Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Hvad er stønnen
• Del 2 af 3: At vide, hvornår stønnen er passende
• Del 3 af 3: Sådan træner du for at stønne

Når du stønner, signalerer du til din partner, at du er ophidset eller har det sjovt. I teorien er stønnen seksuelle ufrivillige lyde; du stønner i øjeblikkets varme, mens de behagelige fornemmelser overvælder dig.Ikke alle mennesker stønner ufrivilligt, men at lære at stønne kan vise din partner, at du nyder situationen. Læs videre for nogle tips om, hvordan og hvornår du skal stønne.

Trin

Del 1 af 3: Hvad er stønnen

1. 1 I teorien er stønn ufrivillige lyde. En person stønner i lidenskabens øjeblik, når han er overvældet af glæde eller følelser og fornemmelser (normalt i en erotisk forstand). Dette er en måde til verbalt at kommunikere, hvor god du er. Samtidig er det ikke alle, der er tilbøjelige til at "larme", og mange mennesker har meget svært ved at give udtryk for deres følelser. Gennem øvelse, tillid og støtte fra din partner kan du lære at stønne naturligt.
2. 2 Hør andre mennesker stønne. Se en video, eller lyt til en lydoptagelse af mennesker, der giver hinanden glæde og stønnen. Se en YouTube -video om, hvordan man stønner. Den bedste måde at øve din stønnende færdighed på er at efterligne folk, der er gode til det. Når du hører nogen lave en lyd, som du synes er sexet, skal du vente, indtil du er alene, og prøve at gentage den lyd.
3. 3 Føl dig ikke tvunget til at stønne. Hver person reagerer forskelligt på nydelse, og du behøver ikke tvinge dig selv til at jamre, hvis dette er usædvanligt for dig. Ja, nogle mennesker er naturligvis meget høje i sengen, men de stønnen, du hører i film eller porno, er bevidst stiliserede versioner af ægte stønn. Hvis nogen virkelig kan lide din virksomhed, bør den person ikke være ligeglad med, om du stønner under intimitet eller ej.
   • Du kan endda opleve, at din partner (regelmæssig eller ej) er uvidende om stønnen. Du skal ikke antage, at stønnen vækker alle, bare fordi der er sådan en fetich i populærkulturen nu.

Del 2 af 3: At vide, hvornår stønnen er passende

1. 1 Prøv ikke at efterligne stønnen for tydeligt. Når du stønner, bør det være en afspejling af de følelser, du allerede oplever. Hvis du lader som om, at du har det godt, når du virkelig ikke gør det, er chancen stor for, at din partner vil bemærke det. Tænk tilbage på de øjeblikke, hvor du nød dine fornemmelser, men ikke udtrykte det åbent. Støn er et åbent udtryk for dine følelser, det er en slags måde at dele dem med din partner.
   • Måske vil du i nogle tilfælde føle, at du skal efterligne stønnen. Du vil måske gøre det klart for din partner, at du værdsætter det, de gør, selvom du ikke er i humør til intimitet lige nu. Måske tror du bare, at din partner tænder det. Øv på forhånd, når du har lyst til at få dine stønnen til at lyde mere naturlige.
2. 2 Støn blødt under forspil. Dæmpede stønnen kan være et godt signal til din partner om, at du kan lide det, der sker, og er klar til at fortsætte. Lad et suk eller lav stønnen, når din partner gør noget rart. Overdriv det ikke, eller det kan lyde unaturligt.
3. 3 Begynd at stønne højere, når de behagelige fornemmelser intensiveres. Højere stønnen kan hjælpe dig med at flytte til et andet niveau af intimitet; lad dine stønninger vare længere. Hold dig ikke tilbage, og vær ikke bange for at miste kontrollen over dig selv. Jo mere du nyder det, der sker, jo mere naturlig og muligvis mere spændende vil du lyde for din partner.
   • Fokus på miljøet. Hvis du ikke kan lave støj af en eller anden grund, så prøv ikke at lade dig rive med af stønnen. Måske har lejligheden tynde vægge, eller du har en værelseskammerat, eller dine forældre er i det næste værelse. Gem de høje stønnen til senere, når du har mulighed for ikke at holde tilbage.

Del 3 af 3: Sådan træner du for at stønne

1. 1 Start med stille suk. Det enkleste stønnen er bare et blødt suk af nydelse. Du kan lave denne lyd, når du har lyst.Suk, når din partner lige rører dig, suk under forspil, eller når tempoet i intimitet sænkes. Ofte markerer denne lyd begyndelsen på intimitet.
2. 2 Træk vejret ind og ud, så du kan høre det. Når tingene bliver anspændte, lad din vejrtrækning blive hurtigere og prøv at gøre det hørbart, som om du er anspændt. Når du bliver mere ophidset, er chancerne for at din vejrtrækning bliver meget hurtigere i øjeblikket. Vær ikke bange for hakket vejrtrækning, vær ikke bange for at opløse i øjeblikket.
3. 3 Når din vejrtrækning bliver hurtigere, skal du stemme lidt. Brug dine stemmebånd med hvert åndedrag for at skabe et stønnen. Hvis du er en pige, kan du prøve at stønne i en højere tonehøjde, end du normalt siger, og hvis du er en fyr, så prøv en lavere stønnen. Husk dog, at du ikke behøver at overholde nogen “norm”; stønnen på en måde, der er mere naturlig for dig.
   • Alternativt kan du prøve at bruge dine stemmebånd, mens du ånder ud. Det er nogle gange lettere at få en dybere stønnen, når du ånder ud, end når du indånder. Under alle omstændigheder virker de samme muskler.
4. 4 Giv et par gutturale stønnen. Brug intonation, der gør det klart, at du er god. Lad være med at nynne i en monoton; prøv at gøre din stemme sexet og forførende. Forestil dig, at du er en kat, der purrer af fornøjelse: en spirende kat anses for at være glad, på trods af at dyret kun "rumler" i et bestemt lydområde.
5. 5 Prøv alt, hvad du har lært med en partner. Oplevelse i virkeligheden er den bedste måde at opbygge tillid og finpudse dine færdigheder. Øv, selvom du er genert. Jo mere du stønner, jo mere naturlig og lettere bliver denne færdighed.
   • Hvis du har været sammen med nogen i et stykke tid, kan du starte i det små. Lad først sukke, gutturale stønnen og lave stønnen komme ud; ikke begynde at stønne højt med det samme, det kan forvirre din partner.
   • Hvis dette er en ny partner, ved han endnu ikke, hvad han kan forvente af dig. Prøv at give dig selv frie tøjler, opløs dig i øjeblikket og lær dig selv at kende fra en ny, mere afslappet side.
6. 6 Husk ikke at stønne “rigtigt” eller “forkert”. Det vigtigste er, at du og din partner nyder det, der sker. Lad alt gå naturligt; nyd et vidunderligt og sensuelt øjeblik.