Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Mange teenagere er tvunget til at bære seler. Og ikke kun teenagere, men også voksne og børn bærer dem! Det er ikke verdens ende, men at børste tænder med seler er ikke let og kan tage lang tid. De første par gange kan det tage 5-10 minutter at børste, bruge tandtråd og alt det andet! Læs denne artikel for at lære at børste tænder med nye seler.

Trin

1. 1 Få en god tandbørste. Din ortodontist kan anbefale en til dig. Hvis ikke, skal du bruge en almindelig børste (ikke elektrisk) eller spørge ham, hvilken der er bedst. Andre mennesker, der bærer seler, kan give dig det forkerte råd om børstning. Du skal købe en speciel børste med en spids ende og en rille (spørg din ortodontist).
2. 2 Påfør pastaen på børsten som normalt. Begynd at børste tænder i små cirkulære bevægelser.Først foran, så bagved, derefter tyggefladen. Hvis din tandregulering har anbefalet, at du børster tænder anderledes, skal du gøre som han siger.
3. 3 Når du børster tænder, skal du placere børsten i en vinkel i forhold til selerne. Flyt derefter langsomt din tandbørste op og ned. Dette hjælper dig med at rense dine tænder under selerne.
4. 4 Fortsæt med at børste, indtil du har rengjort hver tand grundigt (for, bag og tyggeflade). Spyt din tandpasta i vasken.
5. 5 Skyl munden og tjek dine tænder. Er de beskidte og uattraktive? Så har du sikkert ikke renset dem godt nok.
6. 6 Floss dine tænder. De fleste ortodontister giver en tandtråd med stive ender for at gøre det lettere at rengøre dine tænder under seler.
7. 7 Tråd under selerne, og floss derefter langsomt op og ned, som du normalt ville bruge tandtråd. Gør dette med hver tand. Dette kan tage lang tid.
8. 8 Når du er færdig med at bruge tandtråd, skal du kontrollere mellem dine tænder. Er der mad tilbage? Hvis ja, så har du sandsynligvis ikke flosset godt nok.
9. 9 Kontroller selerne for ondt i munden. Hvis din tandregulering har givet dig små ting, der ligner et juletræ, skal du bruge dem til at børste mellem alle dine tænder.
10. 10 Skyl med mundskyl for at opfriske åndedrættet.
11. 11 Kontroller, om du har børstet dine tænder godt, og gentag om nødvendigt nogle trin.

Tips

• Nogle læger giver små striber, der ligner voks, hvis de skal påføres, hvis nogle af selerne presser mod tandkødet. Husk at tage dem af, inden du børster tænder.
• Hvis du synes, det er meget besværligt at tandtråd og ikke har tid til det, kan du spørge din ortodontist om en vandingsanlæg.
• Hvis du går i skole og ikke har tid til at børste og tandtråd mellem lektionerne, skal du i det mindste skylle munden godt ud og bruge en af ​​de små ting, der ligner et juletræ, som din tandregulering gav dig (faktisk er det bærbare tandbørster, der børste godt mellem tænderne).
• Børst og tandtråd efter hvert måltid, morgen og aften. Du vil måske tandtråd efter din morgenmad i stedet for før.
• Brug altid mundskyl efter børstning af tænder.
• Hvis du ikke har tid, skal du mindst skylle med mundskyl og tandtråd.

Advarsler

• Hvis din tænder gør ondt, eller dit tandkød bløder fra dine seler, skal du kontakte din tandregulering.
• Hvis du tror, ​​at der er noget galt med selerne, skal du gå til ortodontisten.

Hvad har du brug for

• Tandbørste
• Tandpasta
• Tandtråd / irrigator
• Proxy børste
• Mundskyl