Indhold

• At træde
• Del 1 af 4: Få det bedste ud af dine lektioner
• Del 2 af 4: Fokus på dit hjemmearbejde
• Del 3 af 4: Hold orden
• Del 4 af 4: Pas på dig selv

At få bedre karakterer kan virke som en skræmmende opgave. Det kan tage en lille indsats, men der er skridt, du kan tage for at nå dit fulde potentiale. Start med at tro på dig selv og udvikle en optimistisk holdning. Tag klassenoter og studer lidt hver dag i stedet for at trampe. Hvis du har brug for ekstra hjælp, så tøv ikke med at spørge din lærer eller prøve at få vejledning. Hold alt i orden, hold øje med din tidsplan og udsæt ikke tingene indtil sidste øjeblik. Det er vigtigt at tage sig af dit helbred for at studere succes, så spis nærende måltider, få nok søvn, motion hver dag og læg alt udstyr, der kan få dig til at forsinke ting, til side.

At træde

Del 1 af 4: Få det bedste ud af dine lektioner

1. Opmuntre dig selv. Det er let at tabe sig, hvis du ikke klarer dig meget godt i skolen. Det første skridt til bedre karakterer er dog en optimistisk holdning. Anerkend at der er plads til forbedringer, men fortæl dig selv, at du har evnen til at få bedre karakterer.
   • I stedet for at tænke over for dig selv, at du er en fiasko og ikke en god studerende, skal du fortælle dig selv, at du med en lille indsats vil gøre det bedre!
   • Du kan også prøve dette ved at bruge dit eget navn og sige "dig" i stedet for "jeg". Sig til dig selv, "Sam, du kan gøre dette! Hvis du holder fokus på dit arbejde, kan du nå dine mål! ”At styrke dig selv som dette kan være en mere kraftfuld motivator.
2. Vær opmærksom og deltag i klassen. Lav dit hjemmearbejde, og hvis du ikke forstår noget, så still spørgsmål under timen. Når din lærer stiller et spørgsmål til klassen, skal du løfte hånden, hvis du tror, ​​du kender svaret.
   • At stille og besvare spørgsmål i stedet for at slumre viser din lærer, at din skole er vigtig. Du forbedrer din fremmøde, og læreren kan være mere lydhør, hvis du beder om yderligere hjælp.
   • Hvis du er naturligt genert, kan det være svært at deltage aktivt i klassen. Træk vejret, slapp af, og gør dit bedste for ikke at bekymre dig om, hvad andre mennesker synes. Hvis det hjælper dig med at holde dig på rette spor, kan du prøve at skrive spørgsmål på forhånd for at stille i klassen.
3. lav notater. Prøv at tage noter så grundigt og læseligt som muligt. Mens du vil være grundig, skal du opsummere foredraget i stedet for at kopiere det bogstaveligt. Brug forkortelser og nøgleord i stedet for fulde sætninger, så du kan følge med læreren. Spring over linjer for at gøre det lettere at læse dine noter senere, og prøv at holde oplysningerne organiseret med overskrifter og kugler.
   • Hvis din historielærer f.eks. Talte om middelalderen, skal du gøre det til et kapitel og derefter gå videre til opdagelsesalderen og starte et nyt kapitel i dine noter. Brug stjerner, romertal eller et andet system, der fungerer for dig.
   • Håndskrevet i stedet for indtastede noter hjælper dig med at huske information bedre.
   • Efter klassen eller i en gratis periode skal du sammenligne noter med en ven for at sikre dig, at du ikke har gået glip af vigtige detaljer.
4. Få ekstra hjælp fra din lærer eller vejleder. De, der ikke spørger, bliver ikke hørt, så tøv ikke med at bede om hjælp, hvis du har brug for det. Hvis du ikke forstår en bestemt lektion, skal du bede din lærer om at hjælpe dig med at organisere materialet efter klassen.
   • Du kan også se, om din skole tilbyder et program, hvor eleverne hjælper hinanden. Hvis det ikke ser ud til at fungere, skal du tale med dine forældre om vejledning.

Del 2 af 4: Fokus på dit hjemmearbejde

1. Fjern alle distraktioner, mens du studerer. Find et roligt sted at studere eller lave lektier væk fra stress og jag i dit hjemmemiljø. Læg din telefon i en skuffe eller ude af syne, så du ikke er fristet til at se på den.
   • Nogle mennesker fokuserer bedre, når de lytter til musik. Hvis det hjælper dig med at blande dig sammen med dine studier, skal du lytte til klassisk eller instrumental musik.
2. Tag en pause efter 45 minutter. Din hjerne kan kun holde fokus i en begrænset periode. Tag 15 minutter på at rejse dig, strække dig, gå på toilettet, snack eller udføre andre aktiviteter, der giver din hjerne hvile.
   • Prøv at planlægge pauser mellem opgaver eller blokke i stedet for bare at stå op, mens du laver et lektieproblem.
3. Tag noter, mens du læser. Hold din notesbog praktisk, når du laver dine tildelte lektier. Lav en grov oversigt over kapitlet i din lærebog ved at bemærke kapitelnavnet, opsummere hovedidéerne og definere nøglebegreberne. Du vil være bedre forberedt på undervisningen, og du vil sætte pris på dine noter, når det er tid til at studere til en test.
   • Fremhævning eller understregning under læsning er ikke en særlig effektiv teknik. Det er én ting at kun fremhæve en del af siden i et kapitel eller en vigtig erklæring. Men at farve en masse tekst i hele kapitlet hjælper dig ikke med at huske information. Prøv at bruge flashkort i stedet. Undersøgelser har vist, at flashkort er mere effektive end nogen anden memoriseringsteknik.
4. Start en lille studiegruppe med venner og klassekammerater. En studiegruppe kan hjælpe dig og dine venner med at holde fokus og motivere hinanden. Desuden lærer alle på en anden måde og henter information forskelligt. Nogen kan forstå et koncept, som du kæmper med, og måske kan du hjælpe en anden studerende med et vanskeligt emne.
   • Bed 3-4 klassekammerater om at oprette en studiegruppe efter skole, i weekenden eller i fritiden.

Del 3 af 4: Hold orden

1. Gem dine noter, opgaver og arbejdsplads anstændigt. Aktivér succes ved at bruge en notesbog eller mappe pr. Lektion. Når du sætter dig ned for at arbejde hjemmefra, skal du vælge et sted, hvor du kan holde fokus og [[At være en velorganiseret-studerende | organiseret], såsom et stort bord eller skrivebord, i stedet for en sofa eller seng.
2. Brug en kalender til at organisere din tid. Skriv forfaldsdatoer og testdage ned, så snart de er tildelt. Ud over at arbejde i skolen har du muligvis vigtige datoer i forbindelse med klubber, sport eller andre aktiviteter. Brug din kalender til at hjælpe dig med at holde styr på alle skole- og fritidsforpligtelser.
   • Hvis du har en vigtig konkurrence dagen efter, at du skal indsende et papir, kan du opdele opgaven i mindre stykker. Arbejd med udsagn og skitser i ugerne frem til forfaldsdatoen. Hvis du ikke bruger en dagsorden og mister tidsspor, kan det være overvældende at forsøge at forberede sig til spillet og skal færdiggøre dit papir i samme uge.
3. Opret en studieplan i stedet for at stampe. Stamping eller blokering øger stress og gør det vanskeligere for din hjerne at absorbere information. I stedet for at stampe natten til en vigtig test skal du studere et kapitel i begyndelsen af ​​ugen, den næste dag, gennemgå det kort igen og derefter studere det næste. Tilsæt og studer gradvist hvert stykke for at dække alt materialet til testen.
   • Antag, at du har tre tests på fredag. Hvis du stampede en torsdag aften, ville det mislykkes. I stedet opdeler du materialet i stykker og giver dig tid nok i løbet af ugen til at studere et stykke ad gangen.
4. Undgå at udskyde opgaver til sidste øjeblik. Som med blokke fører udsættelse kun til stress. Selvom du har et par dage til at udføre en opgave, skal du afslutte den hurtigst muligt for at holde din arbejdsbyrde under kontrol.
   • Antag for eksempel, at din lærer giver dig noget på tirsdag, som du ikke skal aflevere før fredag. Hvis du udsætter det indtil natten før du vender tilbage, får du en hjemløs nat på onsdage. Men du har også en test på fredag, der fordobler din arbejdsbyrde torsdag aften.

Del 4 af 4: Pas på dig selv

1. Spis sundt. Din hjerne har brug for meget energi for at fortsætte med at udføre på øverste niveau. Sørg for, at din hjerne får det brændstof, den har brug for, ved at spise dine daglige portioner af protein, frugt og grøntsager, mejeriprodukter og korn.
   • Morgenmad er især vigtigt, så tag lidt yoghurt med müsli eller en skål græsk yoghurt med frugt og nødder inden skolen.
2. Få en god nats søvn. Det er fristende at holde sig oppe hele natten og sende en sms til din bedste ven eller knuse, men mangel på søvn er ødelæggende for dine karakterer. Prøv at holde dig til en normal søvnplan, gå i seng tidligt og sigte på 8-10 timers søvn pr. Nat.
   • Du kan få lidt ekstra søvn i weekenden, hvis du har brug for det, men gør dit bedste for at gå i seng og stå op på samme tid hver dag.
3. Motion eller motion i mindst en halv time om dagen. Motion kan hjælpe eleverne med at forbedre deres karakterer. Hvis du ikke træner eller træner hver dag, skal du afsætte 30 minutter efter skolen til en gåtur, løbe eller cykeltur.
   • At gå og løbe hjælper også med at stimulere kreativitet. Hvis du prøver at komme med et godt emne til et essay, så tænk over det, mens du går en tur.