Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Find vej i forholdet
• Metode 2 af 3: Evaluer dine følelser over for personen
• Metode 3 af 3: Overvej dine egne følelser
• Tips

I et forhold kan det være svært at finde ud af, hvad dine følelser er, især tidligt. Hvis du kæmper med blandede følelser over for en potentiel romantisk partner, er dette helt normalt. Brug et øjeblik på at overveje, hvordan du har det. Tiltrækkes du af denne person? Er du villig til at forpligte dig? Føler du et tæt bånd? Tag det langsomt i forholdet, stræb efter at være opmærksom på, hvad du føler og hvorfor. Hvis du stadig er i tvivl, så tænk over dine egne følelser. Er der nogen grund til, at du oplever denne tvivl? Hvis ja, hvad kan du gøre for at ændre dette? Med lidt tid og selvrefleksion skal du være i stand til at sortere blandede følelser omkring et forhold.

At træde

Metode 1 af 3: Find vej i forholdet

1. Lad tingene udvikle sig langsomt. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du har det, især tidligt i et forhold, skal du være tålmodig. Vær ikke for hurtig til at forpligte dig, hvis du ikke er sikker på, hvordan du har det. Det er vigtigt, at du lader ting udvikle sig i deres eget tempo i ethvert forhold, især hvis dine følelser er blandede.
   • Arbejd efter din egen tidsplan. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du har det med nogen, bør du ikke ofre meget af din egen tid og dine behov for den person. Mens du udforsker dine følelser, skal du også holde styr på dine egne hobbyer og sociale forpligtelser.
   • Hvis forholdet endnu ikke har officiel status, skal du ikke bekymre dig. Forsøg ikke at skubbe til en forpligtelse fra den anden person, hvis du ikke er sikker på, hvordan du har det endnu - det er ingen skam at være i et gråt område af forholdet i et stykke tid.
   • Du skal også passe på dig selv. Spis godt, træne og få masser af hvile. Pas på dig selv som du normalt ville.
2. Bliv optaget af dine egne interesser. Du vil sikre dig, at du stadig kan være dig selv med denne person. Bliv optaget med dine egne hobbyer og interesser. Se om denne person passer ind i din verden. Dette kan hjælpe dig med at bedømme, om romantikken fungerer for dig.
   • Gør det klart, hvad du synes er vigtigt. Hvis du hellere vil være inde end at gå ud på en fredag, så bed din elskede om at komme over. Se hvordan han eller hun passer ind i din verden.
   • Overvej dine egne interesser. Hvis du går til en bogklub hver anden fredag, skal du ikke stoppe, selvom din partner inviterer dig andre steder. Sørg for, at din partner støtter dine interesser og giver dig mulighed for at forfølge din egen glæde og sociale liv. Hvis han eller hun gør det, er det et godt tegn på, at dette forhold kan passe ind i dit liv.
3. Prøv at have det sjovt sammen. Sjov er et vigtigt aspekt af ethvert romantisk forhold. Det er svært at bo hos nogen, når I ikke har det sjovt sammen. Du og din partner bør virkelig nyde hinandens selskab. Prøv at gøre noget sjovt med din partner. Se om du føler dig lykkeligere og mere sikker. Hvis du kæmper for at have det sjovt, kan det være et dårligt tegn på det langsigtede forhold.
   • Definitionen af ​​sjov varierer fra person til person, så vælg noget, som I begge kan lide at gøre. Hvis du for eksempel begge kan lide cabaret, skal du gå på et show på teatret sammen.
   • Du kan også invitere din partner til sociale begivenheder med dine venner. Se om din partners tilstedeværelse påvirker gruppen på en positiv eller negativ måde. Elsker du at gøre sociale arrangementer sjovere? Passer han eller hun ind i din verden?
4. Undgå sex som motor for at pleje følelser af intimitet. Hvis du har blandede følelser, kan du prøve at undertrykke disse følelser. Mange mennesker bruger sex som et forsøg på at håndhæve følelser af intimitet. Dette vil dog sjældent føre til varige følelser af følelsesmæssig intimitet med en anden person. Forvent ikke, at det skal slippe af med dine blandede følelser.
5. Tag en pause, hvis det er nødvendigt. Hvis du ikke kan finde ud af, hvordan du har det, og du har været i et forhold i et stykke tid, kan det hjælpe at tage en pause. Begge kan være nødvendigt at opleve personlig vækst uden for forholdet. I sidste ende vil du måske genoplive romantik.
   • Hvis du beslutter at tage en pause, skal du indstille klare grænser. Gør det klart for din partner, hvor ofte I vil se hinanden i pausen, hvis nogen, og om I kan have andre forhold og sex i pausen. Beslut om pausen har et fast slutpunkt, eller om du lader tingene være åbne.
   • Før du kommer sammen igen efter en pause, skal du undersøge dine følelser. Vær ærlig over for dig selv om, hvordan du har det.Savner du virkelig personen? Føler du dig ked af hans eller hendes fravær? Føler du, at du er vokset som person, mens den anden person var ude af billedet? I så fald kan det være en god idé at komme sammen igen. Men hvis afstanden fra din partner fik dig til at føle dig friere og lykkeligere, kan det være en god ide at afslutte forholdet.
6. Diskuter dine følelser med den anden person. Hvis du er i et seriøst forhold, og du begynder at have blandede følelser, kan det være en god ide at være åben om det med din partner. Hvis du vil forhindre forholdet i at slutte, skal du tage dig tid til at tale om problemet og finde en gensidig løsning. Fortæl din partner på forhånd, at du vil tale om forholdet. Sig noget som: "Jeg har kæmpet med forvirrende følelser, og jeg vil gerne tale med dig i aften, når du er færdig med dit arbejde."
   • Prøv at fokusere på her og nu, mens du udtrykker dine følelser. Undgå at bringe ting fra fortiden op, selv ting der gør de forvirrende følelser stærkere. I stedet fokuserer du på, hvordan du har det lige nu. For eksempel "Jeg har haft blandede følelser over vores fremtid sammen for nylig. Jeg vil vide, hvordan du har det med denne sag. "
   • Lyt så meget, som du snakker. Lad din partner dele dine følelser med dig. Din partner kan føle det samme, i hvilket tilfælde de to skal vurdere fremtiden for forholdet. Gør dit bedste for virkelig at forstå, hvad din partner siger. Stil afklarende spørgsmål efter behov.
   • Efter samtalen skal du prøve at få en idé om, hvordan du fortsætter. For eksempel kan du beslutte, at du vil tage en pause. Du kan beslutte at se en terapeut sammen. Du kan også beslutte, at forholdet slutter.
7. I sidste ende skal du tage en beslutning om forholdet. Efter et stykke tid skal du træffe en beslutning om, hvor du står. Efter at have afvejet flere faktorer, skal du overveje, om dine følelser er ægte, og i bekræftende fald, om du vil forblive i dette forhold. Hvis du føler, at forholdet ikke er vigtigt nok for dig, kan det være bedre at skifte til venskab.
   • Selv inden for et sundt forhold kan der forekomme blandede følelser fra tid til anden. Vær ikke bange for den usikkerhed, der kan opstå fra tid til anden, hvis du beslutter dig for at komme videre.

Metode 2 af 3: Evaluer dine følelser over for personen

1. Overvej tiltrækning. Tiltrækning er nøglen til mest romantiske forhold. I et romantisk forhold bliver du til sidst fysisk intim. Tænk på niveauet af fysisk tiltrækning, du føler for denne person.
   • Tænk over, hvordan du føler om personen i fysisk forstand. Tiltrækkes du af ham eller hende? Tror du, det er gensidigt? I så fald kan der være potentiale for et romantisk forhold.
   • Husk, at gensidig tiltrækning ikke bør være den altoverskyggende faktor. Venner føler ofte en gensidig tiltrækning til hinanden, som undertiden kan sammenlignes med en romantisk attraktion. For eksempel kan du længes efter en ven, når han eller hun er væk og savner den person. Prøv at evaluere, om tiltrækningen du føler for denne person er både fysisk og romantisk.
   • Griner og smiler du meget med denne person? Ser du frem til datoer og møder? Har I to de samme interesser og lidenskaber, som I forfølger sammen? I så fald kan dette være et godt fundament for en romantik.
   • Men hvis du er i tvivl, så spørg dig selv, om det sjove, du har sammen, føles romantisk. Venner får ofte hinanden til at grine og have det sjovt sammen. Hvis du ikke føler en romantisk gnist under sjove tider, kan dette forhold være bedre egnet til venskab.
2. Spekulerer på, om du har lyst til at være tæt på den anden. At tilbringe tid sammen med nogen kan få dig til at føle dig meget knyttet. Du skal være i stand til åbent at dele dine følelser, tanker og bekymringer med denne person. Hvis du kæmper for at føle dig knyttet, eller hvis nærheden føles mere som venskab, er denne person muligvis ikke en passende romantisk partner for dig.
3. Se efter fælles mål. Fælles mål er vigtige for et romantisk forhold. Dette er en ting, der hjælper med at skelne et romantisk forhold fra et venskab. Venner har ikke nødvendigvis de samme mål. En romantisk partner skal dog have samme mål som dig, for at jer to kan være et godt match.
   • Tænk på langsigtede mål. Har du og denne person de samme ambitioner? Ser du en lignende fremtid for ægteskab og børn? Disse ting er vigtige, når det kommer til at håndtere et romantisk forhold. Hvis dine synspunkter er forskellige på disse områder, kan det være grunden til, at du har blandede følelser. Det kan være bedre at gøre dette forhold til et venskab.
   • Du skal også tænke på din tro. Har du og denne person lignende synspunkter på politik, religion og moralske værdier? Mens du ikke altid behøver at være enig med nogen i et romantisk forhold, er visse fælles værdier vigtige. Hvis du og denne person ofte er uenige, kan dette også være en kilde til tvivl om forholdet.
4. Tænk over, om du er i besværgelse af ham eller hende. I et romantisk forhold vil du bemærke, at du tænker intenst på den anden. Måske sætter du ham eller hende på en piedestal i dit sind, og du finder mangler og idiosynkrasier charmerende. Du føler måske også, at den anden person har overlegne færdigheder, intelligens og en stor personlighed. I et venskab bliver du generelt ikke fortryllet af en person. Hvis denne type crush ikke er fraværende, skal du bare være venner med denne person.

Metode 3 af 3: Overvej dine egne følelser

1. Accepter at følelser er komplekse. Ofte vil folk leve helt uden tvivl om et forhold. Du kan føle, at du kun har brug for en følelse for en person. Blandede følelser er dog almindelige. Faktisk vil de fleste forhold, du møder, have en vis grad af blandede følelser.
   • Blandede følelser kan faktisk afspejle modenhed. I stedet for at polarisere en person som en god eller dårlig person, er du i stand til at se både deres gode og dårlige egenskaber. Nogle gange elsker du din kæreste for hans spontane natur. Andre gange kan du blive irriteret over, at han er så uforudsigelig.
   • Prøv at acceptere, at der vil være en vis grad af tvivl i ethvert forhold. Hvis du stadig vil være sammen med nogen på trods af blandede følelser, er dette faktisk et godt tegn. Du er villig til at anerkende ufuldkommenheder og frustrationer, men du vil stadig være sammen med den anden person.
2. Udforsk din egen frygt og usikkerhed. Hvis du er følsom over for blandede følelser og usikkerhed, kan der være grunde til dette. Hvis du har mange underliggende frygt eller usikkerhed, kan du ofte tvivle på dig selv.
   • Er du blevet afvist af nogen, der er vigtige for dig tidligere? I så fald kan du have en kronisk frygt for afvisning. Gentagne blandede følelser kan være en måde at beskytte dig selv på ved at være på den sikre side.
   • Er du en usikker person? Hvis du er bange for at blive forladt og ikke føler dig god nok til kærlighed eller engagement, vil det påvirke næsten alle dine handlinger. Du kan have blandede følelser i forhold, fordi du er bange for at blive involveret.
3. Kend dine egne behov og ønsker. For at bedømme, om et forhold er det rigtige for dig, skal du vide, hvad du vil have. Ved hvad du har brug for og ønsker fra en romantisk partner. Find ud af, om denne person kan give det.
   • Tænk på dine følelsesmæssige reaktioner på begivenheder i dit liv. Hvordan kan nogen bedst støtte dig følelsesmæssigt? Hvad har du brug for fra en anden?
   • Det kan være nyttigt at angive de kvaliteter, som du holder af i en romantisk partner. Spekulerer på, om denne person har disse træk.

Tips

• Føler ikke, at du skal "være" med eller "blive hos" denne person. Hvis du har lyst til at du skal overbevise dig selv om noget, kan det være tid til at træde tilbage og bare være venner igen.