Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Hvad du ikke skal gøre
• Del 2 af 2: Hvad du skal gøre
• Tips
• Advarsler

Det er aldrig let at afslutte et forhold, men det kan være endnu sværere at fortsætte, hvis en af ​​de to ikke er lykkelig. Hvis du vil bryde op med din kæreste på en god måde, er det vigtigt at være god og ærlig. Prøv at være forstående, få hende til at henvende sig til og have medfølelse, så nogen, der elsker dig, ikke bliver nogen, du hader. Læs videre for nyttige tip om, hvad du skal gøre, og nogle eksempler til inspiration.

At træde

Del 1 af 2: Hvad du ikke skal gøre

1. Det er ligeglad med telefonen, via e-mail eller sms. Dette er respektløst, og din ekskæreste kan føle, at du undgår hende. Har anstændighed til at gøre det personligt og privat.
   • Du er måske ikke klar over det, men der er fordele ved at afslutte et forhold personligt. På denne måde giver det begge mennesker mulighed for at tale og tænke over situationen. Og selvom det er sværere, fører det i sidste ende til mindre drama, hvilket er godt.
2. Giv ikke kun den anden person skylden for skilsmissen. Ting er aldrig så enkle. Vær villig til at diskutere forholdet uden blot at pege fingeren på hende.
   • Du kan sandsynligvis tænke på dårlige ting i forholdet hvor du bidraget til det. Hvis du vil være ærlig og ikke få din kæreste til at føle, at hun alene er ansvarlig for at afslutte forholdet, skal du sørge for at medtage de ting, du kunne have gjort anderledes for at gøre det bedre.
     
     
   • I nogle tilfælde er det udelukkende den andres skyld. I situationer som denne kan du bare fortælle dem. Hvis din kæreste snyder dig, er stofmisbruger, er manipulerende eller ikke respekterer dig nok, kan du straks påpege hende.
     
     • I de fleste tilfælde vil dette ende i en kamp, ​​så forbered dig på det. Den gode ting er, at du begge er ærlige over for dig selv og hende om sammenbruddet i forholdet, der forårsager dig begge har en bedre chance for at finde et godt forhold senere, der kan vare. Og er det ikke det, I begge vil have?
3. Hold hende ikke i snor. Hvis du ikke vil være venner, når det er ude, skal du ikke sige, at du kan. Tænk på en god måde at fortælle hende på. I stedet for "Åh, og jeg behøver ikke være venner med dig mere", kan du sige noget i retning af "Du ved, at jeg holder af dig. Jeg synes bare, det er ikke sundt for os begge at se hinanden som venner med det samme. Når vi har ordnet alt, kan vi altid prøve det senere.".
4. Vær ikke noget lort. Vær diskret, når du fortæller fælles venner om din skilsmisse. At prale eller sladre kan være meget smertefuldt for en person, der allerede kæmper i øjeblikket. Plus, det kan anspore din eks til at dele noget grimt sladder om dig. Dette fører ofte til barnlig opførsel.
   • Fortæl kun dine bedste venner, men spred det ikke til alle dine vage bekendte. Det kan være en god ide at forklare dine bedste venner, hvad der skete mellem dig og din eks. Men det er sandsynligvis ikke en god ide at sende det på Facebook eller at begynde at fortælle enhver pige i skolen. Det viser kun fortvivlelse.
5. Vær ikke smålig. Dette er svært at beskrive, men bundlinjen er, at du ikke gør noget, som du ikke vil have, at din kæreste skal gøre mod dig, hvis hun brød op med dig. Dette er en gylden regn. Hvad du ikke vil have, skal du ikke gøre nogen anden.
   • Lad dig ikke narre din eks, før du går i opløsning. Hvis der sker noget mellem dig og en anden pige, skal du have anstændighed til at vente, tænke meget grundigt over dine følelser og gå i opløsning med din kæreste foran du gør noget ved den anden pige. Det vil komme meget bedre ud for din eks, og du vil også føle dig meget bedre.
   • Behandl hende ikke dårligt, før du går i opløsning (eller rettere, behandl hende slet ikke). Når du er i et forhold, skylder du hinanden noget. Det er ikke rimeligt at trække sig tilbage, før du har behandlet alt ordentligt. Når du ikke længere har lyst til at være god mod din kæreste, skal du give hende muligheden for at finde nogen, der kan være flinke over for hende.

Del 2 af 2: Hvad du skal gøre

1. Prøv at holde smerten på et minimum. Der er ingen tvivl om, at du vil skade den anden. Det er som at tage et plaster af - hvis du gør det hele på én gang, vil smerten forsvinde hurtigt, men det tager længere tid, hvis du gør det langsomt. Du kan reducere smerten ved skilsmissen på nogle få måder:
   • Vær ikke afsides. Selvom du måske ikke har lyst til det, skal du give hende et kram eller andre tegn på kærlighed, hvis det ser ud til at din eks har brug for det. Berolige hende, vær ikke egoistisk.
   • Find det rigtige tidspunkt at bryde op. Der er naturligvis aldrig et perfekt øjeblik. Men lige før en fest, test eller ferie er en dårlig tid. Tag dig nok tid og prøv at gøre det, hvis hun ikke har noget vigtigt at gøre lige bagefter.
   • Modstå trangen til at argumentere. Hvis nogen får at vide, at det er ude, er chancerne for, at hun bliver ked af det. Giv ikke hendes vrede ved at provokere, argumentere eller nedsætte hende. Ekselskere siger ofte sårende ting, når de argumenterer for, at de senere kan fortryde.
2. Vær forberedt på en række følelser. Når du endelig brød op, skulle du være forberedt på alt. Det kan være tristhed, vrede eller endda fraværet af følelser. Alle følelser er rigtige i øjeblikket. Hvis du vil vise dine følelser, skal du ikke holde dem inde. Hvis der ikke er nogen følelser, skal du ikke tvinge det.
3. Giv hende en ærlig forklaring. Det er det mindste hun fortjener. Hvis du ikke har en legitim grund til, at du ikke længere er interesseret i hende, så tænk igen; tale med en ven. Det behøver ikke at være perfekt, men det skal være legitimt. Du skylder hende det.
   • Vis hende, at du har overvejet det, og giv hende nogle fakta til støtte for dine grunde. Vær ikke aggressiv eller kæmp. Når du forklarer årsagerne til at bryde op, skal du ikke tale om andre forhold. Dit forhold er dit, og at bryde det op har intet at gøre med andres forhold.
   • Bliv hos hende, så længe hun har brug for en forklaring. Løb ikke væk straks efter at have sagt "det er slut". Bliv hos hende, mens hun behandler det, og besvar eventuelle spørgsmål, hun måtte have. Hvis hun fortsætter med at komme med de samme spørgsmål, så fortæl hende det.
4. Berolige hende. Hvis det er passende, skal du sige, hvorfor du tror, ​​at hun i sidste ende vil være en god ven for en anden. Tal om de aspekter af hendes personlighed, der tiltrak dig til hende og hendes styrker, som du opdagede gennem hele forholdet. På den måde føler hun sig mindre dårlig; det kunne være godt for hendes selvtillid, som sandsynligvis tog et hit fra at bryde op.
5. Tilbyd at tale med hende senere, hvis hun har spørgsmål. Medmindre du har besluttet, at det er bedre aldrig at se hinanden igen, kan du give hende valget om at tale tingene igen, når hun er rolig. På den måde kan I begge tænke over det igen, og hun vil føle, at hun kan tale det igen.

Tips

• Vent et stykke tid, før du får en ny kæreste, især hvis du stadig ser din eks regelmæssigt.
• Føl dig ikke skyldig, hvis du går i stykker, hvis du venter for længe, ​​bliver det kun værre.
• Forværre ikke situationen ved at sende irriterende tekstbeskeder eller e-mails.
• Spørg hende, om hun stadig vil være venner med dig, for måske kan det blive til et smukt venskab.
• Empati med hendes situation. Forestil dig, hvordan du ville have det, hvis du var den, der blev dumpet.
• Sig aldrig kornede ting som "Det er ikke dig, det er mig."
• Hvis du følger disse tip, vil hele processen være mindre smertefuld for jer begge. Måske hjælper det dig også senere.

Advarsler

• Uanset hvor dejlig du er, vil smerten forblive den samme, og hun vil være ret sur.
• I de næste par dage skal du ikke tale med hende. Efter et par dage kan det være fristende at kontrollere hende, fordi du føler dig skyldig. Dette er ofte en dårlig idé, da det vil minde hende om forholdet og forhindre hende i at komme videre. Husk, at de fleste mennesker kan komme over vrede eller tristhed. På sådanne tidspunkter er vrede en mere produktiv følelse, der giver hende mulighed for at komme videre. Hvis du ser hende med en anden, skal du være rolig, for det er dig, der brød op, og I skal begge komme videre.