Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Vig for bleer
• Del 2 af 3: Forøg dine chancer for en tør nat
• Del 3 af 3: Træf supplerende foranstaltninger til langsigtet sengevædning
• Tips

Mange babyer fortsætter med at urinere i krybben om natten i lang tid, selv efter at de har lært at holde sig tørre i løbet af dagen. Indtil seksårsalderen karakteriserer de fleste eksperter faktisk sengevædning (såkaldt natlig enuresis) som normal og acceptabel, selv efter seks år kæmper mere end ti procent af børnene med problemet. Heldigvis er der måder at hjælpe dit barn med at lære at holde sig tør.

Trin

Del 1 af 3: Vig for bleer

1. 1 Vent på, at dit barn er klar. Din baby har lært at holde sig tør i løbet af dagen, men det betyder ikke, at han vil være klar til at blive tør om natten. Det er godt for de fleste babyer at lægge dem i en ble (eller pakke engangstøj), indtil de vågner tørre om morgenen.
   • Husk, at hvert barn udvikler sig individuelt og hver på en anden måde. Nogle børn kan forblive tørre om natten i en tidlig alder; andre lider stadig af natulykker i en alder af seks og ældre. Prøv ikke at sammenligne din søn eller datter med andre børn.
2. 2 Køb et vandtæt madrasbetræk. Når du beslutter dig for at opgive ble om natten, skal du forberede dig på de uundgåelige natulykker. Tag et vandtæt betræk og læg det under lagen oven på madrassen for at beskytte det mod skader.
3. 3 Hav ekstra sengetøj og pyjamas klar. Når dit barn kommer til en ulykke midt om natten, er det nyttigt at have en ren seng og pyjamas lige ved hånden. Så du kan simpelthen fjerne det plettede lagen, tørre det vandtætte betræk af, lave sengen med et rent lagen og hjælpe dit barn med at skifte til frisk pyjamas.
   • Når dit barn vokser op, vil du måske se hans hjælp undervejs. De fleste førskolebørn kan rydde op med plettede lagner alene, tage rene pyjamas på og hjælpe dig med at lave rent sengetøj i krybben.
4. 4 Oprethold en afslappet tilgang. Ulykker er uundgåelige og kan ske meget ofte i starten - det er meget vigtigt, at du støtter dit barn og tager det for givet. Forklar dit barn, at det er en proces at lære at holde sig tør om natten, og det er okay, hvis det tager et stykke tid.

Del 2 af 3: Forøg dine chancer for en tør nat

1. 1 Begræns væskeindtag inden sengetid. Lad dit barn drikke masser af væske i løbet af dagen, og sørg for at drikke et glas vand under middagen, men prøv at undgå at drikke bagefter.
   • Vær særlig forsigtig med at undgå koffeinholdige drikkevarer (f.eks. Sodavand). Disse drikkevarer kan være vanddrivende.
2. 2 Gå på badeværelset lige før sengetid. Tilskynd dit barn til at tømme blæren lige inden sengetid. Dette vil reducere chancerne for en fuld blære om natten.
3. 3 Hold dig til konsekvente aktiviteter inden sengetid. At overvinde sengevædning er ofte et spørgsmål om enighed mellem blæren og hjernen; dette bliver muligt på grund af overholdelse af regimet, så dit barns krop "vænner sig" til at beholde urin i et bestemt tidsrum.
4. 4 Vær opmærksom på, hvad dit barn spiser. Visse fødevarer kan forårsage allergiske reaktioner, selvom de ikke forårsager udslæt eller andre ydre tegn, kan irritere blæren eller på anden måde øge chancerne for en ulykke. Hvis dit barn kæmper for at forblive tørt om natten, skal du gennemgå dit barns daglige kost i overensstemmelse hermed og se efter forholdet mellem bestemte fødevarer og natlige hændelser.
   • Specifikke syndere kan være krydret og sur mad, der kan irritere blæren, samt mælk og andre mejeriprodukter, der kan gøre dig søvnig og gøre det svært at vågne, når din blære er fuld.
5. 5 Sørg for, at dit barn får nok calcium og magnesium. Nogle eksperter mener, at lave niveauer af calcium og magnesium kan bidrage til sengevædning. Ud over mejeriprodukter findes calcium og magnesium i bananer, sesamfrø, frø, bønner, fisk, nødder og broccoli.
6. 6 Prøv at vække dit barn i løbet af natten. Indtil han lærer at rejse sig og gå på toilettet alene, når blæren er fuld, kan du slå en alarm og målrettet afbryde din babys søvn. Du kan starte med at vække dit barn hver anden eller tredje time og gradvist forlænge denne periode, indtil dit barn lærer at sove hele natten og vågne tørt.
7. 7 Undgå kulde. Koldt kan øge behovet for at tisse, så sørg for, at din baby er varm nok, mens du sover.
8. 8 Holde dagbog. Hvis dit barn fortsat kæmper med sengevædning, skal du føre en detaljeret log over deres ulykker, herunder deres datoer. Du bemærker muligvis mønstre, der gør det lettere at identificere årsager og incitamenter for dit barn på det rigtige tidspunkt for at forhindre ulykker.
9. 9 Anvend positiv støtte. Straf aldrig et barn for sengevædning, hvilket godt kan være helt ude af hans kontrol. I stedet for en pisk, ros og støt din baby positivt for en tør nat.

Del 3 af 3: Træf supplerende foranstaltninger til langsigtet sengevædning

1. 1 Tag varme havbade. Forbered et bad til din baby med 500 gram salt opløst i vand inden sengetid. Mineraler fra havvand kan reducere sandsynligheden for infektioner, styrke immunsystemet og afgifte kroppen. Dette trin kan være nyttigt, hvis dit barn har en tendens til at udvikle blæreinfektioner.
   • Ideelt set bør vandtemperaturen være omkring kropstemperatur: 37 grader Celsius.
2. 2 Tilbyde dit barn en persille te. Tilsæt frisk eller tørret persille til kogende vand; lad det stå i fem til ti minutter, sigt derefter, tilsæt et par dråber citron og rør med en teskefuld honning. Persille te beskytter urinvejene mod infektioner og genopretter calcium- og magnesiumlagre. Der skal kun drikkes te om morgenen, ellers kan det øge vandladningen og føre til flere ulykker om natten.
3. 3 Prøv at give te fra en concealer. Lad concealeren tørre i et par dage, lav derefter en te ved at hælde kogende vand over den og lad den brygge i ti minutter. Concealer te kan styrke musklerne i blæren og skylle toksiner ud af blæren. Igen bør et barn kun drikke te om morgenen, da at drikke det om natten kan føre til endnu flere ulykker.
4. 4 Prøv havre te. Bring olien i kog i en liter koldt vand, og lad derefter teen slå sig ned i en time, før den drikkes. Havre er rig på calcium og magnesium og kan hjælpe med at berolige nervesystemet, hvilket kan hjælpe med at forhindre stressrelaterede ulykker. Ligesom andre teer bør den kun gives til dit barn om morgenen.
5. 5 Se din læge i tide. Urininkontinens er normal og bør normalt ikke behandles ved hjælp af en læge. Imidlertid:
   • Se en børnelæge, hvis dit barn er over syv år og stadig vådt sengen. En børnelæge kan hjælpe med at udelukke andre årsager (herunder urinvejene og blæren) og give dig tips til at hjælpe dit barn med at forblive tørt.
   • Se en børnelæge, hvis dit barn er over fem år og stadig har uheld dag og nat. I en alder af fem år burde de fleste børn være i stand til at kontrollere deres vandladning. Hvis du stadig har problemer, skal du kontakte din børnelæge for at udelukke fysiske årsager og få behandlingstip, men husk på, at problemet kan være genetisk: så skal du bare vente på det.
   • Kontakt din børnelæge og / eller børnepsykolog, hvis dit barn begynder at væde sengen igen efter en lang periode med tørre nætter. Under disse omstændigheder kan sengevædning være forbundet med traumer eller stress: en elskedes død, forældrenes skilsmisse, et nyt barns fødsel eller andet, der skræmmer eller forstyrrer den normale livsstil.

Tips

• Skæld aldrig ud, straffe eller ydmyge dit barn for at have befugtet sengen. Dit barn har sandsynligvis ingen kontrol over ulykker, og denne taktik vil give bagslag, hvilket forårsager mere stress og flere ulykker.
• Jo ældre dit barn bliver, jo mere ubehageligt vil det have for sengevædning. Vis meget kærlighed og støtte og forsikre dit barn om, at han vil vokse væk fra dette problem.
• Medicin og fugtsignaler (der larmer, når dit barn begynder at urinere i sengen) bruges til langvarig behandling af sengevædning, men sørg for at spørge din børnelæge til råds.