Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Behandl hangnails

En hangnail eller tvangssøm er en irriterende revne i huden, der opstår, når et stykke hud løsner sig fra en neglebånd eller negle. En hangnail er lille, men kan være meget smertefuld, hvis den bliver fanget i dit tøj eller hår. Derudover kan en hangnail også blive inficeret. Det er derfor vigtigt at passe godt på og fjerne hangnagler for at undgå dybe snit, ar, hævelse og infektioner.

At træde

Del 1 af 2: Behandl hangnails

1. Bid ikke dine negle eller vælg dem. Ved at bide dine negle beskadiger du dine negle og huden omkring dem, hvilket gør det mere sandsynligt, at du får hængende negle.
   • At lægge fingrene i munden og holde dem tæt på munden øger chancen for, at en negle bliver smittet, fordi der er flere bakterier i munden.
2. Brug ikke neglelakfjerner med acetone. En neglelakfjerner med acetone fungerer meget godt til at fjerne neglelak, men det kan også tørre dine hænder og negle ud. Fordi hangnagler opstår, når din hud og negle er tørre, er det bedst ikke at bruge produkter med en tørrende effekt.
   • Overvej at bruge mindre aggressive neglelakfjernere som ethylacetat, isopropylalkohol eller propylenkarbonat. Du kan også bruge neglelakfjernere med tilsatte nærende ingredienser som glycerin og soja.
3. Har en sund, varieret kost. Spis mad med højt indhold af jern, calcium og B-vitaminer for at styrke dine negle og forhindre negle i fremtiden. Prøv at drikke mindst 8 glas vand om dagen for at forblive godt hydreret.
   • Overvej at tage et vitamintilskud, hvis din diæt ikke får nok næringsstoffer.
   • Biotin er et supplement, der hjælper med at styrke dine negle. Spørg en læge, hvis et supplement er det rigtige for dig.