Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Denne massage ødelægger ikke dit fedt, men det hjælper med at reducere cellulite, når det kombineres med træning og en særlig kost.

Anti-cellulite massage fremskynder blodcirkulationen i det berørte område.

Trin

1. 1 Påfør en fugtgivende lotion på celluliteområdet, så glider dine hænder uden at blive tvunget.
2. 2 Start på det ekstreme punkt, og arbejd dig frem til midten.
3. 3 Påfør moderat tryk på din hud, skiftevis mellem følgende trin:
   • Lange, forlængende bevægelser af led, fingre eller håndflader.
   • Cirkulære bevægelser ved hjælp af de samme dele af armene som før.
   • Massér ved at vikle fingrene rundt om huden og foretage cirkulære bevægelser, som om de æltes dejen.
   • Klem huden forsigtigt med fingrene og træk lidt væk fra din krop.
   • Mens du forsigtigt klemmer huden med fingrene, skal du trække den i forskellige retninger.
4. 4Afslut altid med en afslappende stregbevægelse (Effeurage)

Der er også mekaniske massageapparater til salg, for eksempel er effektiviteten af ​​DETTE blevet bevist. Ved at tilføje en anti-cellulite lotion eller DENNE creme under massagen forbedrer og fremskynder du det positive resultat betydeligt.

Tips

• De fleste kvinder står over for dette problem! Så tro ikke, at du er den eneste, der er berørt!
• der er mekaniske massageapparater til salg, for eksempel er effektiviteten af ​​DETTE allerede blevet bevist. Ved at tilføje en anti-cellulite lotion eller DENNE creme under massagen kan du forbedre og fremskynde det positive resultat betydeligt.
• Brug roterende instrumenter, med bolde, ruller eller strukturelle, til bedre stimulering og mindre håndtræthed.
• Kombiner æteriske olier med sort peber, rosmarin, geranium og ingefær med en regelmæssig lotion til en hjemmelavet anti-cellulite behandling. Sort peber varmer og stimulerer; rosmarin behandler glimrende cellulite og åreknuder; Geranium øger lymfedrænage og hjælper med at fjerne toksiner; Ingefær forbedrer cirkulationen, lindrer smerter, varmes op og er nyttig til behandling af blå mærker.
• Massage hver dag i mindst fem minutter pr. Problemområde.
• For den blide prikkende teknik er det lettere at arbejde uden lotion.
• Husk at elske dig selv, uanset hvordan din hud ser ud. Det er ikke så vigtigt!
• Og: hvis du har det godt indeni, er du glad og selvsikker, så vil alt være i perfekt orden udenfor. :)

Advarsler

• Tryk ikke hårdt på huden, da du kan beskadige den.

Hvad har du brug for

• Body lotion