Indhold

• Trin
• Tips

For at basketballspillere kan udvikle succesfulde offensive færdigheder, skal de udvikle gode vaner. Samtidig bør de undgå at følge dårlige vaner. Selvom dette lyder enkelt nok, kan mange spillere ikke bryde deres mange vaner på basketballbanen.Dårlige vaner udvikler sig på samme måde som gode - gennem gentagelse. En vigtig udfordring for trænere, spillere og endda forældre er at udøve gode vaner og fjerne dårlige vaner. Dette sker både i løbet af spilsæsonen og under forberedelsen til sæsonen.

Trin

1. 1 Undgå konstant at spille alene, med fokus på holdaspektet. Dem, der kan lide at spille alene, skader det samlede resultat på holdet mere, end de gavner.
2. 2 Vær en del af teamet i stedet for bare at løbe rundt og se handlingen. Spillere må ikke være tilskuere til spillet. Spillere bør altid deltage i spillet, selvom de ikke i øjeblikket er i besiddelse af bolden.
3. 3 Kig efter forbigående muligheder i stedet for skydemuligheder. Spillere skal altid være opmærksomme på deres holdkammerater. Hvis din holdkammerat er åben og har en bedre mulighed for at lægge bolden i kurven, så giv bolden til ham.
4. 4 Overvej flere muligheder for udvikling af spillet, hvilket vil komplicere livet for modstanderens forsvar. Spillere bør kigge efter mange muligheder for at score. Hvis den første mulighed fører til en god chance for at optjene point, skal der laves et pas. Ellers skal spillerne lede efter andre muligheder.
5. 5 Lav fornuftige afleveringer. Standardpasninger er lette at læse af forsvarere, så spillere skal bruge deres øjne, hoved og finter, før de laver en aflevering.
6. 6 Bliv ikke begejstret - lad dig ikke nedgøre dig selv for billige overtrædelser efter at have begået en dum fejl. Hver af os laver fejl, når vi spiller basketball. Når dette sker offensivt, bør spillerne skynde sig tilbage i forsvaret og have et godt spil i defensiven. Undgå fejl af selvtilfredshed.
7. 7 Tjek dine holdkammeraters evner. Gør ikke finter og indviklede afleveringer, som dine holdkammerater ikke kender. Du skal spille inden for rammerne af din teknik under officielle spil og mestre tricks og finter under træning.
8. 8 Vær opmærksom på, hvor meget spil- og angrebstid du har til rådighed. Under hvert angreb skal du vide, hvor meget tid du har for at kaste bolden i kurven. Husk også på, hvor lang tid du har tilbage at spille i kvarteret, halvdelen og hele spillet. Hver spiller skal huske tiden, ikke kun dommeren og træneren.
9. 9 Bevar din koncentration under hvert angreb. Spillere skal altid være forsigtige, når de spiller basketball. Du skal være opmærksom på dit personlige mål med spillet og hjælpe dine holdkammerater.
10. 10 Spil ikke med samme hastighed i hele kampen, ellers ved forsvarerne altid, hvor hurtigt du vil løbe eller træffe en beslutning.

Tips

• Se altid efter svagheder i dit spil. Hvis du er dårlig til at drible, så øv dig på at drible, hvis du har problemer med at bestå, så arbejd på dette element. Øv ikke kun et hopskud, hvis du allerede ved, hvordan du gør det, skal du stræbe efter at være en alsidig spiller og forbedre dit spil hver dag.
• Tag din træning og forberedelse alvorligt. Gør dem realistiske. Alle kan springe op og kaste bolden i kurven, så få forhindringer, så alt var som virkeligt.
• Øv spilelementer på egen hånd og sammen med dine venner, men giv altid dit bedste. Hvis du ikke er flittig i træning, så vil du ikke være i stand til at score i det rigtige spil.
• Hvis du spiller i en officiel kamp, ​​og du er træt, så informer træneren om det. Hvis du ikke gør det, løber du højst sandsynligt ikke så hurtigt, hvilket vil skabe revner i forsvaret, og det modsatte hold vil score oftere.