Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Håndter mistanke og lyt til intuition
• Metode 2 af 3: Grav dybere og indsaml bevis
• Metode 3 af 3: Tal med din ægtefælle
• Tips
• Advarsler

Hvert par gennemgår svære tider på bestemte tidspunkter. Men selv i en tilsyneladende skyfri periode er der stadig mulighed for at møde en ægtefælles utroskab. Vær meget opmærksom på hans vaner, og foretag en lille undersøgelse for at forhindre dig selv i at snyde. Hvis din intuition fortæller dig, at din ægtefælle snyder dig, skal du beskytte dig selv og være proaktiv i forsøget på at identificere utroskab.

Trin

Metode 1 af 3: Håndter mistanke og lyt til intuition

1. 1 Bemærk faldet i kvaliteten af ​​dit forhold. Mennesker, der har romantik på siden, lukker nogle gange vrede mod deres ægtefæller på grund af skyld. En affære kan også være et resultat af et sammenbrud og usundt ægteskab. Følgende er tegn på et usundt forhold:
   • Din ægtefælle begyndte at kritisere dig oftere.
   • Du er begyndt at skændes oftere.
   • I bruger mindre tid med hinanden.
   • Han besvarer ikke dine opkald.
   • Et dårligt forhold kan være et symptom eller årsag til snyd. Uanset hvad, skal du handle for at afhjælpe situationen med din partner. Diskuter dine bekymringer ærligt og åbent, og lad din ægtefælle vide, at du elsker dem og ønsker et sundt, omsorgsfuldt og støttende forhold.
2. 2 Lyt til din ægtefælles ord. Hvis han er blevet forelsket i en anden pige, vil han måske ofte nævne hende i en samtale. Eller omvendt kan han kritisere hende i dit nærvær eller helt stoppe med at tale om hende.
   • Han kan også citere en potentiel romantisk partner i detaljer eller fortælle historier om deres harmløse (men delte!) Tidsfordriv. Hvis manden voldsomt insisterer på, at han "bare er venner" med personen (hvilket han ikke gør med andre bekendte), er dette sandsynligvis tegn på en affære.
   • På samme måde, hvis en ægtefælle holder op med at nævne en pige, han ofte har talt om før (normalt en kollega), kan dette være et tegn på, at han har en affære med hende.
   • Endelig, hvis en ægtefælle begynder at kritisere nogen, som han ikke havde problemer med før (en nabo, kollega eller kæreste), kan han gøre dette for at skjule tilstedeværelsen af ​​en romantisk forbindelse og vildlede dig.
3. 3 Se nærmere på hans udseende. Når en person starter en affære på siden, begynder han som regel at passe bedre på sig selv. Hvis din ægtefælle køber nyt tøj, ændrer deres frisure eller på anden måde forbedrer deres udseende, ser de måske ud til at se godt ud til en ny romantisk partner. Her er nogle andre synlige tegn på, at din mand sandsynligvis vil glæde sin elskerinde med et nyt, ungdommeligt udseende:
   • besøg hos tandlægen;
   • køb af nye briller;
   • hyppigere besøg i solarium og skønhedssaloner;
   • brug af en ny parfume;
   • vægttab;
   • hyppigere sport.
4. 4 Vær opmærksom på eventuelle ændringer i hans seksuelle aktivitet. Når en af ​​partnerne begynder at gå til siden, kan det intime liv for et par både forbedre sig og blive til intet. Hvis din ægtefælle tilfredsstiller sin seksuelle appetit med en anden, har han muligvis ikke energi til dig. På den anden side er det ganske muligt, at for bedre at kunne skjule sagen, beslutter ægtefællen at vildlede dig og vil begynde at have sex med dig oftere. Måske på grund af affæren har han en samlet stigning i sexlysten, eller han bliver introduceret til nye teknikker i sengen. Hvis niveauet og typen af ​​seksuel aktivitet mellem dig er ændret, skal du være forsigtig.
5. 5 Stol på din intuition. Hvis du har mistanke om, at noget går galt, skal du ikke ignorere følelsen. Du har muligvis fanget subtile mikroudtryk (meget korte følelsesudbrud, der er forskellige fra personens) eller oprigtige følelser. Det, der ofte tilskrives intuition eller tarm, har et solidt fundament i biologien. Stol på dine følelser, hvis du har mistanke om, at din ægtefælle snyder.

Metode 2 af 3: Grav dybere og indsaml bevis

1. 1 Vær opmærksom på usædvanlig adfærd. Går ægtefællen ofte uden for rækkevidde, når han besvarer et opkald, eller dækker telefonens skærm, når han skriver en besked? Går han på forretningsrejser eller går til usædvanlige møder med venner og insisterer på, at du bliver hjemme? Er hans reaktion mærkelig eller mistænksom, når du udfordrer ham til at have en ærlig samtale om disse møder? Han prøver måske at undgå dig for at holde sin affære hemmelig. Har han en ny hobby eller hobby? I så fald overtog han måske denne interesse fra sin elskerinde. Enhver pludselig ændring i din ægtefælles daglige rutine eller livsstil kan være tegn på utroskab.
   • Skriv ned de specifikke tidspunkter, hvor din ægtefælle går på arbejde, går i fitnesscenter, frokost og mere. Ring til ham på arbejde, når han skal være der, og se om han henter.
   • Det er muligt, at hans daglige rutine har ændret sig på grund af arten af ​​hans arbejde, så vær forsigtig med dette som en indikator på snyd, og overvej også andre faktorer.
2. 2 Opfør dig som om intet var sket. Hvis din ægtefælle tror, ​​du har fået det igennem, vil han være ekstra forsigtig med at skjule sagen, hvilket gør det sværere for dig at finde ud af sandheden. Handl roligt og naturligt i nærværelse af din mand, selv når du indsamler beviser og identificerer signaler, som han ubevidst sender.
3. 3 Gennemgå dit kontoudtog. Er der nogen kredit- eller betalingskortbetalinger, som du ikke kender til, f.eks. Betalinger til restauranter, hoteller, underholdning og mere? Har du fundet kvitteringer for blomster, gaver eller andre mærkelige udgifter? Hvis du har en fælles konto med din ægtefælle, skal du kontakte din bank for at få flere oplysninger. Tal med din partner om deres omkostninger. Hvis han svarer undvigende, vagt eller mistænksomt, snyder han sandsynligvis dig.
   • De økonomiske spørgsmål afhænger af de specifikke omkostninger, men der kan være følgende muligheder:
     • "Tror du, at denne annullering er korrekt?";
     • “Har du købt _______?”;
     • "Hvornår købte du ____?"
   • Undgåelige eller vage svar kan være som følger:
     • "Jeg kan ikke huske";
     • "Ingen af ​​dine forretninger";
     • "Lad os tale om det senere."
4. 4 Tjek om nødvendigt hans telefon. Hvis du er sikker på, at din ægtefælle snyder dig, eller du tidligere har haft adgang til sin telefon, skal du kontrollere dine beskeder og opkald. Du finder muligvis tekst- eller talemeddelelser, der angiver en affære.
   • Vær forsigtig, når du får adgang til din ægtefælles telefon. Hvis han ikke snyder dig, kan du utilsigtet skade dit forhold ved at invadere hans privatliv.
   • Selv i mangel af klare beviser for at afsløre sagen, kan omstændighedsbevis bruges til at finde ud af, hvad der foregår. Hvis du bemærker mange beskeder eller opkald mellem din ægtefælle og en anden kæreste, kan dette være tegn på deres romantik. Andre indirekte tegn på et kærlighedsforhold kan være omtaler af deres fælles gåture eller underholdning, som du ikke kender til.
5. 5 Tjek hans computer. Hvis du er sikker på, at din ægtefælle snyder dig, kan du også tjekke hans computer. Husk dog, at dette er en krænkelse af privatlivets fred, og hvis din partner er klar foran dig, er det sandsynligt, at det bliver svært for dig at genvinde deres tillid. Måske kommunikerer han med sin elskerinde på sociale netværk, via e -mail eller online chat. Se efter meddelelser, der angiver, at en affære er på siden.
   • Tjek også din browserhistorik. Hvis din browserhistorik for nylig blev slettet, kan det betyde, at din ægtefælle skjuler en nylig websession (f.eks. Besøger din elskers sociale medieside).
6. 6 Ansæt en privat efterforsker. En detektiv kan organisere overvågning af din ægtefælle, spore hans bevægelser og tage et foto eller en video af hans interaktioner over en lang periode. Som ukendt tredjepart kan detektiven nemt dokumentere din ægtefælles bevægelser for at afdække utroskab (eller forhåbentlig mangel på det).
   • Søg på internettet efter anbefalinger fra detektiver med speciale i at bevise mistanke om ægteskabelige forhold (og glem ikke at slette din søgehistorik!).
   • Hvis du ikke kan eller ikke vil bruge penge på en detektiv, skal du selv foretage en lille undersøgelse. Interview din ægtefælles naboer og kolleger om deres vaner. Prøv at finde ud af, om han blev set komme eller forlade i utide (især når han påstod at være et andet sted), eller om han ofte blev set i selskab med en, der kunne være af romantisk interesse for ham.

Metode 3 af 3: Tal med din ægtefælle

1. 1 Vær tålmodig. Måske vil din ægtefælle ikke være klar til at tilstå romanen på siden. Indrøm, at du ikke kan tvinge ham til at gøre det.Mest sandsynligt vil han benægte alt mange gange, før han afgiver tilståelse, især hvis du ikke fremlægger overbevisende beviser for hans utroskab. SPECIALISTENS RÅD

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Licenseret socialrådgiver Claire Heston er en autoriseret uafhængig klinisk socialrådgiver med base i Cleveland, Ohio. Hun har erfaring inden for uddannelsesrådgivning og klinisk vejledning og modtog sin kandidatgrad i socialt arbejde fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun gennemførte også et toårigt efteruddannelseskursus ved Cleveland Institute of Gestalt Therapy og er certificeret inden for familieterapi, supervision, mægling og traumeterapi.

   Klare Heston, LCSW
   Licenseret socialrådgiver

   Se efter spor, før du beder din ægtefælle om at have en ærlig samtale. Licenseret socialpsykolog Claire Heston siger: ”Hvis du har mistanke om, at din ægtefælle snyder dig, skal du være opmærksom. Stil også praktiske opfølgende spørgsmål, når du tror, ​​at han lyver for dig. Sørg for, at der sker noget omhyggeligt, før du kalder ham til en ærlig samtale. Det er ikke let, så vær tålmodig. "

   
   
2. 2 Tag en skånsom tilgang. Selvom du er vred og ked af din partners utroskab, skal du altid være blid, når du spørger om deres vaner, der kan afsløre snyd. Brug en harmløs stemmetone og skrig ikke. Stil spørgsmålet, mens du sidder i stedet for at stå over personen. Vær ikke aggressiv eller fysisk voldelig. Selvom din ægtefælle bliver sur på grund af din "mistanke", skal du ikke svare ham med vrede. Send fredeligt kropssprog ved at holde hænderne på skødet eller ved dine sider. Når du stiller ledende spørgsmål, må du ikke krydse dine arme over brystet eller hvile dine hænder på dine hofter.
3. 3 Stil ledende spørgsmål. Der er mange spørgsmål, du kan stille din ægtefælle for at finde ud af, om han er involveret i en affære. I stedet for direkte at spørge eller bebrejde ham, så spørg om hans opholdssted eller vaner for at få ham til uforvarende at tilstå en løgn. En af metoderne inkluderer en teknik kaldet Volatile Conundrum. Dette betyder at sætte en potentiel snyder i en position, hvor han hurtigt skal tage en beslutning om sin adfærd eller opholdssted.
   • For eksempel, hvis din partner siger, at inden han vendte hjem, spillede han fodbold med venner i skolegården, svar at din ven også ville spille der med virksomheden, men det viste sig, at feltet var lukket på grund af et brud på vandforsyningen . Selvom dette ikke er sandt, bliver ægtefællen tvunget til at være enig eller uenig i denne version af begivenhederne, hvilket giver dig mulighed for senere at dobbelttjekke nøjagtigheden af ​​disse ord.
   • Du kan også stille mere generelle vejledende spørgsmål for at finde ud af, hvorfor partneren ændrede deres vaner, udseende eller arbejdsplan. For eksempel kan du spørge:
     • “Hvorfor har du ændret åbningstiderne på dit kontor?”;
     • "Hvorfor besluttede du at farve dit hår?";
     • "Hvorfor besluttede du dig for at tabe dig?";
     • "Hvem ringede til dig?"
4. 4 Bliv en løgnedetektor. Hvis din ægtefælle giver lange, alt for komplekse svar med en overflod af detaljer, eller fidgets og snurrer under samtalen, er chancerne stor for, at han lyver for dig. Løgnere har også en tendens til at fortælle inkonsekvente eller ulogiske historier. Stil det samme spørgsmål på forskellige måder over en lang periode, og kig efter ændringer i forklaringerne for at afgøre, om ægtefællen tager parti. Du kan f.eks. Spørge "Hvorfor ændrede din arbejdsplan?" Skriv din partners svar i hemmelighed, og stil derefter et lignende spørgsmål efter 7-10 dage, f.eks. "Hvorfor kommer du sent hjem fra arbejde på det sidste?" Før eller siden vil mikroudtryk (meget korte, der varer bogstaveligt 1/25 af et sekund) blive afspejlet på bedragers ansigt og afsløre hans skyld, frygt eller overraskelse over det faktum, at han er mistænkt for forræderi.
5. 5 Spørg direkte. Hvis du stadig har svært ved at afgøre, om din ægtefælle snyder dig eller ej, skal du tage en mere direkte tilgang. Selvfølgelig er chancerne store for, at personen vil lyve, men måske vil han tilstå. Løgnere har en tendens til at give lange, alt for komplekse svar, fidge eller kravle rastløst og indsætte en masse indskydninger som "ahem" eller "uh" i deres tale. Hvis din ægtefælle reagerer med vrede eller irritation, lyver de sandsynligvis for dig.
   • Være ærlig. Hvis du har oplysninger, der overbevisende viser, at din mand har en affære ved siden af, skal du fremlægge dem. Du bør ikke slå rundt i busken og vagt antyde, at du mistænker ham for at have en affære.
   • Der er ikke noget helt nøjagtigt kriterium for at opdage en løgn. Hver har deres egne unikke vaner, der angiver en løgn.

Tips

• Et enkelt tegn på utroskab - en ændring i udseende eller øgede rejsehastigheder - er ikke nødvendigvis en indikator på utroskab. Men hvis der er flere tegn, øges sandsynligheden for, at din ægtefælle er dig utro.
• Hvis du har mistanke om, at din ægtefælle er på sidelinjen, kan du overveje at besøge en familierådgiver. En familiepsykolog er en specialist, der kan give en objektiv vurdering af dit forhold samt give anbefalinger til, hvordan du kan forbedre det.
• Føl dig ikke skyldig eller bebrejd dig selv, hvis din ægtefælle snyder dig. Han er den eneste person, der er ansvarlig for hans adfærd.
• Vær ærlig om dine forventninger, når du udfordrer snyder til en ærlig samtale. Vil du skilles? Eller bare sætte en stopper for denne romantik? Hav en plan for at håndtere konsekvenserne af utroskab.
• En almindelig misforståelse er, at en løgn kan beregnes ved at se en person i øjnene. Faktisk kan snyderen opføre sig som han vil: at se direkte på dig, mens du holder dit blik, vender blikket mod et stationært objekt, kaster et blik rundt eller blinker oftere. Med andre ord er der ingen præcis måde at opdage utroskab baseret på øjenbevægelsesanalyse.
• Når din mand falder i søvn eller kommer ud, tag din telefon og lås dig selv på badeværelset. Undersøg din browserhistorik på Internettet, opkaldslog og SMS. Er der en profil på VK eller Instagram, som din partner konstant ser på? Eller et nummer han ofte ringer eller skriver til?

Advarsler

• Når en person går til siden, viser han ikke altid tegn på utroskab eller efterlader spor af sig selv. Prøv at finde stærke beviser, før du beskylder din ægtefælle for snyd.
• Husk, at jo længere du tillader din ægtefælle at snyde uden at håndtere problemet, jo mindre vil han respektere dig, og jo mere stiltiende vil du godkende hans adfærd.