Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Udvikle uafhængige vaner
• Metode 2 af 4: Tjen penge uafhængigt
• Metode 3 af 4: Håndtering af uafhængighed
• Metode 4 af 4: Følelse af følelsesmæssig uafhængighed
• Tips
• Advarsler

Mens et engageret, engageret forhold kan berige dit liv, kan det føle at du ikke kan fungere uden den anden person føre til et problem som følelsesmæssig afhængighed. Følelsesmæssig afhængighed er en progressiv afvigelse, hvilket betyder at forholdet kan starte ganske normalt, men den ene person bliver gradvis mere tvangsmæssig eller afhængig af den anden, hvilket kan føre til et usundt forhold. Derudover er selvrealisering nødvendig for personlig vækst og betragtes som det vigtigste, vi har brug for for at motivere vores adfærd. Generelt er uafhængige og selvhjulpne individer bedre i stand til at overleve og fungere end dem, der er afhængige af andre for deres lykke og vedholdenhed. Ved at tage grundlæggende opgaver og livsfærdigheder i egne hænder vil du ikke kun forblive i kontrol over dit eget liv, men i sidste ende også bidrage til at blive en lykkeligere person.

At træde

Metode 1 af 4: Udvikle uafhængige vaner

1. Gør ansvar for dit eget liv. En del af at være uafhængig er at påtage sig visse ansvarsområder, så du som person kan opleve uafhængighed. Enkle ting som at betale dine regninger til tiden, rydde det rod, du har lavet, og komme i skole eller arbejde til tiden, kan få dig til at føle dig mere ansvarlig og uafhængig.
   • Hvis du ikke har et job, har du ansvaret for at lede efter et job, få en uddannelse, der hjælper dig med at få et job eller starte din egen virksomhed.
2. Hold din viden opdateret. Viden er magt, så at have viden giver dig magten til at tage dine egne beslutninger og hævde din uafhængighed. Hold din generelle viden opdateret, og at du ved, hvad der foregår på arbejde eller skole, i din by, provins, land og rundt om i verden.
   • For eksempel ved at vide, at der snart vil blive afstemning om en forordning, der bestemmer, om kyllinger kan opbevares i baghaven i din hjemby, kan du give mulighed for at lobbye og stemme for muligheden for at holde kyllinger til friske æg.
3. Ved hvad du er på vej mod. Du skal have en følelse af retning. Du har brug for noget til at køre dig. For eksempel: når du går på universitetet, skal du i det mindste have en idé om, hvad du vil gøre efter din studietid, og hvad der interesserer dig for dine studier. Det er også vigtigt at sætte mål. Sæt mål på kort, mellemlang og lang sigt, og vær realistisk med hensyn til hvad du skal gøre for at nå disse mål.
   • Find en karriere coach, hvis du er usikker på, hvilken type arbejde du vil udføre. Du kan finde karriere tests online. Mange websteder som denne eller denne kan angive en retning her.
   • De fleste skoler har karrierecentre eller mentorer for de tilmeldte studerende. Disse ressourcer kan hjælpe dig med at skabe en vision om fremtiden for dig selv.
4. Lav dine egne beslutninger. Ved at lade folk tage beslutninger for dig, giver du i det væsentlige op din uafhængighed og tillid til dig selv. Vær selvsikker og tag dine egne beslutninger om dig selv baseret på dine mål og drømme. Selvom det er vigtigt at tage hensyn til andre mennesker, er det ikke nødvendigt at overlade beslutningstagningen til andre.
   • For eksempel, hvis du leder efter et sted at bo hos en værelseskammerat, skal du sørge for at træffe beslutninger baseret på, hvad der er bedst for dig. Hvis du foretrækker at leje et hus og være lidt mere uafhængig end en kollegiebolig, skal du holde det efter dine præferencer og ikke lade din værelseskammerat overtale dig til at gøre noget, du ikke vil have.
   • Det kan også være almindeligt for nogle mennesker at overlade alle forholdsbeslutninger til deres partner eller familiemedlemmer, såsom hvor de skal spise ude, hvor de skal bo, til hvilken slags bil de skal købe. Ændring af dynamikken i et sådant forhold kan lægge pres på det forhold, men ved også at have indflydelse på at træffe beslutninger, både dagligt og på lang sigt, kan give dig mere kontrol over dit liv.

Metode 2 af 4: Tjen penge uafhængigt

1. Lær hvordan du håndterer penge. Hvis en anden administrerer dine penge, kan dette føre til uønsket gæld, lille frihed til at bruge pengene, som du vil, eller have mindre og mindre bevidsthed om, hvordan du håndterer penge.
   • Som et resultat kan du være mere afhængig af den person, der har ansvaret for pengene, hvilket ikke kun gør det sværere at vende ryggen til et usundt forhold, hvis du har brug for det, men kan også skabe problemer, hvis personen ikke har økonomi kan tage længere tid (f.eks. i tilfælde af en alvorlig sygdom eller død).
2. Kom ud af gælden. Eksperter siger, at dine samlede månedlige gældsbetalinger ikke bør overstige 36% af din bruttoindkomst (det er din indkomst før skat, forsikringspræmier osv. Trækkes). Langsigtet gæld er dit pant, biludgifter, studielån og selvfølgelig kreditkort.
   • Hvis din gæld er steget over 36% af din bruttoindkomst, skal du lave en plan for at betale din gæld, startende med gæld med den højeste rente.
   • De muligheder, du har, inkluderer overførsel af kreditter til en långiver med en lavere rente, omlægning af dit månedlige budget for at frigøre flere kreditter til at betale din gæld eller placere din gæld i en betaling med en lavere rente. For eksempel, hvis du ejer et hjem og kan finansiere det på en anden måde, kan det være muligt at bruge den investerede kapital i dit hjem til at betale din gæld uden at ansøge om kredit andetsteds.
3. Betal kontant i stedet for at bruge et kreditkort. Mens du betaler dine kreditkort, er det vigtigt at modstå fristelsen til at tilføje mere gæld til din nuværende gæld. Den eneste måde at komme ud af gælden er at omstrukturere den gæld, du tidligere har akkumuleret. Mens du er i færd med at betale din gæld, skal du ikke købe noget, hvis du ikke har kontanter til at betale det. Du kan også bruge et almindeligt betalingskort, som på en måde er det samme som at betale kontant. Forsøg også at undgå lån fra venner og familie.
4. Altid have kontanter til rådighed. Gør det lettere at betale kontant ved altid at have nogle kontant. Sørg dog for, at du opbevarer disse penge et sikkert sted. Sørg også for at have nok besparelser, så hvis uventede udgifter opstår (og de vil ske), kan du betale dem ud af dine opsparinger i stedet for at opbygge mere gæld.
   • Tænk på dine opsparinger som en måde at give dig selv et lån med 0% rente. Derfor giver det nogle gange mere økonomisk mening at spare end at betale din gæld.
5. Bliv husejer. At spare og opbygge egenkapital ved at eje fast ejendom er stadig en af ​​de bedste måder at blive uafhængig og opbygge rigdom på. Ved at leje kan du holde dig fanget i en levende situation, du vil flygte fra, og udlejere kan ændre lejevilkårene, når du forlænger lejeperioden, hvilket kan tvinge dig til at finde et andet hjem, før du selv vælger det.
   • Hvis du vil købe et hus, skal du kigge efter et hus eller en lejlighed, der ligger inden for dit budget (hvilket betyder, at du ikke tegner et pant, der overstiger 28% af din månedlige indkomst).
6. Lev efter de ressourcer, du har. Udarbejd et månedligt budget, og hold dig til det. Dette er muligt, hvis du er ærlig omkring dine udgifter og inkluderer et beløb til uforudsete udgifter. Hvis du ikke ved, hvor dine penge er hver måned, skal du kontrollere, hvilke udgifter du har (husleje / pant, gas / vand / elektricitet, forsikring, skatter) sammen med udgifter til at spise (spise ude), hvad du køber, og hvor meget du bruger om underholdning.
   • Et eksempel på et månedligt budget kan se sådan ud:
     • Lån / leje: € 1000
     • Motorafgift: € 400
     • Gas / el: € 200
     • Vand: € 30
     • Mobil: € 100
     • Fjernsyn / internet: € 100
     • Mad: € 800
     • Underholdning: € 150
     • Indholdsforsikring: € 300
     • Sundhedsforsikring: € 300
     • Bilforsikring: € 100
     • Benzin: € 200
     • Børnepasning: € 600
     • Kreditkortbetalinger: € 200
     • Andre udgifter (herunder børnepasning, underholdsbidrag, aktiviteter eller undervisning, ejendomsskatter eller ekstra omkostninger, såsom bortskaffelse / indsamling af service eller en "fastnet" telefonregning).
   • At se dine udgifter ved siden af ​​din månedlige indkomst kan hjælpe dig med at gøre dig mere opmærksom på, hvad du har og ikke har råd til.
   • Dette giver dig mulighed for at tale med folk, du deler pengene med, og sætte forventninger til, hvordan pengene skal bruges, hvilket hjælper dig med at holde fingeren i kagen og også være mere uafhængig.

Metode 3 af 4: Håndtering af uafhængighed

1. Bestem og genkend, hvilke ting du er ansvarlig for. Nogle ting er dit ansvar, uanset om du er opmærksom på dem eller ej. Ved at være opmærksom på disse ting kan du faktisk tage ansvar og tage dig bedre af dig selv.
2. Kog dine egne måltider. Ved altid at overlade madlavningen til andre eller at indsamle mad bliver du afhængig af andre, hvilket lægger pres på din uafhængighed. At tilberede dine egne måltider hjælper med at spare penge og spise sundere ud over at føle at du kan gøre noget.
   • Tag lektioner eller lær at lave mad via et websted eller fra tv. Hvis du virkelig ikke er hjemme i køkkenet, skal du tage en begynderklasse på et samfundscenter eller lære af en kok gennem et af madlavningsshowene på tv. Flere berømthedskokke har tv-shows, der viser enkle opskrifter, der kan gentages af selv den mest tilbageholdende kok.
   • Bed et familiemedlem om at lære dig at lave mad. Dette er en fantastisk måde at lære det grundlæggende i madlavning på. Derudover kan du være ekstra opmærksom på dem eller endda lære de familieopskrifter, der er videregivet fra generation til generation.
3. Opret en have. En sjov måde at dyrke din uafhængighed på er at dyrke din egen mad. En have er en billig og aktiv måde at dyrke frugt og grøntsager pr. Sæson, hvilket også giver dig en meget mere tilfreds følelse, når du spiser den.
   • Hvis du bor i et byområde, har du muligvis ikke en have til din rådighed, men du kan muligvis dyrke en tomatplante på altanen eller bruge potter med urter til at tilføje din mad smag. Nogle byområder har et separat område til en fælles have eller taghaver, som du muligvis kan bruge eller bidrage til.
   • Nogle foreninger tilbyder også haveværktøj til leje eller har begynderklasser i biblioteket. Disse typer informationskilder kan hjælpe dig, hvis du er nybegynder.
4. Lær grundlæggende beredskabsfærdigheder. At vide, hvad man skal gøre i en situation, der kræver førstehjælp, kan endda redde nogens liv og give dig selvtillid ved at føle sig uafhængig, selv når der er en nødsituation.
   • Tag førstehjælpskurser. Ud over Røde Kors tilbyder samfundskollegier og hospitaler HLR og førstehjælpskurser, så du ved, hvad du skal gøre i tilfælde af en nødsituation, der involverer kvælning eller bevidstløshed.
   • Lær, hvad der er nødvendigt i en nødsituation. Ved du hvad du skal gøre, når du er i ørkenen, og din ven bliver bidt af en slange? At vide, hvordan man løser et "hvad hvis" -scenarie kan hjælpe dig med at blive den person, som alle henvender sig til, når der opstår en nødsituation. Røde Kors har en gratis applikation til mobile enheder om, hvad man skal gøre i forskellige nødsituationer.
   • Øv dig ved at bruge medicinsk udstyr. Hvis din partner konstant har brug for medicinsk behandling, er det ikke særlig nyttigt at stole på en læge eller sygeplejerske for at give en injektion eller en IV. Bed en sygeplejerske om at lære dig, hvordan du bruger bestemt medicinsk udstyr placeret i dit hjem til at have kontrol over situationen, så du (eller din elskede) kan være mere uafhængig.
5. Lær det grundlæggende i bilvedligeholdelse. Opfør dig ikke som en dame i nød, der står ved siden af ​​vejen med en blowout. At vente på vejassistance kan sætte dig i en sårbar position, hvilket kan bringe dig i fare. For de følgende grundlæggende trin til at rette din bil er YouTube en værdifuld ressource for dig at lære at gøre det. Du kan endda finde videoer til dit mærke og din bilmodel, hvilket kan være meget nyttigt, hvis din bil kræver en reparation, der ikke er standard.
   • Lær hvordan du skifter et dæk. Alle kan lære at skifte dæk med lidt viden og dygtighed. Grundlaget er at løsne hjulmøtrikkerne, løfte køretøjet op, fjerne hjulmøtrikkerne, fjerne dækket, hænge reservehjulet på møtrikkerne, udskifte hjulmøtrikkerne, sænke bilen igen og stramme hjulmøtrikkerne. Konsultere din bils manual og bede en ekspert om at give en demonstration
   • Find ud af, hvordan en motor og drivrem fungerer. At kunne bestemme tilstanden for drivremmen selv, og hvornår den skal udskiftes, eller når du har problemer med motoren, kan spare dig for meget tid, men også penge. Derudover er udskiftning af bæltet en enkel opgave, omkostningerne ved at få det udført af en garage overstiger langt omkostningerne ved selve bæltet. At tage sig tid til at gøre dette selv kan spare dig for mange penge.
   • Øv dig selv at skifte olie og bremsevæske. En bils olie og bremsevæske skal udskiftes og fyldes op med jævne mellemrum. Du kan nemt gøre det derhjemme med lidt viden og det rigtige udstyr. Hvert system har forskellige instruktioner, og din bilmanual kan fortælle dig mere om, hvilke vedligeholdelsesopgaver du skal udføre efter hvilket antal kilometer.
6. Pas på dit eget helbred. Erklær dig uafhængig af receptpligtig medicin og løb til lægen for enhver smerte, du oplever ved at forblive så sund som muligt.
   • Træn regelmæssigt. Dutch Heart Association anbefaler at træne 3 til 4 gange om ugen for at sænke kolesterol og blodtryk. Hold dit blod i gang og dine muskler sunde ved regelmæssigt at træne cardio eller styrketræning.
   • Spis en god og sund kost. At respektere din krop betyder at fodre den med sund, naturlig og uforarbejdet mad. Undgå fede, emballerede fabriksfødevarer som chips, slik og søde drikkevarer for at give næring og næring til din krop.
7. Ved, hvornår du skal se din læge. Det kan være fristende at tage dit helbred i dine egne hænder ved simpelthen aldrig at gå til lægen igen. Men dette er ikke altid den bedste tilgang, da der er tilfælde, hvor lægehjælp er påkrævet.
   • Hvis du er en "almindelig klient" hos lægen på grund af en kronisk sygdom, vil du bemærke, at disse besøg bliver mindre og mindre hyppige, hvis du holder dig til en sund diæt og træningsplan.Du bør dog fortsætte med periodiske sundhedstjek og rutinemæssige undersøgelser afhængigt af din alder og risikofaktorer for at få øje på eventuelle problemer så tidligt som muligt.
   • Ved, om du er i fare for specifikke sygdomme på grund af dit helbred, familiehistorie og livsstil.
   • Lær advarselstegnene på livstruende tilstande som hjerteanfald, slagtilfælde, KOL, kronisk sygdom i nedre luftveje, kræft (især lungekræft), HIV / AIDS, diarré og diabetes.
   • Lær om andre almindelige dødsårsager i den vestlige verden: Alzheimers sygdom, influenza og lungebetændelse, nyresygdom og selvmord eller sygdomme, der kan gøre en person stort set handicappet, såsom gigt, depression og afhængighed.
8. Lev separat fra systemet. Hvis du virkelig vil øge din uafhængighed, skal du prøve at komme væk fra systemet (engelsk: off the grid). Spar penge på energiforbrug ved at leve af landet og derved vise, at du kan leve helt uden hjælp.
   • Overvej at dyrke al din mad selv. Fra en have til foder efter bær og svampe, lær om de forskellige fødevarer, du kan dyrke og spise i naturen. Vær yderst forsigtig med alt, hvad der vokser i naturen, da nogle planter er giftige. Du kan endda være i stand til at jage efter dit kød, men sørg for at overholde lokale jagtregler.
   • Udforsk alternativ energi. Deltag i den "grønne" bevægelse og udforsk forskellige alternative energikilder, der er tilgængelige i dag. Du sparer penge og reducerer dit kuldioxidaftryk ved at tage et par enkle trin. Sørg dog for, at du ikke får dig selv i gæld eller accepterer en lejekontrakt, der vil ophæve dine økonomiske fordele.
   • Prøv noget, før du køber det. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan leve fra nettet, kan du overveje at leje et sommerhus, der er udendørs (f.eks. I et isoleret område såsom en ø eller en fjern skov) og gøre din næste ferie til en mission for at søge efter essensen af ​​din liv.

Metode 4 af 4: Følelse af følelsesmæssig uafhængighed

1. Lær at tage sig af dine egne følelser og følelser. Følelsesmæssig uafhængighed betyder, at du er i stand til at behandle dine egne følelser og ikke har brug for andres hjælp til at bedømme dine oplevelser og følelser for dig. Lær at behandle dine følelser og følelser selv, hvilket betyder at lære at være introspektiv og se efter de mindre åbenlyse årsager til dine følelser i stedet for at se dem meget overfladisk.
   • Denne proces kan føre til indsigt i roden til dine følelser og måder at undgå negative følelser på.
   • Måder at lære at blive mere introspektiv og indsigtsfuld kan findes gennem professionel terapi, selvhjælpsbøger og visse religioner (såsom buddhistiske lærdomme om identitet og hvordan det kan bidrage til at lede).
2. Prøv at forblive uafhængig. Hvis du allerede føler dig følelsesmæssigt uafhængig i dit forhold, så prøv at holde fast i det, selv når der sker store ændringer, som f.eks. Ved fødslen af ​​et barn.
3. Undgå følelsesmæssige "trekanter", hvor det er muligt. Ofte reagerer folk på sårede følelser ved at engagere andre til at hjælpe dem med at behandle oplevelsen og dermed undgå at tale med den person, der sårede dem i første omgang. Psykolog Murray Bowen kalder disse typer situationer for "trekanter".
4. Udtryk dine bekymringer passende. Hvis der er noget, der lægger pres på dit forhold, skal du udtrykke dine bekymringer eller frygt og dele den oplevelse uden at lade andre mennesker øge din angst, hvilket kan få dig til at udvikle kronisk angst eller prøve at løse problemet for dig. .
   • Sagt på en anden måde, folk skal støtte hinanden, men de bør ikke forværre tingene og heller ikke erstatte andres egen tanke.
5. Del ansvar ligeligt. Når to eller flere mennesker har delt et ansvar, skal enkeltpersoner være uafhængige ved at udføre deres ansvar på den mest rimelige måde.
   • Folk skal også være i stand til at udføre deres individuelle ansvar uden at forsømme det delte ansvar.
   • Hver person i et forhold skal være sikker på de andres loyalitet og engagement og deres evne til at leve op til deres ansvar.
   • For eksempel, hvis et par har en baby, har de fælles ansvar som forældre og individuelle ansvarsområder på arbejdspladsen eller som en primær omsorgsperson. Hvis en person bliver hjemme for at passe barnet, har den person, der går på arbejde, unikke ansvar og bekymringer. Dette gælder også for den person, der bliver hjemme.
6. Bed om hjælp, hvis det er nødvendigt. Prøv at skelne mellem frygt / problemer, som du selv kan håndtere / løse, og dem, som du har brug for hjælp til.
   • Hvis du henvender dig for let til andre mennesker, kan de finde det byrdefuldt og mindre modtageligt og mindre villige til at hjælpe dig. Dette kan også gøre dig mere afhængig af andre mennesker.
   • Hvis du har svært ved at kommunikere dine problemer, kan du blive sur og se andre mennesker som egoistiske, ligeglade og ikke-støttende. Det kan også forhindre dig i at få den hjælp, du har brug for.
   • Så længe du ikke bliver afhængig af en anden til at behandle dine følelser, og partneren ikke har lyst til, at loyalitet og engagement er forsvundet, er det sundt at bede andre om hjælp.
7. Overvej om nye udfordringer deles eller individuelt ansvar. Når forholdet vokser, vil der altid være problemer og ansvar, der er specifikke for en person, ud over problemer og ansvar, der deles.
   • Mens disse problemer opstår, skal man indse, om problemet / ansvaret er noget personligt eller noget, der deles, og involverer partneren eller en anden ressource.
   • Ligesom en præsident eller en anden statsoverhoved drøfter et punkt med sine hovedrådgivere, skal individet være i stand til at stole på sig selv såvel som dem, der er hørt, for at være uafhængig. Han eller hun bliver også nødt til at vide, hvornår en beslutning skal træffes i fællesskab, hvilket får den anden person til at føle sig betroet og involveret.
   • Når barnet fx vokser op, skal begge forældre udvikle deres eget forhold til barnet og deres egen stil som underviser, men på samme tid som forældre lærer at handle sammen, især når det kommer til større emner, på som begge forældre er enige om (f.eks. at gå på studie). Folk har brug for at være bekymrede over deres eget ansvar og følelser, men samtidig anerkende den anden forældres ret til at gøre ting forskelligt fra tid til anden.
8. Behandle følelser ved at føre en journal. Du kan føre en dagbog for at hjælpe dig med at holde styr på den følelsesmæssige udvikling af et forhold. En journal er dybest set en daglig registrering af dine aktiviteter, men den adskiller sig fra en almindelig journal, fordi fokus for skrivningen er indad, og tonen er reflekterende og inspirerende. For eksempel, i stedet for bare at nævne, at du og din partner gik på udkig efter møbler til børnehaven, skal du fokusere på dine følelser under den oplevelse ved at bruge dagens begivenheder til at ordne dine tanker. At føre denne journal er introspektiv og har ingen faste regler eller procedurer, men her er et par tip til at gøre det lidt lettere at komme i gang:
   • Find et specielt sted, hvor det er rent, stille og behageligt at være. Du skal også være i stand til at vende tilbage til dette sted ofte, og hvis privatlivets fred er vigtigt for dig, skal det være noget privat.
   • Før du begynder at skrive, skal du først slappe af og tage dig tid til selvrefleksion. Brug musik til at komme i det rigtige humør.
   • Når du er klar til at starte, skal du bare begynde at skrive. Du skal ikke bekymre dig om din grammatik, stavning eller valg af ord. Vær ikke bekymret for, hvad andre vil tænke på, hvad du skriver, eller hvordan det vil påvirke deres opfattelse af dig. Tænk på din dagbog som fortrolig og et rum, du ikke vil blive bedømt for.
9. Bliv ved med at holde fast. Hvis det ikke ønsker at skrive, skal du bruge et af følgende spørgsmål med en følelse efter eget valg. For at bestemme hvilken følelse du skal bruge, skal du blot tage det første følelsesord, der kommer til at tænke på dig, eller tage en ordbog, synonymordbog eller en hvilken som helst anden bog og rulle gennem det, indtil du støder på et følelsesord. Brug ikke tid på at vælge et ord, bare tag det første ord, du kan finde. Indsæt følelsesordet overalt, hvor du ser følelser> nedenfor. Hvis følelsen er meget vigtig for dig, skal du tage en uge på at besvare alle de 6 spørgsmål og derefter bruge den syvende dag til at læse om, hvad du skrev:
   • Skriv følelser> øverst på siden, og lad dine tanker løbe vildt (fri tilknytning), når du fylder papiret, indtil du føler dig rolig og ikke flere tanker kommer i tankerne.
   • Hvad betyder det for dig at føle din> følelse?
   • Hvornår følte du mest følelser>? Føler du mere eller mindre, at du har forbindelse til andre, når du er> følelser?
   • Hvornår var sidste gang du havde følelser? Føler du mere eller mindre, at du har forbindelse til andre, når du er> følelser?
   • Hvordan reagerer du, når andre er> følelser? Hvad er kilden til dette svar?
   • Reflekter over en erklæring, der indeholder> følelser. (Brug en online tilbudssøgemaskine, såsom http://www.faganfinder.com/quotes/, for at finde et tilbud med dit følelsesord i det).
10. Læs igen, hvad du skrev i din dagbog. Når din dagbog vokser, gennemgår du regelmæssigt det, du har skrevet, og fokuserer på, hvordan dine forhold har ændret sig, og hvordan du er blevet mere / mindre uafhængig.
    • Hvor du ser plads til mere uafhængighed, skal du tænke på måder at (1) tage ansvar, (2) blive informeret, (3) vide, hvor du skal hen, og (4) tage dine egne beslutninger.
11. Søg åndelig hjælp, hvis det er nødvendigt. Selvom dette kan synes at være i modstrid med uafhængighed, kan hjælp fra en god terapeut faktisk hjælpe dig med at blive mere uafhængig. At føre en dagbog kan fremkalde følelser, der er vanskelige at komme ud alene, så vær ikke genert for at søge hjælp fra nogen, hvis du føler dig alt for nervøs eller deprimeret.

Tips

• Lær noget nyt hvert år. Uanset om det er vævning af kurve eller hvordan man giver en injektion til din hund, vil læring af en helt ny færdighed føjes til din taske med tricks.
• Forbind dig med mennesker fra alle baggrunde og discipliner. Du kan lære meget af andre mennesker, så se efter ægte, gode mennesker med forskellige baggrunde og færdigheder.
• Hav altid et nødsæt hjemme med tilstrækkeligt kildevand til hvert familiemedlem i 2-3 dage, ikke-letfordærvelige madvarer, lommelygter, en radio og et førstehjælpskasse.
• Bliv loyal over for dig selv. Forsøg ikke at ændre din egen personlighed for at tilpasse sig den måde, andre opfører sig på. Hold dig til dine grundlæggende mål og principper for at bevare din uafhængighed.

Advarsler

• Mens en uafhængig livsstil kan skabe tillid og generel indre fred, skal du aldrig være bange for at bede nogen om hjælp. Nogle gange, især i en nødsituation, har du muligvis brug for hjælp eller en professionel til at overtage, fordi du bare ikke har det nødvendige udstyr.