Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Find den rigtige pleje
• Del 2 af 3: Vær forberedt og sund
• Del 3 af 3: Undgå unødvendig indgriben
• Tips

I USA føder næsten en tredjedel af alle gravide ved kejsersnit. Nogle gange er et kejsersnit en fantastisk måde at undgå vanskeligt, langt arbejde og redde moderens og babyens liv. Men mange eksperter mener, at disse operationer udføres for ofte, og nogle gange uden god grund overhovedet. Hvis du vil undgå yderligere risici og vedvarende genopretning, er der måder at øge dine chancer for at få en naturlig fødsel.

Trin

Del 1 af 3: Find den rigtige pleje

1. 1 Se din jordemoder. De fleste kvinder føder deres babyer under overvågning af fødselslæger, men forskning viser, at jordemødre er bedre i stand til at hjælpe kvinder under vaginal fødsel uden unødvendig indgriben.
   • Jordemødre er ikke uddannet til at udføre kirurgi eller håndtere vanskelige fødsler, men de fleste er tilknyttet hospitaler eller jordemoderorganisationer. Husk, at hvis du udvikler komplikationer, skal jordemoderen aflevere dig til en specialist. Hvordan dette fungerer og under hvilke betingelser kan variere, så du bør diskutere dette detaljeret med din jordemoder inden din forfaldsdato.
   • Der er gode grunde til at søge hjælp fra en jordemoder inden fødslen. Jordemødre har lavere episiotomihastigheder og bruger instrumenter som f.eks. Pincet sjældnere end fødselslæger. Deres patienter har en tendens til at kræve mindre smertestillende midler, og efter fødslen rapporterer de om lykkelige oplevelser.
2. 2 Vælg den rigtige fødselslæge. Hvis du vælger at gå til en fødselslæge frem for en jordemoder, skal du sørge for at vælge en, der tager hensyn til dit ønske om at gennemgå en vaginal fødsel. Spørg om, hvor fødslen vil finde sted: er de begrænset til et specifikt hospital, eller har de andre muligheder, herunder barselshospitaler? Flere valgmuligheder giver dig mere kontrol over fødslen.
   • Spørg enhver fødselslæge, hvad deres oprindelige "kejsersnit" er. Dette tal repræsenterer procentdelen, forholdet mellem første-til-gentagelse kejsersnit, der gav resultater. Indikatoren skal være så lav som muligt, ideelt set omkring 10%.
   • Overvej fødselslægerens interferens med andre problemer. Hvis han bruger smertestillende medicin, epiduraler, episiotomi eller vejledning under arbejdet for ofte, anbefaler han sandsynligvis et kejsersnit.
3. 3 Find en omsorgsperson for ekstra støtte. Plejepersonalet er specialister, der kan hyres til at ledsage dig til hospitalet eller barsel og yde ekstra støtte under arbejdet. De er ikke sundhedspersonale, men deres vejledning og støtte kan gøre arbejdet hurtigere med færre komplikationer og reducere sandsynligheden for et kejsersnit.
4. 4 Undersøg lokale hospitaler og barsel. Hvis du overvejer et barselshospital som en af ​​mulighederne, kan du starte med barselshospitaler, hvor jordemødre, der ikke bruger kejsersnit, ofte føder, hvis du beslutter dig for at tage dertil, får du en vaginal fødsel, og hvis du får komplikationer vil begynde - du bliver overført til hospitalet. Hvis et barselshospital af en eller anden grund ikke er tilgængeligt for dig, har du et valg mellem hospitaler, sammenligner deres politik og deres sats for kejsersnit for at beslutte den bedste løsning.

Del 2 af 3: Vær forberedt og sund

1. 1 Pas på dig selv i prænatalperioden. Gå ikke glip af aftaler! Se din læge eller jordemoder regelmæssigt, få de tests, de ordinerer, og lyt til råd.Sunde, uddannede kvinder, der regelmæssigt overvåger deres helbred, er mere tilbøjelige til at få en vaginal fødsel.
2. 2 Spis godt under graviditeten. Fødsel er en fysisk øvelse, og du skal være i stand til at håndtere disse udfordringer. En sund kost med nok protein, frugt, grøntsager og komplekse kulhydrater hjælper dig med at være i din bedste form, når det er tid til fødsel.
   • Hvis du er bekymret for din kost, skal du kontakte din læge eller jordemoder for at få specifikke råd. Og husk, at hvis du har svangerskabsdiabetes eller andre komplikationer, skal du overholde yderligere, specifikke kostanbefalinger.
3. 3 Motion under graviditeten. Hvis din læge eller din jordemoder insisterer på at træne moderat, vil de også hjælpe dig med at holde dig i form og forberede dig på at opfylde arbejdets behov. Så gå, svøm, dyrk yoga - hvad der er behageligt for dig at få din krop i gang!
4. 4 Få masser af hvile, især i sidste trimester. Hvis du er godt udhvilet på arbejdstidspunktet, har du måske en bedre chance for at få en naturlig fødsel uden behov for intervention.

Del 3 af 3: Undgå unødvendig indgriben

1. 1 Undgå induktion. I nogle tilfælde er induktion af arbejdskraft (med medicin eller instrumenter) medicinsk nødvendigt. I alle andre tilfælde skal du være skeptisk: Mens din baby har det godt, skal du prøve at undgå tilskyndelse til arbejde. Induktion fører i de fleste tilfælde til et kejsersnit.
   • Du er især nødt til at undgå "selektiv induktion" - en induktion udelukkende for din (eller din læge) bekvemmelighed.
2. 2 Undgå unødvendige smertestillende medicin. Nogle undersøgelser tyder på, at epiduraler og smertestillende midler kan stoppe sammentrækninger, bremse dit arbejde og øge sandsynligheden for et kejsersnit. Tal med din læge eller jordemoder om de relative fordele og risici ved smertestillende midler.
   • Du kan reducere risikoen for et kejsersnit ved at vente, indtil du er mindst 5 centimeter bred, før du får en epidural eller anden smertelindring. På dette tidspunkt vil dit arbejde sandsynligvis ikke bremse eller stoppe.
3. 3 Vær tålmodig. Selvom din læge mener, at det er absolut nødvendigt, skal du undgå foranstaltninger til at fremskynde dit arbejde eller gøre dine veer værre. Læger kalder nogle gange vand med værktøjer eller medicin som Pitocin for at gøre dine veer stærkere; disse metoder er undertiden effektive, men de kan føre til behovet for et kejsersnit. Lad arbejdskraft flyde naturligt, hvis du kan, selvom processen er langsom.
4. 4 Få støtte under arbejdet. Hvis nogen er med dig i fødselsrummet, skal du sørge for, at personen er opmærksom på dit ønske om en naturlig fødsel. Han eller hun kan støtte dig under veer, minde dig om dit mål og tale for dig, når du er for udmattet til at gøre det.

Tips

• Det er nyttigt at tale med andre kvinder om deres fødselsoplevelser, især hvis dette er din første graviditet. Bed kvinder, du kender, om at dele deres oplevelser med dig og læse oplysninger om fødsel på Internettet.
• Husk, at det vigtigste er et sundt resultat for dig og dit barn. Hvis du har fulgt alle disse tips og stadig har brug for et kejsersnit, så prøv ikke at se det som en fiasko. Det er forkert. Du har gjort alt, hvad du kunne for dig selv og for dit barn, og det er det vigtigste.