Sådan laver du en jordbær smoothie

Indhold

Metode 2 af 4: Jordbær- og brombærsmoothies
Metode 3 af 4: Honning Jordbær Smoothie
Metode 4 af 4: Vanilje Jordbær Smoothie
Tips
Advarsler
Hvad har du brug for

1 Hæld appelsinsaften i en blender og tilsæt jordbærene. Appelsinjuice tilføjer sødme og syrlighed.

2 Tilsæt is til en blender. Tilføjelse af hård is efter jordbærene giver blenderbladene mulighed for at arbejde mere effektivt.

3 Tilsæt yoghurt til blenderen. Almindelig yoghurt tilføjer en syrlig smag og tillader mere frisk frugtsmag at dukke op. Du kan også tilføje is og / eller jordbærsaft, hvis det ønskes.

4 Bland i 5 sekunder, derefter pause, og bland derefter igen. Gentag til det er mørt.

5 Tilsæt mælk til blandingen. I stedet for at hælde mælk direkte i appelsinsaften, som kan bremse mælken, tilsættes den sidst, når blandingen fortynder surheden i appelsinsaften.

6 Bland i 5 sekunder, derefter pause, og bland derefter igen. Gentag, indtil der opnås en jævn konsistens.

Metode 2 af 4: Jordbær- og brombærsmoothies

1 Hæld appelsinsaft i en blender og tilsæt jordbær og brombær. Appelsinjuice giver ekstra sødme og syre.
2 Tilsæt is til en blender. Tilføjelse af hård is efter frugten vil give blenderne mulighed for at blande mere effektivt.
3 Tilsæt yoghurt til blenderen (valgfrit). Almindelig yoghurt tilføjer en syrlig smag og tillader mere frisk frugtsmag at dukke op.
4 Bland i 5 sekunder, derefter pause, og bland derefter igen. Gentag, indtil der opnås en jævn konsistens.
5 Parat.

Metode 3 af 4: Honning Jordbær Smoothie

Honning er et sundt alternativ til is eller sukker.

1 Hæld 1 kop yoghurt (2 hvis tørstig) i en blender.
2 Tilsæt 6 jordbær. Bland indtil der ikke er klumper tilbage. Hvis blandingen stopper, betyder det, at der er dannet luftlommer. Brug en gummispatel til at skubbe smoothien til.
3 Tilsæt hakket banan (valgfrit). Blande.
4 Tilsæt honning efter smag. Brug cirka en spiseske til at starte, og bland derefter. Smag til, hvis der er brug for mere honning, tilsæt og blend indtil den ønskede smag er opnået.
5 Hæld i et højt (eller kort, men højt) glas. God fornøjelse!

Metode 4 af 4: Vanilje Jordbær Smoothie

1 Læg jordbærene i en blender.
2 Hæld mælk i.
3 Tilsæt jordbær eller vanilleyoghurt.
4 Blande.
5 Tilsæt vanille eller jordbæris. Hæld vanilleekstrakt i, cirka 1-2 dråber. Til sidst tilsættes appelsinsaft og isterninger.
6 Bland alle ingredienserne, indtil de er kombineret.
7 Hældes i portionsglas.

Tips

Tilføj mere is til ekstra isflager.
Du kan bruge frisk frugt, men frossen er bedre. Dette vil gøre smoothien koldere og kan eliminere behovet for at tilføje is (afhængigt af dine præferencer).
Til fester og gæster kan du prøve at servere i isglas med skeer. Tilsæt flødeskum og hakkede jordbær til pynt.
Prøv friskpresset appelsinsaft. Nogle gange kan appelsinsaft fra en flaske tilføje bitterhed.
Tilføjelse af is vil smage mere af smoothies.
Hvis smoothien ikke er sød nok til dig, tilsættes 1 ½ tsk sukker eller honning.
Hvis du vil have en mere cremet smoothie, tilsættes mælk eller ekstra is.

Advarsler

Husk at lukke blenderglasset inden blanding.
Drik ikke for hurtigt. Du kan fryse dine hjerner.
Vær forsigtig med skarpe genstande. Det lyder enkelt, men vær forsigtig. For min egen skyld.
Husk at skære stilken af jordbærene af.