Indhold

• Trin
• Metode 1 af 6: Generelle tips til hårpleje
• Metode 2 af 6: Behandling af lige hår
• Metode 3 af 6: Tips til krøllet og / eller bølget hår
• Metode 4 af 6: Perms og glattejern
• Metode 5 af 6: Farvning af dit hår
• Metode 6 af 6: Smukt hår til mænd
• Tips
• Hvad har du brug for

Ville det ikke være fantastisk, hvis hver dag var en smuk hårdag? Heldigvis kan dit hår se sundt og skinnende ud i enhver situation, uanset hvilken type hår det er. I denne artikel finder du generelle tips til sundt hår. Afhængigt af din hårtype skal du følge de tips, der passer bedst til dig.

Trin

Metode 1 af 6: Generelle tips til hårpleje

1. 1 Vask dit hår ordentligt. Prøv ikke at vaske dit hår hver dag. Hvis du vasker dit hår dagligt, fjernes dit hår af dets naturlige olie. Det er vigtigt at forstå følgende: Når du bruger spray, mousser og geler, ophobes disse og lignende produkter i håret, hvilket forstyrrer fordelingen af ​​naturlige olier. Skyl sådanne produkter af så ofte som nødvendigt. Hvis du ikke bruger stylingprodukter, er shampooing af dit hår ofte ikke nødvendigt; skylning med vand er tilstrækkeligt.
   • Brug shampoo (ikke balsam!), Massér din hovedbund. Gør dette i cirka 40 sekunder, før du skyller produktet af. Hvis du har fedtet hår, skal du gentage proceduren igen (med shampoo, ikke balsam). Massering af toppen af ​​dit hoved forbedrer blodcirkulationen og forhindrer skæl. Brug en sulfatfri, silikone-fri shampoo, hvis du har krøllet eller bølget hår for at reducere krus.
   • Hæld den nødvendige mængde balsam i din håndflade og massér den fra hårets ender til rødderne. Hvis du vil have dit hår til at se blødere og silkeblødt ud, skal du lade balsamen stå på dit hår i et par minutter, før du skyller det af.
   • Prøv at vaske dit hår så meget som muligt fedt nok vand (så længe temperaturen er behagelig) eller skyl dem i det mindste fedt nok vand. Dette fortykker hårets neglebånd (det ydre lag af håret) og fugter håret godt, hvilket gør det skinnende. Når håret er for fedt eller snavset, skal du bruge varmt vand. Under alle omstændigheder, prøv at skylle dit hår til sidst. fedt nok vand.
2. 2 Føn dit hår forsigtigt. Føning af dit hår kan være endnu sundere end at lade det tørre naturligt - det er vigtigt at vide, hvordan du gør det rigtigt. Føn dit hår ved svag varme og hold det væk fra håret for at undgå at det bliver varmt. Hvis du holder hårtørreren for tæt, opvarmes vandet i dit hår og kan beskadige dit hår. Det er derfor, at brug af en hårtørrer betragtes som dårligt for hår, men hvis det bruges korrekt, kan det være meget gavnligt. Hvis det er muligt, må du ikke føntørre dit hår ved høje temperaturer for at undgå skader.
   • Tør ikke dit hår håndklædet efter brusebad. Vådt hår er mere skrøbeligt, og gnidning med et håndklæde kan få tråde til at blive sprøde og sprøde.
   • Brug en varmebeskyttende spray, når du føner dit hår. Du bør også bruge denne spray, når du bruger en varm krølle eller krøllejern.
3. 3 Børst ikke dit hår, mens det er vådt. Vådt hår er mere skrøbeligt. Børst heller ikke dit hår for ofte. Nogle mennesker tror, ​​at hvis du børster dit hår 100 gange om dagen, bliver det glattere - det er grundlæggende forkert. Børstning af dit hår for ofte kan gøre dit hår mere skørt, men bestemt ikke glat.
   • Når du børster dit hår, kan du prøve at bruge børster med naturlige børstehår, f.eks. Ornehår. Disse børster fordeler olier i hele hårets længde, hvilket får det til at se blødere og skinnende ud.
   • Til fugtigt hår, brug kun en bredtandet kam. Påfør en leave-in balsam eller anti-tangle på dit hår for en mere håndterlig finish.
4. 4 Påfør specielle produkter på dit hår fra tid til anden for at holde det sundt.
   • Påfør en dyb fugtighedscreme. For eksempel kan du bruge ægolie, olivenolie, arganolie, kokosolie eller avocado olie.
   • Alternativt kan du købe en hårmaske eller creme og anvende den.
   • Brug et naturligt middel, såsom olivenolie, mayonnaise og æg eller sødmælk. Lad disse produkter sidde i 2-3 timer, og vask derefter grundigt uden brug af shampoo eller balsam. Hvis du ser gode resultater, skal proceduren gentages 1-2 gange om ugen.
   • Brug leave-in conditioner mindst en gang om ugen. Denne balsam trænger dybt ind i hårets neglebånd og genopretter dem bedre.
   • Prøv at bruge en leave-in conditioner spray eller anti-tangle efter vask. Conditioner vil gøre dit hår mere håndterbart.
5. 5 Brug ikke for meget stylingprodukter. Hvis de påføres direkte på hovedbunden, kan de tørre hovedbunden ud. Prøv at bruge dem sjældent, men påfør produktet om nødvendigt på hårstrå, ikke på hovedbunden. Styl derefter dit hår, men gør det ikke mere end fire gange om ugen for at undgå at skade det.
6. 6 Dekorer dit sunde, luksuriøse hår. Clips eller hårnåle kan dekorere smukt hår. Vælg dem, der matcher dit outfit eller din personlighed. Hvis du bruger elastikbånd, skal du bruge gummibånd dækket med en klud for at forhindre, at dit hår går i stykker eller går i klemme.
7. 7 Spis sund mad, der holder dit hår stærkt og skinnende. Blandt andet forhindrer korrekt ernæring hårtab.
   • Essentielle fedtsyrer, især omega-3, hjælper med at forbedre sundheden for hud, hår og negle. Spis omega-3 rige fødevarer hver dag:
     • laks, tun, makrel og andre fede fisk;
     • linolie;
     • valnødder, mandler og mælk.
   • Vitamin B6, B12 og folsyre er også meget vigtige for dit hårs sundhed. Du kan altid tage et multivitamin for at få flere af disse næringsstoffer, men du kan også tilføje fødevarer, der er rige på disse vitaminer, til din kost.
     • vitamin B6: bananer, kartofler (både hvide og søde) og spinat;
     • vitamin B12: kød, fjerkræ, fisk og mejeriprodukter;
     • folat: citrusfrugter, tomater, fuldkorn, bønner og linser.
   • Protein bidrager også til sundt hår. Spis en portion fisk, kylling, æg eller soja hver dag.

Metode 2 af 6: Behandling af lige hår

1. 1 Brug en shampoo og balsam efter din hårtype, så den ikke bliver tyndere og svagere. Det tilrådes at bruge produkter, der tilføjer volumen (især hvis dit hår er naturligt tyndt). Hvis almindelig shampoo ikke virker for dig, så prøv en sulfatfri, silikone-fri shampoo.
2. 2 Kam dit hår med en flad børste. Denne børste vil ikke kun style dit hår, men også gøre det skinnende og glat.
3. 3 Brug stylingprodukter. For at få dit hår til at se skinnende ud, påfør en let volumiserende mousse inden føntørring. Brug en non-stick hårspray til langvarig styling.
4. 4 Vælg de rigtige varmelegemeværktøjer. Hvis du har brug for at glatte dit hår med et strygejern, skal du vælge et temperaturjusterbart apparat. Brug den laveste temperatur, der vil glatte dit hår og undgå skader. Glem ikke at anvende varmebeskyttelse inden varmelegning.
   • Brug en termokom eller krøllejern til at krølle dit hår.
5. 5 Undgå daglig styling af hår. På dage, hvor du ikke ønsker eller behøver at style dit hår, kan du bruge en almindelig eller elegant fletning. Varme tænger kan nogle gange bruges, men i de fleste tilfælde er det bedst at lade dit hår være naturligt glat.

Metode 3 af 6: Tips til krøllet og / eller bølget hår

1. 1 Brug en shampoo og balsam specielt udviklet til krøllet hår. Sørg for, at din shampoo er fri for sulfater og silikone, da sulfat kan udtørre kruset hår endnu mere, og der kan sidde silikone på håret. Du kan endda bruge silikone shampoo, hvis den også indeholder cocoamidopropyl betaine eller cocobetaine, og hvis shampoo ikke indeholder ren silikone.
2. 2 Vask dit hår kun efter behov for at bevare dets naturlige smøring.
   • Masser shampoo på hovedbunden, og skummet tager sig af håret.
   • Påfør balsam på midten af ​​dine krøller og gnid ind til enderne. Om nødvendigt kam derefter håret med en bredtandet kam. Kør din hånd gennem dit hår for at adskille krøllerne.
   • Skyl dit hår varmt eller koldt vandfor at forhindre udtørring.
3. 3 Tør håret til tørring. Brug en T-shirt i 100% bomuld, mikrofiberhåndklæde eller endda papirhåndklæder. Tør kun vådt hår, tør ikke håndklæde.
4. 4 Påfør en dyb fugtighedscreme hver uge. Påfør også en varm olie månedligt for at tilføje glans til dine krøller.
5. 5 Prøv ikke at børste dit hår. Børsten bryder neglebåndene og gør håret kruset. Brug dine fingre og en bredtandet kam til at fjerne tangles.
6. 6 Påfør en leave-in balsam på dit hår inden styling. Style dit hår, mens det er fugtigt, og prøv ikke at røre det, mens det lufttørrer.
7. 7 Undgå stylingprodukter, der indeholder alkohol. En spray, der indeholder havsalt, er fantastisk til at adskille tråde, men sørg for, at den også indeholder fugtgivende ingredienser, da havsalt kan tørre dit hår ud.
8. 8 Prøv ikke at gå i seng med vådt hår. Hvis du virkelig skal gøre dette, så flet tre eller flere fletninger. Sov også på en satin eller silke pudebetræk eller tørklæde for at holde dit hår kruset så lidt som muligt.

Metode 4 af 6: Perms og glattejern

1. 1 Perm eller ret højst en gang hver 6. uge. De skader håret ved at ændre deres kemiske bindinger. Af denne grund, efter en perm eller glatning, bliver håret skørt og sårbart over for ethvert angreb.
2. 2 Minimer føntørring og varmelegning. Prøv også ikke at farve dit hår, hvis det er blevet kemisk behandlet i en eller anden form. Farvningsprocessen kan øge risikoen for skader efter perm eller glatning.
3. 3 Undgå at permere eller rette op, hvis din hovedbund er irriteret. Hvis hovedbunden er irriteret, eller der er slid på den, er det absolut umuligt at udsætte dem for kemiske angreb. Hår bør heller ikke krølles eller glattes kemisk, hvis du lige har fjernet hårforlængelserne. Vent et stykke tid, indtil hovedbunden er fuldstændig helet.
4. 4 Vær forsigtig med maling. Farvning af hår efter kemisk eksponering er acceptabelt, men uønsket. Prøv at bruge falske krøller i stedet for at farve. Hvis du har brug for at farve dit hår, skal du vente mindst 3, men ikke mere end 7 dage, før du går til frisøren, eller rådfør dig med din stylist om, hvilken metode der vil være mest effektiv i dit tilfælde og ikke vil skade dit hår.

Metode 5 af 6: Farvning af dit hår

1. 1 Farv dit hår derhjemme. Dette kan let gøres, hvis du maler over gråt hår, og hvis det farvede hår er meget lidt anderledes end din naturlige farve. Noget mere kompliceret gøres bedst i salonen.
   • Gnid vaselin ind i huden langs hårgrænsen for at forhindre farvning af huden.
   • Indstil en timer i henhold til instruktionerne på malingspakken. Vask malingen af, så snart tiden løber ud.
2. 2 Farv dit hår i salonen. Hvis du skal til en professionel, skal du købe en hårfarve, der er købt i butikken. Disse farvestoffer indeholder ofte hårde kemikalier, der skader håret.
   • Fugt dit hår dybt i flere dage, før det farves. Dette hjælper farven med at blive længere på dit hår. Hvis det er muligt, skal du ikke vaske dit hår på farvedagen.
   • Tag et billede... Du kan fortælle frisøren "hvedeblond", men hans vision om den farve kan være anderledes end din. Billedet vil afklare alt.
3. 3 Pas godt på farvet hår.
   • Fugt og revitaliser dit hår. Tørt hår mister hurtigt farve.
   • Beskyt dit hår, når du er i solen. Brug en hat eller tørklæde, eller stikk dit hår ind i en fletning eller en bolle. Du kan også bruge SPF -hårprodukter.

Metode 6 af 6: Smukt hår til mænd

1. 1 Brug enhver shampoo. For de fleste mænds frisurer er det ligegyldigt hvilken shampoo der skal bruges. Hvis du har skæl, skal du kigge efter en shampoo, der indeholder ketoconazol, salicylsyre, tjære, zink eller selensulfid.
2. 2 Du fugtiger måske dit hår. Hvis du har glat, kort hår, kan du vælge ikke at balsamere eller bruge en balsamshampoo. På den anden side kræver krøllet, krøllet eller langt hår fugt. Eksperimenter med forskellige mærker og find det, du kan lide.
3. 3 Beskyt din hovedbund mod solskader. Hvis der er områder, hvor håret ikke vokser så tykt, gnides solcreme ind eller bruges solcreme til at forhindre, at hovedbunden i disse områder brænder og flager.
4. 4 Pas på dit faldende hår. Brug kommercielt tilgængelige hårstimulerende midler eller spørg din trikolog til råds.
5. 5 Overbrug ikke stylingprodukter. Brug kun en ærte gel, ikke mere. Når dit hår er ryddeligt, kan du påføre en lille mængde voks til enderne for at få glans.

Tips

• Prøv at bruge en bredtandet hårbørste eller kam, hvis dit hår stadig er vådt. Fugt derefter dit hår.
• Hvis du har krøllet hår, behøver du ikke at glatte det hele tiden. Dette kan beskadige dit hår senere.
• Hvis du har glat hår og vil krølle det, må du ikke bruge et krøllejern, som kan skade dit hår. Brug curlers i stedet.
• Sov på et satin- eller silkepudebetræk. Pudebetræk i bomuld får dit hår til at se tørt ud. De optager fugt og får hår til at kruse. Gå ikke i seng med vådt eller fugtigt hår.
• Når du skal sove med vådt hår, skal du stikke det i en hestehale eller stikke det til siden.
• Brug en dybderensende shampoo en gang om ugen for at slippe af med andre hårprodukter.
• Kam dit hår inden sengetid. Hvis du har krøllet eller bølget hår, skal du opbevare det i en bolle eller hestehale. Ejere af glat hår er bedre til at løsne det, før de går i seng.
• Kam dit hår forsigtigt og langsomt. Børstning af dit hår med hurtige strøg vil naturligvis fremskynde processen og beskadige dit hår.
• Skyl dit hår før og efter poolen for at forhindre, at det absorberer klor. Du kan også bruge en særlig hætte til at beskytte dit hår.
• Skyl og fugt dit hår grundigt, inden du svømmer i poolen for at forhindre, at det absorberer klor. Gør det samme efter svømning for at slippe af med klor. Du kan svømme med en kasket for at beskytte dit hår.
• Hvis du har spaltede ender, kan du overveje at bruge en børste af træ.
• Vask dit hår med koldt vand for at gøre det blødt, skinnende og silkeagtigt!

Hvad har du brug for

• Shampoo
• Klimaanlæg
• Hårbeskyttelsesspray
• Naturlig børste
• Kam eller hårbørste med brede tænder
• Dyb fugtighedscreme
• Hårmaske
• Olivenolie
• Mayonnaise og æg eller sødmælk
• En kost rig på omega-3, vitamin B6 og B12, folat og protein
• Volumiserende mousse og fleksibel holdingsspray (til glat hår)
• Papirhåndklæder
• Dyb fugtighedscreme, varm olie og havsaltspray (til krøllet hår)
• Solhat eller tørklæde
• Solcreme hårspray
• Gel eller voks (til mænd)