Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Vil du installere hæfteklammer, men ved ikke, hvordan du skal passe dem? Så er denne artikel noget for dig! Lær hvordan du passer på dine tænder og ser bedst ud med seler!

Trin

1. 1 Få alt hvad du har brug for (se. under).
2. 2 Børst tænderne i mindst to minutter. Sørg for at få steder under buen.
3. 3 Træk tandtråden ind under buen mellem selerne. Børst hver tand på denne måde, inklusive den fjerneste.
4. 4 Mellem selerne (under buen) børster du forsigtigt pladen væk med en speciel børste.
5. 5 Brug et afspændingsmiddel. Det vil rense din mund og opfriske din ånde!
6. 6 Spørg din ortodontist om farvede seler. Eksperiment! Skift farver, hver gang du besøger en specialist. Kan du ikke beslutte, hvilken du skal vælge? Prøv at bruge forskellige farvede gummibånd til en regnbueeffekt! Glem ikke, at seler kan være et tilbehør, hvis du bliver kreativ med dem.
7. 7 Bær en ansigtsbue. Du kan klage over, at hun ser utiltalende ud, men senere vil du takke hende for hendes flotte, lige tænder.
8. 8 Spis mad, der har brug for lidt eller slet ikke at tygge: æblemos, kartoffelmos, suppe osv. Tilskynd en ven til at gå ud med dig til en milkshake.
9. 9 Glem ikke, at du efter et stykke tid vil glemme, at du har seler på, og dine venner vil også vænne sig til dem, så vær ikke bange for at smile overhovedet toogtredive. br>
10. 10 Brug gerne hæfteklammer! Efter et stykke tid bliver de fjernet, og du får perfekte og jævne tænder!
11. 11 Prøv ikke at spise fast mad (f.eks. Gulerødder), fordi stykkerne sidder fast mellem ledningerne og vil være smertefulde at trække ud.

Tips

• Den første nat efter at have hæfteklammerne kan være din hårdeste. Sov på ryggen frem for din mave for at forhindre konstant smerte fra seler. Husk, at det kun falder efter 2-3 dage. Hvis du virkelig har brug for det, kan du tage en mild smertelindring.
• FørNår du får dine seler på, skal du påføre lidt læbepomade. Så vil de være tørre og kan revne af, at din mund er åben i cirka halvanden time. Du skal muligvis påføre balsamen, før dine seler strammes, da denne procedure nogle gange kan tage længere tid.
• Lad dig ikke skræmme af tanken om seler. De er ikke så slemme som du tror. Glem ikke at mange de er slidte, herunder af voksne. Vær sikker på dig selv, og de omkring dig vil ikke lægge mærke til dine seler, men et smil.
• Husk, at du alene er ansvarlig for plejen af ​​hæfteklammerne.
• Sørg for at børste tænderne med seler to gange om dagen og brug mundskyl til at fjerne plak (dette skal stå på emballagen). Du kan også få små tyggetabletter, der bestemmer, hvor din plak er.
• Hvis du vil have tid til at flyve forbi seler, skal du lære at elske dem. Hvor der er negative punkter, er der ALTID positive.Det er værd at have seler lidt på for at gå resten af ​​dit liv med jævne perltænder, der vil charme alle omkring dig! Hvem ved, du kan endda savne dem, når hæfteklammerne fjernes!
• Når selerne er installeret, kan dine læber tørre ud, selvom du påfører læbepomade. Mens du har seler på, skal du derfor bruge dem konstant. Hav det altid lige ved hånden: i din taske, i lommen, i din rygsæk, i dit skab på arbejde osv.
• Prøv ikke at spise en masse fast mad, da det kan bryde seler eller sidde fast under buen. Så vil det være ret svært at trække det ud.
• Hvis du har mere tid om aftenen, børster du tænder i løbet af denne tid. Om morgenen kan du for eksempel have travlt og ikke have tid til det.
• Minimer sukkerholdige fødevarer som kager, is, slik, bagværk og sodavand. Når du har spist sødmen, skal du sørge for at børste tænderne med tandpasta og tandtråd.
• Brug ikke blegemidler, herunder tandpasta og mundskyl.
• Stik ikke rundt i hæfteklammerne, de kan falde eller gå i stykker.
• Undgå drikkevarer eller mad, der kan plette dine tænder, såsom kaffe eller frugtsaft.
• Når du fjerner selerne, skal du smile, smile og smile igen! Du bliver så glad for at tage dem af, at det bliver endnu lettere for dig at smile.
• Undgå at spise hele æbler, karameller og sukkerfyldt tyggegummi. Bedre at spise skiver af æbler og sukkerfrit tyggegummi.
• Prøv at aflede noget af opmærksomheden fra selerne til dine bedste kvaliteter, såsom dine øjne eller hår. Brug ikke læbestift - påfør glans for at vise, at du passer godt på dine læber, men ikke mere.
  
• Når hæfteklammerne er fjernet, kan du prøve Crest White Strips. De kan være nyttige for dig, da dine tænder højst sandsynligt vil blive misfarvet, hvor selerne var.
• Hvis du virkelig ikke engang kan tænke på at tage seler på, er der andre såkaldte "usynlige seler". De er gennemsigtige og passer over tænderne som mundskærme.

Advarsler

• Hvis du ikke børster tænderne godt nok, kan du ende med seler mærker på dine tænder, hvor du ikke har børstet godt nok.
• Sørg for at holde dig til den diæt, som din ortodontist har anbefalet helt fra begyndelsen. Over tid vil du lejlighedsvis kunne bryde reglerne.
• Hvis du spiser meget klistret mad (herunder slik), kan det sidde fast under selerne, og der kan dannes brune firkanter i det område.
• Bær altid den fiscastor, som din ortodontist vil give dig efter fjernelse af selerne. Ellers kan dine tænder skifte, og du skal muligvis bære seler igen som voksen.
• Spis ikke fast mad, såsom nødder, hårdt slik, bagels, chips, æbler og gulerødder, medmindre de skæres i små stykker.

Hvad har du brug for

• Dedikeret tandbørste til bærere (du kan få den hos din ortodontist)
• Tandtråd
• Tandtrådsholder
• Mundskyl
• Børste til seler
• Ti minutter hver aften
• Ortodontistbesøg
• Læbepomade
• Vandingsanlæg