Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Indstil opnåelige mål
• Metode 2 af 2: Overhold en effektiv strategi for at nå dit mål
• Tips

Uanset om du har store mål i livet eller små drømme, skal du sætte mål for dig selv, når du opnår dem. For at opnå nogle ting bliver du nødt til at bruge hele dit liv, og for at opnå nogle vil et par tre dage være nok. Når dine planer og drømme går i opfyldelse, føler du den samme ubeskrivelige følelse af præstation og værdighed. Det kan virke svært at komme i gang med dine drømme, men vi viser dig hvordan.

Trin

Metode 1 af 2: Indstil opnåelige mål

1. 1 Definer mål i livet. Stil dig selv nogle vigtige spørgsmål om, hvad du vil i dit liv. Hvad vil du virkelig opnå: i dag, om et år eller i hele dit liv? Svarene på disse spørgsmål kan være ret generelle, for eksempel "Jeg vil være glad" eller "Jeg vil hjælpe mennesker." Forestil dig, hvad du håber at opnå om 10, 15 eller 20 år.
   • Målene kan være helt forskellige, for eksempel starte din egen virksomhed, tabe dig eller en dag stifte familie.
2. 2 Opdel dine livsmål i mindre opgaver. Opdel dit liv i bestemte områder eller områder, som du gerne vil ændre eller forbedre over tid. Disse kan omfatte: karriere, økonomi, familie, uddannelse eller sundhed. Stil først dig selv spørgsmålet, hvad du helt præcist vil opnå på hvert af livets områder inden for 5 år.
   • For et livsmål som: "Jeg vil være i form", kan du stille dig selv små opgaver, for eksempel: "Jeg vil spise sund mad" eller "jeg vil løbe et maraton".
   • For et sådant livsmål som: "Jeg vil have min egen virksomhed" kan opgaverne være: "Jeg vil lære at effektivt styre en virksomhed" og "Jeg vil åbne min egen boghandel."
3. 3 Sæt kortsigtede mål. Nu hvor du allerede nogenlunde ved, hvad du vil opnå om et par år, kan du koncentrere dig om at udføre bestemte opgaver. Sæt dig selv en rimelig tidsramme for at fuldføre opgaver, i tilfælde af kortsigtet - højst et år.
   • Hvis dine opgaver er nedskrevet, bliver det sværere at ignorere, da du vil blive plaget af en ansvarsfølelse for dem.
   • De første opgaver for at opnå en ideel krop kan være: at løbe 5 km eller spise flere grøntsager.
   • For at starte din egen virksomhed kan du stille dig selv simple opgaver: gennemføre regnskabskurser og finde det perfekte sted til en boghandel.
4. 4 Gør dine opgaver til trin mod at nå dit mål. Generelt skal du beslutte, hvorfor du sætter denne opgave for dig selv, og hvad den vil bidrage til. Her er nogle gode spørgsmål at stille dig selv: Er det det værd? Skal jeg starte det nu? Vil jeg virkelig dette?
   • For eksempel, hvis du vil komme i form i livet, kan det være en kortsigtet udfordring for dig at tage en ny sport inden for 6 måneder, men spørg dig selv, hvor meget det vil hjælpe dig med at løbe et maraton. Hvis ikke, skal du ændre opgaven, så den bliver det næste skridt mod at nå dit mål.
5. 5 Revurder dine opgaver med jævne mellemrum. Dine livsmål ændres muligvis ikke, men tænk nogle gange på at revidere dine kortsigtede mål. Vil du være i stand til at nå dem inden for den givne tidsramme? Er de stadig nødvendige for at nå dit livsmål? Vær fleksibel med kortsigtede mål.
   • Måske har du opnået gode resultater ved at løbe 5 km, og efter et par træningsprogrammer skal du ændre dit mål fra "løb 5 km" til "løb 10 km." Over tid kan du sætte andre mål, f.eks. "Løb et halvt maraton" og derefter "et maratonløb".
   • For at starte din egen virksomhed kan du efter at have gennemført opgaver som at gennemføre regnskabskurser og finde lokaler sætte dig selv opgaven, for eksempel at tage et lån til en lille virksomhed, købe et lokale, få en licens fra den lokale administration. Efter køb eller leje af lokaler skal du anskaffe bøger, ansætte personale og åbne dørene til din butik. Inden længe tænker du måske på at åbne en anden.

Metode 2 af 2: Overhold en effektiv strategi for at nå dit mål

1. 1 Vær specifik om dine mål. Inden du sætter et mål, skal du vide, om det kan være svaret på meget specifikke spørgsmål: hvem, hvad, hvor, hvornår og hvorfor. Når du angiver en opgave for dig selv, skal du forstå, hvor nyttig det vil være for at nå dit livsmål.
   • At være i form har en temmelig vag formulering. Derfor er det værd at skabe et mere specifikt mål "at løbe et maraton", som igen opnås gennem kortsigtede mål - "at løbe 5 km." Når du sætter dig selv en lignende opgave, skal du besvare spørgsmålene: hvem? - hvad? - løb 5 km, hvor? - i en lokal park, hvornår? - inden for 6 uger, hvorfor? - for at nå dit mål og løbe et maraton.
   • For at starte din egen virksomhed skal du oprette en kortsigtet opgave "tag regnskabskurser".Hun kan besvare følgende spørgsmål: hvem? - hvad? - regnskabskurser, hvor? - på biblioteket, hvornår? - hver lørdag i 5 uger, hvorfor? - at styre budgettet for din virksomhed.
2. 2 Opret målbare opgaver. For at kunne spore fremskridt skal mål være målbare. "Jeg kommer til at gå mere" er meget sværere at vurdere end "jeg skal lave 16 omgange hver dag." Faktisk bør du have flere måder at måle dine resultater på.
   • “Løb 5 km” er en udfordring, der kan evalueres. Du ved præcis, hvornår du skal gøre det. Det kan være nødvendigt at skabe andre kortsigtede mål som "løb mindst 3 km tre gange om ugen". Alt dette fungerer for den opgave, der er sat for dig, efter at have nået den næste målbare opgave vil være "at løbe 5 km om måneden på 4 minutter"
   • Opgaven med at ”tage regnskabskurser” er også ret målelig. Disse er specifikke aktiviteter at gå til og tilmelde sig og deltage i lektioner en gang om ugen. En mindre specifik opgave er at "undervise i regnskab", du vil aldrig vide, om du har nået dit mål eller ej, om du har afsluttet din opgave.
3. 3 Vær realistisk i at sætte mål. Det er vigtigt at vurdere situationen så ærligt som muligt for dig selv og forstå, hvor realistisk implementeringen af ​​dine mål er, om du har alt til at implementere dem. Stil dig selv dette spørgsmål, hvis du har nok viden, tid, færdigheder eller ressourcer.
   • For at løbe et maratonløb skal du bruge meget tid på at jogge. Hvis du ikke har nok fritid, er denne opgave ikke acceptabel for dig. Find i så fald en anden opgave til dig selv, der tager mindre tid og kan hjælpe dig med at nå dit globale mål.
   • Hvis du vil åbne din egen boghandel, men du ikke har erfaring med sådant arbejde, ingen startkapital, ingen ærlig forståelse for, hvordan en boghandel fungerer, kan du slet ikke lide at læse, du skal nok opgive dit eget mål , fordi du måske ikke får succes.
4. 4 Prioriter. På ethvert tidspunkt i dit liv har du flere opgaver på forskellige stadier af færdiggørelsen. Det er afgørende at bestemme vigtigheden af ​​en opgave eller et mål. Hvis det viser sig, at du har for mange opgaver at udføre, vil du føle dig overvældet. Dette vil føre til, at det endelige mål aldrig vil blive nået.
   • Flere prioriteter kan vælges. Det hjælper dig med at holde fokus, når modsatrettede opgaver kommer til syne. Hvis du står over for valget om at gennemføre et eller to lavere prioritetsmål eller et prioriteret mål, ved du, hvad du skal vælge.
   • Hvis du arbejder på at komme i form og har sat dig et par kortsigtede mål som "spis sund mad", "løb 5 km" og "svøm 1 km, 3 gange om ugen" har du muligvis ikke tid nok, ingen styrke at gøre alt på én gang, og du skal vælge en ting. Du kan prioritere. Hvis du vil løbe et maraton, så vil løb på 5 km være vigtigere end at svømme 3 gange om ugen. Du kan også fortsætte med at spise sunde fødevarer, da det forbedrer dit helbred og hjælper dig med at løbe dit maraton senere.
   • Hvis du arbejder på at åbne din egen boghandel, skal du muligvis først tage en virksomhedslicens eller optage et lån (hvis det er nødvendigt) og først derefter købe bøger til butikken.
5. 5 Spor dine fremskridt. At skrive i personlige dagbøger eller tidsskrifter er en fantastisk måde at holde styr på dine fremskridt, både til personlige og faglige formål. Selvvurdering er nøglen til at forblive motiveret for at nå dit mål. Denne metode kan endda inspirere dig til at arbejde hårdere.
   • Bed venner om at spore dine fremskridt og hjælpe dig med at holde styr på sporet.For eksempel, hvis du træner til et seriøst løb, skal du regelmæssigt mødes med en ven, der vil overvåge dine mål.
   • Hvis du træner til et maraton, skal du skrive ned i en journal eller dagbog dine præstationer, hvor langt og hvor længe du løb, og hvordan du havde det med at gøre det. At se, hvor du startede, vil være mere motiveret til at fuldføre mere udfordrende opgaver.
   • Det er ret svært at spore fremskridt, hvis du vil starte din egen virksomhed, men hvis du skriver dine opgaver og delopgaver ned, bliver det lettere for dig at spore det allerede udførte arbejde.
6. 6 Nå dine mål. Tillad dig selv at fejre opnåelsen af ​​dine mål. Brug denne tid til at spore processen med at nå dit mål fra begyndelsen til slutningen. Hvis du var glad i løbet af denne periode eller erhvervede nye færdigheder, gav opgaven ved hånden mening.
   • For eksempel, hvis du løber 5 km, vil du være glad for, at du gjorde det, selvom det næste trin er at fuldføre den vanskeligere opgave at løbe et maraton.
   • Det er slut, når du åbner dine butiksdøre og foretager dit første salg, bliver du utrolig glad for at vide, at du har nået dit mål.
7. 7 Fortsæt med at udfordre dig selv. Selvom du har nået dit livsmål, skal du ikke stoppe der, du skal fortsætte med at vokse og udvikle dig og sætte nye mål og mål for dig selv.
   • Når du har løbet et maraton, skal du finde ud af, hvad du vil have næste gang. Vil du løbe endnu et marathon og forbedre din tid? Måske vil du prøve dig selv i triathlon? Eller vil du tilbage til at løbe 5 og 10 km igen?
   • Efter at have åbnet din butik, vil du deltage i sociale arrangementer, lede litterære kredse eller læsefærdigheder? Måske vil du tjene flere penge? Måske skulle du åbne en cafe i butikken eller i det næste værelse?

Tips

• Brug SMART -metoden til at sætte effektive mål. SMART -metoden bruges i arbejdet fra undervisere, motivationsspecialister, i HR -afdelinger og i uddannelsessystemet til at bestemme mål, resultater og holdninger. Hver af bogstaverne SMART er begyndelsen på et koncept, der hjælper med at nå de tildelte opgaver.