Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Konfronter ikke direkte negative mennesker
• Metode 2 af 4: Ansigt negative mennesker
• Metode 3 af 4: Håndtering af chikane på internettet
• Metode 4 af 4: Hold fødderne på jorden
• Tips
• Advarsler

De fleste mennesker vil på et tidspunkt opleve, at nogen hader dem eller endda hader dem. I de tilfælde, hvor du har såret nogen, skal du undskylde og gøre dit bedste for at gøre det rigtigt. Men hvis nogen hader dig af forkerte grunde, såsom din identitet eller din kjole, er der ingen grund til at ændre noget ved dig selv. I stedet skal du gøre dit bedste for at beskytte dig selv, både mentalt og fysisk, mod negative mennesker. Husk, at det er umuligt at behage alle, og lad ikke uberettiget fjendtlighed undertrykke dig.

At træde

Metode 1 af 4: Konfronter ikke direkte negative mennesker

1. Ignorer dem. Hvis det er muligt, så prøv ikke at blive involveret med negative mennesker overhovedet. Mobbere elsker ofte deres ofres svar. Meget ofte prøver negative mennesker at validere sig selv ved at få en anden til at føle sig dårlig. Dette kan resultere i en nedadgående spiral, hvor haderen fornærmer dig, og du reagerer, og haderen reagerer på din reaktion.
   • Mobber er en særlig slags negative mennesker. Nogen er en mobning, når deres handlinger gentages, og der er magtbalance. Mens alle mobbere er negative mennesker, er ikke alle negative mennesker mobbere. For eksempel kan din lillebror berate dig uden at være en mobber, fordi du sandsynligvis er større og stærkere end han. Ligeledes behøver en klassekammerat, der siger noget dårligt til dig, ikke at være en mobber. Passive metoder er generelt bedre til at håndtere mobbere, mens konfrontation ofte er den bedste metode til at håndtere andre negative mennesker.
   • Hvis din hader bliver irriteret i klassen, skal du lade som om du ikke hører ham eller hende. Hvis haderen prøver at lokke dig ud af dit telt for at få din opmærksomhed, skal du ikke svare på nogen måde.
   • Husk at ignorere had ikke er bedst under alle omstændigheder. Hvis den person, der hader dig, angriber dig fysisk eller mundtligt, er det bedst at hente en ansvarlig person, såsom en lærer eller teamleder.
2. Udstråle tillid. Tillid er dit bedste våben mod en hader. Læg fornærmelser, svar vittigt og bliv positive. Hvis din selvtillid er bunnsolid, er en hater mere tilbøjelig til at blive frustreret og bare lade dig være i fred.
   • For eksempel, hvis nogen fornærmer din kunst, vær over den. For eksempel kan du sige, ”alt for dårlig, du føler det sådan, men kunst er subjektiv. Jeg gør mit bedste for at blive bedre, så jeg sætter pris på det, når du har konstruktiv kritik. "
   • Hvis nogen kalder dig "underlig", kan du sige "Måske lidt, men jeg er den, jeg er. Hvad er der galt med at være underlig? "
   • Når du møder nogen, der tydeligt hader dig, skal du ikke se ned eller den anden vej. Denne måde at gøre ting på gør det klart for haderen, at du er bange, hvilket giver haderen præcis, hvad han eller hun vil have. Stå snarere lodret og gå forbi med hovedet højt.
3. Undgå negative mennesker. Dette betyder ikke, at du skal undgå alle, for du bør aldrig lade mobbere køre dit liv. Det indebærer simpelthen at prøve at sætte dig selv i situationer, hvor du ikke bliver konfronteret med negative mennesker.
   • Især når du er ung, bliver du nødt til at beskæftige dig med mange negative mennesker, der ikke forstår dine interesser og lidenskaber. I stedet for at omgås disse typer mennesker, skal du kigge efter måder at forfølge dine lidenskaber ud over deres negativitets sfære.
   • Hvis du har at gøre med særligt skadelige mennesker i en af ​​dine klasser, så spørg om du kan flytte til en anden gruppe. Hvis du konfronteres med negative mennesker i en klub eller gruppe, kan du overveje at flytte til en anden gruppe, der ikke er så negativ.
   • Hvis du ved, at en særlig irriterende person altid er på samme sted hver dag, skal du ikke gå til det sted. Tag en anden rute, eller bed et par venner om at besøge dette sted som en gruppe.
   • At undgå negative mennesker er også en fantastisk måde at øge din selvtillid på. Dette giver dig en chance for at forfølge dine interesser uden en strøm af negative tanker.
4. Giv dem bevis for det modsatte. Når negative mennesker siger, at du ikke kan gøre noget, er det den bedste måde at tavse dem på at vise, at du kan. Gør de ting, de siger, du ikke kan gøre, og gør dem godt. Brug deres negativitet som brændstof til dit eget drev.
   • For eksempel, hvis negative mennesker fortæller dig, at du aldrig vil være god til sport, kan du bevise andet ved at arbejde hårdt. Deltag i et sportshold i en sport efter eget valg (hvis ikke allerede) og kom ind i det.
   • Hvis negative mennesker fortæller dig, at du er for bange for at tale med din crush, så lad det motivere dig til endelig at bede dem om.
   • Husk, at negative mennesker, der viser andet, ikke altid får dem til at stoppe deres opførsel. I nogle tilfælde kan din succes gøre de negative mennesker endnu mere jaloux. Dette er ikke en grund til at forhindre dig selv i at få succes, men gør ikke noget kun fordi de udfordrer dig. Lev for dig selv.

Metode 2 af 4: Ansigt negative mennesker

1. Lad os høre fra dig. Hvis du ikke længere kan tage det, bedes du angive dette. At undgå negative mennesker løser ikke altid problemet. Find et tidspunkt til at tale åbent med sådanne mennesker og prøv at forklare, hvad der generer dig. Som en moden og samvittighedsfuld ligemænd skal du deltage i en samtale med hvert negativt, uanset hvor stum den anden har været tidligere. Dette er især vigtigt med negative mennesker, der forbliver passive og ikke direkte fornærmer dig.
   • Fortæl det negative: "Jeg bemærker, at du er meget negativ over for mig, og jeg kan godt lide det mere, hvis du holder tankerne for dig selv. Det er barnligt, og jeg vil ikke længere håndtere det. "
   • Forsøger at forstå, hvorfor det negative fungerer sådan. Spørg dem: "Har jeg gjort noget mod dig? Du er meget negativ med mig, og jeg forstår ikke hvorfor. "
2. Tag det roligt. Negative mennesker lever af dine følelser. Hvis du reagerer hurtigt og følelsesmæssigt, er chancerne for, at du ikke gør det klart for den anden person. Hvis du slår ud, har en sådan bare mere grund til at lægge dig ned. Lad ikke vrede og frustration overskyge dine ord. Giv dig selv tid til at køle ned, før du svarer.
3. Bliv ikke fysisk og aggressiv. Løs konflikt med tankevækkende ord og sikker modenhed. Hvis negativitet er ild, vær som vand selv for at slukke det. Svar køligt og roligt. Bekæmpelse af ild med ild fungerer ikke.
   • Mens du aldrig skal starte en kamp, ​​må du ikke lade et negativt skade dig. Lær selvforsvar og beskyt dig selv. Brug din angribers styrke mod ham eller hende.

Metode 3 af 4: Håndtering af chikane på internettet

1. Svar ikke på trolde. Negative mennesker, du møder online, kan fortsætte endnu længere end dem, du ser hver dag. Husk dog, at deres motivationer normalt er de samme: de vil have et svar fra dig. Heldigvis er der mange måder at udelukke cyber-mobbere på.
   • Bloker folk, der generer dig. De fleste online platforme giver dig mulighed for at blokere bestemte brugere. Brug denne funktion til at forhindre den negative person i at kontakte dig. På mange fora kan denne funktion endda skjule hans eller hendes offentlige indlæg for ikke at ødelægge din dag.
   • Læs spillereglerne eller hjemmesiden. De fleste forbud vil forbyde trolde, trusler og anden negativ kommunikation. I stedet for at reagere på sådanne angreb, er det bedre at rapportere dette til en moderator.
2. Beskyt dit privatliv. Brug ikke dit rigtige navn på Facebook og andre websteder. Dette er især vigtigt, hvis du har et unikt navn, der let kan findes gennem en søgemaskine. Brug et kaldenavn, når du spiller og kommenterer fora. Overvej at bruge forskellige kaldenavne for at gøre vedvarende trolling svært at spore dig til websteder, du besøger.
   • Glem aldrig, at uanset hvad du lægger på internettet, i princippet forbliver tilgængeligt for evigt. Selvom du mener, at et forum er privat, eller at du har slettet noget, kan en hadefuld person nemt downloade det eller tage et skærmbillede af det til senere brug. Tænk inden du sender.
   • Især hvis du er mindreårig, skal du være meget forsigtig med, hvilken slags information du giver ud online. Send ikke ting, der kan give en stalker en idé om din hjemmeadresse eller din daglige rutine.
3. Fortæl nogen, når du føler dig truet. Når en mobber bevæger sig fra mindre fornærmelser til direkte trusler, er det bare ikke nok at ignorere dem. Hvis dette sker for dig, skal du fortælle nogen, du stoler på. Hvis du stadig er mindreårig, skal du fortælle en forælder eller værge.
   • Slet ikke noget. Selvom du kan blive fristet til at slette disse sårende ord, er det bedre at holde dem. Opbevar alle e-mails, meddelelser og chatlogfiler. Visse former for mobning er ulovlige. Hvis tingene eskalerer til det punkt, hvor det er nødvendigt med myndigheder, skal du være i stand til at vise bevis for, hvad der skete.
4. Accepter kritik med hovedet højt. Hvis du driver en virksomhed, vil du sandsynligvis få nogle negative svar online. Internets anonymitet kan tilskynde utilfredse mennesker til at være hårdere, end de personligt ville gøre. Lad ikke deres ord underminere din tillid, men afvej dem nøje. Bare fordi noget siges negativt, betyder det ikke, at det er forkert. Bedre at tænke på sådan en "hadefuld person" som en uhøflig kritiker. Det samme gælder, hvis du er forfatter eller kunstner og lægger dit arbejde online. Ondsindede kommentarer som disse adskiller sig fra chikane og bør behandles meget forskelligt.
   • Prøv at kommunikere med kritikere ved at sende personlige kommentarer. Vær empatisk, logisk og høflig. Tilbyde løsninger. Prøv ikke at reagere vredt uden at tænke grundigt over dine ord.
   • Overvej overhovedet ikke at svare. Det er svært at behage alle, og det er svært at føre en meningsfuld samtale med nogen gennem et forum. Dette er især tilfældet, når en person har en vane med at sende snide kommentarer. Dette er karakteren af ​​en online tilstedeværelse. Nogle mennesker hader dig måske for de samme ting, som andre elsker.

Metode 4 af 4: Hold fødderne på jorden

1. Mist ikke perspektivet af syne. Disse negative mennesker kan være utroligt irriterende lige nu og endda gøre dit liv elendigt, men tænk på, hvor meget de i sidste ende betyder noget. Chancerne er, at før du ved af det, vil du finde dig selv i en helt anden situation. Livet er foranderligt af natur. Lad ikke disse negative mennesker dominere dit liv, når de kan være et lille, ubehageligt aspekt af det.
2. Husk, at oplevelsen er midlertidig. Tænk over, hvor meget længere du har at gøre med disse negative mennesker. Præsenter dig selv om fem år. Tænk over, hvor du vil hen, og hvad du vil gøre. Spørg dig selv, om disse negative mennesker stadig er en del af dit liv. Chancerne er, at du kender denne slags hadefulde person gennem skolen. Der er en god chance for, at du efter et par år aldrig vil se dem igen. Vent indtil da.
   • Hvis disse negative mennesker stadig er en del af dit liv om fem år, så spørg dig selv, hvad du kan gøre for at ændre det. Kan du gå på en anden skole? Kan du ændre dig selv? Kan du straks konfrontere dem og løse problemet?
   • Hvis de negative mennesker ikke længere er en del af dit liv om fem år, så tænk over hvorfor det er. Måske skal du studere på et universitet, få et andet job, eller din sociale kreds ændres. Er der nogen måde at gøre denne ændring hurtigere?
3. Tilgiv de hadefulde mennesker. Forstå, at hadefuldhed vender tilbage til dem, der spreder dem. Det er usandsynligt, at disse mennesker hader dig for enhver uretfærdighed, du har gjort mod dem. Chancerne er, at de på et eller andet niveau har problemer med deres egen identitet. Nogle mennesker handler endda ondskabsfuldt, fordi de er jaloux, eller fordi de ikke tænker på virkningen af ​​deres ord på andre. Prøv at finde empati til at åbne dit hjerte.
   • Hvis du kan tilgive de hadefulde mennesker, kan du opleve, at deres ord ikke længere generer dig. Prøv at forstå deres grunde. Udvid din bevidsthed ud over din egen erfaring og usikkerhed.
   • Forveks ikke med nedsættende tanker med tilgivelse. Fortæl ikke dig selv, at disse negative mennesker bare er dumme, snæversynede og / eller snæversynede, selvom det er sandt. Mind dig selv om, at hadere også er mennesker med deres egne tanker og følelser.

Tips

• Glem aldrig at holde ryggen lige. En stærk karakter vil altid overvinde rå magt.
• Fremkald ikke hadefuldhed. Opfør dig ikke arrogant eller modbydelig.
• Næste gang nogen skyder ud eller sværger på dig, skal du give dem fredstegnet.
• Husk, det er normalt ikke dit problem, hvis nogen hader dig. Hvis du ikke har gjort noget forkert, betyder det ikke noget, om nogen hader dig for lidt noget. Når folk har det problem med dig, skal de være modne nok til at lade dig være i fred.
• Hvis negativitet er rettet mod dit køn, etnicitet, religion, handicap eller seksuelle orientering, bør det ikke tolereres. Hvis dette sker i skolen, skal du tale med en lærer eller mentor om det. Hvis det finder sted på din arbejdsplads, skal du tale med en vejleder eller nogen fra menneskelige ressourcer.
• Lad ikke andres meninger genere dig. Du har bedre ting at tænke over og mere positive ting at fokusere på.
• Det er okay, hvis folk hader dig. Du kan ikke behage alle hele tiden, og på et tidspunkt vil du løbe ind i mennesker, der hader dig, selvom det ikke er til noget eller ud af jalousi. Hvis nogen hader dig, skal du være stolt af, at du i det mindste gjorde noget for at få deres opmærksomhed.
• Før ting eskalerer, kan det være en god ide at advare en negativ person om deres adfærd i god tid. Det kan vise sig, at han eller hun ikke kan lide dig på grund af en misforståelse. Hvis du ikke prøver at afklare ting, kan du gå glip af et vigtigt venskab.
• Hader du tanken om, at disse mennesker er i dit liv? Omgiv dig med mennesker, der gør dig glad!

Advarsler

• Bliv ikke fanget af en slagsmål. Dette forhindrer dig i at komme i problemer i skolen eller endda med loven.
• Gengæld ikke. Du vil sandsynligvis ende med at skulle bære konsekvenserne.