Indhold

• At træde
• Del 1 af 4: Frigørelse af gensidige spændinger
• Del 2 af 4: At håndtere jalousi
• Del 3 af 4: Få hjælp fra en forælder
• Del 4 af 4: Oprettelse af grænser mellem dig og din bror
• Tips
• Advarsler

En bror kan være en livslang ven, men på et eller andet tidspunkt kan du og din bror være i strid med hinanden. Det er vigtigt at håndtere problemer med brødre på en rolig og rationel måde, fordi det at reagere negativt på den anden person kun tilføjer brændstof til ilden. Hvis du lærer at stoppe din bror fra at være irriterende, kan du også lære at komme bedre sammen og udvikle et stærkere forhold.

At træde

Del 1 af 4: Frigørelse af gensidige spændinger

1. Ignorer din bror i stedet for at svare. Hvis din bror er vanskelig, skal du muligvis ignorere ham midlertidigt. Dette er ikke en meget effektiv strategi for langsigtede søskendeforhold, men hvis du vil undgå at blive raseri, er det bedst at ignorere det et stykke tid.
   • Ikke at svare er ikke et tegn på svaghed. Tværtimod kræver det mere styrke og viljestyrke at modstå provokationer fra andre end at reagere på dem.
   • Glem ikke, at du selv skal bestemme, hvad du vil eller ikke vil reagere på. Det er svært at gå ind på det, hver gang din bror irriterer dig, især hvis han ikke er meget kommunikativ.
   • Hvis du ikke reagerer på din bror, som han håber du vil (som at blive ked af eller irriteret), bliver han til sidst træt af det og giver op.
2. Hvis du reagerer, skal du være rolig. Hvis din bror irriterer dig, kan du blive fristet til at slå ham i vrede eller reagere på en irriterende måde selv. Men den slags reaktioner vil kun gøre situationen værre. Når du føler lyst til at svare med barske ord eller irriterende opførsel, skal du huske at hvis du er rolig og samlet, er det mere sandsynligt, at din bror stopper sin irriterende opførsel, end hvis du bliver vred.
   • Træk vejret dybt og lad det langsomt ud. Hold dit fokus på dit åndedrætsmønster for at slå dig ned hurtigt.
   • Prøv at tælle til 10, inden du svarer. Træk vejret dybt ind og ud i løbet af disse 10 sekunder, og prøv at tænke på, hvordan du kan udtrykke dig roligt og rationelt.
   • Tag en kort gåtur eller forlad rummet i et par minutter, hvis du har brug for mere end 10 sekunder. Fortæl din bror, at du kommer tilbage og tænker over, hvad du vil sige, og hvordan du bedst kan sige det.
3. Kompromis med din bror. Når du kan forhandle en fredelig løsning med din bror, så prøv at gøre det. Nogle gange kan det betyde at gå på kompromis med et eller andet aspekt af situationen eller endda stille din broders behov foran dine i en kort periode. I sidste ende vil dette dog hjælpe med at dekalere situationen og forhindre fremtidige konflikter.
   • Spørg din bror direkte, hvad han vil have.
   • Vis at du lytter til din bror og er ligeglad med hvad han har at sige, og prøv at omformulere de ting, han siger. Sig noget som: "Jeg tror, ​​jeg forstår dit punkt. Du siger, at du føler ____, når jeg _________, og det forårsager problemer ".
   • Prøv at finde en fordelagtig løsning til begge. Bed din bror om input, udtryk din mening, og prøv at gå på kompromis.
   • Indse, at ingen altid får deres vej. Målet er at finde en løsning, som både du og din bror kan være noget tilfredse med, selvom det ikke er den løsning, du håbede på.
4. Giv din bror positiv opmærksomhed. En almindelig årsag til irriterende søskende er simpelthen kedsomhed. Måske keder din bror sig eller føler, at han ikke får nok opmærksomhed. I stedet for at give ham negativ opmærksomhed ved at kæmpe tilbage eller blive irriterende selv, så prøv at gøre noget sjovt og produktivt sammen.
   • At lave noget sjovt sammen burde hurtigt aflede din brors opmærksomhed fra at være irriterende og kunne hjælpe dig med at binde dig gennem den delte oplevelse.
   • Gå på vandreture eller på cykel sammen (hvis du er ung, skal du sørge for at få forældrenes samtykke først) eller gøre noget indendørs som at se en film, løse et puslespil eller spille videospil (selvom dette kan forårsage flere slagsmål).
5. Prøv ikke at tage fornærmelser / irritationer personligt. Det kan være meget vanskeligt ikke at blive personligt fornærmet eller generet af stødende / irriterende opførsel. Men i slutningen af ​​dagen er din bror stadig dit søskende og bryr sig om dig. Fortæl din bror, at han forstyrrer dig, og prøv at finde en løsning, men tag det ikke personligt.
   • Ved, at din bror sandsynligvis ikke prøver at skade dine følelser. Nogle mennesker (især i en yngre alder) ved bare ikke bedre.
   • Din bror vil sandsynligvis glemme de grimme eller sårende ting, han sagde efter en time, så spild ikke tid på at holde et nag.
   • Husk, du giver ham magt over dig selv ved at lade ham forstyrre dig. Hvis han bemærker, at du bliver irriteret af ham, er han mere tilbøjelig til at fortsætte med den irriterende / sårende opførsel.

Del 2 af 4: At håndtere jalousi

1. Indse, at jalousi kan forårsage irriterende opførsel. Hvis din bror er jaloux på et eller andet aspekt af dit liv, kan han begynde at lufte sin frustration. Hvis du tror, ​​det kan være tilfældet, kan du i det mindste prøve at føre en direkte og ærlig samtale med din bror om, hvordan hans jalousi gør ondt og skaber problemer mellem jer.
   • Tænk på din situation, og når din bror begyndte at handle ubehageligt over for dig. Kunne han være jaloux på dine karakterer, dine aktiver eller din livsstil?
   • Din bror motiveres sandsynligvis af en simpel trang til at lufte sine frustrationer.
   • Hvis din bror er jaloux, fordi noget, du laver nu, tager tid fra den tid, du to brugte sammen, kan det være bedst at bare bruge mere tid sammen med ham. Det er dog vigtigt at sætte dine egne grænser og lade ham vide for at respektere dem.
2. Find måder at gøre din bror lykkeligere på. Din brors jalousi har sandsynligvis at gøre med utilstrækkelig opmærksomhed. Hvis du kan få ham til at føle sig bedre med sig selv ved at finde ting at føle sig godt til, kan det hjælpe med at få ham ud af sine jalouxangreb.
   • Selvom du ikke kan give din bror de samme ting, som du har, kan du stadig hjælpe ham med at finde noget at være glad for. Det kan i det mindste midlertidigt bremse hans irriterende opførsel.
   • Mind din bror om de ting, han er god til. Hvis din bror er jaloux på, at du er blevet valgt til dit fodboldhold, skal du minde ham om, hvor god han er til andre ting, eller hvor godt han har det i skolen.
3. Motiver din bror til at få det, du har. Hvis din brors irriterende opførsel er motiveret af jalousi, er det en måde at løse situationen på at hjælpe ham med at få det, du har (eller noget lignende). Dette er naturligvis ikke altid muligt, men i visse situationer kan det hjælpe med at berolige en jaloux søskende. Plus, hvis din bror ser dig forsøge at hjælpe ham, kan han lære at være mindre jaloux på dig.
   • Hvis din bror er jaloux på dine gode karakterer, skal du tilbyde at hjælpe ham med at studere.
   • Hvis han er jaloux på, at du er bedre til sport, skal du bruge lidt tid på at kaste eller øve med ham for at hjælpe ham med at blive bedre.
   • Hvis han er jaloux på, at du har en kæreste eller kæreste, og han ikke har det, skal du tilbyde at hjælpe ham med at spørge nogen ud (hvis han er gammel nok til at gøre det).
   • Uanset hvad din bror er jaloux på, er pointen at vise ham, at han ikke er begrænset til det, han har nu. Hvis du tilbyder at hjælpe ham med at få det, han ønsker, vil han være endnu mere modtagelig for at ændre sin nuværende situation.

Del 3 af 4: Få hjælp fra en forælder

1. Anerkend opførsel, der kræver en forælder. Mens du og din bror voksede op sammen, argumenterede du sandsynligvis ofte nok. Imidlertid er der nogle gange argumenter, der krydser en linje og bliver fjendtlige handlinger eller endda mobningsadfærd. I disse tilfælde er det bedre at involvere en forælder, der kan mægle i situationen og tage handling, hvis det er nødvendigt.
   • Drillende et søskende er normalt. Men hvis din bror fortsætter med at plage dig om det samme emne over en periode på dage eller uger, kan det blive mobningsadfærd.
   • Hvis din bror ikke undskylder eller prøver at ordne sig efter et argument, eller hvis han / hun forbliver fjendtlig over for dig, er det et tegn på mobning.
   • At have en form for fordel, såsom at være højere / ældre / mere populær, kan hurtigt gøre simpel søskende rivalisering til en mobningssituation.
   • Hvis du tror, ​​at din bror virkelig mobber dig, skal du straks tale med en forælder.
2. Lad dine forældre mægle i en samtale. Hvis du mener, at en situation går ud af hånden, og du ikke selv er i stand til at nå til enighed, kan det være nyttigt at have en eller begge forældre til at arrangere et møde. Dette kan give både dig og din bror mulighed for at udtrykke dine tanker og følelser om konflikten i et sikkert, støttende miljø. Dine forældre kan også hjælpe med at opretholde freden, når der opstår uenighed og i sidste ende give bindende råd om, hvordan man fortsætter.
   • Få dine forældre til at tale med jer begge, og før derefter en familiediskussion sammen.
   • Tilskynd dine forældre til at prøve at finde en løsning, der gør alle glade. Ideelt set skal du være i stand til at komme til en slags win-win-situation.
   • Hvis du alene ikke har været i stand til at gå på kompromis med din bror, bør dine forældres sidste ord i sagen løse konflikten.
3. Tilskynd dine forældre til at håndhæve reglerne. Hvis dine forældre ignorerer din brors aggressive, irriterende eller på anden måde problematiske opførsel, skal du muligvis gøre dem opmærksom på dem. Bed dine forældre om at være ærlige og anvende de samme regler på dig og din bror og at håndhæve reglerne for at bevare freden.
   • Dine forældre er muligvis ikke opmærksomme på situationen, eller de er måske ikke opmærksomme på størrelsen af ​​den.
   • Det er let for forældre at blive fanget mellem arbejde og familie. Gør det til et punkt at gøre dine forældre opmærksomme på problemer, hvis du ikke har været i stand til at løse disse problemer alene.
4. Prøv at planlægge familieaktiviteter, der bringer alle sammen. Dette forhindrer måske ikke din bror i at være irriterende i øjeblikket, men det kan hjælpe dig med at opbygge et stærkere forhold til dit søskende. Det kan også give en meget tiltrængt pause fra enhver spænding, der kan have udviklet sig mellem jer to derhjemme.
   • Nogle gange kan gå ud og have en positiv, delt oplevelse hjælpe med at opbygge et bedre forhold til et søskende.
   • I det mindste skal en gruppeudflugt være i stand til at distrahere din bror fra hans problematiske opførsel.
   • Brug denne tid sammen med din familie til at finde ting, der gør alle lykkeligere, og prøv at integrere disse elementer i dit daglige liv.

Del 4 af 4: Oprettelse af grænser mellem dig og din bror

1. Brug mere tid uden hinanden. Uanset om du er den ældre bror eller den yngre, kan det være frustrerende at bruge meget tid sammen med din bror, når han udviser ubehagelig opførsel. Hvis dine forældre beder dig om konstant at holde øje med din bror eller tage ham med dig, når du går ud, skal du tale med dem om at bruge mere tid alene eller med venner uden din bror.
   • En voksende følelse af uafhængighed og individualitet er en af ​​de største grunde til, at søskende argumenterer, når de bruger tid sammen.
   • Fortæl dine forældre, at du sætter pris på den tid, du og din familie tilbringer sammen, men at du virkelig har brug for mere tid alene eller sammen med venner.
   • Mind dine forældre om, at du og din bror stadig kan have et godt forhold, selvom de to er sjældnere sammen. Under alle omstændigheder vil det gøre tiden, du bruger sammen, meget sjovere.
2. Prøv at undgå at passe din bror. Afhængigt af din alder og din families livssituation kan dine forældre ofte bede dig om at passe din bror. Når dette er tilfældet, kan det være svært at have plads og tid alene. Tal med dine forældre om alternativer eller et muligt kompromis.
   • Foreslå at ansætte en babysitter. Hvis dine forældre er imod dette, kan du i det mindste bede om (ekstra) penge til børnepasning.
   • Du kan forestille dig at babysittere din bror en eller to gange om ugen, så længe du har weekender for dig selv uden din bror.
   • Det er bedst at føre denne samtale uden din bror til stede, da det kan skade hans følelser eller få ham til at gøre indsigelse. Yngre børn har ofte svært ved at forstå, hvorfor en forælder har mere ansvar eller frihed.
3. Bed om privatlivets fred, hvis du har gæster. Når dine venner eller en anden vigtig anden kommer over, er det vigtigt at sætte grænser for din bror. Dine venner bør ikke udsættes for din brors ubehagelige opførsel, især hvis han prøver at målrette den adfærd på dem.
   • Bed din bror om at stoppe. Hvis han ikke vil lytte, så prøv at få dine forældre involveret.
   • Prøv at invitere venner, hvis du ved, at din bror ikke er hjemme eller har travlt med sine egne venner.
   • Hvis din bror ikke stopper, og dine forældre ikke griber ind, er det muligvis den eneste måde at håndhæve din ret til privatlivets fred, når dine venner besøger, at låse døren.
   • Bed dine forældre om tilladelse, før du installerer en lås, ellers kan de blive vrede eller mistænkelige.
4. Bed dine forældre om deres eget værelse. At dele et værelse kan være en god forbindelsesoplevelse, hvis du og din bror kommer godt overens. Hvis du ikke kommer overens, eller bare har brug for din egen plads, skal du bede dine forældre om et eget værelse til at imødekomme dine behov.Måske er der et ekstra rum, der bruges som et håndværksrum eller hjemmekontor, som nu kan fungere som et soveværelse og muligvis som et legerum.
   • Afhængigt af din boligsituation er det måske ikke en mulighed at have dit eget værelse. Du lever muligvis for lille, hvilket gør det umuligt for dig og din bror at have dit eget værelse.
   • Hvis dit hus er for lille, kan du muligvis omarrangere et værelse, så du har din egen plads. Tal med dine forældre om at omdanne et hjemmekontor til et soveværelse eller måske en del af kælderen eller loftet.
   • Når du snakker med dine forældre og udtrykker dine ønsker, skal du rejse dette som et spørgsmål om privatlivets fred. Det er meget lettere for en forælder at træffe foranstaltninger, hvis det sikrer privatlivets fred, snarere end at løse et kort argument.
   • Du kan sige noget som: "Mor og far, jeg ved, at vi ikke har meget ekstra plads. Men jeg bliver ældre, og jeg vil virkelig gerne have mit eget værelse, så jeg har lidt mere privatliv. "
   • Hvis dine forældre planlægger at flytte, så lad dem vide, at du virkelig vil sætte pris på at have separate værelser som en faktor i valg af det nye hjem.

Tips

• I stedet for at aflyse dig, skal du give ham noget at engagere sig i.
• Prøv at gøre nogle ting sammen, som han kan lide, og når du er færdig, fortæl ham, at du vil være alene et stykke tid. Forhåbentlig giver han dig den plads da.
• Prøv at være god mod din bror. Mind ham om, at du en dag måske er den eneste familie, han har forladt.
• Prøv at fortælle din bror i en venlig tone, hvordan han ville have det, hvis andre mennesker behandlede ham, som han behandler dig. Han er måske ikke klar over, hvor ubehagelig hans egen opførsel har været.
• Vær den mere modne person og vis din bror, hvordan man opfører sig. Giv ham ikke en prædiken, men vær et godt eksempel på din opførsel.
• Hvis alt andet fejler, skal du bare ignorere ham. Han keder sig derefter og holder op med at irritere dig.
• Interesser din bror i de samme ting som dig. Dette kan bringe dig tættere på hinanden.
• Vis at du støtter ham. Hvis han har en vigtig begivenhed, skal du gå til den og opmuntre ham!
• Hvis han irriterer dig, er det sandsynligvis fordi han er misundelig på noget.
• Prøv at stoppe ham ved at underholde ham. Han er måske mere interesseret i noget underholdning.

Advarsler

• Brug aldrig hårdt sprog, ellers får du problemer med dine forældre.
• Hvis din bror bliver fysisk, skal du bede ham stoppe og derefter gå til dine forældre. At kæmpe tilbage vil kun føre til mere vrede og vrede.
• Når din bror bliver fysisk, skal du fortælle en forælder uden at blive fysisk selv. Hvis du gør ondt i ham, vil han sandsynligvis fortælle dine forældre, og det kan være du, der skal straffes.
• Lad være med at handle dårligt. Hvis din bror prøver at fornærme dig, skal du fortælle en voksen eller gå væk.
• Må ikke skælde eller slå din bror.
• Hvis ingen hjælper dig, når din brors mobning er så slemt, at det er overfald, skal du kontakte barnets telefon eller politiet.