Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Forbered dig på succes
• Del 2 af 3: Start din rejse
• Del 3 af 3: At nå dit langsigtede potentiale
• Tips

Når du først har forstået dit fulde potentiale, er det tid til at arbejde hen imod at nå det. Dette kræver planlægning, tid og kræfter, men du kan gøre det! At nå dit fulde potentiale handler om at forpligte dig til processen med selvforbedring og ikke kun en opgave ad gangen. Sejle dit eget hav, og du ved aldrig, hvad du finder.

At træde

Del 1 af 3: Forbered dig på succes

1. Definer, hvad du synes er den bedste version af dig selv. Kernen i at nå dit fulde potentiale handler om at være den bedste person, du kan være. Fordi alle er forskellige, bliver du nødt til at bestemme, hvad du anser for at være succes. Derfor er det vigtigt at lære dig selv at kende.
   • Skriv ned dine værdier, styrker og svagheder.
   • Er der noget, jeg nogensinde vil være i stand til / opnå / udføre, såsom at danse, skrive eller spille en bestemt sport?
   • Tror jeg, at jeg kan forbedre mig selv på et eller andet tidspunkt, som at være pænere, mere høflig eller mere selvsikker?
   • Er der fysiske aspekter af mig selv, som jeg kan arbejde på, såsom at tabe sig, gå op i vægt eller opbygge muskler?
2. Sæt mål for dig selv. Målsætning er en vigtig del af at opnå succes. Forskning har vist, at indstilling af specifikke mål hjælper dig med at få det, du ønsker. Udnyt denne kendsgerning ved at sætte mål for både kort og lang sigt.
   • Lav en liste over alt, hvad du vil opnå.
   • Gå gennem din liste og overvej seriøst, om den er realistisk eller ej.
   • Sæt dine mål i en positiv tone. I stedet for, "Jeg vil bekymre mig mindre om mit udseende," skriv, "Jeg vil have tillid til mit udseende."
   • Vær specifik. Jo mere specifik du er, jo lettere bliver det at definere succes.
3. Arbejd mod dit mål hver dag. Når du har bekræftet, at dit mål er opnåeligt og realistisk, skal du gå på arbejde. Det kan tage et stykke tid at nå dit mål, men du bliver nødt til at starte et sted.
   • Vær fuldt engageret i processen. Når du er fokuseret på processen, snarere end slutpunktet, finder du det meget nemmere at holde dig på sporet.
   • Bemærk, at dit langsigtede mål ikke behøver at blive sat i sten, ord for ord. Tiderne ændrer sig, folk ændrer sig, og derfor vil dine mål også ændre sig. Det er ikke en eksakt videnskab, så du behøver ikke at behandle det som sådan. Giv dig selv noget spillerum til at vokse.
   • Lav en tjekliste over ting, du skal gøre hver dag for at arbejde hen imod dit mål. Gør disse ting hver dag uden afbrydelse.

Del 2 af 3: Start din rejse

1. Find en kilde til inspiration. Dette kan være en person, et monument eller en heldig charme. Uanset hvad det er, får det dig til at smile, når du vågner om morgenen, og dette er den sidste ting, du ser, før du går i seng. Find ud af hvad eller hvem det er og værdsæt det.
   • Du kan finde inspiration ved at bryde væk fra din sædvanlige rutine.
   • Høre musik.
   • Tilbring tid i naturen
   • Bær en lille notesblok med dig. Skriv ned inspirerende øjeblikke, så du ikke glemmer dem.
2. Opret kortsigtede mål. Ved at opdele dine mål i små trin, vil du også være i stand til at nå dem hurtigere. At nå kortsigtede mål vil også hjælpe dig med at forblive motiveret, mens du når dine langsigtede mål.
   • Skriv dine kortsigtede mål i en kalender. Brug kalenderen til at holde fast i dine kortsigtede mål.
   • For at komme i den rette tankegang for succes skal du sørge for, at de første par kortsigtede mål er lette at nå.
   • Når det er sagt, udfordre dig selv, når du kommer i gang. Når du bemærker, at noget er blevet for let for dig, gør det vanskeligere. Når du først har gjort det til en vane at stimulere dig selv, bliver det lettere at gå videre til at nå dine mål.
3. Tro på dig selv. Selvtillid hjælper dig med at nå dine mål. Mens troen på det ikke alene er nok til succes, vil negative tanker bedøve dig godt at sænke farten.
   • Pas på dig selv. Klæd dig godt, børst dit hår, sidder lodret og plejer dig selv regelmæssigt.
   • Tænk positivt. Når du har en negativ tanke, sæt det på en positiv måde.
   • Sammenlign ikke dig selv med andre. I stedet for at bekymre dig om, hvordan du har det i forhold til andre mennesker, er det bedre at fokusere på dig selv og dine egne mål.
4. Accepter ændringer, der opstår. På vej til at udvikle dit fulde potentiale, vil tingene ændre sig i dit liv. Hvis du sidder fast på nogen måde, vil din personlige udvikling stagnere.
   • Fokuser på de ting, du får godt påvirke og gøre det.
   • Som nævnt før, glem ikke at du er i en proces.
   • Tilpas dig til nye omstændigheder ved at sætte nye mål.
   • Vær åben for at lære nye ting.

Del 3 af 3: At nå dit langsigtede potentiale

1. Accepter dine fejl. Tilbageslag og fiaskoer vil forekomme, de er en naturlig del af livet. Fejl er bare en måde at vise dig, hvad der fungerer, og hvad der ikke fungerer. De hjælper dig med at finde ud af, hvad du er i stand til, og hvad du stadig har brug for at arbejde på, når du skrider frem mod at nå dine mål.
   • Tag ikke fiasko personligt. Ikke at kunne nå et mål betyder ikke dig som person mislykkedes.
   • Gå videre med dit liv. Når du har lært af dit mislykkede forsøg, skal du lade fejlen ligge bagved.
   • En måde at holde din moral på er at se modgang som en mulighed for at lære. Fejl en gang betyder ikke, at du vil mislykkes i fremtiden. Faktisk forbereder fiaskoen dig nu til at lykkes i fremtiden.
   • Visualiser dine tidligere succeser. Dette kan give dig det mentale boost, du har brug for for at komme forbi stresset ved fiasko.
2. Prøv at finde support. Uanset om du har at gøre med en afhængighed, besættelse eller enhver anden krise, hjælper det med at stole på ekstern støtte. Dette kan være venner, familie, kolleger eller dine venner i gymnastiksalen. Du behøver ikke at gøre det helt alene.
   • Fortæl nogen, du ser regelmæssigt, om dine mål.
   • Når folk i dit liv kender til dine mål, kan de hjælpe dig med at nå dem og holde fast ved dig. Nogle gange svigter vores viljestyrke os, men menneskerne omkring os kan hjælpe os.
3. Stol på din intuition. Intuition stammer fra erfaring og instinkt. Mens du skal være åben for forandring, skal du også være villig til at stole på din egen erfaring og viden.
   • Stol på din oplevelse, men vær også åben for nye oplevelser.
   • Din intuition kan også hjælpe dig med at træffe bedre beslutninger.
   • Husk, at intuition og kontemplation ikke udelukker hinanden. Du kan bruge din intuition til at træffe bedre beslutninger, selvom du ikke skal stole på dem helt.
   • Intuition er et nyttigt værktøj til hurtige beslutninger. Dette kan frigøre tid til at arbejde på andre vigtige mål. Du behøver ikke tænke længe over enhver beslutning, men at handle på din intuition betyder ikke, at du skal tage en beslutning let.
   • I din dagbog fører du en liste over tidspunkter, hvor din intuition har hjulpet dig. Tjek din journal, når du prøver at løse et problem.
4. Aldrig stop. At nå dit fulde potentiale er en livslang proces. Du vil nå mange mål undervejs, men forbliver altid engageret i processen med selvforbedring. Vores færdigheder er ikke statiske og uforanderlige.
   • Selv efter at du har nået dine mål, vil du trofast fortsætte med at følge den tjekliste, du oprettede tidligere. Dette hjælper dig med at gøre endnu mere fremskridt, end du troede var muligt.
   • Fejl er ikke absolut. Samuel Beckett skrev engang: ”Prøv igen. Fejler igen. Mislykkes bedre. " Følg denne enkle erklæring, så vil du være i stand til at nå dit fulde potentiale.

Tips

• Elsk dig selv. Forvent ikke, at andre mennesker respekterer og accepterer dig, hvis du ikke engang respekterer og accepterer dig selv!
• Glem ikke, at dette er en simpel guide. Du bliver nødt til at rotere og justere dette, så det passer til de specifikke mål, du har i tankerne. Som tidligere nævnt er alles potentiale variabelt, så prøv at finde din egen og arbejde hen imod det så godt du kan.
• Smil og vær positiv. Dette er en sætning, der er underudnyttet, men det er fordi det er sandt. Smil til en fremmed, du møder, og du får øjeblikkeligt et bedre humør. Uanset om du er på vej til retten eller kontoret, vil det at have en generelt venlig og åben holdning være inspirerende for dig selv og alle omkring dig.
• Kend forskellen mellem at udvikle dit fulde potentiale og opnå det. Du vil udvikle dit fulde potentiale, når du har fundet ud af, hvad det er, og hvordan du kan arbejde hen imod det. At nå det er ensbetydende med at gøre dit bedste for at komme så tæt på potentialet, som du forestiller dig det.