Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Lav en plan
• Del 2 af 3: Få en samtale
• Del 3 af 3: Næste trin
• Tips

Det kan være meget svært at indrømme for en mor, at du er homoseksuel, og det er normalt at bekymre sig om en potentiel reaktion. Beslut på forhånd, hvor du vil have denne samtale, og hvad du vil sige. Giv din mor tid til at ordne sine følelser og stille spørgsmål. Det kan være svært for dig, men forhåbentlig vil denne samtale hjælpe dig med at forstå hinanden bedre. Selvom din mor ikke umiddelbart forstår dig, skal du være stolt af dig selv for at tage et modigt skridt og ærligt indrømme, hvem du er.

Trin

Del 1 af 3: Lav en plan

1. 1 Vælg et roligt og fredeligt sted at chatte. Dette bør være et sted, hvor ingen vil forstyrre dig, eller hvor du ikke skal bekymre dig om menneskerne omkring dig. I stedet for en kaffebar eller restaurant er det bedre at sidde i stuen eller ved køkkenbordet, hvor atmosfæren er mere befordrende for en ærlig samtale.
   • Du kan endda bede din mor om at tage en tur med dig. Gå et roligt og fredeligt sted hen, ikke en travl gade eller en travl park.
   • Hvis du vil tale med din mor derhjemme, men du har brødre / søstre eller andre familiemedlemmer, hvis tilstedeværelse er uønsket i øjeblikket, skal du prøve at fange det øjeblik, hvor alle andre forlader forretningen. Du kan endda fortælle din mor, at du vil tale privat, og hun vil helt sikkert hjælpe dig med at vælge tidspunktet.
2. 2 Skriv ned, hvad du har at sige, så du ikke går glip af noget. Hvis du er nervøs, skal du skrive et brev til din mor. Når tiden kommer til en samtale, kan du gå igennem teksten. Eller skriv de vigtigste punkter ned, som du helt sikkert vil røre ved. I optagelsestidspunktet vil du højst sandsynligt være meget angst og måske gå glip af noget vigtigt.
   • For eksempel kan du nævne, da du fandt ud af, at du er homoseksuel, hvordan du har det med det, og hvorfor du besluttede at dele det med din mor.
   • Hvis du bor i en familie, hvor homoseksualitet er frynset, kan du også fortælle din mor, at du er født på den måde, og at det er en del af, hvem du er, ikke et valg, du tog.
   • Du kan afslutte dit brev eller din liste med ønsker om, hvordan du vil have dit forhold til din mor. For eksempel håber du måske, at du får et åbent forhold, og at hun vil acceptere dig som den du er. Måske håber du, at hun vil hjælpe dig med at tilstå din far. Det er helt op til dig og dit forhold til din mor, så tag dig tid til at tænke over dette punkt.
3. 3 Sørg for at prioritere din sikkerhed, hvis du er bekymret for din mors potentielle reaktion. Hvis du er bange for, at hun vil være voldelig, efter at du har indrømmet, at du er homoseksuel, skal du lave en plan på forhånd. I en situation som denne kan det være bedre at tale med hende på et offentligt sted eller invitere en anden person til samtalen for at fungere som følelsesmæssig støtte.
   • I værste fald skal du forberede en tilbagetogsplan, så du har et sted at gå, hvis din mor er fysisk eller verbalt krænkende.

   En advarsel: Hvis du tror, ​​du kan blive fysisk mishandlet eller smidt ud af dit hjem, er det muligvis ikke det rigtige tidspunkt at tale med din mor. I nogle tilfælde er det bedre at vente, indtil du er økonomisk uafhængig og bor på egen hånd, før du tager emnet for din seksuelle orientering op. Hvis du er bekymret for dit hjemmemiljø, skal du diskutere situationen med en rådgiver.

   
   
4. 4 Tal med en terapeut eller folk, der støtter dig på forhånd. Hvis der allerede er mennesker omkring dig, der ved, at du er homoseksuel, skal du kontakte dem for at få hjælp. At indrømme, at du er homoseksuel, kan være skræmmende, selv foran din mor. Tal med betroede mennesker om din frygt, spørg om råd og stol på dem i tider med angst.
   • Mest sandsynligt vil du ikke have nogen at henvende sig til, hvis din mor er den første person, du vil fortælle om din utraditionelle seksuelle orientering. Hvis dette er tilfældet, kan du først diskutere situationen med en psykolog for at få lidt støtte.
5. 5 Fortæl din mor, at du vil tale med hende om noget vigtig. I stedet for at kaste dig ud i en seriøs samtale, lad din mor vide på forhånd, at du vil tale med hende om noget. Du kan gøre dette om morgenen på dag X, eller endda advare hende et par dage i forvejen. Husk - når du først har oplyst, at du vil tale, er chancen for, at din mor ikke vil vente for længe.
   • Prøv at sige noget i stil med: “Mor, jeg vil tale med dig om noget. Kan vi få en en-til-en samtale i aften? "
   • Eller: ”Jeg har noget at dele med dig, men jeg vil gøre det privat. Hvornår kan vi tale? "
   • Hvis hun spørger, hvad du vil tale om, skal du sige: "Det angår mig, men jeg foretrækker at vente, indtil vi sætter os ned og diskuterer alt i detaljer."

Del 2 af 3: Få en samtale

1. 1 Vær ærlig om din vej til selvopdagelse. Hvis du har taget notater eller skrevet et brev, skal du have dem med. Prøv dit bedste for at fokusere på dine personlige følelser og oplevelser. Hvis mor forsøger at afbryde dig, skal du sige forsigtigt: "Jeg ved, at du er følelsesladet, og du har mange spørgsmål, men jeg skal tale."
   • Det er okay, hvis du er overvældet af følelser, samt hvis du bliver forvirret i ord eller går glip af nogle punkter. Selvom din tale ikke er perfekt, bør du stadig være stolt af dig selv for at fortælle sandheden.
2. 2 Spørg din mor, hvis hun har spørgsmål, og fortæl hende, at du var glad for at lette dit sind. Når du er færdig med tilståelsen, skal du sige noget i stil med: ”Jeg ved, at du har meget at tænke på. Jeg har selv tænkt på dette længe. Har du spørgsmål til mig? Jeg vil gøre mit bedste for at svare dem. " Selvom din mor ser vred, trist eller flov ud, skal du holde dig tæt på hende på trods af det mulige ubehag.
   • Ideelt set vil mor være støttende og omsorgsfuld. Alligevel vil hun sandsynligvis have spørgsmål! Sørg for at give hende tid.
   • Hvis din mor siger, at hun har brug for tid til at reflektere over det, hun har hørt, skal du sige: ”Det forstår jeg fuldstændigt. Lad mig vide, når du er klar, så fortsætter vi samtalen. "

   Råd: hvis din mor siger, at hun ikke længere ved, hvem du er, så prøv at svare sådan noget: "Jeg er den samme person, som jeg altid har været, lige nu kender du mig bedre end før."

   
   
3. 3 Svar roligt og fortroligt på kommentarer og spørgsmål. Dette kan være svært, men prøv ikke at komme i forsvarsposition, blive sur eller ophidset. Nogle ting, der er indlysende for dig, er måske ikke så klare for din mor. For eksempel, hvis hun spørger: "Er det min skyld?" - Måske vil din første impuls være at råbe til hende, at det ikke er så slemt at være homoseksuel.Svar om muligt roligt: ​​”Du var en vidunderlig mor, og min seksuelle orientering blev givet til mig af natur. Det har intet at gøre med det, du gjorde eller ikke gjorde. ”
   • Du kan føle, at du har skiftet roller med din mor. Det er virkelig en almindelig begivenhed, når et barn kommer ud (tilstår at være homoseksuel) foran deres forældre.
4. 4 Vær tydelig om, hvem din mor kan dele denne nyhed med. Hvornår og hvordan du fortæller andre om din homoseksuelle orientering burde være helt din beslutning, så sørg for at bede din mor om at holde samtalen privat, indtil du er klar til at åbne op for andre mennesker. Hvis du ikke er klar til, at dine bedsteforældre, fætre eller andre slægtninge finder ud af, at du er homoseksuel, skal du bede din mor om ikke at fortælle det til nogen.
   • Prøv at sige noget i stil med: ”Jeg sagde det næsten ikke til nogen, og jeg arbejder stadig på det. Jeg ville være taknemmelig, hvis du ville beholde denne samtale mellem os, indtil jeg er klar til at åbne op for andre mennesker. ”
   • Hvis du har brug for hjælp til at fortælle en anden person, at du er homoseksuel, skal du sige noget i stil med: ”Jeg har ikke tilstået min far endnu, og jeg er meget bekymret. Kan du rådgive mig om, hvordan du gør dette? "
5. 5 Vær stolt af dig selv for at have en så hård samtale med din mor! Uanset hendes reaktion var denne samtale ikke let, men modig for dig. Dette er et stort skridt i retning af selvopdagelse og accept af din seksuelle identitet.
   • Hvis samtalen ikke går godt eller ikke går så godt, som du havde forventet, er det også i orden, og din oprør vil være forståelig. Tal med folk, der støtter dig, og husk: Mange forældre tager tid (uger eller endda måneder) til at vænne sig til denne nyhed.

Del 3 af 3: Næste trin

1. 1 Vær åben for kommunikation. Cirka en uge efter den første samtale, spørg din mor, om hun har andre spørgsmål eller tanker, som hun gerne vil dele med dig. Prøv at vise, at du stadig er en del af hendes familie, og at du vil holde kontakten med hende.
   • Sig for eksempel dette: ”Der er gået cirka en uge siden vores samtale, og jeg tænkte, at du måske stadig har spørgsmål til mig. Måske vil du diskutere noget? "
   • Hvis du ikke er sikker på, hvordan din mor har det, kan du prøve at sige: ”Jeg ved, at vi ikke har haft meget kontakt siden vores samtale. Jeg vil gerne vide, hvad du synes om dette. "
2. 2 Giv din mor tid til at være opmærksom på, hvad hun har hørt. Mind dig selv om, at du havde meget tid til at tænke over tingene, men for mor er det en helt ny oplevelse. Giv hende disse ord, hvis du tror, ​​det vil hjælpe. Det kan tage hende flere uger eller endda måneder, før hun kan tilpasse sig en sådan ændring.
   • Selv de mødre, der i første omgang reagerer negativt på sådanne nyheder, kan ændre deres synspunkt. Indtil da skal du søge trøst hos venner og mennesker, der støtter dig.
3. 3 Forstå, at dette er en ny oplevelse for din mor, og prøv at vise det empati. Hun oplever sandsynligvis en række intense følelser, selvom hun accepterede og støttede dig under samtalen. Forvent ikke, at bevidstheden om det, du har hørt, hurtigt vil komme til hende - giv hende det nødvendige rum til at ordne sine tanker og følelser.
   • Måske føler hun sig skyldig i ikke selv at have genkendt din seksuelle orientering, eller at du ikke turde tilstå hende tidligere.
4. 4 Opmuntre din mor til at læse LGBT-relateret materiale, så hun kan undersøge sagen nærmere. Det kan være meget nyttigt for hende at læse oplysninger om andre familier, der befinder sig i en lignende situation. Illuminator.info er en stor ressource for forældre, venner og familie af LGBT -mennesker. Eller måske har du en homoseksuel ven, der allerede har diskuteret dette emne med sine forældre. Det vil højst sandsynligt være nyttigt at bringe dine mødre sammen, så de kan tale.
   • Hvis din mor ikke har noget imod det, inviter hende til en parade eller et møde til støtte for LGBT -samfundet og prøv at inkludere hende i dit liv. Hun kan ende med at blive din mest ivrige tilhænger!

Tips

• Hvis du er bekymret for samtalen, kan du prøve at øve dig foran spejlet først.
• Hvis du får en negativ reaktion fra din mor, er det værd at kontakte en rådgiver for at hjælpe dig med at håndtere følelser af afvisning eller forvirring. Over tid kan du endda bede din mor om at deltage i sessioner med dig (hvis du tror, ​​at dette vil hjælpe).