Elsk nogen

Indhold

At træde
Del 1 af 3: Følelse af kærlighed
Del 2 af 3: At udtrykke kærlighed
Del 3 af 3: Forståelse af kærlighed
Tips
Advarsler

Kærlighed er noget alle ønsker. Det er noget, som alle ønsker at føle og have brug for. Mens nogle mennesker hævder, at kærlighed er noget, der mærkes naturligt uden nogen anstrengelse, gør kærlighedens natur det vanskeligt at sætte ord på det. For virkelig at elske nogen skal du først forstå karakteren af kærlighed og hvordan man definerer den. For en følelse af at folk bryr sig så meget om, kan du blive overrasket over at se, hvor mange mennesker mister kærlighedens sande betydning af syne.

At træde

Del 1 af 3: Følelse af kærlighed

Overvej om den anden er din kærlighed værdig eller ej. Kærlighed kræver en stor følelsesmæssig investering. Selvom det ikke altid er et valg at elske nogen, kan det være værd at se på forbindelsen, du har med en bestemt person, og overveje, hvordan din kærlighed til dem kan påvirke dig. Selvom dette trin måske lyder som en advarsel, er det faktisk et positivt skridt mod at elske den anden. Hvis du kæmper med dine følelser af kærlighed, kan det være et positivt skridt fremad at retfærdiggøre dem på et logisk grundlag.
- Ikke at være i stand til at tænke realistisk over dine følelser kan være et tegn på at blive forelsket, så vær advaret.
Husk at du kan komme til skade. Med kærlighed følger risikoen for, at dine følelser vender sig mod dig. Forsvarsmekanismer kan opstå som en måde at beskytte os mod muligheden for at elske nogen. For at elske fuldt ud, skal du lægge denne tvivl til side og indse, at kærlighed er værd at alle de risici, du tager for at forfølge den.
- Positiv selvsnak er en fantastisk måde at komme forbi denne frygt. Hvis du nogensinde er i tvivl, skal du ikke være bange for at fortælle dig selv højt: ”Kærlighed er risikoen værd at blive såret.” At leve i frygt er i sig selv en form for smerte. Hvis du er i stand til at give slip på frygten, vil du føle dig meget bedre i det lange løb.
Tænk på din kærlighed som en afhængighed. Du har sikkert hørt om metaforen om at sammenligne kærlighed med stoffer, og med hensyn til hjernekemi er det i en vis forstand sandt. Når du elsker nogen, bliver du afhængig af deres tilstedeværelse. Hvis du er fokuseret på alle de gode ting ved nogen, bliver du mere og mere begejstret for at se dem igen.
- Kærlighed som en afhængighed kan manifestere sig ved frygteligt at savne den anden, når I ikke er sammen.
Fejr succesen med din kærlighed uden jalousi. Selv når vi hører om venner, der udfører store ting, er det naturligt at føle et strejf af jalousi, især når vi er utilfredse med vores eget livs tilstand. Dette er ikke tilfældet med kærlighed. Når du virkelig elsker nogen, er du glad for deres lykke, og du føler dig ikke jaloux.
Elsk dig selv. Mens dine følelser med dig selv måske ikke har noget at gøre med den måde, du elsker nogen på, er det stadig, at du ikke kan give dig selv helt til nogen, medmindre du er selvsikker og stabil nok, når det kommer til, hvem du er. At elske dig selv betyder at anerkende dine egne gode kvaliteter og erkende, at det er de ting, der definerer dig som person. Oplevelsen af at elske dig selv kan ikke sammenlignes med at elske hinanden, men det er et godt skridt i den rigtige retning.

Del 2 af 3: At udtrykke kærlighed

Udtryk din kærlighed med ord. Måske er den mest åbenlyse måde at vise kærlighed på med bekræftelsesord. Dette kan variere fra et simpelt "Jeg elsker dig" til en mere detaljeret salme til alle de ting, du beundrer om den, du elsker. Dette gælder for "kærlighed" i venskaber såvel som romantisk kærlighed.
- I mange tilfælde vil "Jeg elsker dig" være mere meningsfuld end noget andet, hvis kun fordi folk lægger så meget vægt på disse ord.
Brug fysisk berøring til din fordel. Touch kan bruges til en lang række positive effekter. Mens fordelene er mest genkendelige i et romantisk forhold, kan kærlighed manifestere sig i alle typer forhold. Afhængigt af hvilken type forhold du har med en, du elsker, kan fysisk hengivenhed komme naturligt og blive gengældt. Fysisk berøring føles godt, og det hjælper med at skabe gode følelser mellem jer to.
- At kysse og kramme er fantastisk til at vise romantisk kærlighed.
- Et håndtryk eller et kram kan udtrykke platonisk kærlighed.
Lav en vane med at give gaver. Gaver er gode til at udtrykke din kærlighed til nogen. Selvom ord har stor indflydelse, er en gave et konkret tegn på din kærlighed. Gaver kan være så små eller så store som du vil. Vigtigst er det, at gaven gives oprigtigt. Hvilken slags gaver du kan give, afhænger af den slags kærlighed, du vil udtrykke:
- Blomster er en meget almindelig gave at give til en elsket.
- Mindre symbolske gaver såsom koncertbilletter kan gives til venner eller familie.
Gør det permanent. Når folk først begynder at elske, overvejer de sjældent de langsigtede konsekvenser. Det kan føles fantastisk at elske nogen, men de største belønninger kommer fra vedholdenhed og indsats fra begge sider. Når du har et stærkt forhold, skal du ikke blive doven; fodre det hver dag. Det er vigtigt at sikre, at kærlighed varer, uanset om du gør dette ved at gentage trinene eller ved at udforske nye måder at udtrykke det på. Hvis kærligheden var kortvarig, ville den aldrig være så stærk som den er.

Del 3 af 3: Forståelse af kærlighed

Definer kærlighed. Mere end noget andet er det vigtigt at basere din søgning efter svar på en almindeligt aftalt definition af ordet kærlighed. Kærlighed kan afslappet beskrives som en meget stærk hengivenhed for nogen eller noget, selvom dette svar vil variere fra person til person. Der er en chance for, at du har din egen definition af kærlighed. Prøv at sætte ord på din egen definition.
- Da kærlighed er noget, du føler, kan kunst og musik give dig en direkte fornemmelse af nogens fortolkning. Beatles er en stor ressource i denne henseende, men stort set hver æra og musikstil har gode sange om kærlighed.
- Forfattere og filosoffer har givet mange forskellige fortolkninger af kærlighed. Du kan høre deres ideer om det, hvis du er usikker på din egen definition.
Tænk på de forskellige typer kærlighed. Kærlighed vedrører en bred vifte af positive følelser for en altomfattende vifte af menneskelige relationer. Tænk på alle de forskellige typer forbindelser, du kan skabe med mennesker.De fleste forbindelser har potentialet til en slags kærlighed. En kærlighed, du føler for dine forældre eller dine børn, adskiller sig fra de følelser, du har for en romantisk elsker. Det er vigtigt først at overveje disse forskellige typer kærlighed, og hvordan de ideelt set kan føles. Selvom dette kan kategoriseres uendeligt, delte antikke græske filosoffer kærlighed i fire generelle kategorier:
- "Eros" henviser til at være forelsket. Dette kan være den første slags kærlighed, som folk tænker på, når udtrykket kærlighed kommer op.
- "Storge" henviser til en kærlighed til familie og slægtskab.
- "Philia" er en venlig kærlighed, også kendt som "platonisk kærlighed".
- "Agape" var grækernes betegnelse for "guddommelig kærlighed" med hensyn til åndelige anliggender.
- Kærlighed kan også bruges til at beskrive kærlighed til et objekt eller koncept. For eksempel kan nogen elske hans / hendes bil eller land.
Lær at skelne mellem kærlighed og kærlighed. Det er meget let at forveksle tiltrækning med ægte kærlighed. Dette koger dog normalt til at blive forelsket. Ved at se forelskelse som kærlighed forveksler du værdien af kærlighed som et udtryk. Når du tænker på at være forelsket, mener du ofte hovedsagelig fysisk tiltrækning og ikke ægte kærlighed.
- Mens der er sådan noget som kærlighed ved første øjekast, er det meget mere sandsynligt, at ægte kærlighed vil udvikle sig gradvist.
Vær realistisk med hensyn til kærlighed. Dybest set er kærlighed idealistisk. Det betyder ikke, at det ikke kan være en del af det virkelige liv, men du skal være realistisk med hensyn til, hvad du vil definere som kærlighed. Kærlighed kan føles magisk, men den er på ingen måde et eventyr eller perfekt. Du kan elske og stadig diskutere med nogen eller ikke lide personens træk. I sidste ende betyder det at elske nogen, at deres positive egenskaber opvejer deres negative egenskaber, og at du vil gøre alt, hvad du kan, for at hjælpe dem uden nogen fordel for dig selv. Det er let at idealisere kærlighed, men næsten alle har potentialet til at opleve kærlighed.
- At være realistisk bør ikke forveksles med at være trist eller kynisk. Pessimisme er en anden slags bias. Bare fordi det ikke sætter ting i et rosenrødt lys, betyder det ikke, at det er en nøjagtig gengivelse af tingene. Accepter det gode sammen med det dårlige.
Spørg dig selv, om du har elsket før. Hvordan kan du virkelig vide, om du har elsket før? Da kærlighed er uvæsentlig i naturen, er der ingen måde at vide med sikkerhed. I stedet skal du tage din personlige definition af kærlighed og se, om den matcher et forhold (romantisk eller på anden måde), du har været i. Det kan også hjælpe med at kategorisere kærlighed, som du har kendt, det være sig platonisk, romantisk, familie eller på anden måde. Hvis du er rimelig sikker på, at du virkelig har elsket før, bør det være lettere at fortælle, om du elsker nogen.
- Hvis du tror, du aldrig har elsket før, kan din definition af kærlighed være for idealistisk og streng.
- Hvis du er sikker på, at du ikke har elsket før, vil læring at elske indebære at opleve nye følelser, som du ikke har følt før, eller i det mindste en større grad af positive følelser, end du er vant til.

Tips

Kærlighed kan ikke tvinges, men den kan mærkes af næsten alle. Trinene i denne artikel skal ikke ses som en måde at skabe kærlighed fra bunden, men snarere som en måde at identificere og genkende kærlighed, der allerede er der.