Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Åben operation
• Metode 2 af 2: Endoskopisk kirurgi
• Advarsler

Kirurgisk behandling af plantar fasciitis (hælspore) er kun påkrævet for et lille antal patienter og kun i tilfælde, hvor konservativ behandling har mislykkedes. Operationen udføres normalt ambulant. Gendannelsestiden efter operationen kan variere afhængigt af operationstypen. I dag udføres to typer operationer: åben og endoskopisk. Denne artikel vil guide dig til, hvordan du kan komme dig efter hælsporeoperationer.

Trin

Metode 1 af 2: Åben operation

1. 1 Brug en bandage eller støbt så længe din læge har ordineret det. Det tager normalt 2-3 uger, før lægen fjerner korsettet.
2. 2 Brug krykker, mens du har gipset på, så benvævet kan hele. Du kan forvente en lang sygemelding, normalt 4-8 uger.
3. 3 Begynd at bære sko med passende støtte, så snart du føler dig godt tilpas i skoene. Mange patienter begynder at bruge sko 3-6 uger efter operationen.
4. 4 Se alle læger og alle planlagte fysioterapimøder. Når rollelisten er fjernet, kan du gå videre til træningsprogrammet for styrke og fleksibilitet.
5. 5 Må ikke løbe eller hoppe i mindst 3 måneder efter operationen.

Metode 2 af 2: Endoskopisk kirurgi

1. 1 Brug postoperative sko eller et gåbånd i mindst 3-7 dage efter operationen. Du skal muligvis bære den i et par dage længere, hvis din læge finder det nødvendigt.
2. 2 Undgå at gå eller stå den første uge, medmindre du skal spise eller bruge toilettet.
3. 3 Prøv ortopædisk støttede sko, hvis din kirurg tillader det efter din første postoperative kontrol.
   • Kun kirurgen kan beslutte, om du skal bruge en gips eller et bandage og gå på krykker i endnu en uge eller ej.
4. 4 Begynd at bære ortopædiske sko, så snart du er i stand til at bære dem. Tag dig god tid, det tager mindst 3 uger at gå normalt. I nogle tilfælde kan dette tage længere tid.
5. 5 Se alle læger og alle planlagte fysioterapimøder. Den tid, du skal bruge på sygefravær, afhænger af arbejdstypen.
   • Nogle patienter kan vende tilbage til arbejdet efter 1 uge, hvis deres arbejde ikke kræver gang, og hvis patientens tilstand tillader det. Hvis dit arbejde kræver meget at stå, gå, hoppe eller knæle, så kan sygefraværet forlænges til 3 uger eller mere.
6. 6 Må ikke løbe eller hoppe i mindst 3 måneder efter operationen.

Advarsler

• Denne artikel diskuterer kun generelle retningslinjer for genopretning efter hælsporeoperation. Følg altid din læges anvisninger og instruktioner.
• Se din læge, hvis du har alvorlige smerter eller tegn på infektion efter operationen. Tegn på infektion omfatter rødme, hævelse og feber.