Indhold

• Trin
• Advarsler

Sådan slapper du af i dine ben efter en hård dags arbejde og slipper af med smerter.

Trin

1. 1 Fyld to gryder med vand, en varm, en kold. Tilsæt lidt stensalt til en gryde varmt vand. Stensalt har forskellige egenskaber, hvoraf den ene er smertelindring.
2. 2 Dyp dine fødder i koldt vand i 60 sekunder.
3. 3 Placer dine fødder i varmt vand i 60 sekunder.
4. 4 Gentag trin 2 og 3 tre gange.
5. 5 Tør dine fødder med et håndklæde.
6. 6 Påfør fodcreme på dine fødder for at holde dem bløde.

Advarsler

• Brug ikke for varmt vand for at undgå skoldning. Brug heller ikke overdrevent koldt vand.