Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Behandling af acne
• Del 2 af 3: Reducering af rødme
• Del 3 af 3: Generelle tips
• Tips
• Advarsler

Alle kender følelsen, når du vågner, ser i spejlet og ser de røde og betændte bumser, der ikke var der, da du gik i seng om aftenen. Du kan lade det være som det er, eller du kan tage skridt til at slippe af med din acne så hurtigt som muligt. Prøv følgende trin.

Trin

Del 1 af 3: Behandling af acne

1. 1 Prøv havsalt. Bland en teskefuld havsalt med to spiseskefulde varmt vand. Brug derefter en Q-tip til at påføre blandingen direkte på bums. Skyl ikke. Havsalt vil dræbe bakterier og tørre bums ud.
2. 2 Prøv benzoylperoxid. Det dræber bakterier, der forårsager acne. Dette stof findes i forskellige koncentrationer, hvor 2,5% er lige så effektivt som 5% eller 10%, men forårsager mindre irritation. Benzoylperoxid eksfolierer også døde hudlag, revitaliserer og forbedrer farve.
   • En betydelig forbedring vil være mærkbar den næste dag.
3. 3 Brug salicylsyre. Ligesom benzoylperoxid dræber det acne-forårsagende bakterier. Salicylsyre fornyer også huden. Påfør en lille mængde salicylsyre direkte på og omkring bumser efter vask af dit ansigt.
4. 4 Prøv tea tree olie. Denne æteriske olie er antibakteriel og hjælper med at dræbe bakterier fanget i dine porer. Læg olien på en vatpind og pensl over bumserne. Vær forsigtig: brug en lille mængde olie.
   • Tea tree olie har antiinflammatoriske egenskaber, så rødme og acne vil være mindre mærkbar.
5. 5 Brug aspirinpasta. Knus en aspirintablet og tilsæt vand for at lave en pasta. Påfør det direkte på bumserne med en vatpind og lad det tørre. Aspirin har også antiinflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at det hjælper huden med at bekæmpe betændelse og gør acne mindre synlig. Lad den påførte pasta stå natten over.
6. 6 Brug en astringent på det berørte område. Det er stoffer, der strammer huden. Nogle farmaceutiske astringerende midler indeholder også antimikrobielle ingredienser, der hjælper med at bekæmpe acne endnu mere. Her er nogle tips, du skal huske på:
   • Færdiglavede astringerende lotioner. De findes i forskellige typer. Kig efter et produkt, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre. Bed om et middel til følsom hud.
   • Som en sidste udvej kan du prøve naturlige astringerende midler:
     • Citronsaft. Dens citronsyre dræber acne-forårsagende bakterier og strammer huden. Mange mennesker anser det for at være en mirakelkur. Skær en citron i skiver og gnid forsigtigt skiven over de berørte områder. Brug derefter en toner til at udjævne hudens syre-base balance. Citron har en høj surhedsgrad og kan forstyrre den, så en tonic er afgørende.
     • Bananskræl. Denne effektive insektbidbehandling kan også hjælpe med at bekæmpe acne. Gnid forsigtigt bananskallen over det berørte område.
     • Troldhassel. Det er en anden almindelig astringerende. Kig efter alkoholfri troldhassel. Påfør en lille mængde på det berørte område og lad tørre.
     • Grøn te. Det har astringerende egenskaber og indeholder også en enorm mængde antioxidanter, der hjælper med at reducere tegn på ældning ved at fjerne frie radikaler. Stejl en grøn tepose i varmt vand. Tag posen ud, og påfør den kortvarigt på det berørte område uden at klemme.
7. 7 Brug ægolie. Ægolie fjerner effektivt acne og forhindrer ardannelse.
   • Inden du bruger ægolie, skal du vaske dine hænder med sæbe og vand eller bruge et desinfektionsmiddel.
   • Brug dine fingerspidser til at gnide ægolie let ind i det berørte område. Gentag proceduren to gange om dagen, indtil arene forsvinder.
   • Vask olien af ​​efter en time med et mildt rengøringsmiddel.

Del 2 af 3: Reducering af rødme

1. 1 Placer is på det berørte hudområde. Is bør reducere hævelse, da det bremser blodgennemstrømningen. Du kan påføre is direkte på bumsen eller pakke den ind i gaze eller et håndklæde.
2. 2 Brug øjendråber. Nogle eksperter siger, at dråber, der reducerer øjnene, også kan reducere rødme og hudirritation. Læg et par dråber på en vatpind og påfør bumser.
   • Da kulden også reducerer acne-betændelse, skal du lægge en Q-tip, der er gennemblødt i øjendråber, i fryseren i en time, inden den bruges. Den kolde pind vil lindre betændelse og berolige huden.
3. 3 Prøv naturlige antihistaminer. Antihistaminer reducerer hævelse i hudvæv. De fleste af disse produkter kommer i pilleform, men nogle kan findes i form af en te eller salve. Sidstnævnte skal hjælpe med at lindre betændelse. Naturlige naturlægemidler antihistaminer omfatter:
   • Brændenælde. Dette lyder underligt, da berøring af brændenælderne forårsager udslæt. Nogle læger anbefaler dog at bruge frysetørrede brændenældepræparater, fordi det reducerer mængden af ​​histamin, der produceres i kroppen.
   • Hovede. Europæere har brugt denne plante i århundreder til at behandle hudsygdomme. Du kan lave en pasta fra bladene eller købe stoffet i tabletter.
   • Basilikum kan også fungere som en naturlig antihistamin. Opvarm et par basilikumkviste med damp og påfør forsigtigt det berørte område. Måske vil dette hjælpe med at "overbevise" kroppen om, at den ikke behøver at kæmpe mod de virkninger, der forårsagede udslæt.

Del 3 af 3: Generelle tips

1. 1 Vask dit ansigt to gange om dagen. Prøv at vaske dit ansigt to gange om dagen. Gør det forsigtigt og brug et rent håndklæde - acne skyldes også bakterier, der lever på beskidte håndklæder.
   • Brug en ansigtsskrubbe en gang om ugen til at fjerne døde hudceller. Skrubben fjerner det øverste hudlag kaldet epidermis. Det er nyttigt at udføre denne procedure en gang om ugen.
   • Fugt din hud efter hver vask. Huden er også et organ, og ligesom for eksempel nyrerne har den brug for fugt for sundheden. Fugt det efter hver vask.
2. 2 Rør ikke ved dit ansigt. Prøv ikke at røre ved dit ansigt - hverken forsætligt eller ubevidst. Dine hænder er urene og bidrager til overførsel af bakterier. Jo mindre du rører ved dit ansigt, jo bedre vil din hud føles.
3. 3 Gå ind til sport. Motion er en god måde at slippe af med acne. Under din træning slipper du for stress. Stress menes at være en af ​​de faktorer, der bidrager til dannelsen af ​​acne, selvom læger stadig ikke er sikre på, hvordan dette sker.
   • Lindre stress og angst gennem træning. Deltag i et sportshold, deltag i gymnastiksalen, eller bare lav din daglige træning. Alle disse hjælper dig med at rense din hud.
   • Brusebad umiddelbart efter undervisningen. Når du træner, sveder du (i hvert fald hvis du træner ordentligt). Efter en intens træning er din hud fuld af snavs, salt og døde hudceller.
4. 4 Giv op slik. For en smuk hud skal du minimere mængden af ​​sukker i din kost. Sukker kan øge betændelsen og føre til opblussen og dannelse af ny acne. Undgå slik, chokolade og sukkerholdig sodavand.
5. 5 Drik ikke alkohol. Alkohol kan gøre dit acne problem værre. Det dehydrerer kroppen og får den til at opleve mangel på tiltrængt vand. Den indeholder også meget sukker, hvilket bidrager til dannelsen af ​​acne. Uanset hvad, prøv at drikke mindre alkohol og se din krop reagere. Drik masser af vand, mens du gør dette.
6. 6 Pop ikke bumser. Undgå at klemme, stikke, ridse, skrabe, gennembore eller på anden måde røre ved dem, undtagen ved påføring af salve eller andet produkt. Ellers vil rødmen og betændelsen kun forværres. Dette er let at sige, men svært at gøre, men hvis du ikke popper bumserne, dannes ar muligvis slet ikke, og bumserne forsvinder hurtigere.

Tips

• Pop aldrig bumser eller hudorme. Du kan sprede bakterier fra dem over hele dit ansigt, og udslætene bliver større.
• Når du sveder, kan dine porer klare sig, men hvis sved forbliver på din hud for længe, ​​vil det tilstoppe dem. Derfor skal du gå i bad i en halv time efter at have dyrket sport.
• Hvis du ikke er bekymret for, hvordan en bums ser ud, skal du bare glemme det! Acne er naturligt for huden, og forkert håndtering kan forårsage blødning eller ardannelse.
• Plet dit ansigt med et håndklæde frem for at skrubbe - gnidning vil forstærke rødmen.
• Produkter som aloe vera gel og trækulsæbe kan hjælpe med at rense det berørte område og reducere talgproduktionen. Brugt regelmæssigt, vil de også forhindre acne udbrud.
• Hvis du har en virkelig alvorlig acne, kan du prøve at eksfoliere din hud mere end en gang om ugen, men vælg en skrubbe til en skånsom daglig eksfoliering. Brug den ikke i mere end tre uger, da overskydende eksfoliering kan forårsage nye udbrud.
• Du kan også prøve honning. Dæk bums med honning og lad det stå natten over. Næste morgen skulle bumsen have et hvidt hoved, hvilket betyder, at den forsvinder om en dag eller to.

Advarsler

• Citronsaft kan irritere følsom hud.
• Benzoylperoxid kan forårsage bivirkninger som rødme og mild hævelse, så test det, inden du anvender det over hele dit ansigt. Dette sker oftest med følsom hud.