Sådan danser du merengue

Video.: Salsa, Salsa Choke, Bachata, Merengue, Cumbia - in 7 minutes

Indhold

Trin
Del 1 af 2: Mestring af det grundlæggende
Del 2 af 2: Bevægelse i par
Tips
Hvad har du brug for
Kilder og citater

Har du set, hvor store de dominikanske dansere bevæger sig, og også har et ønske om at lære? Merengue er en meget enkel dans, men den er fuld af sensualitet og kræver dygtighed i detaljer. Lad dine hofter svinge til takt fra trin 1!

Trin

Del 1 af 2: Mestring af det grundlæggende

1 Spil merengue musik. Prøv kompositioner af kunstnere som Fernanado Villalona, Juan Luis Guerra, Eddie Herrera og Tonio Rosario, eller vælg New York Merengue (Mala Fee, Henry Jimenez, Aybar). Du kan også søge efter anden musik på Internettet ved blot at søge efter "merengue musik".
- Merengue er imidlertid en dans, der kan udføres på næsten enhver musik. Den er 4/4 i størrelse, som passer til de fleste typer musik, så prøv at danse til din yndlingssang.
2 Tag en latino -dansestilling. Dette er en lukket position. Sådan ser det ud:
- Armen er hævet og bøjet ved albuen i brysthøjde.
- Partnerens venstre hånd holder partnerens højre hånd.
- Partneren placerer den højre hånd på partnerens skulderblad, partneren placerer den venstre hånd på hans skulder. Hænderne skal presses let til hinanden; partnerens hånd er oven på partnerens hånd; der bør ikke være huller mellem hænderne.
- Stå tæt på hinanden, men ikke for tæt - cirka 30 cm fra hinanden.
3 Start med at træde på plads fra første kvartal. Damer starter med højre fod, mine herrer - med venstre. Tag et skridt hvert kvartal. 1, 2, 3, 4, så igen.
- Partneren begynder bevægelsen med venstre ben, træder på plads og bøjer let knæene for hvert trin. Når du bøjer dit knæ og forskyder din vægt, bevæger din hofte sig naturligvis nedad. At svinge hofterne op og ned er det, der adskiller merenguedansen. Du behøver ikke ryste eller vride dine hofter; de bevæger sig naturligt, når du skifter din vægt fra fod til fod.
- Partneren starter med det højre ben, bøjer lidt i knæene og gentager partnerens bevægelser. Dine knæ spejler hinanden, men de rører ikke (og støder aldrig sammen!). Føl dine hofter bevæge sig frem og tilbage, lidt op og ned, mens du skifter din vægt fra fod til fod for hvert kvarter af musikken.
- Kom i rytme med din partner. Når du bemærker, at du let gør det grundlæggende trin, skal du gå videre til bevægelserne parvis (med andre ord til svingene - det sjove begynder!).
4 Mænd, glem ikke at lede! Partneren skal vide, hvor og hvordan han skal bevæge sig, selv med lukkede øjne. Din mindste bevægelse er et signal om, hvad du skal gøre næste gang. Før din partner lidt med hånden på ryggen, og ryk ikke eller ryk.
- Samtidig er det vigtigt ikke at give falske signaler.Hvis din partner fornemmer, at du starter en bevægelse, vil hun følge dig, så glem ikke at afslutte det, du startede.

Del 2 af 2: Bevægelse i par

1 Begynd at bevæge dig rundt på dansegulvet. Begynd at bevæge dig med et grundlæggende trin (sensuel march) frem og tilbage, venstre og højre. Mænd, drej langsomt 360 grader med din partner. Overhal ikke musikken, prøv ikke at imponere nogen med et dobbelt sving - bare lav en 8 -kvarters cirkel (eller 16, hvis du allerede bevæger dig selvsikkert). Merengues skønhed ligger i de langsomme og flydende bevægelser.
2 Gør sving med den ene hånd. Det er tid til at snurre! Gå videre til hovedtrinnet, gør følgende:
- Gå til en åben stilling. Det betyder, at partneren slipper hånden, der ligger på partnerens skulder og tager hans håndled - altså nu holder partneren og partneren hænder.
- Tag fat i din venstre eller højre hånd og slip den anden. Partneren løfter sin valgte hånd i vejret og viser partneren i hvilken retning han skal vende.
- Derefter vender partneren under sin løftede hånd mod eller væk fra partneren - partneren sætter retningen ved at vride partnerens hånd til højre eller venstre.
  - Husk de grundlæggende trin hele tiden! Drej i samme rytme og tæl 1, 2, 3, 4.
3 Gør sving med to hænder. Tag den samme åbne position som for den enhånds drejning, men løft nu begge op. Yderligere:
- Partneren laver en 360-graders drejning under begge arme. Som et resultat krydses hendes arme. Så er der to mulige muligheder:
- Partneren vender partneren i den modsatte retning på samme måde og returnerer hende til startpositionen.
- Partneren vender sig selv, så hænderne igen er i en normal åben position.
4 Lav en tur i slottet. Start fra samme position som den enhånds drejning. Løft den ene hånd, men sænk ikke den anden. Drej partneren udad - den ene hånd vil være bag hende, den anden er fri, og hun vil selv være på partnerens side. Partnerens hånd hviler på partnerens hofte.
- Fortsæt kørslen, og foretag en langsom 360-graders sving, hvis det ønskes. Derefter "slappe af" partneren, tage hendes frie hånd (ikke den bag hendes ryg) og vende hende i den modsatte retning, vende tilbage til sin normale position.
- Mænd, for at sikre, at deres partner drejer en hel omgang, skal du placere din tommelfinger på hendes lår og vende hende mod dig. Det er bare en lille vinkelændring.
5 Lav et kram -twist. Det ligner en sving i slottet, men partneren vender indad. Så begge hænder på partneren vil blive lukket omkring hendes krop, mens hun selv vil være direkte foran partneren (og ikke til siden af ham, som når den roterer i låsen). Derefter skal partneren vende hende, så hun er på siden af ham, stadig med lukkede hænder. Nu skal partneren og den kvindelige partner være hofte til hofte og se i samme retning.
- Fortsæt med at snurre og bevæg dig i en cirkel. Partneren bevæger sig i en større cirkel med ryggen fremad.
- Hvis du vil, skal du tage din partners hånd på hendes hofte og vende den til den anden side af dig. Så tag endnu en tur!

Tips

Merengue er en meget enkel dans på grund af sin ukomplicerede rytme. Høre musik; den skal have en konstant rytme som en march. Tæl mentalt til takten: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".
Bøj dine knæ. Husk: hofterne bevæges af knæarbejdet!
Slap af!
Vores anbefalinger er gode til at starte med, men det kræver meget øvelse og øvelse at opnå perfektion i dans. Find lektioner og diversificer din merengue -præstation med spins, bøjninger og andre farverige elementer.
Vær kreativ med din dans. Du kan bevæge dig som du vil, det vigtigste er at være i tide.