Indhold

• Trin
• Metode 1 af 1: Teenagere er perfektionister
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Har du nogensinde været i en vanskelig situation som følge af dårlig planlægning og organisation? Læs denne artikel, og du vil være mere ansvarlig på ingen tid!

Trin

1. 1 Organiser dit værelse eller hus helt, hold alt i orden. Rengør rummet ofte. Du vil ikke længere være nervøs for at lede efter noget i sidste øjeblik. Tag et kig på dit værelse en gang om måneden, og identificer de ting, du ikke har brug for, og smid dem væk. Hvis dette ikke er let for dig, skal du hver dag før skole kontrollere, at gulvet er rent og fri for tøj eller andet. Trin for trin opnår du et rent, organiseret værelse, der er behageligt at være i, strække ud og komme ud af sengen, når alarmen ringer. Hvis du ikke kan komme ud af sengen til tiden, går du sandsynligvis for sent i seng. Prøv at falde i søvn tidligere, så du har mindst 8 timers søvn. At stå sent op vil ændre tiden resten af ​​dagen.
2. 2 Vær punktlig. Kom altid på forhånd, i det mindste. 15 minutter før du burde. Vågne op tidligt. Mennesker ikke vil tage dig seriøst, hvis du er forsinket. Du vil svigte folk og bedrage deres forventninger.
   • Du skal ikke skynde dig. Forlad huset tidligt til ikke risikereat nogen vil tilbageholde dig, og du kommer for sent til skole eller arbejde. Når du planlægger din dag, skal du planlægge den, så du ikke skynder dig. Det er ikke svært.
   • Hold styr på nøjagtigheden af ​​dit ur. For nogle mennesker vil løb foran døgnet hjælpe dem med ikke at komme for sent. Andre vil ubevidst vide, at tiden er forkert, og derfor ignorerer den den helt. Det kan være nyttigt at indstille dit ur kun to minutter foran, frem for fem eller ti. Dette vil gøre det mindre sandsynligt, at du kommer et par minutter for sent.
3. 3 Lav opgavelister. Opret en kalender / planlægger og skriv ned allehvad du skal gøre på denne dag, og ikke kun vigtige ting. Alt er vigtigt for perfektionisten.
   • Opret en huskeliste for dagen. Din daglige eller presserende liste må aldrig være mere end 5 genstande, ellers går du over bord og overvælder dig selv. Markér et eller to af disse punkter, som skal gøres den dag, og forfølge disse mål ufortrødent, indtil du sætter et afslutningsmærke på din huskeliste.
   • Lav en huskeliste for ugen. De relevante varer her ville være: købe dagligvarer, reparere klimaanlægget og så videre. Vælg fra denne liste for at forberede en daglig ventende opgaveliste. Et whiteboard eller slet tavle kan hjælpe dig med at huske alt, hvad du skal gøre hver dag, hvilket er dine langsigtede mål.
   • Lav en huskeliste for måneden. Denne liste ville have mere generelle opgaver som mors fødselsdagsgave, servicering af bilen, en aftale med tandlægen. Tag fra denne liste, når du opretter dine daglige og ugentlige ventende opgaver.
   • Lav en huskeliste for hele dit liv. Radikalt, ja, men hvorfor ikke bruge denne tid til at genoverveje dit liv, og hvor fører det hen? For at være perfektionist skal du være i stand til at sætte prioriteter, og det er aldrig skadeligt at tænke tingene igennem på forhånd.
   • Gør det. Det nytter ikke noget at oprette en liste over ventende opgaver, hvis du ikke disciplinerer dig selv for at fuldføre disse opgaver. Der er mange måder at holde sig til din huskeliste. Stop med at udsætte, ignorere eller slippe af med alle distraktioner.
   • Hvis noget fortsat er i bunden af ​​din ventende opgaveliste, skal du se nærmere på det. Er det virkelig vigtigt? I så fald skal du afslutte det eller i det mindste komme i gang. Ellers skal du vende tilbage til den langsigtede liste for "en dag" eller slette den helt fra listen. Lad dig ikke hænge ud af noget for længe.
4. 4 Vær opmærksom på din adfærd og tale.
   • Se din grammatik.
   • Vær meget høflig. Hold døren for nogen. Sig "tak" og "undskyld" hver gang du har brug for det, selv til en du ikke rigtig kan lide.
   • Tal roligt. Dette viser høflighed. At tale meget højt får dig til at føle, at du desperat har brug for opmærksomhed. At være højlydt i offentligheden er ikke kun ubehagelig, men også uopmærksom på mennesker omkring dig. Lyt til, hvad folk har at fortælle dig, og hold altid øjenkontakt.
   • Opfør dig som om du konstant bliver overvåget. Uanset hvor du er, forestil dig din ven, din chef, din mor, der ser på dig. Hvis du er perfektionist, gør du alt, som du skal. Og hvis du taler til dig selv, ryger, bukker dig, spiser som et gris, skynder dig, sværger eller lyver, vil folk så tænke anderledes om dig? Jo da! Og du skal føle, at du skal ændre dig.
5. 5 Øv god hygiejne. Hvis du vil gøre det rigtige, skal du se ud, som det er. Sørg for at stryge dit tøj. Klæd dig til succes, ikke som en brat. Du vil opdage, at folk vil tage dig mere alvorligt.
   • Pas på din hud. Huden skal plejes godt og renses for ufuldkommenheder.Vask dit ansigt hver dag, husk at bære visir og solcreme. Prøv at anvende masken på dit ansigt mindst en gang om ugen.
   • Pas på dine negle. Lad ikke huden omkring dem blive tør nok til at revne og stoppe med at bide dine negle. Hvis du maler dem, skal du lave en naturlig fransk manicure, klar polering, men male ikke for prangende (i rødt, blåt eller sort). Lad ikke lakken komme af, eller dine negle bliver for lange. Negle skal være neutrale i farven og mellemlange for piger og korte for drenge.
6. 6 Vær altid forberedt på alt. Hav ekstra penge med. Hvis du har en mobiltelefon, skal du altid prøve at holde den fuldt opladet. Du ved aldrig, hvornår du kommer i en situation, hvorfra du skal komme ud på egen hånd. Du vil blive meget glad for, at du tog din mobiltelefon med dig. En perfektionist kan ikke være perfekt, hvis han ikke er forberedt!
7. 7 Sæt høje standarder for dig selv. Perfektionister er kendt for at stille umuligt høje krav til sig selv. Du bør sætte barren højt, men ikke så højt, at den ikke kan tages. Find ud af hvad der virker for dig.
8. 8 Tag dig tid til at perfektionere alt omkring dig, begyndende med dit skolearbejde. Vær opmærksom på hver lille detalje. Det vil gøre dig glad.

Metode 1 af 1: Teenagere er perfektionister

1. 1 Gør dit bedste i skolen.
   • I klassen, prøv at sidde et sted, hvor du kan høre og se læreren og tavlen tydeligt og være opmærksom.
   • Et godt mål for dig er at prøve at få det meste fremragende karakterer i alle fag og job, herunder lektier.
   • Tag notater, forbered dig på tests, fokuser, og kom oftere end ikke klar til at lære i skolen, prøv ikke at bekymre dig for meget om social ulighed, det er jo ikke det, skolen er til.
   • Prøv at deltage i yderligere træningssessioner, men kun hvis du ved, at det ikke påvirker dine hovedaktiviteter.
   • Følg skolens regler. Der er grunde til, at de blev installeret. Ved at følge reglerne undgår du ikke kun problemer, men ballademagere er ofte betydeligt mindre, så du vil ligne en anstændig person. For at være perfektionist skal du være en perfekt studerende!
2. 2 Herhjemme skal du prøve dit bedste for at behage dine forældre. Gå i seng til tiden, tilbyd at vaske op, gå i butikken, lær din lillebror at binde sine snørebånd osv. Uanset om det er interessant eller ej, hvis du ved, at der er noget, du skal gøre (uanset hvor dårligt du ikke vil gøre det), gør det!
   • Lav et hårdt arbejde diagram for dig selv. Når du har organiseret dit rum, skal du lave en liste over gøremål, du kan gøre hver dag for at holde dig organiseret.
3. 3 Har en god personlig stil.
   • Piger skal klæde sig pænt og passende. Enhver stil kan fungere for perfektionisten, bare husk at være opmærksom på detaljer. Iført kvalitet, klassisk tøj er din bedste chance. Følg din skoles dresscode!
   • Drenge forsøger at bære ting som T-shirts og bukser, ligesom piger bærer ting, der ser trendy og nye ud og fungerer godt sammen. Og uanset dit køn skal du altid følge din skoles dresscode.
4. 4 Bevar din hygiejne.
   • Husk altid at være ren: Kør kammen gennem dit hår, børst negle, børst tænder, tag et bad / brusebad.
   • Når du sprayer parfume, skal du sørge for at bruge nok, men ikke for meget. Parfume misbrug er ikke attraktivt og forbedrer ikke din hygiejne, på trods af en udbredt misforståelse.
   • Har aldrig fedtet hår. Brug tørshampoo, hvis du ikke har tid til at vaske dit hår.
   • Pas på dine negle. Lad ikke huden omkring dem blive tør nok til at revne og stoppe med at bide dine negle. Hvis du maler dem, skal du lave en naturlig fransk manicure, klar polering, men male ikke for prangende (i rødt, blåt eller sort). Lad ikke lakken komme af, eller dine negle bliver for lange. Negle skal være neutrale i farven og mellemlange for piger og korte for drenge.

Tips

• Det er en god idé altid at have en notesbog og pen med dig, så du kan tage noter efter behov (normalt på de mest uventede tidspunkter, hvorfor det så hurtigt bliver glemt). Hvis du er bekymret for at lægge en notesbog i din bukselomme, skal du ikke bekymre dig. Kig i boghandlere og kontorforsyningscentre for at finde en notesbog, der er slank nok til at passe i enhver lomme. Hvis din planlægger er kompakt nok, kan den selvfølgelig også tjene dette formål. En anden idé er at have en PDA, Blackberry osv. Nogle mobiltelefoner har en note eller meddelelsesmenu. Hvis du bruger nogen af ​​disse, kan de også være gavnlige. Som en sidste udvej skal du ringe til dit eget telefonnummer og gemme din telefonsvarer for dig selv.
• Hvis du har en telefon, skal du prøve at beholde alle dine vigtige datoer og alt andet i den.
• Små noter er dine venner. Læg dem ud som en påmindelse. For eksempel, hvis du ved, at du skal vaske din bil, skal du notere på rattet, så du næste gang sætter dig ind i din bil og husker at gøre det. Andre gode steder at tage notater er dørhåndtag, spejle og computerskærme (kanter, ikke skærm).
• Mærk din ugentlige garderobe i skabet, tag f.eks. Klistermærker og tag dit tøj med "mandag", "tirsdag" og så videre.
• Når du opretter din huskeliste for ugen, skal du huske på, at der kan ske noget, der kan være helt uventet. Så skift fleksibelt din liste og vær opmærksom på alle opgaver.
• Alt dette tager tid, så fortsæt med at arbejde for at opnå perfektion.
• Slap ikke; beholde den korrekte kropsholdning. Gå med dit hoved højt og dine arme ved dine sider. Det får dig til at føle dig selvsikker. Det overfører også en stærk energi til menneskerne omkring dig.
• For en hurtig og let planlægger / kalender skal du bare bruge Google: Kalendere eller Planlæggere.
• Smil hele tiden.

Advarsler

• Gør dit bedste i alt, hvad du gør, og bliv pæn.
• Følg alle regler, der er fastsat i skolen, derhjemme eller uanset hvor du går.
• Eksempel: En sjusket person, der er beskidt, højt og uhøfligt, kan tage lang tid at blive perfektionist. Imidlertid vil en lidt uforskammet person, der er meget glad og praktisk høflig, selvom han måske bliver vred, klare det let.
• Det kan tage et stykke tid at blive perfektionist, afhængigt af hvilken slags person du er.
• Læg ikke for meget pres på dig selv.
• Det er ikke muligt at blive en sand perfektionist, for perfektionisme er iboende i din personlighed, ligesom dine vaner. Den perfektionistiske født kan blive virkelig irriteret, når andre mennesker forsøger at efterligne dem med deres organiserede adfærd, da de bliver meget konkurrencedygtige. Desuden forveksles mennesker eller studerende, der er besat af pænhed og overpræstation, ofte med perfektionister, og nogle af disse kvaliteter har en negativ konnotation (naturlige perfektionister er meget selvkritiske, kritiske over for andre, bekymrede for alt osv.). At følge disse trin skal hjælpe dig med at blive en mere organiseret, ryddeligt person, men der er ingen måde at ændre din personlighedstype.
• Ingen alkohol eller noget ulovligt! Dette er meget forkert.
• Slip dig selv! Vi lever på denne planet for at være lykkelige, og du bør aldrig gøre ting, der virker imod dig.
• Husk denne artikel.

Hvad har du brug for

• Rent tøj
• God arbejdsmoral
• Rent værelse / hus
• Planlægger / kalender
• Ur