedre kan styre din stemme.

Del 2 af 3: Adfærd

1. 1 Brug sproget i den officielle kommunikation. Dette vil hjælpe andre til at behandle dig som en seriøs person. På arbejdet, se hvordan du taler. Hold dig til en forretningslignende kommunikationsstil.
   • Sørg for, at din tale er læsefærdig. Husk at huske regler, når du bygger sætninger. Inden du siger noget, skal du tænke over, om du har konstrueret dit forslag korrekt.
   • Undgå slang og bandeord. Ellers vil du sandsynligvis ikke blive betragtet som en seriøs person. Desuden kan du have problemer på arbejdet.
   • Vær høflig. Ved at overholde reglerne for etikette viser du din bedste side. Under forretningsforhandlinger kan du sige: "Undskyld mig, hr. Ivanov, hvis det er muligt, vil jeg gerne udtrykke mit synspunkt om det emne, der diskuteres."
2. 2 Fokuser på én ting ad gangen. Alvorlige mennesker har en tendens til at undgå multitasking, fordi det forstyrrer deres produktivitet. Inden du påtager dig en ny opgave, skal du sørge for at fuldføre den forrige.
   • For at undgå multitasking skal du lave en tidsplan og holde dig til den. For eksempel kan du besvare e -mails fra kl. 11 til kl. Arbejd på din tale fra middagstid til 13.00.
   • Multitasking tvinger hjernen til hurtigt at skifte opmærksomhed fra en opgave til en anden. Derfor forsvinder opmærksomheden hurtigt. Dette påvirker din produktivitet negativt, da det kan være svært at fokusere på at udføre opgaver under disse omstændigheder.
3. 3 Undgå upassende reaktioner. Lær at kontrollere dine reaktioner på en given situation. Folk griner ofte, når de er i en anspændt situation. De gør dette ikke fordi de synes det er sjovt, men fordi de ikke ved, hvordan de skal håndtere stresset. Hvis du har brug for at være seriøs i en stressende situation, f.eks. Under en begravelse eller en forestilling, skal du bruge tænkningsteknikker til at hjælpe dig med at kontrollere dig selv. Tænk for eksempel på noget alvorligt (hvor vigtig denne præsentation er for dig, hvordan din præsentation vil påvirke dine karakterer eller karriereudvikling). Du kan også prøve at tænke på en kompleks matematisk ligning og prøve at løse den. Alt dette vil hjælpe dig med at reagere korrekt på den opståede situation. Du vil ikke grine, når det er upassende. Plus, du kan tage kontrol over dine følelser.
   • Du kan også prøve at knibe dig selv, bide indersiden af ​​din kind eller tage en dyb indånding for at tage dig sammen.
4. 4 Beslut selv, hvor du ikke vil bruge elektroniske enheder. Denne adfærd vil imponere din arbejdsgiver eller lærer, da du ikke bliver distraheret af din mobiltelefon, iPad eller anden elektronisk enhed. Afvis derfor at bruge sådanne enheder, hvor du skal vise, at du er en seriøs person.
   • Tag telefonen ud af stikkontakten, når du er ved dit skrivebord eller i et møde.
   • Tag ikke din mobiltelefon ud af tasken, mens du arbejder eller studerer. Du kan besvare alle beskeder og telefonopkald efter arbejde.
5. 5 Udfør de opgaver, der er angivet for dig selv. Takket være dette vil du blive behandlet som en pålidelig person. Denne kvalitet er iboende hos seriøse mennesker. Afslut altid arbejdet inden deadline og sørg for at følge med.
   • Sørg for, at du ved, hvornår du skal fuldføre opgaven. I dette tilfælde kan en kalender med påmindelser om, hvornår og hvilket arbejde der skal udføres, hjælpe.
   • Gør dit bedste for at have ry for at være pålidelig. Pålidelige mennesker stoler mere på. Dette åbner flere muligheder for dig.
6. 6 Vær en organiseret person. Dette vil holde dig fokuseret og samlet. Disse egenskaber er tæt forbundet med alvor. Hold dit arbejdsområde rent, og udfør altid dine tildelte opgaver.
   • Gør en generel rengøring af din arbejdsplads. Køb mapper og filer fra din lokale butik med kontorartikler. Organiser dit arbejde i kategorier, forfaldsdatoer og så videre.
   • Lav en huskeliste. Lad påmindelser om frist blive hjemme og på arbejde. Opdater din opgaveliste dagligt, og gennemfør færdige opgaver.

Del 3 af 3: Undgå fejl

1. 1 Se dit kropssprog, mens du taler. At være seriøs er en stor fordel i nogle situationer. Men når du handler med andre mennesker, kan din seriøsitet opfattes som overdreven spænding. Hvis andre er utilpas med dig, kan det påvirke din succes negativt.
   • Hvis du er for seriøs i dine interaktioner, tror folk måske, at du er arrogant og ligegyldig. Over tid kan de indse, at du bare er meget fokuseret på emnet for samtalen. Det første indtryk vil dog være svært at rette op på.
   • Vis din samtalepartner, at du lytter. Kryds ikke dine arme eller læg din taske på dit skød. Ellers vil andre tro, at du er lukket for dem. Bevar øjenkontakt. Men gør dit bedste for at få den person, du taler til, til at føle sig godt tilpas i dit nærvær. Tøv ikke, mens du taler.
2. 2 Prøv at slappe af under begivenheder, hvor der er mange mennesker. Vær ikke alvorlig hele tiden. Tillad dig selv at slappe af fra tid til anden med andre mennesker. Prøv at slappe af ved de aktiviteter, der er organiseret til dette.
   • Tillad folk at krænke dit personlige rum fra tid til anden. Du må ikke protestere mod tilfældig berøring, f.eks. Klappe på skulderen eller ryggen.
   • Vis de mennesker, du kommunikerer med, at du lytter til dem. Nik dit hoved eller vis på andre måder, at du lytter til den anden person. Bemærkninger som "Ja, selvfølgelig, dette er interessant ..." og lignende bekræfter mundtligt, at du lytter til samtalepartneren.
   • Slap af i dine ansigtsmuskler. Dette vil gøre dit ansigtsudtryk mindre alvorligt. Smil og grin når det er nødvendigt.
3. 3 Tilbring tid i naturen. Hvis du ofte skal være meget fokuseret, kan gåture i den friske luft hjælpe dig med at slappe af. Dette lettes af pacificering af naturen. Når du vender tilbage til skole eller arbejde, har du nok styrke til at fuldføre opgaverne.
   • Tag en tur i den friske luft i din pause. Hvis der er en park eller skov i nærheden af ​​din arbejdsplads, skal du gå en tur der.
   • Hvis du skal arbejde i byen, skal du planlægge ture uden for byen i weekenderne. Du skal muligvis rejse med bil eller tog for at gøre dette. Men indsatsen er det værd.
4. 4 Hold pauser. Ingen kan arbejde 24 timer i døgnet. Medtag pauser i dit daglige skema. Dette giver dig mulighed for at holde fokus når det er nødvendigt.
   • Indstil en påmindelse på din telefon, der ringer hvert 50. minut. Du ved, at du skal tage en pause.
   • Pauserne behøver ikke at være lange. Du kan bare stå op og lave strækøvelser i et par minutter eller få en kop kaffe eller te.

Tips

• Vær ikke overdrevent sur eller uvenlig. Du kan være en seriøs person og stadig være imødekommende.

Advarsler

• Bemærk, at når du er meget alvorlig, kan folk opfatte dig som uhøflig og ondskabsfuld. Så sørg for, at du stadig er høflig og venlig.
• Du kan virke uhøflig, hvis du ikke griner af andres vittigheder. Dette er tilfældet, når “ikke grine” ikke er reglen for dig.