Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Valg af den rigtige ketcher
• Del 2 af 2: Forståelse af racketspecifikationer
• Tips
• Advarsler

Uanset om du bare kan lide at slå en bold eller drømmer om at blive tennismester, vil din tennisracket gøre en stor forskel for dit spil. Alle tennisketsjere er lavet forskelligt, og de har alle deres fordele og ulemper. Hvis du ofte tænker på at spille tennis på ethvert niveau, er den rigtige ketcher en investering, der er værd at undersøge.

At træde

Del 1 af 2: Valg af den rigtige ketcher

1. Mål din hånd til den korrekte grebstørrelse. Greb til voksne varierer fra 0 til 5. For at bestemme din grebstørrelse skal du måle fra midterlinjen i din håndflade til toppen af ​​din langfinger - denne længde i mm svarer til tennisrackets omkreds.
   • En anden god tommelfingerregel er at holde racketen i din dominerende hånd, som du holder den, når du begynder at spille. Skub pegefingeren på den anden hånd mellem fingerspidserne og bunden af ​​din håndflade på ketsjeren. Hvis der ikke er plads nok til din pegefinger, er racketgrebet for lille.
   • Hvis der er meget ekstra plads, er racketgrebet for stort.
   • Hvis du er mellem størrelserne, skal du vælge den mindre, da du altid kan øge omkredsen med en grebforlænger (et tyndt plastikhus).
2. Vælg en normal ketcher med en længde på 68,5 cm, medmindre du vil have den ekstra kraft fra en langkrops tennisracket. Den traditionelle længde af en ketsjer er mellem 68 og 69 cm, men du kan også finde længere, såkaldte langkropsketsjere. Jo længere ketcher er, jo mere gearing er der på et sving, og derfor mere kraft på et hit.
   • Ulempen er dog, at længere ketsjere er lidt mindre manøvredygtige og svære at sigte mod.
   • Begyndere skal starte med en normal 68,5 cm ketcher.
3. Kend de tre vigtigste stilarter i tennisracketer. Afhængigt af dine behov, færdighedsniveau og spillestil har du brug for en bestemt ketcher for at nå dit fulde potentiale. De tre mest almindelige stilarter er:
   • Kraft / spilforbedrende ketsjere: Karakteriseret af et stort blad, længere håndtag og let vægt, disse er især for begyndere og mellemliggende spillere eller enhver, der ønsker mere magt i skuddet.
   • Allround ketsjere: Denne velafbalancerede ketsjer er designet til alle niveauer og tilbyder en god balance mellem magt, kontrol og håndtering.
   • Kontrol / spiller ketcher: Disse ketsjere har små knive designet til maksimal kontrol og et professionelt design. Spilleren tilføjer sin egen styrke til skuddet. De kan være lange eller korte og er normalt tungere end andre ketsjer.
4. Hvis du er nybegynder, skal du købe en stor ketcher med et højt balancepunkt. Når du begynder at spille tennis, vil du have en tilgivende ketcher, der giver plads til meget magt uden at svinge for meget. Vælg et greb, der passer dig, og fokuser på en ketcher med følgende specifikationer:
   • Arkformat: 678 - 742 cm².
   • Længde: 68,5 cm
   • Vægt: Letvægt, 240-279 gram
   • Balance: Topbalance, 35 til 37 cm.
5. Hvis du er høj eller atletisk eller allerede har et kraftigt skud, skal du vælge en mindre kraftig ketcher. Selv nogle begyndere finder de store, afbalancerede ketsjere for meget, især hvis de er atletiske og kraftfulde af natur. Den bedste måde at justere det på er at reducere størrelsen på det blad, du køber, og lade de øvrige specifikationer være uændrede. En let ketcher med topbalance kan stadig være attraktivt af kontrolårsager, når du lige er begyndt.
6. Kend forskellene i ketsjermateriale, når du køber en. De fleste ketsjere er lavet af grafit da dette er let og kraftigt, hvilket gør det perfekt til enhver nybegynder. Andre ketcher, der er egnede til begyndere, er lavet af aluminium eller titaniumda disse giver god styrke og komfort, når du rammer. Born- eller Kevlar-ketsjere er de letteste på markedet, men de er også ret stive og derfor mindre tilgivende ved fejl.
   • Begyndere bør begrænse sig til aluminium eller grafit, men valg af materiale er også mindre vigtigt, hvis ketsjeren føles behagelig i dine hænder, og hvis den passer til dit budget.
   • Aluminium er den billigste ketcher, og de er normalt tunge. De er dog også robuste og pålidelige.
   • Bor, kevlar og kulfiberketcher er ofte meget dyrere end deres grafitmodeller.
7. Test et par ketsjere, før du køber en. Lav et par slag og server i butikken et par gange, og føl, hvordan racketen føles i din hånd. Prøv at afprøve en lang række racquets, når du lige er begyndt - fra lange og store power-racquets til nogle på den mindre side. For de bedste resultater, bed et par venner om at teste deres ketsjere, næste gang du er på tennisbanen og rent faktisk slå et par bolde for at se, hvad der passer dig bedst. Alle har forskellige svingninger og stil, hvorfor der er så mange forskellige typer ketsjere på markedet.

Del 2 af 2: Forståelse af racketspecifikationer

1. Ved, at et større blad vil øge kraften til bolden. Jo større bladet er, jo mere magt lægger du på bolden (når alt andet - racketlængde, sving osv. - forbliver den samme). Dette er et af de vigtigste valg, du foretager, når du vælger en ketsjer, da mere magt normalt resulterer i mindre kontrol. Bruger du generelt for meget kraft på bolden, eller vil du have lidt mere kraft uden at justere dit sving? Se på hovedstørrelsen på din nuværende ketcher, og juster derefter.
   • For store og store knive er normalt 678 - 742 cm², men de kan vokse op til 775 - 840 cm2 på powerketcher.
   • Mindre kontrolketcher har normalt en hovedstørrelse på 625 cm² eller mindre.
   • Begyndere skal sigte mod noget tættere på 645 cm2 eller derover.
   EKSPERTTIP

   Vælg top balance ketcher for ekstra styrke og stabilitet. Top balance ketcher er bedst til grundlæggende spil og begyndere og findes almindeligvis med power ketcher. De er lidt tungere mod toppen, hvilket gør dem lidt mindre manøvredygtige. Gennemsnitlige og mere erfarne spillere foretrækker normalt en ketcher med håndtagsvægt eller alsidig balance.

   • Hvis du spiller meget tæt på nettet, kan du prøve en vægtracket til håndtag for at øge manøvredygtigheden.
   • Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal have, eller hvis du spiller varieret, skal du tage en alsidig balanceketcher, som fordeler vægten jævnt.
2. Tænk på dit strengemønster. Ketsjeren i sig selv er ikke det eneste, der påvirker dit spil. Den måde, strengene strækkes på, enten i en åben eller lukket (kompaktspænding, vil påvirke din magt, kontrol og spin:
   • Åbn streng tilbyder mere spin, hvilket betyder, at du kan slå bolden hårdere med stop spin. Disse strenge er dog mere tilbøjelige til brud.
   • Lukket / kompakt afdækning giver mere kontrol, når du retter et skud, og er bedre for begyndere.
3. Brug fleksible ketsjere til mere magt, men mindre kontrol. En rackets fleksibilitet har en værdi på 0-100, hvor 100 er den stiveste mulighed, der er tilgængelig. De fleste ketsjere falder mellem 45-75 på skalaen:
   • Lavere tal indikerer mere kontrol og spin, mindre magt og en mere behagelig fornemmelse.
   • Højere tal indikerer mere magt, men også mere vibrationer i ketsjeren. Nogle begyndere føler faktisk, at de får mere kontrol, fordi manglen på bøjning giver dem en mere naturlig fornemmelse.
4. Kontroller bredden af ​​træet, trekanten under bladet, for at estimere potentialet for styrke. En større bombredde betyder, at du har mere magt på ketsjeren. Dette giver mening, fordi større ketcher kræver bredere træer, men selv kontrolketcher har varierende bombredder, der påvirker, hvor hårdt du kan ramme bolden.
   • For begyndere er en god startbredde mellem 23 og 27 mm.

Tips

• Spjæld kan bruges til at absorbere vibrationer og reducere stød på håndled og albue.
• Du kan altid gøre dit greb større, men det er svært at gøre det mindre. Hvis du er mellem størrelserne, skal du vælge en størrelse, der er mindre end det, du tror du har brug for.
• Du kan vælge naturlige tarmsnore (i stedet for syntetisk), hvis du har brug for noget mere tilgivende for albuen og skulderen.
• Mange ketsjere vurderes / anbefales på baggrund af svingtyper, så det er vigtigt, at du vurderer dit sving, inden du vælger. Det menes, at begyndere og dem med ringe fysisk hastighed og styrke har en langsommere, kortere svingeprofil og har derfor brug for en ketcher med mere kraft (faktisk rekyl). Mens mere erfarne, stærkere spillere er en lang, hurtig sving, og derfor en kontrollere racket (en der faktisk er mere død, har mindre trampolineffekt).

Advarsler

• Valg af den forkerte ketcher kan øge chancerne for almindelige tennisrelaterede tilstande som tennisalbue (lateral epicondylitis) og ulnar collateral ligamentstamme.