Indhold

• Trin
• Del 1 af 2: Behandling af eksem
• Del 2 af 2: Forebyggelse af efterfølgende udbrud af eksem.
• Tips
• Advarsler

Millioner af mennesker rundt om i verden lider af eksem. Hvis du er bekymret over symptomerne på skællende og tør hud, kan en af ​​metoderne herunder hjælpe dig med at finde ud af din diagnose. Denne artikel beskriver flere strategier til behandling af eksem; hvis du er interesseret i naturmedicin, læs artiklen Sådan behandles eksem naturligt.

Trin

Del 1 af 2: Behandling af eksem

1. 1 Brug en fugtighedscreme. Det reducerer kløe, rødme og sandsynligheden for infektion. En fugtighedscreme, gerne med naturlige ingredienser og uden duft, er din bedste ven. Brug den flere gange om dagen for at holde din hud tør.
   • Påfør en fugtighedscreme efter et bad eller et brusebad for at fange fugt inde i huden.
   • Før badning påføres en fugtighedscreme (f.eks. En vandbaseret creme eller emulgerende salve som Aquaphor eller vaselin) på din krop og vaskes forsigtigt med eller uden sæbe. Dette hjælper med at forhindre, at huden tørrer for meget ud. For at undgå irritation skal du fjerne fugt fra huden ved let at stryge den i stedet for at tørre den af.
2. 2 Brug kolde kompresser. Påfør ispakninger eller kolde kompresser på eksem-udsatte områder for at lindre kløe. Hvis du lider af eksem, som er meget kløende, skal du tage en ren vaskeklud, læg den i blød i koldt vand og påfør den på din hud. En fugtig kompress kan hjælpe med at lindre kløe.
3. 3 Brug hydrokortison (1%) til at lindre kløe. Hydrocortison er et almindeligt anvendt og effektivt antipruritisk middel tilgængeligt i form af cremer, geler og spray. Ifølge undersøgelser sagde 80% af respondenterne, at deres eksem eller dermatitis reagerede godt på hydrokortison, mens de viste positiv dynamik.
   • Hvis du bruger håndkøbsforbindelse med hydrokortison, påføres 2 til 3 gange om dagen i 7 dage. Hvis der efter 7 dage ikke er nogen forbedring eller lindring af kløe, skal du stoppe med at bruge stoffet og kontakte din læge.
   • Doseringen af ​​steroider i håndkøbslægemidler er lille og sikker, men alligevel er hydrokortison et steroid.Brug den kun efter at have læst instruktionerne på pakken eller som anbefalet af din læge.
4. 4 Undgå at ridse. Klip dine negle korte for at holde hudskader på et minimum. Du bør prøve at ridse den hud, der er ramt af eksem, så lidt som muligt.
5. 5 Forbind dit eksem. Dæk eksem med bandager eller gaze før sengetid. Meget ofte kradser folk ubevidst deres eksem i en drøm, og når de vågner, opdager de alvorlig rødme i huden.
6. 6 Ændre din kost. Nogle tilfælde af eksem skyldes madallergener eller mangel på bestemte næringsstoffer i kosten. Drik masser af vand for at fugte din hud, og prøv ikke at spise meget mejeri, soja, jordnødder og gluten, da disse er forbundet med de mest komplicerede tilfælde af eksem.
   • Spis mere laks, valnødder, avocado og kokosolie for at bevare en sund hud og lette symptomer på eksem.
   • Tag vitamin A og D og fiskeolie, hvis du ikke kan få nok vitaminer fra din kost.
7. 7 Hvis dit eksem ikke heler eller symptomerne forværres, skal du kontakte din læge. Din læge vil anbefale en strategi, der udelukkende er baseret på din tilstand og vil ordinere lægemidler, der kun kan købes på recept. Her er nogle lægemidler, din læge kan ordinere:
   • Systemiske kortikosteroider. De er mere effektive end simpel hydrokortison, der fås i håndkøb. Disse kortikosteroider bruges til at behandle vanskelige eller meget alvorlige tilfælde af eksem og kommer i form af tabletter, lotioner eller injektioner.
   • Lokale immunsuppressiva (MFA'er). MFA'er bruges til at behandle milde til meget alvorlige tilfælde af eksem. De er ikke steroider, men de er effektive til at reducere betændelse. MFA-lægemidler omfatter Elidel og Protopic, som er ret effektive, men som bemærket af US Food and Drug Administration vil sandsynligvis øge risikoen for hudkræft og non-Hodgkins lymfom.
   • Antibiotika Fordi eksem er kløende, er mennesker med sygdommen ofte tilbøjelige til bakterielle infektioner fra ridser og skader på deres hud. Lægen kan ordinere antibiotika for at hjælpe patientens krop med at bekæmpe den bakterielle infektion.
   • Fugter til genopretning af barrierer. Fugtighedscreme med barrierereparationsfunktion hjælper huden med at tilbageholde vand, hvilket reducerer tørhed, kløe og rødme. De findes i både receptpligtig og håndkøbsmedicin.

Del 2 af 2: Forebyggelse af efterfølgende udbrud af eksem.

1. 1 Bliv testet for allergi. Allergitest kan afgøre, om en irritation eller faktor forårsager din hudtilstand. Dette vil give dig information om, hvilke fødevarer, lotioner osv. bør undgås.
   • Allergitest bør omfatte en reaktion på begge typer støvmider, alle fødevarer, træer og græsser. Disse er meget almindelige allergener, især støvmider.
   • Bliv testet for fødevare- og miljøallergi. De kan bestås både individuelt og i kombination, afhængigt af lægens beslutning. Spørg om dette separat for at vide det med sikkerhed.
2. 2 Skift temperaturen på brusebadets vand. Tag et varmt brusebad. Varmt vand udtørrer huden mere end varmt eller koldt vand. Hvis din hud bliver rød efter et bad eller et brusebad, skal du sænke vandets temperatur.
3. 3 Vær opmærksom på vejrforholdene. Pas på pludselige ændringer i temperatur eller fugtighed. Undgå overdreven svedtendens og overophedning, da dette kan øge sandsynligheden for en forværring af sygdommen.
4. 4 Undgå stress. I perioder med stress forværres betændelse i huden, hvilket er mekanismen for dens beskyttelse mod skader.Prøv at strømline dit liv, håndter angst og reducer sandsynligheden for stressende situationer.
5. 5 Brug bløde stoffer. Undgå grove stoffer som uld. Brug lette, åndbare stoffer (f.eks. Bomuld). Husk at vaske dit tøj, inden du tager nyt tøj på. Dette er for at blødgøre stoffet og fjerne mulige irriterende stoffer.
6. 6 Brug en mild sæbe. Undgå at bruge hårde rengøringsmidler og andre hudirriterende stoffer. Eksfolierende sæber og opløsningsmidler kan let blusse eksem op. Køb toilet- og vasketøjssæber, samt vaskemidler mærket "til sensitiv hud."
7. 7 Undgå miljømæssige udløsende faktorer. Med dine allergitestresultater klar, kan du bruge dem til at eliminere påvirkningen af ​​faktorer, der forværrer dit eksem. Om nødvendigt kan du gå rundt i huset og slippe af med de pollenproducerende urteagtige planter, som din hud reagerer på.

Tips

• Husk, eksem kan ikke helbredes natten over. For nogle mennesker går det væk, for nogle forbliver det. I de fleste tilfælde forbedres eksem imidlertid med alderen.
• Prøv flere behandlingsmuligheder for at se, hvilken der fungerer bedst for din hud.

Advarsler

• Påfør ikke fugtighedscreme på irriteret hud, det vil kun forværre irritationen. Brug en fugtighedscreme til tør hud og en tyk creme til irriteret hud.
• Hvis området, hvor salven blev påført, bager eller kribler, skal du stoppe med at bruge salven! Dit "eksem" kan være en medicinsk tilstand, så søg råd fra en hudlæge. Bedre overdrev end underdrift.
• Tag ikke steroider (topisk eller oral), hvis du ikke har brug for dem - langvarig brug af steroider kan forårsage uønskede virkninger såsom udtynding af huden.
• Prøv ikke at skjule dit eksem med makeup. Dette er kun tilladt, hvis eksem er lokaliseret, men selv i dette tilfælde bør du bruge kosmetik fremstillet af naturlige ingredienser uden parfume, hvilket ikke fremkalder hudrødme.