Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Stil dine negle korrekt
• Metode 2 af 2: Beskyt dine negle
• Tips
• Advarsler

Svage, skøre, revnede og splittede negle kan være meget frustrerende, ligesom ømme og revnede neglebånd. Det er et vanskeligt job at finde det rigtige middel blandt den store mængde produkter på apoteket, og du kommer ofte hjem med det forkerte produkt. Det ser ud til, at der er tusindvis af fugtighedscreme og polerer, der lover at gøre dine negle stærkere, hårdere og længere og få dem til at vokse hurtigere. Du behøver dog ikke bruge kemikalier eller dyre produkter for at gøre dine negle hårdere og stærkere. Du kan få sunde negle i et par praktiske og enkle trin.

At træde

Metode 1 af 2: Stil dine negle korrekt

1. Poler ikke dine negle. Nogle kvinder polerer deres riflede negle for at udglatte dem, men er ikke klar over, at kamme er en sund del af fingerneglene. De tykkeste dele af neglene er de sundeste dele. Så når du polerer dine negle, fjerner du de stærkere, sundere dele af dine negle.
   • Hvis du virkelig ikke kan lide rygge, kan du prøve at købe en højkvalitetslak til at påføre en topcoat med. Med en topcoat kan du udfylde fordybningerne i dine negle og dermed specifikt tackle kammene. På denne måde får du pæne glatte negle uden at skade fingrene.
2. Forbedre din arkiveringsteknik. Fil altid først fladt langs kanten af ​​neglene. Når du har arkiveret det ønskede beløb, skal du tage din Emery-fil og arkiv dine negle i en 45 graders vinkel. Fil dine negle af. På denne måde glatter du kanterne på dine negle, så de ikke fanger noget. Du forhindrer også hangnails.
   • Brug altid en fin neglefil. Neglefiler med grovere korn er beregnet til kunstige negle. De kan være for aggressive på dine naturlige negle og beskadige dem. Det samme gælder filer lavet af metal. I stedet for en metalfil skal du bruge en Emery-fil med en pad.
3. Skær hangnails. Hangnails skyldes ofte splittede negle eller negle, der er skåret forkert. Når neglen rives, kan din hud og neglesengen også blive beskadiget og revnet. En infektion kan komme ind i din krop gennem selv de mindste nedskæringer. Så tænk fremad og skar forsigtigt dine negle væk med negleklipper.
   • Bid ikke dine negle af. At bide dem af vil rive neglen og huden og lade bakterier fra munden komme ind i såret.
4. Lad dine neglebånd være i fred. En populær myte er, at neglebånd er lette at fjerne. Intet kunne være længere væk fra sandheden, fordi neglebåndet beskytter og forsegler neglesengen. Medmindre du er en erfaren professionel, skal du ikke prøve at skære dine neglebånd selv. Du kan unødigt skade og beskadige fingrene.
   • Hvis du virkelig synes, dine neglebånd ser grimme ud, kan du prøve at fugte dem i stedet for at klippe dem. Blødgøring af neglebånd med en essentiel olie eller håndcreme kan hjælpe med at fremme en sund neglevækst.
   • En anden mulighed er at bruge en creme til at fjerne dine neglebånd. Massér denne creme i dine neglebånd, hvorefter du bruger en neglebåndspind med en blød spids til forsigtigt at skubbe neglebåndene tilbage mod neglebedet. Dine grimme neglebånd vil se pænere og renere ud på den måde.

Metode 2 af 2: Beskyt dine negle

1. Blød dine negle i olie. Du kan bruge forskellige kombinationer af olier til at gennembløde dine negle. Prøv kokosolie, arganolie eller olivenolie blandet med tea tree olie eller vitamin E olie. Ved at påføre en stor mængde olie på dine negle med en vatpind og blødgøre dem, får dine negle en sund dosis fugt. Blød dine negle dog ikke i vand og prøv at våde dem så lidt som muligt. Vand blødgør dine negle og får dem til at bøje og flage.
   • Prøv vitamin E-olie, hvis dine negle er bløde og let splittes. Tea tree olie kan være en sund måde at holde dine negle rene og svampefri.
2. Tag kosttilskud for at få sunde negle. Ifølge mange kvinder hjælper kosttilskud med at dyrke negle og gøre dem sundere. Især biotin er et godt middel til at styrke sprøde negle. Overvej at købe et kvalitetstilskud for at gøre dit hår, hud og negle sundere. Disse kosttilskud indeholder normalt vitamin A, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, mange B-vitaminer, folinsyre, zink, jern, calcium og biotin. Hvis du tager disse kosttilskud regelmæssigt, kan de have ret positive virkninger. Ikke kun vil dine negle blive stærkere, men din hud og hår kan også blive sundere og se bedre ud.
   • Med en ufuldstændig diæt hjælper et simpelt multivitamin ofte med at få nok vitaminer til at få sundere negle. Ofte på grund af mangel på næringsstoffer vil du lide af svage og skøre negle. Tal med din læge for at finde ud af det rigtige multivitamin til dig.
   • Ved at indtage en masse omega 3 fedtsyrer kan du også reducere din chance for svage og sprøde negle. Disse fedtsyrer kaldes også fiskeolie. Du kan tage omega 3 fedtsyrer som et supplement eller få det ved at spise mejeriprodukter, æg, nødder og fedt såsom olivenolie.
3. Pas på, hvad du lægger på dine hænder. Nogle produkter, du bruger hver dag, såsom neglelakfjerner, hånddesinfektionsmidler og rengøringsprodukter, kan ikke kun beskadige dine negle, men også få dine hænder til at ældes hurtigere. Ved at vælge mildere produkter kan du holde dine negle og hænder unge og friske.
   • Hånddesinfektionsmidler indeholder ofte alkohol. Alkohol tørrer ikke kun din hud ud, men også dine negle. Alkoholen absorberer fugt fra dine hænder og gør dine negle sprøde og sprøde. Det er bedre at vaske dine hænder med antibakteriel sæbe og tørre dem straks, hvis du vil desinficere dem.
   • Hvis det er muligt, skal du bære handsker under rengøring. Det virker måske ikke som en big deal at få glasrenser på dine hænder. Det er heller ikke dårligt for dig, men det vil gøre dine negle svagere og usunde. Dæk dine hænder for at forhindre, at der trækkes fugt fra dine negle.
   • Brug ikke acetone neglelakfjerner. Aceton neglelakfjerner har vist sig at fjerne fugt fra dine negle, hvilket gør dem svagere over tid. I stedet skal du vælge en neglelakfjerner uden acetone. Du kan købe disse på de fleste apoteker.
4. Brug ikke dine negle som værktøj. Tipene på dine negle vil altid være de svageste områder, når du vokser. Når der påføres tryk på den svageste del, trækkes resten af ​​neglen op væk fra fingeren. Dette kan gøre dit søm meget svagere. Du kan undgå dette ved ikke at bruge dine negle til at åbne dåser, samle klistermærker eller skrabe madrester ud af disken.

Tips

• Hvis du kan lide neglelak, skal du ikke prøve at plukke lakken af ​​dine negle, når den begynder at flage. Ved at fjerne poleringen fjernes også mikroskopiske lag fra dine negle, hvilket gør dem bløde og fleksible over tid.

Advarsler

• Det er let at tro på kosmetikproducentens løfter, men prøv ikke at bruge neglelak eller andre poleringer, der siges at gøre dine negle stærkere eller hårdere. Lad dig ikke narre af sætninger som "helt naturligt", "vækstkompleks" og "garanterede resultater!" Det er dybest set almindelig neglelak fyldt med kemikalier. Sådanne midler tilbyder en hurtig løsning.
• Det anbefales ofte at tage vitamintilskud til gravide kvinder for at få stærkt hår og negle. Vitaminerne i disse piller er uskadelige, men kan ofte interagere med anden medicin. Søg altid råd fra din læge, inden du bruger disse kosttilskud.