Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Anvendelse af adfærdsteknikker
• Metode 2 af 2: Søg lægehjælp

Hvis en mand under sex oplever en orgasme meget hurtigere, end han og hans partner gerne vil, er det sædvanligt at tale om for tidlig sædafgang (for tidlig sædafgang). Blandt de kriterier, der hjælper med at diagnosticere denne tilstand, kaldes sædafgang for ejakulation umiddelbart efter indførelsen af ​​penis i partneren og mandens manglende evne til at forsinke ejakulation normalt. I gennemsnit ejakulerer mænd fem minutter efter, at de har startet samleje. Mange mænd i verden står over for problemet med for tidlig sædafgang, og det får dem til at føle skam og irritation. Nogle mænd begynder endda at undgå samleje på grund af dette. Fortvivl ikke! Dette problem kan løses ved at kontakte en psykoterapeut, begynde at udføre bestemte teknikker til at forsinke ejakulation eller ty til medicin. Du vil klare problemet og kan igen nyde sex med din partner.

Trin

Metode 1 af 2: Anvendelse af adfærdsteknikker

1. 1 Prøv metoden "stop squeeze". Under forspil kan du og din partner prøve metoden "stop squeeze" for at lære at kontrollere dig selv og forsinke ejakulationens øjeblik.
   • Start med at stimulere penis uden at gå ind i din partner. Mærk det øjeblik, hvor ejakulation kommer.
   • Bed din partner om at klemme penis i bunden af ​​hovedet. Partneren skal klemme hovedet på penis, indtil spændingen før ejakulatoren aftager.
   • Efter 30 sekunder genoptages stimuleringen og om nødvendigt gentages ovenstående metode for at forhindre ejakulation. Dette vil hjælpe dig med bedre at kontrollere dig selv, og ejakulation vil ikke længere forekomme umiddelbart efter indførelsen af ​​penis i partnerens skede.
   • Du kan bruge en anden form for stop-klemteknik kaldet stop-start-metoden. Denne metode ligner metoden "stop squeeze", men her klemmer partneren ikke penis for at forhindre ejakulation, du holder bare pause og fortsætter igen.
2. 2 Brug selvhjælpsteknikker. Der er flere teknikker, du kan øve på egen hånd. Dette vil give dig mulighed for at lære at kontrollere udbruddet af ejakulation. Nogle af disse teknikker er:
   • Onanere før sex. Hvis du planlægger at have sex i aften, kan du prøve at onanere en time eller to før.
   • Brug tykkere kondomer for at reducere stimulering under sex. Prøv ikke at bruge kondomer, der er designet til at forbedre mandlig stimulering under samleje.
   • Tag en dyb indånding, når du føler udløsning nærmer sig. Dette kan hjælpe med at stoppe refleks ejakulation. Prøv også at skifte dine tanker og tænk på noget kedeligt, indtil du føler, at ophidselsens højdepunkt er gået.
3. 3 Prøv at ændre den position, hvor du har sex. Hvis du normalt foretrækker toppositioner, skal du vælge positioner med din partner på toppen. Prøv at have sex i en position, hvor kvinden let kan stoppe og bevæge sig lidt væk fra dig, når du føler udløsning nærmer sig.
   • Når du føler, at den seksuelle spænding er gået, kan du fortsætte samleje.
4. 4 Se en psykoterapeut. Både individuelt arbejde med en psykoterapeut og parpsykoterapi kan hjælpe dig, når du kommer til en specialists sessioner med din partner. Psykoterapi kan være effektiv til følgende problemer:
   • Udfører angst og andre stressende situationer i dit liv.Nogle gange, hvis en mand er bekymret for, om han vil få en erektion, og om den vil vedvare under hele samlejet, kan dette føre til en hurtig begyndelse af ejakulation.
   • Traumatiske seksuelle oplevelser i ungdomsårene. Mange psykologer er enige om, at hvis en mands tidlige seksuelle oplevelse var forbundet med skyldfølelse eller frygt for at blive fanget under sex, kan dette efterfølgende føre til udvikling af for tidlig sædafgang.
   • Hvis der er problemer i dit forhold til din partner, kan dette i væsentlig grad påvirke varigheden af ​​samleje. Du bør overveje denne grund, hvis problemet med for tidlig sædafgang er opstået for første gang, og i et tidligere forhold du ikke har skullet håndtere det. I dette tilfælde vil det være nyttigt for dig at gennemgå et psykoterapiforløb med din partner.
5. 5 Prøv lokalbedøvelse. Disse lægemidler sælges i håndkøb, og du kan købe dem som en spray eller creme. Påfør et specielt produkt på din penis, før du har sex. Dette vil hjælpe dig med at desensibilisere og forsinke starten på ejakulation. Nogle mænd (og nogle gange deres partnere) har rapporteret, at brugen af ​​sådanne lægemidler fører til midlertidigt tab af følsomhed og nedsat nydelse under sex. Oftest produceres sådanne lægemidler på grundlag af:
   • Ledocain
   • Prilokaina

Metode 2 af 2: Søg lægehjælp

1. 1 Hvis du har brugt alle de ovennævnte metoder, men ikke har opnået det ønskede resultat, skal du kontakte din læge. Nogle gange er for tidlig sædafgang et symptom på andre, mere alvorlige helbredsproblemer, der kræver behandling. Mulige årsager er som følger:
   • Forskellige former for diabetes
   • Højt blodtryk
   • Alkohol- eller stofmisbrug
   • Multipel sclerose
   • Prostatitis
   • Depression
   • Hormonel ubalance
   • Problemer relateret til neurotransmittere. Neurotransmittere (neurotransmittere) er kemikalier, der transmitterer signaler i nervesystemet.
   • Patologiske reflekser forbundet med ejakulationsprocessen
   • Skjoldbruskkirtlen dysfunktion
   • Smitsomme sygdomme i prostata og genitourinary system
   • Vævsskade forårsaget af kirurgi eller traume (sjælden).
   • Arvelig sygdom.
2. 2 Spørg din læge om muligheden for at tage et lægemiddel, der indeholder duloxetin (Simbalta, Intriv). Dette stof ligner i sin virkning antidepressiva fra gruppen af ​​selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er), men dette lægemiddel blev udviklet specifikt til behandling af for tidlig sædafgang. Hvis din læge ordinerer dette lægemiddel til dig, skal du tage det en til tre timer, før du har sex.
   • Tag ikke dette lægemiddel mere end en gang om dagen. Overdosering kan forårsage bivirkninger som hovedpine, svimmelhed og generel utilpashed.
   • Dette lægemiddel er ikke egnet til mænd med hjerte-, nyre- eller leverproblemer. Denne medicin kan interagere med andre lægemidler, herunder antidepressiva.
   • Alternativer inkluderer SSRI'er paroxetin, sertralin, fluoxetin og citalopram.
   • Den typiske fulde effekt af SSRI'er (som tages hver dag, ikke bare når det er nødvendigt, som Dapoxetine), vil først være mærkbar omkring to uger efter, at du begynder at tage det.
3. 3 Tal med din læge om andre lægemidler, der kan hjælpe med at forsinke orgasmen. Der er lægemidler, der ikke er på den officielt godkendte liste over lægemidler, der bruges til behandling af for tidlig sædafgang, men der er tegn på deres effektivitet i at forsinke begyndelsen af ​​orgasme. Din læge kan ordinere disse lægemidler til dig, som du kan tage efter behov eller dagligt.
   • Andre antidepressiva.Du kan blive ordineret andre antidepressiva fra serotonin reuptake inhibitor -gruppen, såsom setralin (Zoloft), paroxetin (Paxil), fluoxetin (Prozac) eller tricyklisk clomipramin (Anafranil). Mulige bivirkninger af disse lægemidler omfatter kvalme, mundtørhed, svimmelhed og nedsat interesse for sex.
   • Tramadol. Dette stof bruges som en stærk smertelindring. Andre bivirkninger af tramadol, herunder kvalme, hovedpine og nedsat koordination, omfatter langvarig samleje og forsinket ejakulation. I Rusland er dette lægemiddel inkluderet på listen over narkotiske stoffer, og dets cirkulation er strengt reguleret af statens lægemiddelkontroltjeneste. Af denne grund vil din læge ikke kunne give dig en recept på dette lægemiddel.
   • Phosphodiesterase type 5. Hæmmere Disse lægemidler bruges almindeligvis til behandling af erektil dysfunktion. Sådanne stoffer omfatter sildenafil (Viagra og Revazio), tadalafil (Cialis) og vardenafil (Levitra). Bivirkninger omfatter hovedpine, hudrødme, sløret syn og overbelastning i næsen.