Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Find dit bedste smil
• Metode 2 af 3: Skift tænder
• Metode 3 af 3: Få tillid
• Tips
• Advarsler

Hvis du har skæve tænder eller er mindre sikker på dit smil, kan det lægge en dæmper på ting, der er sjove - ting, der ellers ville få dig til at smile. Det er svært at smile, når du er bekymret for, at folk stirrer på dine tænder. At finde dit smukkeste smil og øve dig på det kan dog hjælpe. Når alt andet fejler, er der ting, du kan gøre for at forbedre dine tænder og få dit smil til at skinne mere. For at lære mere om, hvordan du viser det store smil, du har, se trin 1.

At træde

Metode 1 af 3: Find dit bedste smil

1. Find ud af, hvor langt du vil åbne munden. Der er alle slags smil - brede gliser, der viser alle dine tænder, mere subtile, der kun viser den øverste række af tænder, smil med munden næsten helt lukket, der kun viser et glimt af hvidt og et helt lukket smil, der slet ikke viser nogen tænder viser. Ved at vælge, hvor bredt du åbner munden, kan du kontrollere, hvordan verden ser dine tænder.
   • Øv dig i at åbne din mund i varierende grad for at se, hvilket smil der er bedst for dig. Det er dit smil, og der er ingen regler for, hvordan det skal se ud! Forsøg dog i det mindste at vise nogle af dine tænder under smilet, for det er meget svært at holde munden, når du smiler, fordi du er glad for noget. Målet er at smile på en måde, der hjælper dig med at se bedst ud, mens du skaber et naturligt udtryk for lykke.
   • Husk, at et smil ofte er det første indtryk, vi har af andre mennesker. Tænk på at møde nogen for første gang: Hvordan vil du have det, hvis de ser ud til at holde munden i stedet for at vise et strålende smil? Bedre at vise nogle tænder og få dit smil til at se mere naturligt ud end at lukke munden og se ud som om du gemmer dig noget. Udstrålende tillid er vigtigere end udstråling af perfektion, så du er velkommen til at åbne din mund!
2. Tænk på, hvad dine øjne laver. Du har måske hørt, at du kan smile med dine øjne, ikke kun med munden. Hvis du tænker på dine øjne som en del af dit smil, hjælper det med at få det til at se mere ægte og mere behageligt ud automatisk. For dem der er bekymrede for, hvordan deres tænder ser ud, kan et smil med øjnene henlede opmærksomheden på toppen af ​​ansigtet og væk fra munden. Når du smiler med dine øjne - også kaldet et Duchenne-smil, kan du vise et strålende, lykkeligt smil uden at skulle grine bredt.
   • Prøv det foran spejlet. Smil først uden at bruge dine øjne. Kan du se effekten af ​​en græskarlygte? Smilet ser ikke lykkeligt ud, det ser ... lidt skræmmende og falsk ud. Prøv nu at smile med hele dit ansigt, især dine øjne. Denne type smil ligner et ægte udtryk for lykke.
   • Øv dig med at skæve øjnene lidt, når du smiler for at få toppen af ​​dit ansigt til at smile. Se hvordan det afbalancerer din mund og giver dig mulighed for at lukke munden mere og stadig vise et lykkeligt smil.
   • Et Duchenne-smil er meget vanskeligt at falske. Det sker naturligt, når du virkelig har en grund til at smile. Den bedste måde at skabe en på, når du er sammen med andre mennesker, er at virkelig føle sig glad!
3. Distraher andres øjne med andre aspekter af dit udseende. En anden måde at aflede opmærksomheden væk fra din mund er at skabe forskellige interessepunkter på dit ansigt og din krop. Dit hår, tilbehør og tøj kan alle bruges til at gøre opmærksom på nogle af dine bedste funktioner.
   • Prøv at gøre noget andet med dit hår, såsom at krølle dit hår eller en interessant ny klipning.
   • Brug smukke øreringe, en hat eller et andet iøjnefaldende tilbehør.
   • Brug stramt tøj, der afspejler din unikke stil. Folk tænker ikke på dine tænder, når du har en fantastisk kjole eller læderjakke på.
4. Find din bedste vinkel. Når du poserer for fotos, kan det hjælpe at vide, hvilken vinkel dit ansigt ser bedst ud fra. Ved at dreje dit ansigt lidt i stedet for at se lige ind i kameraet skaber du dybde og fremhæver konturerne af dit smil på en smukkere måde. Se i spejlet eller tag et par billeder af dig selv og find ud af, hvilken position der passer bedst til dit ansigt.
   • Når det er tid til at posere for et billede, så prøv at vende din bedste side mod kameraet. Men prøv ikke at tvinge dig selv ind i en bestemt position - du vil gå glip af mærket!
5. Øv dit smil. Som alt andet i livet bliver latter lettere med en masse øvelse. Inden du går ud om morgenen, skal du prøve at smile foran spejlet. Øv dig med at smile med åben mund, og glem ikke at tænde dine øjne. Jo mere du gør dette, jo mere naturligt vil det føles at smile til mennesker eller til billeder.

Metode 2 af 3: Skift tænder

1. Oprethold god mundhygiejne. Du vil føle dig mere sikker på dit smil, hvis dine tænder er rene og præsentable. Tag dig tid til at børste dem hver morgen og aften. Tråd dine tænder en gang om dagen - det gør en stor forskel. Besøg tandlægen hvert halve år for en professionel rengøring og for at reducere plak og tandsten. Korrekt pleje af dine tænder vises i dit smil!
   • Hvis du er ved at få taget dit billede eller møde en ny person, bør du børste tænderne lige på forhånd. Du er mere tilbøjelige til at vise et selvsikker smil.
   • Mundskyl er en anden god måde at opfriske dine tænder på. Medbring en lille flaske til hurtigt at skylle munden, hvis du har brug for et boost af selvtillid hele dagen.
2. Hun viste et par nuancer. Hvis problemet er, at dine tænder er lidt gule eller grålige, hvorfor ikke gøre dem lidt lysere, så du føler dig mere selvsikker? Der er snesevis af metoder til at blegne tænderne, fra dyre blegebehandlinger til behandlinger, du selv kan udføre. For hurtigt at gøre dine tænder lysere er der et par ting du kan prøve:
   • Blegende strimler. Disse er lidt på den dyre side, men de fungerer virkelig. Du kan finde dem i apoteket.
   • Brintoverilte. Dette er en hurtig, billig hjemmemedicin, der vil gøre tænderne lysere nogle få nuancer. Bland blot hydrogenperoxid med vand og brug det til at skylle tænderne.
   • Pensl med bagepulver. Lav en pasta med bagepulver og vand og brug den til at børste tænderne. Det fjerner pletter på et øjeblik. Men gør ikke dette for ofte, da det kan bære tandemaljen væk.
3. Overvej seler. Hvis du tøver med at smile, og det virkelig begynder at hindre din selvtillid og lykke, kan dine tænder måske blive rettet. Lav en aftale med en ortodontist og diskuter dine muligheder. Seler eller en holder kan være påkrævet for at rette tænderne.
   • De enkleste trådbeslag er normalt de billigste, men mere slående end dyrere muligheder.
   • Kontroller, om din forsikring dækker dette, eller om det er muligt at betale ortodontisten i rater, hvis du ikke kan betale alt på én gang.
4. Se om en "ansigt" passer til dig. Disse er porcelæns tænder, der sættes på dine rigtige tænder. De kan være bemærkelsesværdigt realistiske og næsten umulige at skelne bortset fra den rigtige ting. En lille mængde af din tandemalje fjernes, en form er lavet af din tand til ansigtet, så den passer perfekt over den gamle tand. Hvis dine tænder er misfarvet, revnet, brudt eller misdannet, kan dette være en god mulighed for dig.
5. Se hvor langt du vil gå. Hvis problemet ikke er så meget med individuelle tænder som med strukturen i din kæbe, så er der kirurgiske muligheder, du kan forfølge for at rette op på problemet. Planlæg en aftale med en mundtlig kirurg for at finde ud af, hvad der giver mest mening for din situation. Det kan være dyrt, tidskrævende og smertefuldt at få dine tænder korrigeret, men ulemperne kan opveje fordelene: tænder, der gør dig glad nok til at smile.

Metode 3 af 3: Få tillid

1. Brug det som en signaturstil. Er det muligt, at dit smil faktisk tilføjer noget specielt til den måde, du ser ud? Alle kan betale for at få hvide tænder, men det bliver lidt kedeligt. Prøv at omfavne dit smil som en unik del af dig selv, som du er stolt af. Har du et hul mellem tænderne? Rodede tænder? Er dine tænder skæve? I stedet for at skamme dig over det, så prøv at gøre det til en del af dig selv. Tænk Anna Paquin, Jewel Kilcher og Hugh Grant - berømtheder, der har draget fordel af deres yndige skæve smil og omfavner det, der gør dem unikke.
2. Prøv at glemme, hvordan du ser ud. Dette er ikke let at gøre, men prøv ikke at tænke på, hvordan du ser ud, når du smiler. Hvis du er bekymret for dine tænder, vil det vise sig i dit udtryk, og dit smil vil virke unaturligt og ikke have en positiv effekt. I stedet for at tænke på, hvordan du ser ud, når du smiler, skal du fokusere på, hvorfor du smiler.
   • Har du en aftale med nogen? Tænk over, hvor begejstret du er for at lære en person at kende, der kan blive en nær ven eller forretningskollega.
   • Får nogen dig til at grine? Nyd vittigheden i stedet for at smække på bremserne, før du griner for meget.
3. Smil muntert. Gør dit bedste for ikke at lade dine negative følelser omkring dit smil påvirke, hvordan du udtrykker glæde. Når du smiler lykkeligt, kan de positive vibrationer i din holdning opveje dit udseende. Et halvt smil eller ser for alvorligt for ofte vil faktisk gøre mere opmærksom på det, du prøver at skjule. Du kan tage skridt til at få tillid til dit smil, såsom at tænde tænderne og vælge din bedste vinkel, men i sidste ende vil det være den bedste måde at få et smitsomt smil på at udtrykke din uhæmmede glæde.

Tips

• Børst tænder to gange om dagen.
• Brug tandtråd dagligt.
• Du kan bruge blegestrimler eller få tænderne blegede.
• Spis ikke for meget junkfood.
• Hvis du er usikker og ønsker at få seler, men ikke vil have dem til at blive vist, kan du få Invisalign eller sproglige seler. De er svære at se, medmindre du ser nøje.

Advarsler

• Du skal huske, at en persons tænder kun er en lille del af udseendet. Hvis dine tænder er forfærdelige, kan du stadig blive brudt. Se bare på James Blunt!
• Lad ikke noget trivielt ødelægge alt for dig, inklusive dit smil. Du er smuk, uanset hvad nogen siger eller synes. Du er den, du er, og du skal altid smile uanset hvad nogen synes om dig!