Forfatter:
Virginia Floyd
Oprettelsesdato:
10 August 2021
Opdateringsdato:
1 Juli 2024
Indhold
Udsigten til hårtab vil ikke glæde nogen. Dog har hundredtusinder af mennesker stået over for dette problem, og fyrre procent af dem er kvinder.Hårtab hos mænd og kvinder forårsager ofte følelsesmæssig stress og mangel på selvtillid. Men før du bruger penge på en behandling eller hårtransplantation, er det nyttigt at vide, hvordan du måler dit hårtab for at finde ud af, om du lider af overskydende hårtab eller ej. Hvis du starter behandlingen, vil kvantificering af mængden af hårtab også hjælpe dig med at vide, om behandlingen giver de ønskede resultater.
Trin
1 Lær alt hvad du kan om hårvækst og tab. Nogle mennesker har naturligvis mindre hår end andre. At forstå dit hårs genetiske sammensætning hjælper med at afgøre, om du har brug for en måling af hårtab eller ej. - Det er vigtigt at forstå, at hårtab hos mænd og kvinder forekommer i forskellige mønstre og har forskellige årsager. Årsager som stress, medicin og kroniske sygdomme som lupus kan være almindelige for mænd og kvinder. Imidlertid er hårtab hos mænd normalt genetisk bestemt. Og hos kvinder skyldes dette ofte hormonelle ubalancer. Det kan forekomme efter graviditet, i overgangsalderen eller som følge af lav sekretion af skjoldbruskkirtelhormoner. Læger anbefaler yderligere behandling i tilfælde, hvor kroppen ikke kan genoprette hormonbalancen alene.
- Hårfarve bestemmer mængden af hår. Mennesker med blondt hår har typisk omkring 140.000 hår på hovedet. Brunetter har i gennemsnit 105 tusinde hår. Rødhårede mennesker - omkring 90 tusinde.
- Efter at hårsækkene holder op med at udvikle sig i slutningen af puberteten, fortsætter hårets naturlige livscyklus i tre faser: en vækstfase, der kan vare op til fem år, en overgangsfase og en hvilefase, hvorefter hår naturligt falder ud . Det er derfor, selv mennesker med sund hårvækst mister halvtreds til hundrede hår om dagen.
2 Tæl mængden af hår, der er faldet ud om dagen. Og hvis det er for svært eller tager lang tid, skal du estimere mængden med øjet. Tæl også det hår, du mister, mens du vasker og børster. Og også dem, der falder på tøj i løbet af dagen og en pude om natten. Hvis tallet er omkring 100 eller mere, mister du for meget hår. 
3 Brug Ludwig -skalaen, hvis du er kvinde eller Norwood -skalaen, hvis du er en mand til at måle hårtab. Begge skalaer giver en visuel klassificering af hårtab. Det foregår i flere faser. Placeringen af hårtab og hvor langt fra den naturlige hårgrænse håret nu vokser, bestemmer hvilket stadium det tilhører. - For kvinder er det første trin at reducere mængden af hår i den centrale del af hovedet. Hvis hår fortsætter med at falde ud, og mængden af hår på siderne og forsiden af hovedet begynder at falde (hårtab op til halvtreds procent), er dette anden fase. Hvis hårtabet fortsætter, er dette trin tre. Med næsten alt hårtab bevæger du dig ind i fjerde fase.
- Hos mænd er udviklingsstadierne for skaldethed forskellige. Det starter med minimalt hårtab foran hovedet i den første fase og udvikler sig til et mærkbart hårtab på kronen, panden og templerne i anden og tredje fase. Det hele ender med alvorligt hårtab og næsten fuldstændig skaldethed i fjerde, femte, sjette og syvende etape.
4 Tal med din læge om den bedste behandling mod hårtab. Din læge vil være i stand til at afgøre, om en livsstilsændring, såsom en sund kost eller stressreduktion, vil hjælpe dig. Eller måske har du brug for hormonbehandling og specialiserede behandlinger mod hårtab.
