Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Aloe vera og citrusjuice
• Metode 2 af 2: Aloe vera juice med honning
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheder

Aloe vera juice er kendt for at være gavnlig for at afgifte kroppen og blodet. Det kan være nyttigt for mennesker med maveproblemer, såsom mavesår eller irritabel tarmsyndrom. At lave din egen aloe vera juice kan være effektiv, hvis den fremstilles ordentligt. Ved at følge denne nyttige vejledning kan du lære, hvordan man sikkert laver aloe vera juice derhjemme og høster dets sunde fordele.

At træde

Metode 1 af 2: Aloe vera og citrusjuice

1. Afbryd et par blade fra en Aloe Barbadensis Miller plante.
2. Tag en hegnkniv og skræl forsigtigt og kassér huden fra plantens blade.
3. Skrab det gule lag af lige under huden med en skarp kniv og smid det også væk.
   • Det gule lag kan også fjernes ved forsigtigt at skylle Aloe vera i en opløsning af 1 spsk (15 ml) hvidvineddike og 1 kop (200 ml) vand.
   • Når hele skræl og det gule lag er fjernet, skal du kun have klar aloe vera gel.
4. Fortsæt med at skrælle den ydre skal og fjern det gule lag fra hvert blad, indtil du har ca. 2 spsk (30 ml) klar aloe vera gel.
5. Læg straks de 2 spiseskefulde (30 ml) klar Aloe vera gel i en blender.
6. Tilsæt 1 kop (200 ml) citrusjuice, såsom appelsin eller grapefrugtjuice.
7. Bland saften, indtil den er glat.

Metode 2 af 2: Aloe vera juice med honning

1. Saml dine ingredienser. Du mangler:
   • 200 gram Aloe vera Barbadensis
   • 200 gram honning
   • Et stænk alkohol
2. Tag bladene fra Aloe vera Barbadensis. Fjern enderne, og lad al den grønne hud være på. Skær det i små stykker. Læg stykkerne i blenderen.
3. Bland det med honningen.
4. Rør grundigt. Læg det i en glaskande.
5. Rør et stænk alkohol ind. Dette giver blandingen noget krydderi.
6. Drik en skefuld af den på tom mave tre gange om dagen. Gør dette i 10 dage, stop i 10 dage, og gør det derefter igen.

Tips

• Saften af ​​Aloe vera har de samme antibakterielle egenskaber som dem, som Aloe vera gel er kendt for.
• Aloe vera juice kan tages to gange om dagen for at få optimale sundhedsmæssige fordele. Du kan udtrække nok gel fra dine planter til 2 portioner. Sørg dog for straks at tilføje gelen til 1 kop (200 ml) citrusjuice og opbevare den i køleskabet, indtil den er klar til at drikke.
• Taget dagligt kan aloe vera juice hjælpe dig med at opnå en større følelse af velvære, mere energi og en sund kropsvægt.
• At lave Aloe vera juice selv sikrer, at der ikke er tilsat usunde tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler, især hvis du tager en Aloe Barbadensis Miller plante, som du selv har dyrket.
• Aloe Barbadensis Miller er den eneste Aloe vera plante, der producerer den rigtige gel til fremstilling af Aloe vera juice.

Advarsler

• Sørg for at bruge Aloe vera gel umiddelbart efter fjernelse af bladene. Det oxiderer inden for få minutter og begynder at miste nogle af dets værdifulde næringsstoffer.
• Det er vigtigt at fjerne hele det gule lag under huden på Aloe vera-planten. Hvis dette lag spises, kan det medføre maveforstyrrelser og diarré.

Nødvendigheder

1. Aloe Barbadensis Miller plante
2. 1 spsk (15 ml) hvid eddike (valgfri)
3. 1 kop (200 ml) vand (valgfrit)
4. 1 kop (200 ml) citrusjuice

• Skarp kniv
• Blender
• Citrusfrugter (eksempel: appelsin, citron)