Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: God fornøjelse med en ven
• Del 2 af 3: Hav det sjovt i offentligheden
• Del 3 af 3: Bliv aktiv
• Tips
• Advarsler

Der er ikke noget værre end at indse, at du har meget fritid, men intet at holde dig travlt med. Heldigvis for dig er der mange måder at underholde dig selv på uden fremmedlegemer. Du skal bare være kreativ og være klar til at prøve nogle nye tricks.

Trin

Del 1 af 3: God fornøjelse med en ven

1. 1 Spil "Du må hellere ...". Giv en ven to muligheder at vælge imellem, og spørg, hvilken man foretrækker. For eksempel: "Vil du hellere opgive mad eller sove?" For mere sjov, vælg latterlige eller fjollede muligheder.
2. 2 Spil ødelagt telefon. Alle sidder i en linje eller cirkel, og personen til sidst hvisker et forslag i øret på den, der sidder ved siden af ​​ham. Denne person sender beskeden videre og videre, indtil den går rundt. Den sidste spiller siger højt, hvad han hørte, og den, der startede sætningen, afslører, hvad der egentlig blev sagt.
   • For at spillet skal lykkes, skal du bruge et selskab på mindst fem personer.
3. 3 Syng sangen. Begynd at nynne en populær sang, og lad dine venner deltage. Hvis du kender flere sange af den samme kunstner, skal du lave en medley af disse melodier. Lad alle prøve at synge harmonier og ændre melodier for forskellige sangere.
   • Hvis du føler dig meget spændt, skal du danse til en bestemt sang. Øv dig på at spille det, og måske kan du endda præsentere det et eller andet sted, for eksempel ved et talentopvisning eller foran klassekammerater.
   • Du kan også improvisere. For at gøre dette skal du bare begynde at nynne enhver melodi, du tænker på. Lad dine venner komponere harmonier i farten for at matche din melodi. Hele pointen med improvisation er ikke at dømme dig selv.
4. 4 Spil Peepers. Sid modsat hinanden. Find en behagelig position, hvor du kan sidde et stykke tid. Få øjenkontakt med hinanden uden at blinke eller se væk. Den, der blinker først, kigger væk eller griner - tabt.
   • Det er tilladt at lave ansigter for at "bryde" partneren. Men pas på ikke uforvarende at grine dig selv.
5. 5 Giv din ven en klipning. Hvis din kæreste eller kæreste har langt hår, skal du lege med det. Flet eller bind dem fast i en hestehale. Eksperimenter med forskellige stilarter og udseende. Mange mennesker føler sig behageligt afslappede, når nogen leger med deres hår. Det er også en god måde at styrke dit bånd, holde dig beskæftiget og bruge tid.
6. 6 Spil klappespil. Der er mange spil, der kun kræver to par hænder og lidt koncentration. Ninja Strikes er et godt eksempel. For at spille dette spil skal du placere dine hænder oven på din vens hænder, med håndfladerne nedad. Mens du opretholder øjenkontakt, skal du vente på, at din ven prøver at slå dig i armene, og når det gør det, skal du holde arme tilbage, før der opstår kontakt. Hvis det lykkedes ham at ramme dig, så skift position. Hvis ikke, kan din partner prøve igen.
   • Pas på ikke at ramme for hårdt, da dette kan forårsage smerter og rødme.

Del 2 af 3: Hav det sjovt i offentligheden

1. 1 Lav en liste over aktiviteter for dagen. Lister er vidunderlige, de hjælper dig med at organisere og prioritere dig selv. Lav en mental liste over alt, hvad du skal gøre på en dag, og gør det klart i hvilken rækkefølge du vil udføre disse opgaver.
   • Når du bygger din huskeliste, skal du sætte kvalitet frem for kvantitet. Angiv ikke noget, bare fordi det let kan overstreges.
2. 2 Kontroller, hvor længe du kan holde vejret. At lære ikke at trække vejret i lange perioder er gavnligt for nogle sportsgrene, såsom svømning og surfing. Det er også en god måde at holde dig travlt, når du ikke har andet at gøre.Prøv at bruge dit ur for at se, hvor længe du kan holde vejret nu. Fortsæt træningen og følg, hvor meget dette tal stiger over tid.
   • Husk, at det kan være sundhedsskadeligt at holde vejret for længe, ​​det kan føre til tab af bevidsthed, selv død.
3. 3 Brug din fantasi. Uanset din fantasi, så lev den i dit hoved i et par minutter. Fantasi er vigtig, da den genopliver dine lidenskaber og stimulerer din kreativitet. Lad dit sind glide i enhver retning, det ønsker. Det er sandsynligt, at du vil blive bragt til et interessant sted, og tiden vil gå hurtigt.
   • Hvis du fantaserer i klassen, skal du i det mindste prøve at se ud som om du lytter til, hvad der sker omkring dig.
4. 4 Husk noget rart. Tænk på en sjov tur, du for nylig tog eller en sjov fest, du deltog i. Tænk på alle detaljerne, der gjorde oplevelsen så behagelig, og prøv at få dem til at tænke tilbage. Afspil et diasshow af minderne forbundet med hændelsen i dit sind. At gå i hukommelsens kroge vil holde dit sind optaget og hjælpe dig med at huske lykkelige øjeblikke.
5. 5 Tag en lur. Når du sover, flyver tiden forbi. En kort lur i kun 20 minutter kan hjælpe med at opfriske dit sind, styrke dit sind, løfte dit humør og øge produktiviteten.

Del 3 af 3: Bliv aktiv

1. 1 Øve sig. Mange øvelser kan udføres uden udstyr, kun ved hjælp af din egen kropsvægt. Hvis du keder dig, er fysisk aktivitet en god måde at ikke kun trætte din krop, men også stimulere din hjerne. Prøv en af ​​følgende øvelser, der ikke kræver yderligere elementer:
   • armbøjninger;
   • squats;
   • hoppe;
   • lunges;
   • dybe squats.
2. 2 Stræk din krop. Strækning er ikke kun godt for fleksibilitet, det kan også forbedre hukommelse og humør. Til strækøvelser, der vil slappe af og hjælpe dig med at holde dig i form, kan du prøve at røre ved tæerne eller strække dine arme ud over dit hoved for at strække din krop.
   • For maksimal fordel, prøv at strække mindst en gang om dagen.
3. 3 Giv dig selv en håndmassage. Dine hænder har konstant travlt, mens du fingeren på tastaturet på din telefon eller computer. For at give dem lidt ro skal du gnide din håndflade med dine fingre i en cirkulær bevægelse. Gnid også musklen mellem din tommelfinger og pegefinger.

Tips

• Når det kommer til at underholde dig selv uden at bruge objekter, er forskellige metoder uendelige. Din fantasi er din bedste ven, og derfor kan du stole på det for dine tidsfordrivsmetoder.

Advarsler

• Prøv ikke at blive distraheret under undervisningen. Hvis du ikke lytter til læreren i lang tid, vil dette påvirke dine karakterer og akademiske succes markant.