Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Fysisk stimulering
• Metode 2 af 4: Fødevarer, der kan bryde dit vand
• Metode 3 af 4: Strip amniotiske membraner
• Metode 4 af 4: Få amniotomi
• Advarsler
• Nødvendigheder

Fra tid til anden vil læger og jordemødre opfordre en kvinde til at få membranerne sprængt for tidligt for at fremskynde fødslen. Den sikreste måde at gøre dette på er med professionel lægehjælp, men der er også naturlige måder, du kan prøve derhjemme på at bryde dit vand på. I denne artikel finder du alt hvad du behøver at vide.

At træde

Metode 1 af 4: Fysisk stimulering

1. Gå regelmæssigt i et behageligt tempo. At gå er en af ​​de sikreste måder at fremkalde arbejdskraft og få dit vand til at gå i stykker.
   • Når du nærmer dig din forfaldsdato, kan du prøve at gå i en halv time hvert par timer - medmindre din læge har instrueret dig andet. Sørg for at hvile imellem gåture for at undgå at overbelaste dig selv. Dette forhindrer dig i at skader babyen eller dig selv ved et uheld.
   • Når du går, vil tyngdekraften og bevægelserne tilskynde barnet til at komme ned i fødselskanalen. Ofte starter sammentrækningerne her, og dine membraner går i stykker hurtigere, end det ellers ville være tilfældet.
2. Prøv stimulering af brystvorten. Princippet bag denne teknik er at efterligne de fysiske stimuli, som et ammende barn forårsager. Denne stimulering sikrer, at hormonerne strømmer gennem din krop, så hele leveringsprocessen kan accelereres.
   • Rul brystvorten og areola frem og tilbage mellem tommelfingeren og pegefingeren.
3. Har sex. Seksuel stimulering er ofte tilstrækkelig til at udløse sammentrækninger i livmoderen, hvilket får fødslen til at skynde sig og membranerne brister hurtigere.
   • Sex bør ikke være farligt for det ufødte barn at sprænge membranerne, medmindre der er en anden underliggende medicinsk tilstand, der gør det risikabelt.
   • Hvis dine membraner er knækkede, skal du ikke have sex mere. Hvis du gør det, kan bakterier finde vej til livmoderen.

Metode 2 af 4: Fødevarer, der kan bryde dit vand

1. Spis krydret mad. Forbrug af krydret mad er øverst på listen over ernæringsmæssige tricks til at bryde membranerne og fremkalde arbejdskraft.
   • I øjeblikket er der ingen medicinske beviser, der understøtter denne teori. I princippet er det en slags bagersnak.
   • Teoretisk set kan krydret mad dog ødelægge tarmene og fordøjelsen. De vibrationer, der forårsager dine forstyrrede tarme, kan være nok til at fremkalde sammentrækninger i livmoderen.
   • Ulempen er, at det at spise krydret mad kan gøre de sidste stadier af graviditeten mindre behagelige - de kan forårsage halsbrand og diarré. Capsaicin afværger også de smertestillende egenskaber ved endorfiner, hvilket gør arbejdskraften mere smertefuld.
2. Prøv ananas. Nogle mennesker hævder, at det er bedre at undgå ananas under graviditeten, medmindre en kvinde prøver at fremkalde fødsel.
   • Der er i øjeblikket ingen videnskabelige beviser til støtte for denne påstand.
   • Tilhængere af denne teori hævder, at ananas modner livmoderhalsen og får kroppen til at producere prostaglandiner hurtigere - prostaglandiner er afgørende for at fremkalde arbejde.
3. Brug aften primula olie. Stoffer i denne supplerende urt bliver til prostaglandiner, som kan inducere arbejdskraft og bryde membranerne.
   • Bemærk, at dette ikke er en medicinsk anbefaling, selvom indledende undersøgelser antyder, at der kan være sandhed i denne påstand.
   • Fra den 36. uge af graviditeten skal du tage en 500 mg kapsel to gange om dagen.
   • Fra uge 38 kan du øge mængden til tre eller fire kapsler om dagen.
4. Køb eller bage "fødselsfremkaldende" cookies. Disse cookies er faktisk meget krydret honningkager. Du kan muligvis finde dem i specialbutikker eller online, men du kan også nemt lave dem selv hjemme.
   • Bland i en skål 2½ kopper (625 ml) mel, 1½ teskefuld (7,5 ml) bagepulver, teskefuld (3,75 ml) kanel, 1 tsk (5 ml) malet ingefær, ½ teskefuld (2,5 ml) malede fedter, ½ teskefuld (2,5 ml) ) salt og ½ tsk (2,5 ml) cayennepeber.
   • I en separat skål kombineres 8 spsk (120 ml) smør, ½ kop (125 ml) granuleret sukker og 1 kop (250 ml) brunt sukker. Tilsæt ⅓ kop (80 ml) melasse og ¼ kop (60 ml) æggehvide her. Bland alt sammen godt.
   • Tilsæt de tørre ingredienser til de våde ingredienser, og bland dem godt, indtil de er fugtige.
   • Drypp nogle skeer dej på et ark pergamentpapir og bages i ca. otte til ti minutter i en forvarmet ovn ved 180 º Celsius.
   • Spis så mange cookies som muligt, men vent et stykke tid på, at de er afkølet.

Metode 3 af 4: Strip amniotiske membraner

1. Besøg en læge. En læge eller jordemoder bliver nødt til at udføre denne behandling. Forsøg ikke denne procedure alene eller uden professionel lægehjælp.
   • Denne behandling får ikke dit vand til at bryde med det samme, men det vil sandsynligvis få vandet til at bryde om et par timer eller dage. Som et resultat skal du kun prøve det, når forfaldsdatoen nærmer sig eller er bestået.
2. Læg dig ned og hold dine ben fra hinanden. Når du er på hospitalet eller klinikken, kan du blive bedt om at hænge dine ben i seler, så din læge eller jordemoder tydeligt kan se fostervandene.
   • Dog vil nogle læger kun kræve, at du holder benene adskilt.
   • Du kan blive bedt om at ligge på ryggen med lænden så tæt på sengekanten som muligt. Lægen kan også vælge at fjerne den nederste del af sengen, hvis denne mulighed er tilgængelig på den seng, du bruger.
3. Lad fostervandene løsne sig fra livmodervæggen. Lægen eller jordemoderen bruger fingrene til at komme ind i livmoderhalsen. Inden i det skraber han / hun forsigtigt membranen fra livmodervæggen.
   • Fostervandene skal kun skrabes af; de skulle ikke gå i stykker.
4. Vente. Efter behandlingen kan det tage flere timer til dage, før dine membraner går i stykker.
   • Du kan fremskynde processen ved at anvende de fysiske stimulerings- og / eller ernæringstips.
   • Efter proceduren bliver livmoderen irriteret. Som et resultat begynder sammentrækninger - kort tid efter bryder dit vand.

Metode 4 af 4: Få amniotomi

1. Ved, hvornår du skal anmode om fostervand. Generelt kan du overveje at få dine membraner sprængt, hvis arbejdet sænkes, mens den aktive fase allerede er ankommet. I dette tilfælde kan en fostervand få arbejdskraft til at blive hurtigere - det kan endda tage en time kortere end normalt.
   • Vær dog opmærksom på, at arbejdskraft normalt ikke vil være kortere, hvis du lader membranerne briste i de tidlige stadier af arbejdet.
   • En fostervand er en behandling, hvor en læge eller jordemoder manuelt gennemborer beskyttelsesmembranerne omkring din baby. Dette frigiver fostervæsken og "bryder dine membraner".
   • Få kun dit vand brudt af en læge. Dette skyldes, at der er en høj risiko for infektion med denne procedure, hvis den udføres forkert. Så lad det ikke udføres af nogen, der ikke er uddannet til dette.
2. Læg dig ned og hold dine ben fra hinanden. Når du er på hospitalet eller klinikken, kan du blive bedt om at hænge dine ben i seler, så din læge eller jordemoder har et godt overblik over din vagina.
   • Dog vil nogle læger kun kræve, at du holder benene adskilt.
   • Afhængig af sengetypen, du ligger på, kan den nederste sektion fjernes, eller du bliver bedt om at bevæge dig tættere på kanten af ​​sengen.
3. Lad lægen eller jordemoderen bryde beskyttelsesmembranen. Lægen vil bruge et skarpt instrument til at skrabe langs den beskyttende fleece. Han / hun vil gøre dette, indtil membranen går i stykker, og fostervæsken frigives.
   • Lægen vil bruge en membranafbryder eller en amnicot til dette. Membranafbryderen bruges mest og er en lang, tynd nål med en skarp spids. En amnicot er en fingerkondom med en lille skarp stift eller krog i slutningen.
4. Lad fostervæsken strømme ud. Hvis membranerne er brudt, vil lægen eller jordemoderen træffe foranstaltninger for at forhindre, at en infektion sætter sig.
   • En spand kan placeres under din seng for at samle væsken.
5. Lad måle babyens puls. Afhængigt af hvor stor indsats lægen eller jordemoderen har haft for at bryde membranerne, er der en chance for, at babyen er nødlidende. Sørg for, at dit barns hjertefrekvens måles straks efter proceduren
   • Ved, at sammentrækninger kan intensiveres, når membranerne er brudt.

Advarsler

• Hvis dine membraner er knækkede, skal du ikke have sex mere. Du bør også undgå andre aktiviteter, hvor bakterier kan slå sig ned i livmoderen.
• Kontakt din læge eller jordemoder, inden du prøver at bryde dine membraner eller fremkalde fødsel.
• Kend de risikofaktorer, der kan få dit vand til at bryde for tidligt. Disse risikofaktorer inkluderer:
  • En historie med for tidlig fødsel
  • Infektion i kønsorganerne
  • Vaginal blødning i flere trimestre
  • Rygning under graviditet
• Knæk ikke membranerne, medmindre det er anbefalet af lægen eller jordemoderen. Hvis dit vand bryder for tidligt, kan både du og din baby være i fare. Almindelige risikofaktorer forbundet med for tidlig brud på membranerne inkluderer:
  • Infektion.
  • Placental løsrivelse, hvor placenta løsner sig fra livmoderen inden fødslen.
  • Navlestrengsprolaps, hvor navlestrengen når skeden tidligere end babyen gør.

Nødvendigheder

• Krydret mad
• Ananas
• Suppler aften primula olie
• Fødselsfremkaldende cookies
• En vandafbryder eller amnicot