Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Spørg, hvorfor du blev boykottet
• Metode 2 af 3: Sluk
• Metode 3 af 3: Løs konflikten med den person, der ignorerer dig
• Tips

Det gør ondt at blive ignoreret. Det er ikke let at vide, hvordan man reagerer på dette, især hvis du ikke ved, om det sker med vilje eller utilsigtet. Det er værd at overveje, om personen ignorerer dig regelmæssigt, og hvad deres kommunikationsstil er. At forstå, hvorfor du kan blive overset, kan hjælpe dig med at reagere på en intelligent og fremadrettet måde.

Trin

Metode 1 af 3: Spørg, hvorfor du blev boykottet

1. 1 Spørg dig selv, hvorfor den person, der ignorerer dig, gør dette. Han ignorerer dig måske med vilje, eller han ignorerer dig utilsigtet. Tænk tilbage på sidste gang, du talte med ham. Var han vred på dig eller fjendtlig over for dig? Fortalte du ham noget ondt? I så fald er han sandsynligvis stadig ikke "afkølet" efter det, der skete. På den anden side, hvis du havde det sjovt sidste gang, er der sandsynligvis en ydre omstændighed, der fik personen til uforvarende at ignorere dig. Måske har han travlt med at forberede en eksamen eller er blevet forelsket i nogen.
2. 2 Spørg en tredjepart, hvorfor du ignoreres. Hvis en ven eller kollega ignorerer dig, skal du spørge en fælles ven eller kollega, om han eller hun ved, hvad der er galt. Han kan muligvis identificere eller forklare dig, hvorfor den person undgår dig. Måske gjorde du ham sur, uden at du var klar over det, og i stedet for at angive det direkte besluttede han sig for simpelthen at ignorere dig for ikke at forværre konflikten. Det er sandsynligt, at en tredjepart vil være i stand til at analysere situationen mere objektivt og hjælpe dig med at finde ud af, hvorfor du bliver ignoreret.
3. 3 Spørg direkte den person, der ignorerer dig, hvorfor de gør det. Tal åbent med den person, der undgår dig. Bed ham om en privat samtale. På et roligt, afsondret sted skal du roligt spørge: "Hør, jeg bliver ved med at tænke, hvorfor ignorerer du mig?" Giv beviser: for eksempel besvarede han ikke dine opkald eller e -mails eller besvarede ikke, da du kontaktede ham. Lyt nøje til hans forklaring.
4. 4 Ved, hvordan manipulatorer opfører sig. Hvis personen ignorerer dig første gang, har de sandsynligvis en god grund.Men hvis din ven eller kollega konsekvent ignorerer dig eller andre mennesker, nyder han muligvis det, han gør. Han kan skiftes til at bruge tavsheden til at få en undskyldning eller indrømmelse for visse krav. Endelig kan han ignorere dig, så du mister troen på dig selv. Fra manipulatoren kan du høre: "Hvis du virkelig kendte og elskede mig, ville du ikke spørge, hvorfor jeg ignorerer dig." Alle ovenstående eksempler peger på en narcissistisk personlighed, der skal identificeres og ikke skal forkæles.

Metode 2 af 3: Sluk

1. 1 Bedøm den person, der ignorerer dig ved deres handlinger. Antag, at du havde en åben samtale med ham, og han sagde, at han forstår, hvad du kører efter. Han kan endda have undskyldt for sin opførsel. Men efter det begyndte han at undgå dig igen. I et sådant tilfælde skal du forstå, at han var oprigtig og ikke rigtig var interesseret i at opretholde et godt forhold til dig.
2. 2 Overlad dig selv til personens beslutning om at afbryde forholdet til dig. Bliv ikke ved med at presse ham til at bede om tilgivelse for hans adfærd, eller råb til ham om at forklare, hvordan hans handlinger påvirkede dig (hvis du allerede har gjort det). En person, der konstant er ligeglad med dig, vil sandsynligvis nyde det. Spil ikke hans spil og prøv at løse problemet igen og igen.
3. 3 Skyld ikke dig selv for hans opførsel. Hvis nogen konstant ignorerer dig, selv efter at du har forsøgt at slutte fred med dem, er det deres valg. Du skal ikke bekymre dig om, hvad du måske har sagt eller gjort anderledes, så personen tager hensyn til dig eller dit synspunkt.
4. 4 Brænd ikke broer. Lad en ven eller et familiemedlem, der ignorerer dig, vide, at du håber på en forsoning. Giv ikke op på dit forhold til denne person. Nogle mennesker har personlige problemer, der gør det svært at opretholde et sundt forhold. Lad ham vide, at du er der, hvis han nogensinde vil tale med dig, eller hvis han har brug for hjælp.

Metode 3 af 3: Løs konflikten med den person, der ignorerer dig

1. 1 Se problemet som en forskel i kommunikationsstile. Antag, at din ven eller partner ikke ignorerer dig af vrede. Måske gør han dette blot for at undgå at forværre og sprede konflikten. Han har sandsynligvis brug for noget personligt rum og vil give jer begge tid til at køle lidt af efter konflikten. Når du finder ud af, at din partner ser anderledes på denne stilhed, vil du senere have en bedre chance for at forene og undgå at forværre konflikten.
2. 2 Accepter dine følelser. Det gør ondt, når du ignoreres af en, du holder af. Du føler dig sandsynligvis frustreret, vred og ked af at blive undgået. Hvis du har disse følelser, skal du ikke lade som om du ikke har det. At acceptere dine følelser er det første skridt i at tale ud og lade den anden person vide, at de er krænkende.
3. 3 Få en struktureret samtale. Strukturerede samtaler udføres på et bestemt tidspunkt til et bestemt formål og gennemføres med et specifikt sæt regler, der forbyder ting som råben og navneopkald. I en struktureret samtale er begge parter klar til åbent at diskutere spørgsmålet foran dem og har allerede øvet deres hovedargumenter. Forslag til struktureret samtale kan være nyttige, hvis nogen ignorerer dig på grund af et mangeårigt problem eller et sæt problemer, der forhindrer dig i at danne en dybere følelsesmæssig forbindelse.
4. 4 Træd uden for din komfortzone. Prøv en anden kommunikationsstil. Hvis du er en temperamentsfuld person, der konstant hæver din stemme, er sur og tænder med en halv omgang, skal du prøve at kontrollere dine følelser bedre midt i følelserne.Hvis du er en rolig person, der ignorerer andre, trækker sig tilbage, når der opstår en konflikt og først forsøger at tale eller forklare dit synspunkt efter at have tænkt på svaret i et par minutter, så tilføj mere spontanitet og følelser til din adfærd, når du løser konflikter ( men lad dig ikke rive med af skrig og forbandelser).
5. 5 Udveks din undskyldning, hvis det er nødvendigt. Hvis du i løbet af en anden persons forklaring indser, at du har såret deres følelser, skal du fortælle dem, at du ikke ønskede det, og at du er ked af det. Gør det dog klart, at også du er blevet såret ved at blive ignoreret. Tilgiv personen og udtryk håb om, at de også kan finde styrken til at tilgive dig (hvis du føler, du har brug for det).
   • Nogle gange er det svært at forstå, hvorfor folk er kede af vores handlinger eller ord, der virker ufarlige. Hvis personen har en overbevisende eller uforståelig grund til at ignorere dig, kan det stadig være en god idé at undskylde.

Tips

• Giv tid til den person, der ignorerer dig. Og begynd langsomt at kommunikere med ham igen! Hvis han virkelig vil være ven med dig, undgår han dig ikke længe.
• Hvis nogen ignorerer dig, og du ikke ved hvorfor, skal du tale med dem og prøve at løse problemet.
• Ofte ignorerer folk andre, når de har brug for tid og plads til at løse personlige problemer. Tag det ikke personligt og respekter den enkeltes ret til privatliv.
• For det første, respekter dig selv, og for det andet, kom ikke først, lad ham komme op og tale med dig. Din højeste prioritet i løbet af denne tid bør være selvrespekt.