Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Afvis nogen, du kender
• Metode 2 af 3: Afvis en fremmed
• Metode 3 af 3: Afvis en person, der ikke vil blive afvist

At afvise nogen kan være næsten lige så vanskeligt som at blive afvist selv, især hvis personen er en ven. Selvom det aldrig er sjovt at afvise nogen, er det også en naturlig del af livet, og hele processen bliver lettere, hvis du ved, hvordan du gør det venligt.

At træde

Metode 1 af 3: Afvis nogen, du kender

1. Forbered dig på det. Hvis du vil afvise de romantiske fremskridt hos en person, du har datet eller interageret med et par gange, har du forhåbentlig allerede tænkt på konsekvenserne. Du skal sørge for, at denne fyr eller pige ikke passer til dig, og acceptere, at ethvert eksisterende venskab aldrig vil være det samme (eller stoppe). Sørg for, at du også er forberedt på selve afvisningen.
   • Tænk over, hvad du vil sige på forhånd. Sig ikke "nej" direkte til den anden person; prøv at forklare det på en måde, der ikke er stump eller skadelig.
   • Vælg dine ord omhyggeligt. Hvis du vil øve dig i spejlet på forhånd, eller med en nær ven eller søskende, skal du gøre det. Sørg for at gøre det klart, hvad du vil sige, men vær opmærksom på den andres følelser.
   • Bare husk at du bliver nødt til at justere dine ord afhængigt af hans / hendes svar. Det skulle ikke lyde indøvet. Øv forskellige scenarier.
2. Udsæt det ikke. Mens det er almindeligt at ønske at udskyde ubehagelige opgaver, vil ventetiden kun gøre tingene værre, når du ved, at du vil holde op. Jo længere du lader noget trække, jo mere sandsynligt vil den anden person tro, at alt går godt - hvilket kun gør afvisningen mere af en ubehagelig overraskelse og sårende.
   • Vælg et godt tidspunkt at gøre dette - måske ikke på nogens fødselsdag eller natten før den anden har en eksamen eller et jobsamtale - men vent ikke til "lige det rigtige tidspunkt." Klokken er nu.
   • Hvis du allerede har et langvarigt forhold til nogen, kan mange af de tip, der er beskrevet her, være nyttige, men der er også unikke udfordringer. Læs artiklen Opdel dit forhold eller andre artikler om at bryde op med nogen for flere ideer.
3. Gør det personligt. Det er selvfølgelig fristende at rive dig af ved at sende en sms eller e-maile, ringe til den anden person osv., Men dårlige nyheder leveres altid bedst personligt, selv i denne moderne digitale tidsalder. Dette gælder især når det kommer til en ven, du gerne vil beholde som en ven. Vis at du er moden og respekterer den anden.
   • En personlig afvisning giver dig mulighed for straks at se, hvordan den anden person reagerer på nyhederne - overrasket, med vrede, måske endda lettet - så du kan justere resten af ​​din historie i overensstemmelse hermed.
   • Find et roligt, privat sted (eller i det mindste lidt privat) til at fortælle din historie. Ingen ønsker at blive afvist foran hele verden eller være usikker på, hvad de hører. Hvis du ikke er sikker på, om du vil være alene med den anden person, skal du i det mindste finde en noget afsondret del af restauranten, indkøbscentret, foreningen osv.
4. Forbered den anden på, hvad du vil sige. Når tiden kommer, skal du ikke bare gå over og spørge, hvordan pastaen var i "Jeg tror, ​​vi hellere bare skal være venner."
   • For at starte skal du skabe en afslappet atmosfære med en behagelig samtale, men overdriv det ikke. Du skal være i stand til at foretage overgangen til de mere alvorlige ting, der står på spil, uden at du ser for lyshjertet eller tankeløs ud.
   • Start med en god overgang til afvisningstilstand - måske noget som 'Det er dejligt at have mødt dig, men ...'., 'Jeg har tænkt meget på os og ...' eller 'Jeg er glad for, at vi prøvede dette, men .. '..
5. Vær ærlig, men venlig. Ja, du vil fortælle sandheden. Find ikke historier om en anden, du har mødt, om at du er vendt tilbage til en gammel flamme eller har besluttet at slutte dig til Foreign Legion. Hvis den anden stikker igennem dine fabrikationer eller senere finder ud af sandheden, bliver tingene kun sværere.
   • Giv de reelle grunde til at afvise den anden person, men skyld ikke ham eller hende for noget. Hold dig til "jeg" -formularen med fokus på dine behov, følelser og udsigter. "Det er ikke dig, det er mig" er virkelig en gammel kliché, men i princippet har den værdi som en strategi for at bryde op.
   • I stedet for at sige: "Jeg kan ikke leve med en uorganiseret tøs, hvis liv er rodet," prøv noget som "Jeg er bare den slags person, der har brug for orden og struktur i sit liv."
   • Forklar, hvordan dine idiosynkrasier kolliderer med deres, og at du er glad for at have prøvet det, men ved, at det ikke fungerer.
6. Giv den anden person tid til at fordøje nyhederne. Efterlad ikke bare personen efter at have givet dine grunde og sagt farvel. Giv den anden person et øjeblik til at behandle det og muligvis reagere.
   • Hvis du ikke giver den anden person mulighed for at blive involveret i processen, er han eller hun mere tilbøjelig til at føle, at det ikke rigtig er slut, eller at der stadig er en chance.
   • Vær venlig og lad den anden person udtrykke sin sorg ved at græde eller endda udtrykke en vis frustration - men tolerer ikke ufokuseret vrede eller verbalt misbrug.
7. Stå fast og ikke give efter. Det værste, du kan gøre, er at vende tilbage fra din afvisning, fordi du har ondt af personen eller ikke vil skade ham eller hende. Du ville ikke have startet processen, hvis du ikke var sikker på det.
   • Undskyld passende, læg en hånd på personens skulder, men træk ikke tilbage. Hold dig til de punkter, der får dig til at bryde op. Prøv noget som: "Jeg er ked af, det gør ondt. Det er heller ikke let for mig, men jeg er sikker på, at det er bedst for os begge ".
   • Lad ikke den anden person narre dig ved at påpege fejl i din logik, ved at love ændringer til gengæld for genovervejelse eller ved at hævde, at du ikke forstår dem. Du er ikke i retten.
   • Giv ikke den anden person nogen grund til falsk håb. Undgå kommentarer, når du er "ikke klar" eller ønsker at være "bare venner" (selvom du vil, skal du bedre diskutere dette en anden gang). Den anden person kan opleve tvivl og føle en mulighed i den nærmeste fremtid.
8. Afslut ikke samtalen afstemt. Prøv at opmuntre den anden person og vær venlig. Lad ham / hende vide, at de er en god person, men ikke passer godt til dig, og at personen helt sikkert snart finder en anden. Tak ham / hende for muligheden for at lære hinanden at kende og ønsker ham / hende alt det bedste for fremtiden.
9. Vær især forsigtig, når du afviser en platonisk ven, der ønsker mere. Hvis du håber at forblive venner med den person, du vil afvise, skal du tale om, hvor meget du værdsætter dit venskab, men brug det ikke som din eneste undskyldning. Det vil sandsynligvis ikke tilfredsstille behovet for svar fra en person, der lige har rystet dette venskab.
   • Diskuter, hvorfor ting, du værdsætter ved venskabet, ikke fungerer som romantik. For eksempel: 'Jeg elsker, hvor spontan og sjov du er at være omkring, og hvordan jeg kan være sådan, som en måde at undslippe hverdagen, men du ved, at jeg er en, der passer bedst inden for en solid struktur og kontinuitet, og det er hvad jeg har brug for i et romantisk forhold '.
   • Accepter den akavede situation. Det vil være en vanskelig og ubehagelig samtale, især når du siger "nej". Lad ikke personen føle sig dårlig, som om han eller hun tvang dig ind i denne situation ("Så ... dette er ubelejligt, er det ikke?"). Tak din ven for at være ærlig om hans eller hendes sande følelser.
   • Accepter at venskabet kan være forbi. Den anden person har allerede besluttet, at han / hun ikke ønsker, at tingene skal fortsætte som de er. Uanset dine egne præferencer er der muligvis ingen vej tilbage. Sig noget som: "Jeg vil meget gerne være venner, men jeg ved, at du muligvis har brug for lidt tid." Jeg er åben for at tale med dig om det igen, når du vil. "

Metode 2 af 3: Afvis en fremmed

1. Vær ærlig, direkte og venlig. Hvis det bare er en fyr eller en pige, du har mødt på f.eks. En café, et fitnesscenter eller i køen i købmanden, kan det være fristende at finde en undskyldning for ikke at acceptere en invitation til en dato. Når alt kommer til alt vil du sandsynligvis ikke løbe ind i personen igen snart. På den anden side, hvis du ikke vil støde på personen igen, hvorfor ikke være ærlig? Lidt midlertidig klodsethed vil i sidste ende få jer begge til at føle sig meget bedre.
   • Sig noget simpelt som: "Det var rart at tale med dig, men jeg vil bare lade det være. Tak. "Det skulle være nok.
2. Slå ikke rundt om bushen. Du har ikke tid til omfattende forberedelser, som når du går op med en ny kæreste / kæreste, så prøv ikke at komme med en langvarig forklaring. Vær ærlig, klar og kortfattet om, hvorfor du ikke ønsker at etablere et forhold til denne person.
   • Hold dig igen til udsagn i "jeg" -formularen. Fokuser på, hvorfor du ikke er en passende person til den anden person. Måske kunne du sige noget som: "Jeg er ked af det, men jeg deler ikke din passion for [ekstremsport / rejse / online poker], så jeg ved, at vi ikke rigtig passer sammen til sidst."
3. Start ikke med et falsk telefonnummer eller en fiktiv kæreste / kæreste. Opfør dig som en voksen. Mens du kan undgå den øjeblikkelige klodsethed med et falsk telefonnummer, vil du stadig ende med at skade den anden person og sandsynligvis mere end med en ærlig afvisning. Hvis du virkelig holder af at være venlig, så er dette også vigtigt for dig, når du ikke er der.
   • Hvis du virkelig har brug for den falske kæreste / kæreste taktik, så lad ikke dette være din første løsning. Prøv først en ærlig, direkte og venlig afvisning. Normalt er det tilstrækkeligt.
4. Gør ikke grin med det. Du har tendens til at holde tingene lette, men hvis du går for langt - sætter en underlig stemme eller laver sjove ansigter, måske citerer et filmcitat osv. - vil den anden person sandsynligvis bare tro at du fornærmer ham eller hende. Opfør dig ikke som en idiot, der prøver at være en flink fyr / pige.
   • Vær forsigtig med sarkasme. Det kunne være åbenlyst sarkasme, hvis du siger noget som: '' Åh, som om en som mig ville være sammen med en som dig, '' med en falsk, høj stemme og passende grin i slutningen, og så måske vittigheden kommer over på den anden - men det kan også ske, at den anden ikke forstår din sarkasme kombineret med en afvisning.

Metode 3 af 3: Afvis en person, der ikke vil blive afvist

1. Glem det, du har lært, hvis det er nødvendigt. Hvis du ikke kan afvise nogen, der ikke forstår antydningen, ikke tager nej til et svar eller bare er et kryb, der ikke vil lade dig være i fred, har du måske ikke den luksus af venlighed. Sørg for at få tingene gjort hurtigt og sikkert.
   • "Undskyld, men jeg er ikke interesseret i dette, og det er alt, hvad jeg vil sige om det. Held og lykke og farvel. '
2. Læg forsigtigt, hvis du skal. Et godt "poker ansigt" vil hjælpe. Hvis du ved, at du ikke kan lyve godt, er det sandsynligvis bedst ikke at prøve.
   • Læg så lidt som nødvendigt. En mindre løgn er lettere at sælge end en stor.
   • Få det falske telefonnummer eller falske kæreste / kæreste, hvis du vil. Eller prøv "mig" -kommentarer, såsom "Jeg er lige kommet ud af et langt forhold", "Jeg går ikke uden for min religion / kultur" eller "Jeg synes, du ligner alt for min søskende."
3. Tving dig ikke ind i en personlig afvisning, hvis du ikke behøver det. Dette er en situation, hvor en SMS eller e-mail kan være tilstrækkelig. Især hvis du har nogen bekymring for, at personen brister i vrede over din afvisning, er du velkommen til at holde afstand mellem de to, inden du gør det, der skal gøres.
4. Tro ikke, at du bare kan ignorere personen og lade dem dryppe af sig selv. Nogle mennesker har bare brug for en klar afvisning uden tvivl eller plads eller forhandling for at forstå situationen. Lav ingen knogler om det og lad intet være i mørket. Vær direkte, så høflig som du kan.
   • Ignorer ikke den anden persons tekstbeskeder / telefonopkald / e-mails, før du har gjort det klart, at du ikke vil have noget at gøre med den anden. Når du har gjort dette klart, kan du ignorere anmodninger, klager, sejlads osv.
   • Hvis du nogensinde føler dig truet eller usikker på grund af den anden person, skal du søge hjælp og / eller kontakte myndighederne. Nogle mennesker kan virkelig ikke håndtere en afvisning.