Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Mønstre af umoden adfærd
• Metode 2 af 3: Sådan håndteres en følelsesmæssigt umoden person
• Metode 3 af 3: Sådan reagerer du på aggressiv adfærd hos en umoden person
• Tips
• Advarsler

Uanset om du kan lide det eller ej, står vi alle før eller siden over for umodne adfærd (f.eks. På arbejdet eller i vores personlige liv). Det kan være skadeligt for dit følelsesmæssige helbred, din evne til at kommunikere og dit syn på verden. Men hvis du viser forståelse og selvkontrol, vil du med en vis færdighed let kunne kommunikere med en infantil person.

Trin

Metode 1 af 3: Mønstre af umoden adfærd

1. 1 Tænk på personens alder. Umoden betyder ikke fuldt udviklet. Mennesket er naturligvis ude af stand til at reagere på typiske situationer. Jo yngre personen er, jo sværere er det for ham. Vær sympatisk over for de unges umodenhed.
   • For eksempel kan en ung dreng vise umodenhed ved at spøge med sine kønsorganer, blæse gas i offentligheden, tage sin næse og opføre sig som et barn. Dette kan virke modbydeligt for dig, men for en vis alder er denne adfærd normal og bør ikke være opmærksom på. Inden du bliver sur, skal du tænke over, hvordan personen tager sig tid til at vokse op og modnes.
   • En voksen (som allerede er vokset ud af fjollede vittigheder) kan dog også mangle følelsesmæssig modenhed: han kan optræde uhøjtideligt, ikke indrømme sine fejl eller gøre andre jaloux eller vrede bare sådan.
2. 2 Lær at genkende moden og umoden adfærd. Ekstreme situationer kan undertiden fremkalde et følelsesmæssigt umodent svar (undertiden omtalt som aldersregression), som udvisker grænsen mellem voksen og barndommens følelser. Når du opdager en moden reaktion, skal du rette din opmærksomhed mod personen. Der er flere måder at forstå, om en reaktion er moden eller infantil.
   • En følelsesmæssigt umoden person reagerer hurtigt, føler sig som et offer, kontrollerer ikke sine følelser (dette manifesterer sig i et skarpt udtryk for vrede, pludselig gråd osv.), Er fokuseret på sig selv og søger at forsvare sig selv, begrunder konstant sine handlinger foran sig selv eller foran andre, er tilbøjelig til manipulation, kan være motiveret af frygt eller en følelse af, at han skal gøre noget, og føler også behovet for at undgå fiasko, ubehag og benægtelse.
   • En følelsesmæssigt moden person er åben for andres meninger, handler aktivt, motiveres af personlig vækst og tager målrettede handlinger, gør noget, fordi han beslutter at gøre det, og ikke fordi han mener, at han er forpligtet til at gøre det. En sådan person udviser integritet, hvilket betyder, at hans handlinger er i overensstemmelse med hans værdier.
3. 3 Forstå, hvorfor en person kan være følelsesmæssigt umoden. Infantile mennesker har svært ved at kontrollere deres følelser og føler sig ofte hjælpeløse. Det forekommer dem, at de ikke kan ændre deres liv eller på en eller anden måde påvirke den nuværende situation. Dette kan forklares ved, at personen ikke har lært at klare komplekse følelser. Umoden adfærd er ikke passende for personens alder, men du vil have det bedre med denne person, hvis du forstår, at de handler på denne måde af frygt og en følelse af behovet for at beskytte sig selv mod ubehagelige følelser.
4. 4 Tillad muligheden for psykiske problemer. Den person, du er i kontakt med, kan have opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse eller personlighedsforstyrrelse. Nogle af manifestationerne af disse lidelser kan forveksles med umodenhed, og de kan komme til udtryk i forskellige adfærdsmønstre.
   • En person med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) kan virke umoden, men i virkeligheden lider de af en psykisk lidelse.Det kan være svært for ham at koncentrere sig, han kan tale meget, bestille andre eller afbryde samtaler, vise verbal aggression i vanskelige situationer, ikke være i stand til at kontrollere sine følelser, hvilket ofte fører til raseriudbrud og tårer.
   • Borderline personlighedsforstyrrelse ledsages normalt af humørsvingninger.
   • Mennesker med antisocial personlighedsforstyrrelse er ofte uhøflige og mangler respekt for andres følelser.
   • En person med hysterisk personlighedsforstyrrelse kan opføre sig meget følelsesmæssigt for at henlede opmærksomheden på sig selv og føle sig utilpas med en anden i rampelyset.
   • Narcissistisk personlighedsforstyrrelse manifesterer sig i sig selvs overvægt og manglende evne til at forstå andres følelser. Dette fører til en følelse af sårbarhed, der udløser følelsesmæssige reaktioner.

Metode 2 af 3: Sådan håndteres en følelsesmæssigt umoden person

1. 1 Forstå, at du ikke kan tvinge nogen til at ændre sig. Hvis personen ikke er klar til at indrømme sin adfærd og gøre noget for at ændre situationen, kan du ikke gøre noget på egen hånd. Det kan være ekstremt svært for en følelsesmæssigt umoden person at forstå, at de har brug for at ændre sig, da grundlaget for umodenhed er at bebrejde andre mennesker eller omstændigheder for deres dårlige opførsel.
   • Du kan kun ændre din adfærd - hvordan du reagerer på en persons handlinger, og hvor meget tid du bruger sammen med ham.
2. 2 Prøv at begrænse din kontakt med denne person. Du skal muligvis isolere dig selv fra denne person, men alt vil afhænge af graden af ​​umodenhed hos personen og hans ønske eller uvillighed til at arbejde med sin adfærd. Hvis den umodne person er din ægtefælle, skal du muligvis afslutte forholdet, hvis din partner ikke er villig til at ændre sig. Hvis du ikke kan aflaste dig selv fra en persons tilstedeværelse i dit liv (for eksempel hvis han er din chef, kollega eller slægtning), så prøv at begrænse kontakten med ham.
   • Hold samtalerne så korte som muligt. Afslut samtalen høfligt, men bestemt: "Beklager, jeg skal gå. Jeg arbejder på et vigtigt projekt, og jeg skal vende tilbage til det hurtigst muligt."
   • I generalforsamlinger skal du undgå at socialisere med personen og tale med andre venner og familie.
3. 3 Giv udtryk for din holdning aktivt. En følelsesmæssigt umoden person kan manipulere og kun tænke på sig selv, så hvis du har brug for at kommunikere med ham, skal du tale tydeligt og til det punkt. Aktivt at udtrykke din holdning betyder ikke at være aggressiv - det betyder at tale klart, med respekt og om hvad du ønsker, samtidig med at de viser respekt for andres behov, følelser og ønsker. Med andre ord skal du sige, hvad du vil, og ikke dvæle ved det svar, du modtager.
   • Husk, at selvom du kommunikerer dine ønsker korrekt, kan en umoden person reagere barnligt.
   • WikiHow har artikler om, hvordan du aktivt kan udtrykke din mening.
4. 4 Tal med personen. Hvis du tror, ​​at personen er klar til at lytte til dig, og du ikke vil have, at han forlader dit liv, så prøv at tale med ham om hans adfærd. Vær forberedt på, at han bliver defensiv, hvilket forhindrer dig i at få, hvad du vil sige til ham. Måske skulle du invitere ham til at tale med en terapeut eller en, der kan hjælpe ham med at komme i kontakt med andre som voksen.
   • Forklar, hvilken adfærd du anser for umoden, og hvordan den påvirker dig. For eksempel: "Jeg kan ikke klare alt, når du holder op med husarbejdet. Kan du hjælpe mig med at rydde op hver uge?" Fortæl mig derefter, hvilken slags ansvar du gerne vil bede om.
   • Fortæl personen, at det altid er svært at ændre sig, men du er klar til at være der og støtte ham, hvis han er klar til forandringen.

Metode 3 af 3: Sådan reagerer du på aggressiv adfærd hos en umoden person

1. 1 Stop med at være opmærksom på personen. Dette er den letteste måde at komme ud af en situation, hvor en umoden person forsøger at få din opmærksomhed ved at fremkalde en reaktion. Hvis du reagerer på hans adfærd, vil du give ham det, han har brug for, og opmuntre til barnslig handling. Hvis man ignorerer personen, får han til at indse, at angrebet mislykkedes og opgive.
   • Hvis en person mister besindelsen eller holder fast i ord, skal du stoppe med at være opmærksom på ham så hurtigt som muligt.
   • Lad være med at se på ham. Vend dig væk eller kig væk. Bemærk ikke personen.
   • Vend ryggen til. Hvis personen omgår dig, skal du vende tilbage igen.
   • Gå væk. Gå så hurtigt som muligt, indtil personen holder op med at følge dig.
   • Dyk ned i din telefon. Det er ekstremt svært at tale med nogen eller distrahere nogen, der har travlt med deres telefon eller tablet. Du vil have så travlt, at du vil stoppe med at lægge mærke til personen.
2. 2 Bed personen om at lade dig være i fred. Hvis personen ikke forstår dig eller ikke forlader, bliver du nødt til at gå til en konflikt og sige, at du ikke ønsker at fortsætte denne samtale. Saml din styrke og bed personen om at lade dig være i fred. I dette tilfælde vil det være bedre at forlade dig selv. Prøv en af ​​disse måder:
   • Fortæl personen, at du ikke er i humør, og bed dem om ikke at røre dig.
   • Bed ham straks om at lade dig være i fred.
   • Sig direkte, at du ikke har tænkt dig at argumentere: "Jeg vil ikke skændes med dig. Samtalen er slut."
   • Brug en slidt rekordtaktik. Gentag bare dit afslag på at deltage i samtalen mange gange i træk: "Denne samtale er slut." Vær rolig, og prøv at komme væk.
3. 3 Lad personen vide om deres handlinger. Det er muligt, at personen ikke er opmærksom på deres adfærd. At vokse op ligger også i evnen til at kommunikere med yngre og mindre modne mennesker. Hvis du lader personen vide, at de generer dig, og at deres handlinger er upassende, kan de beslutte at undgå din virksomhed.
   • Det kan være nyttigt at være direkte om, hvordan du har det: "Jeg kan ikke lide denne adfærd. Stop venligst."
   • Fortæl bare personen om hans adfærd: "Du opfører dig som et barn. Stop med at genere mig."
   • Formuler din tanke med spørgsmålet: "Forstår du, at du nu opfører dig infantil?"
4. 4 Forsøg ikke at slå en kile ud med en kile. Du vil måske svare in natura til personen, så de føler, hvad de gør med deres adfærd, men det kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du kommunikerer med en person til arbejde, kan dine handlinger føre til problemer. du... Derudover kan det være usikkert at reagere på sådan en aggressiv person. Hvis du føler, at du er ved at eksplodere, skal du opføre dig som en voksen og gå væk.
5. 5 Få hjælp. Hvis personen opfører sig aggressivt og nægter at lade dig være i fred, skal du kontakte en advokat eller kontakte politiet. Ingen må håne eller røre dig. Hjælp udefra er nødvendig for at stoppe denne adfærd. En person vil sandsynligvis ikke stoppe, før han bliver standset af en kraft, som han ikke kan modstå. Der er flere muligheder:
   • Søg hjælp fra kære. Hvis du ikke kan undgå at kommunikere med personen, skal du bede en ven, slægtning, lærer eller forstander på skolen, forstanderen eller nogen du har tillid om at hjælpe dig.
   • Lad personen vide, at du har til hensigt at kontakte politiet. En sådan trussel kan være tilstrækkelig til at afskrække uønsket adfærd.
   • Ring til politiet. Hvis du frygter for din sikkerhed eller frygter en, der forfølger dig, truer dig eller har været voldelig over for dig, skal du muligvis ringe til politiet eller skrive en erklæring. Skriv detaljerne om alle angreb ned, så du har en historie med forfølgelsen, herunder dens timing.
   • Angreb omfatter trusler, gentagne telefonopkald, beskeder, e -mails, noter og andre kommunikationsmidler, chikane, afpresning, punktering af bildæk.
   • Spørg politiet, hvad du skal gøre.Lovgivningen er forskellig fra land til land, så det er bedst for dig at tjekke med politiet, hvad du skal gøre.

Tips

• Træk vejret dybt. Tag ikke din vrede ud over personen, ellers falder du til hans niveau og lader ham vinde.
• Opfør ikke uforskammet. Overvej problemet, før du træffer en beslutning eller siger noget.

Advarsler

• Der er forskel på umoden adfærd og uforskammet mobning. Hvis du tror, ​​du bliver mobbet, skal du bede nogen om hjælp.