Indhold

• Metode 2 af 3: Vælg din stil
• Metode 3 af 3: Udvikle sunde vaner
• Tips

1 Tag et brusebad eller et bad. Beskidt, fedtet hår og svedig hud, der afgiver en ubehagelig lugt, vil sandsynligvis ikke give dig naturlig skønhed. Brusebad eller bad hver dag eller hver anden dag. Vask for at fjerne snavs, sved, fedt og dårlig lugt. Vask dit hår med shampoo og balsam. Brug produkter, der passer til din hårtype.

• Du behøver ikke vaske dit hår hver dag. Det er nok at skylle dem med vand. Brug ikke shampoo for ikke at vaske den naturlige fugtighedscreme af - talg (talg), som er nødvendig for hårets sundhed og skønhed.
• Glem ikke at bruge deodorant efter badet!

2 Vask dit ansigt hver dag. Det er meget vigtigt at vaske dit ansigt dagligt for at fjerne snavs og overskydende talg. Gør dette, selvom du ikke tager et bad. Vælg et rensemiddel, der passer til din hudtype. Hvis du har fedtet hud, skal du vælge et oliefrit produkt. Hvis din hud er tilbøjelig til acne, skal du gå til et salicylsyrerensemiddel. Hvis du har tør hud, skal du bruge et cremet produkt, der giver din hud den nødvendige fugtighed. Hvis du har blandet hud, skal du vælge en gelrensning.

3 Fugt din hud. Påføring af en fugtighedscreme eller lotion efter et brusebad hjælper med at holde huden blød og glødende. Vælg en creme eller lotion, der passer til din hudtype. Brug ikke produkter, der indeholder hårde kemikalier. Kig efter produkter med fugtighedscreme som glycerin og blødgøringsmidler som laurinsyre.

4 Børst tænder hver dag og tandtråd. Et snehvidt smil hjælper dig med at se smuk ud! Du bør børste tænder mindst to gange om dagen. Tandtråd en gang om dagen. Dette vil holde dine tænder og tandkød sundt. Børst tænderne i mindst to minutter ad gangen. Du kan også bruge en mundskyl til at friske vejret og slippe af med bakterier.

• Hvis du har brug for at blive hvidere dine tænder, skal du bruge tandblegning eller blegningstrimler.

5 Exfolier og fugt dine hænder og fødder. Rivne neglebånd og tørre hæle vil sandsynligvis ikke give dig skønhed. Du kan dog let håndtere disse problemer. Besøg en skønhedssalon regelmæssigt, hvor fagfolk inden for deres område tager sig af din manicure og pedicure. Hvis du foretrækker at vedligeholde dine negle derhjemme, skal du trimme og filere dem for at holde dem korte og glatte. Exfolierer for at fjerne død, tør hud. Påfør derefter en fugtighedscreme.

• Du kan også lave hjemmelavede paraffinbehandlinger til dine hænder og fødder. Dette vil holde dine hænder og fødder glatte og hydreret.

6 Brug solcreme, inden du går udenfor. Det bedste du kan gøre for din hud er at beskytte den mod solen. Brug en solcreme med høj UV -beskyttelse - SPF 30 eller mere, hvis du planlægger at være udendørs. Solcreme hjælper med at forhindre rynker og er også den bedste forebyggelse mod hudkræft. Brug også lyst og lyst tøj, en bredskygget hat og solbriller.

7 Brug læbepomade til at holde dine læber bløde og glatte. Tørre, sprukne læber forårsager ikke kun ubehag, de ser også meget grimme ud. Brug læbepomade regelmæssigt for at holde dine læber bløde og glatte. Vælg en balsam, der beskytter dine læber mod UV -skader.Få et par balsam og hold dem lige ved hånden. For eksempel kan du lægge læbepomade i din pung, skrivebord, bil og lomme til dit yndlingsbeklædningsgenstand.

Metode 2 af 3: Vælg din stil

1. 1 Have på rent tøjder sidder godt på dig. Du vil føle dig mere sikker på at bære smukt og behageligt tøj. Det samme kan næsten ikke siges om en bulet sweater, der afgiver en ubehagelig lugt. Vask dit tøj regelmæssigt. Dit tøj skal altid være rent og stryget. Du behøver ikke at følge enhver modetrend med fanatisme, bare vælg noget, der understreger det unikke og skønne i din figur. Hold også dit tøj fri for pletter og huller.
   • Brug tøj, der passer godt til dig; den skal ikke være poset og formløs. Desuden skal den ikke være smal. Du skal være komfortabel i de udvalgte beklædningsgenstande.
2. 2 Vælg enkelt tilbehør. Hvis du vil se naturlig ud, skal du ikke gå for langt med tilbehør. De behøver ikke at være lyse og massive. Vælg enkelt tilbehør. Begræns dig selv til kun et par ting, såsom et mønstret tørklæde, et simpelt armbånd og farverige hæle. Derudover kan du supplere dit look med øreringe, en håndtaske i neutrale farver og smukke sandaler.
3. 3 Beslut dig om en frisure. Besøg en skønhedssalon og spørg en stylist om at hjælpe dig med at vælge en stil, der passer til din ansigtsform og hårtype. Vælg en stil baseret på, hvor meget tid du kan bruge hver morgen styling. Vær også opmærksom på, hvordan den valgte frisure påvirker dit udseende. Lær, hvordan du styler og køber de nødvendige værktøjer til dette.
   • Trim dit hår hver 6-8 uge for at fjerne spaltede spidser. Dette vil holde dit hår sundt og smukt.
4. 4 ansøge kosmetiske værktøjerder vil fremhæve din naturlige skønhed. Hvis du beslutter dig for at bruge makeup, skal du vælge produkter, der fremhæver dine ansigtstræk. Brug en tonet fugtighedscreme eller let foundation. Når du påfører dit valgte produkt, skal du ikke glemme halsen og hårgrænsen. Tilføj en lys rødme til kindbenene og brug læbestift eller lipgloss, der næsten ikke kan skelnes fra din naturlige læbefarve. Fremhæv øjnene med mascara og brug øjenskygge i neutrale nuancer.
   • Fjern altid makeup inden sengetid! Sørg for at følge denne regel. Ikke kun gør kosmetik din hud beskidt, de tilstopper også dine porer, hvilket kan føre til acne.
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Luca Buzas

   
   
   Makeupartist og garderobe Stylist Luca Buzas er makeupartist, garderobestylist og kreativ koordinator med base i Los Angeles, Californien. Han har mere end 7 års erfaring og arbejder hovedsageligt på filmatisering af film, reklame, tv og internetindhold samt fotografering. Hun har samarbejdet med mærker som Champion, Gillette og The North Face og med berømtheder som Magic Johnson, Julia Michaels og Chris Hemsworth. Hun modtog sin bachelor fra Mod'Art International Fashion School i Ungarn.

   Luca Buzas
   Makeupartist og garderobe stylist

   Vores ekspert er enig: "For et naturligt udseende er subtilitet nøglen."

Metode 3 af 3: Udvikle sunde vaner

1. 1 Følg en sund, afbalanceret kost. At spise den rigtige kost fremmer velvære og udseende! Medtag magre proteiner i din kost, såsom dem, der findes i fødevarer som kylling og fisk. Derudover bør der være masser af frisk frugt og grønt på din daglige menu. Gør det til et mål at spise flere frugter og grøntsager i forskellige farver hver dag, såsom gulerødder, rødbeder, bananer, kål, blåbær, peberfrugter, rosenkål, jordbær, kiwier, grønne bønner og ananas.Fjern salt og sød snacks som chips og slik fra din kost.
2. 2 Drik 8 glas vand hver dag. Det korrekte drikke regime hjælper med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen. Plus, hvis du drikker nok vand, bliver dit hår og din hud sund og smuk! Tag en vandflaske med, så du kan få adgang til vand hele dagen. Du kan tilføje agurk, citron eller bær til vandet for at forbedre smagen. Drik vand hele dagen for at holde dig selv hydreret.
3. 3 Gå ind til sport mindst 3 gange om ugen. Regelmæssig motion hjælper med at fjerne affald og toksiner fra kroppen, tilstoppe hudens porer og forbedre blodcirkulationen. Dette vil give din hud en sund glød. Træn i 30-60 minutter, 3 gange om ugen. Du kan svømme, zumba, udføre vægtløftning, løbe, lave yoga eller hvilken som helst fysisk aktivitet, du kan lide. Vælg en aktivitet, du kan lide, men som ikke burde være for let.
4. 4 Sæt dig et mål sove 7-8 timer hver nat. En god nats søvn fremmer sundhed og forhindrer forekomsten af ​​rynker! Hvis du vil se naturligt smuk ud, skal du huske at få mindst 7-8 timers søvn. Sund søvn er nøglen til skønhed.
5. 5 Smil og udstrål selvtillid. Et smil er en af ​​de smukkeste ting, en person får! Smil tiltrækker andre og får dig til at føle dig glad. Selvom du er usikker på dig selv, kan du stadig udstråle selvtillid. Pas på din kropsholdning, kryds ikke dine arme eller fidget. Få øjenkontakt, tryk håndfast og tal langsomt og tydeligt.

Tips

• Vær ikke nervøs, og prøv ikke at overanstrenge dig selv. Afsæt mindst 10 minutter om dagen til dine foretrukne aktiviteter for at hjælpe dig med at slappe af.
• Brug ikke kosmetik med et højt kemisk indhold. Brug naturlig kosmetik i stedet.
• Påfør vaselin på dine øjenbryn og vipper hver nat i en måned. Takket være dette stimuleres hårvækst og en strålende glans vises.
• Hvis du vil skjule mørke rande under øjnene, skal du bruge et produkt, der indeholder zinkoxid.
• Tro på, at du er naturligt smuk. Alle mennesker er forskellige, så i stedet for at ændre dig selv, lær at vise din bedste side. Du skal kende dig selv meget godt og behandle dig selv med respekt.
• Hvis du er for ung til at bruge makeup, skal du overbevise dine forældre om, at du vil begynde i det små og gå videre i små trin.
• Tag dig god tid og pas altid på dig selv. Vær også opmærksom på dit stressniveau - det kan forårsage udbrud i dit ansigt.