Indhold

• Trin
• Del 1 af 4: Sådan forbereder du dig på en samtale
• Del 2 af 4: Sådan starter du en samtale
• Del 3 af 4: Sådan diskuteres kropsændringer
• Del 4 af 4: Hvordan man opfører sig efter en samtale

At tale om pubertet er et følsomt emne for børn og forældre.Hvis udsigten til en sådan samtale gør dig bekymret, skal du tage den rigtige tilgang til at gøre din samtale let og effektiv. I stedet for en samtale, skal du have flere samtaler om vækst og udvikling af barnets krop. Puberteten og de ændringer, der følger med det, kan let skræmme et barn, så dit mål er at berolige børn og fjerne almindelige myter. Du skal indsamle nøjagtige oplysninger, yde support og besvare spørgsmål.

Trin

Del 1 af 4: Sådan forbereder du dig på en samtale

1. 1 Planlæg en chattid. Puberteten for drenge og piger sker på forskellige tidspunkter. Du kan føre en samtale efter de første fysiske ændringer eller på forhånd, så barnet er klar. Det anbefales, at børn i en alder af otte allerede har en forståelse af puberteten og de medfølgende fysiske og følelsesmæssige ændringer.
   • Hvis du vælger kun at have en samtale om puberteten, skal du fortsætte med at have regelmæssige samtaler med dine børn om kropsudvikling og modenhed.
   • Hos piger begynder puberteten omkring otte år. Hvis barnet begynder at vokse aktivt, kan dette være et tegn på pubertets begyndelse. Så det er tid til at tale med dit barn om dette emne.
   • Hos drenge begynder puberteten senere, cirka ti til elleve år.
2. 2 Børn bør lære om puberteten af ​​deres forældre. Du bør starte samtalen, så vent ikke på, at barnet kommer til dig med spørgsmål. Faktisk kan et sådant øjeblik ikke komme. Hvis du udsætter det og ikke taler om det, synes barnet måske, at sådanne samtaler er upassende, eller du vil bare ikke tale om puberteten. Denne situation kan blive en hindring for normal kommunikation og drive en kile mellem jer, så tag en voksen handling og start denne samtale selv.
   • Selvom børn kan modtage oplysninger om pubertet og seksualitet fra eksterne kilder, såsom ældre søskende, venner, tv og internettet, er det meget vigtigt, at du taler med dem. Giv pålidelige oplysninger, der er nøjagtige og velbegrundede.
   • Ofte bliver børn forvrængede eller misforståelser om sex og pubertet. De hører tilfældige snippet af samtale eller direkte nonsens. Det er vigtigt, at de modtager nøjagtig og pålidelig information fra dig om de ændringer, der vil begynde i deres krop.
3. 3 Prøv at holde samtalen afslappet. Du kan planlægge en interessant begivenhed, så samtalen forløber gnidningsløst. Spis for eksempel på en restaurant, tag dit barn med på et museum eller en skøjtebane. På samtaledagen skal du og dit barn opleve glædelige og positive følelser.
   • Giv en hurtig orientering og kom tilbage til det sjove. Samtalen behøver ikke at være lang og trættende. Du kan altid vende tilbage til dette emne senere.
4. 4 Hold roen. At tale om pubertet er et vanskeligt øjeblik for en forælder eller et barn. Hvis du er nervøs eller ængstelig, skal du indsamle de nødvendige oplysninger. Tilstrækkelig viden hjælper dig med at udtrykke dine tanker klart og ikke være for flov. Hold dig til fakta for at bekymre dig mindre.
   • Prøv ikke at grine eller være flov over for dit barn. Vis, at det er normalt og naturligt at tale om det, ikke pinligt eller pinligt.
   • Fortsæt med at trække vejret jævnt, slap af og belast ikke. Det er ikke nødvendigt at sætte tempo i rummet eller vride hænderne nervøst og ikke finde et sted for dig selv.
5. 5 Saml materialer om emnet. Du kan altid give dit barn en brochure eller bog med oplysninger om puberteten. Find passende bøger, brochurer, videoer eller andet materiale, før du taler. Sig navnene på websteder med en kompetent overvejelse af emnet, eller gennemse dem sammen. Du kan også udskrive billeder og billeder. Forbered dig på at vise og uddanne dit barn om puberteten.
   • Find nyttige bøger og websteder på internettet.Der er masser af websteder derude med nyttige oplysninger om puberteten og forberedelse til en samtale. Du kan også give dit barn færdige bøger til bekendtgørelse.

Del 2 af 4: Sådan starter du en samtale

1. 1 Start en samtale. Vælg et tidspunkt, hvor du og dit barn ikke behøver at skynde sig eller blive distraheret af andre aktiviteter. Del oplysningerne, og inviter dit barn til at udtrykke sine tanker, følelser og bekymringer. Allerede i begyndelsen kan du spørge barnet, hvad han ved om puberteten, og derefter bekræfte eller tilbagevise hans ideer.
   • Hvis dit barn er bekymret eller ængstelig, skal du ikke tale for længe og hjælpe ham med at betro dig, så du kan diskutere emnet åbent i fremtiden.
   • Sig: ”Fortalte en ven dig, at en pige først kan blive gravid, når hun bliver gift? Det er forkert. En pige kan blive gravid når som helst efter hendes første menstruation, selvom hun stadig er ung. Din veninde talte ikke om det, vel? ”.
2. 2 Fortæl os om årsagerne til puberteten. Fortæl os om hormoner, deres rolle i processen. Tal om, hvordan puberteten er et skridt mod modenhed, og forandring hjælper den proces. Tal om forandring på en positiv måde, og forklar dit barn, at han ikke har noget at skamme sig over og ikke behøver at skjule, hvad der sker med ham.
   • Sig: ”Hormoner er kroppens kemiske budbringere, der er ansvarlige for forandring hos både drenge og piger. Disse kemikalier starter puberteten og hjælper børn gradvist med at blive voksne. Takket være dette vil du en dag være klar til at få børn. ”
3. 3 Diskuter humørsvingninger og følelser. Humørsvingninger og forskellige følelser er almindelige i puberteten. Hormonelle ændringer forårsager følelsesmæssige udbrud og humørsvingninger. I dette tilfælde skal du bare lade barnet være i fred. Opmuntre ham til at dyrke motion, chatte med venner, spise sundt og få mere søvn om natten. Sig, at det er meget lettere at falde i søvn, hvis du lægger alle dine elektroniske enheder til side.
   • Nogle gange kan børn vise tegn på psykiske problemer som depression, angst og endnu mere farlige psykiske lidelser. For eksempel kan irritabilitet og ubalance være symptomer på depression. Hvis dit barns humør og adfærd gør dig ængstelig, skal du kontakte en terapeut eller psykiater.
4. 4 Fortæl os om acceptable og uacceptable berøringer. Børn skal forstå, når der sker noget upassende med dem, og hvordan man fortæller en pålidelig voksen om det. Denne samtale er ikke en engangsforløb og bør fortsætte gennem opvækstperioden. Fysisk forandring kan bringe dit barn en ny type opmærksomhed. Mind dit barn om, at hans krop kun tilhører ham og ingen andre. Selvom du ikke ønsker at berøre emnet sex, er det vigtigt at formidle barnet til samtykkebegrebet og dets ret til at forbyde de berøringer, der giver en følelse af ubehag.
   • Det skal forstås, at samtalens karakter vil ændre sig over tid. For eksempel er det nok for et lille barn at vide om uacceptabel berøring, men med alderen vil det være nødvendigt at tale om samtykke til samleje.
   • Lær dit barn fra barndommen om undertøjets regel: andre mennesker bør ikke røre ved ham de steder, der er dækket med undertøj, og han selv må heller ikke røre andre mennesker på sådanne steder.
   • Sig: ”I puberteten finder der fantastiske ændringer sted i kroppen. Glem ikke - det er din krop, og ingen har ret til at røre dig uden tilladelse. Hvis en anden person prøver at gøre dette, skal du sige til ham "Nej" og fortælle mig eller en anden voksen, du stoler på, så der ikke sker noget dårligt. "

Del 3 af 4: Sådan diskuteres kropsændringer

1. 1 Forklar, at forandring er i orden. Mange børn er bange for de ændringer, der sker med deres krop, hvis dette ikke sker med deres venner.Fortæl dit barn, at alle udvikler sig på forskellige tidspunkter og ikke altid er ens. I puberteten vil barnet forblive almindeligt og matche med venner. Forsikre dit barn om, at alle ændringer er helt normale, de vil ikke vare evigt.
   • For eksempel begyndte din datter at udvikle bryster tidligere end hendes venner. Berolig dit barn med, at det er sådan det skal være, og det samme vil snart ske for dine venner.
   • Sig: ”Du vil bemærke, at næsten alle dine klassekammerater starter eller allerede er begyndt at ændre sig. Dette kan være lidt skræmmende, men det er normalt for drenge at blive højere og deres stemmer ændres. Piger har bryster, menstruationen begynder. Sådanne ændringer er helt normale. ”
2. 2 Tal om kropshår. I puberteten begynder kropshår at vokse hos drenge og piger. Fortæl børnene, at det er okay - hår skal dukke op, hvor det ikke var før. Berolig barnet med, at alt er i orden. Nogle kulturer tillader barbering af kropshår, så drenge kan barbere deres ansigt og piger kan barbere deres armhuler.
   • Sig, “Kropshår er en normal del af puberteten, så du vil have hår under armhulerne og omkring dine kønsdele. Drenge begynder at vokse ansigtshår. ”
   • Nogle gange kan kropshår forårsage ubehagelig lugt. Tal med dit barn om kropslugt og hvordan man bruger deodoranter. Sig: “Hvis din kropslugt bliver ubehagelig, skal du bruge deodorant. Vi kan vælge den, du kan lide. ”
3. 3 Tal om din menstruation. Du kan tale om menstruationscyklusser på forskellige måder til drenge og piger, men det er nødvendigt at fortælle om menstruation ikke kun til piger, så ingen har skam, akavethed eller misforståelser. Det er vigtigt at fortælle piger om deres menstruation før deres første menstruation, så de ikke bliver skræmt af blodet på deres undertøj.
   • Sig f.eks. ”Menstruation er en normal og vigtig del af en piges transformation til kvinde, så der er ingen grund til at være bange. Drenge bør heller ikke skræmmes. Menuer er nødvendige for at reproducere. De hjælper også en kvinde med at forstå, om hun er gravid eller ej. ”
   • Piger kan få mere detaljerede oplysninger, så de forstår, hvad de kan forvente, og hvordan de skal klare deres menstruation. Fortæl os kort om hygiejneprodukter til kvinder under hensyntagen til alderen. Du kan fortsætte samtalen senere, når pigen starter sin menstruation, men nu er det nødvendigt at lægge fundamentet for at forhindre mulig frygt.
4. 4 Tal om en erektion. Forklar børnene, at der undertiden opstår spontane erektioner, som kan forårsage forlegenhed i nærvær af andre mennesker. Fortæl drenge, at deres erektion vil aftage, og at en korrekt placeret rygsæk eller jakke hjælper dem med at undgå pinlige situationer i offentligheden.
   • Tal om våde drømme, før de starter i alderen 12-16 år. Barnet kan misforstå, hvad der sker, være flov og tro, at der sker noget unormalt.
   • Fortæl drengene: ”Det er i orden at have erektion, selvom det er ubehageligt. Du skal ikke bekymre dig, det går over. ”
   • Bed børnene om ikke at grine, hvis drengen har erektion.

Del 4 af 4: Hvordan man opfører sig efter en samtale

1. 1 Ro barnet ned. Børn føler sig ofte utrygge eller flove over ændringer. Berolig barnet og fortæl ham, at puberteten er ankommet. Eksterne ændringer kan være akavede og pinlige. Nogle børn bliver lunefulde og irritable. Hjælp dem med at forstå ændringens karakter og fortæl dem, at det ikke vil vare evigt. Barnet skal vide, at du altid er klar til at hjælpe.
   • Minde dig om din kærlighed og støtte. Selvom du er utilfreds med dit barns adfærd, er det ikke nødvendigt at skændes. Tag ikke hans humør personligt. Det er dig som voksen, der skal blive et eksempel på korrekt adfærd og selvkontrol.
2. 2 Besvare spørgsmål. Børn skal vide, at du altid er klar til at besvare spørgsmål, der generer dem.Piger kan bekymre sig om, hvorfor de stadig ikke har menstruation, eller hvorfor bryster er forskellige størrelser. Drenge bekymrer sig om våde drømme eller ændringer, der sker med deres penis eller testikler. Hvis du ikke har et færdigt svar, skal du sige: “Dette er et godt spørgsmål. Jeg skal tænke over det korrekte svar, ”og samle de nødvendige oplysninger for at besvare barnets spørgsmål korrekt.
   • Giv dit barn mulighed for at stille spørgsmål. Sig, at ethvert spørgsmål er vigtigt. Giv ærlige og ligetil svar. Ingen grund til at smile, grine eller joke om børns bekymringer. At nedprioritere problemet får barnet til at føle sig dumt. Denne situation bidrager ikke til et godt humør.
3. 3 Øg dit barns bevidsthed. Nogle gange kan børn stille sådanne spørgsmål, hvorefter de vil stikke af og gemme sig. Prøv i stedet for historier om storke og kål at give det mest ærlige svar under hensyntagen til barnets alder. Brug øjeblikke som dette til at tale lidenskabeligt om pubertet og seksualitet. Vis, at du ikke er bange for at besvare sådanne spørgsmål.
   • For eksempel, hvis en otte-årig spørger, hvad oralsex er, skal du sige: ”Dette kan gøres af voksne. Kønsorganerne og munden er involveret i processen. ”