Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Brug af receptfrie midler og naturlige metoder
• Metode 2 af 2: Ved, hvornår du skal se din læge

En ondt i halsen starter normalt som en kildning i halsen og udvikler sig derefter til svær smerte ved indtagelse. Du kan behandle de andre symptomer på din hoste og forkølelse med receptpligtig medicin, hvile og væsker samt ved hjælp af de naturlige og over-the-counter-midler, der er anført nedenfor, for at bedøve din hals. En ondt i halsen rydder normalt op af sig selv inden for fire til fem dage, men det er også vigtigt at være i stand til at genkende tegnene på, at det kan være noget mere alvorligt (såsom strep hals forårsaget af streptokokbakterierne) og at vide, hvornår det er dårlig nok til at se din læge.

At træde

Metode 1 af 2: Brug af receptfrie midler og naturlige metoder

1. Tag en over-the-counter smertestillende. Paracetamol, ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) er alle stoffer, der har vist sig at hjælpe med at lindre ondt i halsen. Hvis du tager blodfortyndende medicin eller anden receptpligtig medicin, skal du først kontakte din læge.
2. Gurgle med saltvand. Dens effektivitet er ikke bevist ved klinisk forskning, men det er en metode, der er kendt for at hjælpe med ondt i halsen.
   • Bland 1/4 til 1/2 tsk salt med 250 ml moderat varmt vand. Swish dette rundt om bagsiden af ​​din mund nær din hals i 30 sekunder. Gør dette flere gange om dagen.
3. Køb en receptfri halsspray. Kig efter en halsspray, der har benzocain eller phenol som den aktive ingrediens (begge stoffer virker, da de begge er lokalbedøvende stoffer). En halsspray kan hjælpe med at bedøve en inficeret hals i flere timer.
4. Begynd straks at suge på pastiller med zinkgluconat. Undersøgelser viser, at disse pastiller kan forkorte varigheden af ​​forkølelse med halvdelen. Du skal begynde at tage dem ved det første tegn på forkølelse. Pastillerne reducerer også betændelse, blokeringer og smerter.
   • Hvis du venter mere end to dage efter forkøling, er det usandsynligt, at zinkpastillerne hjælper med at forkorte varigheden af ​​forkølelsen.
   • Pastiller kan hjælpe med at reducere dine symptomer, og det betyder ikke noget, når du tager dem. Dette skyldes, at de normalt indeholder en lokalbedøvelse (som forsigtigt bedøver halsen) og også kan hjælpe med at slippe af med en tør hals.
   • Fordi pastiller (hoste) forbliver i halsen længere end saltvand eller halsspray, betragtes de som en af ​​de mest effektive måder at lindre ondt i halsen på.
5. Tag menthol pastiller. Mynteblandingen bedøves og beroliger halsen.
6. Tag hostesirup. Midlerne er beregnet til dagtimerne og natten. En hostesirup dækker halsen, reducerer betændelse og bedøver smerten i ca. to timer.
   • Vælg en hostesirup, der også adresserer dine andre symptomer.
   • Brug produktet i henhold til anvisningerne på pakken. Sænk dosis i henhold til patientens alder og forkølelsens varighed.
   • Tag ikke antiinflammatoriske lægemidler ud over hostesirupen, da de fleste hostesirup allerede indeholder dem. Du kan se efter en blanding, der behandler alle symptomer i stedet for at bruge separate lægemidler.
7. Drik varme drikke og / eller spis kolde fødevarer, så længe du er syg. Væsker som varm te og suppe kan berolige halsen, og kolde fødevarer som is eller popsicles kan hjælpe med at bedøve halsen og reducere smerter på en lignende måde.
8. Lav en naturlig te med ingredienser, der lindrer ondt i halsen. Der er et par forskellige teer, der har vist sig at hjælpe med ondt i halsen. Disse inkluderer:
   • Kamille te, som har beroligende egenskaber.
   • Varmt vand med en spiseskefuld honning, en spiseskefuld kanel, en teskefuld citronsaft og en spiseskefuld æblecidereddike.
   • Hver af ingredienserne i blandingen beskrevet ovenfor (honning, kanel, citronsaft og æblecidereddike) er blevet foreslået som et naturligt beroligende middel til ondt i halsen. Disse ingredienser kan også hjælpe med at fremskynde infektionen.
   • Det er ikke den bedste blanding derude, men det er bestemt et forsøg værd at se, om det får din hals til at føle sig bedre.
   • Ved, at du også kan spise honning alene. At spise honning er videnskabeligt bevist for at hjælpe med at reducere hoste og helbrede sår. Det kan også have en beroligende virkning i tilfælde af ondt i halsen.

Metode 2 af 2: Ved, hvornår du skal se din læge

1. Genkend tegn og symptomer på en mere alvorlig halsinfektion. Selvom viral halsinfektioner er meget mere almindelige (og vil heles af sig selv inden for få dage), er det vigtigt at blive tjekket ud af en læge, hvis du har symptomer, der indikerer noget mere alvorligt, såsom strep hals. Ud over ondt i halsen skal du holde øje med følgende bekymrende symptomer:
   • Feber (især en temperatur over 38 ºC).
   • Hvid "sårvæske" (synlige hvide pletter) på dine mandler eller bag på halsen.
   • Forstørrede lymfeknuder i nakken.
   • Ikke at skulle hoste (folk hoster sjældent, hvis de har strep halsinfektioner).
   • Ikke at have en løbende næse (almindelig forkølelsessymptomer såsom løbende næse forekommer ikke med strep halsinfektioner).
   • Ved, at hvis du har to eller flere af ovenstående symptomer, er det vigtigt at se din læge så hurtigt som muligt. Din læge kan udføre specifikke tests for at afgøre, om du har strep hals forårsaget af strep.
2. Få antibiotika, hvis du har brug for det. Hvis det viser sig, at du har en strep-hals forårsaget af streptokokker, skal dette behandles hurtigt med et antibiotikabehandling.
3. Ved, hvornår du skal søge hjælp fra din læge. Det er bedst at se din læge hurtigst muligt, hvis du har svær ondt i halsen og feber højere end 38,3 ° C, som ikke forbedres efter 24 til 48 timer, og din feber kun bliver værre.
   • Hvis du har hævede kirtler i nakken eller bagsiden af ​​halsen, der gør det vanskeligt for dig at sluge eller trække vejret, bør du bestemt se din læge med det samme (eller hvis du ikke er i stand til at lave en aftale samme dag, hvis nærmeste hospital).
   • Dette kan være et tegn på, at du har noget mere alvorligt, såsom mononukleose eller tonsillitis. Begge tilstande kræver lægeundersøgelse og behandling.
4. Brug receptpligtige smertestillende midler. Hvis din ondt i halsen er meget alvorlig, kan du se din læge for receptpligtige smertestillende midler. Det betyder ikke noget, om det er ondt i halsen forårsaget af streptokokker, eller om din ondt i halsen har en anden årsag.
   • Du kan få ordineret et smertestillende middel som naproxen for at hjælpe med at lindre smerten, indtil du slipper af med ondt i halsen.