Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Spise og drikke skjulte ting
• Metode 2 af 3: Brug af plejeteknikker
• Metode 3 af 3: Undgå lugten af ​​alkohol

Duften af ​​alkohol er kendt for at blive hængende. Flere timer efter at have drukket eller om morgenen efter en aften, kan din ånde og hud stadig lugte som alkohol. Heldigvis ved at spise og drikke de rigtige ting og følge nogle retningslinjer for pleje, kan du med held forkæle den alkohollugt. Der er desuden nogle trin, du kan tage for overhovedet at undgå ildelugt.

At træde

Metode 1 af 3: Spise og drikke skjulte ting

1. Spis mad med hvidløg og løg. Den mest effektive måde at skjule lugten af ​​alkohol på er at spise ting, der stinker lige så meget. Prøv at spise ting som morgenmad med hvidløg og løg. Nogle ideer er:
   • Lav en omelet til morgenmad
   • Salte morgenmadsscones
   • Velsmagende pandekager
2. Drikke kaffe. En anden ildelugtende ting, du kan indtage, og som er effektiv til at skjule lugten af ​​alkohol, er kaffe. Tag en kop kaffe om morgenen og fortsæt med at drikke kaffe hele dagen. Hvis du er følsom over for koffein, skal du skifte til koffeinfri.
   • Vær opmærksom på, at kaffe ånde også kan være stødende.
3. Spis jordnøddesmør til frokost. Jordnøddesmør er også effektivt til at skjule alkoholåndedræt. Overvej at have en jordnøddesmør-snack med din frokost den dag. Nogle ideer er:
   • Myrer på en log
   • Jordnøddesmør sandwich
   • Nudler med jordnøddesauce
4. Bliv hydreret. At drikke rigeligt med vand er den bedste måde at skylle dit system på og slippe af med lugten af ​​alkohol (i stedet for bare at skjule det). Målet er at drikke ca. 3 ml pr. Kilo kropsvægt. For eksempel, hvis du vejer 70 pund, så prøv at drikke 2,1 liter. Gode ​​nyheder: vand er også den bedste tømmermænds kur.
5. Tyg tyggegummi i løbet af dagen. Når din krop behandler alkohol, kan lugten vende tilbage til din ånde. Hjælp med at holde dem væk ved at tage tyggegummi eller åndedrætsruller regelmæssigt hele dagen.

Metode 2 af 3: Brug af plejeteknikker

1. Børst tænderne og brug mundskyl. Det er rigtigt, at børstning af tænder alene ikke er nok til at slippe af med lugten af ​​alkohol, men det er et afgørende og vigtigt første skridt. Børst tænderne grundigt med mynte-tandpasta, og brug derefter mundskyl med mynte-smag.
   • Det kan være nødvendigt at medbringe dine tandplejeprodukter og gentage dette senere på dagen.
2. Træne om morgenen. 20-30 minutter med kraftig cardio om morgenen kan hjælpe din krop med at behandle overskydende alkohol og svede noget af alkoholluften ud. Nogle ideer til god sved er:
   • Løb
   • Sjippetov
   • Dans til musik
   • Trin aerobic
3. Tag et brusebad. Som med børstning af tænder har du måske hørt, at det bare ikke er nok at tage et brusebad for at holde alkoholen lugten væk. Men det betyder ikke, at du skal springe over brusebadet! Tag et godt, langt brusebad. Vask dit hår og brug duftende sæbe.
   • Hvis du planlægger at træne, skal du vente til bagefter og komme i bad.
4. Skjul lugten af ​​din sved. I løbet af dagen vil du sandsynligvis svede. Dette kan frigøre lugten af ​​alkohol tilbage på din krop. Du kan modvirke dette ved at bruge deodorant efter dit brusebad. Du kan også drys noget babypulver på din krop for at absorbere ekstra sved og holde dig lugter frisk.
   • Du skal muligvis genanvende disse produkter senere på dagen.
   • Hvis du sveder meget, skal du muligvis skifte tøj midt på dagen.
5. Brug parfume eller cologne. En lille duft kan gå langt for at skjule lugten af ​​sprut. Brug en lille smule af din yndlingsduft. Tag ikke for meget på. I stedet overvej at tilføje noget parfume / köln senere på dagen.

Metode 3 af 3: Undgå lugten af ​​alkohol

1. Drik ansvarlig. Den bedste måde at undgå en alkoholluft på er at undgå den, før den sker. Begræns dig til 1-2 drinks om dagen eller til 3 ved særlige lejligheder. Følgende mængder er lig med "1 drink":
   • 350 ml øl
   • 150 ml vin
   • 45 ml destilleret spiritus (40% alkohol)
2. Skift mellem vand og alkoholholdige drikkevarer. For hvert glas øl, vin eller cocktail, du drikker, drikker du 1 glas vand. Dette forhindrer dig i at drikke for meget og hjælper din krop med at behandle alkoholen bedre. Dette kan hjælpe med at forhindre en alkohollugt.
3. Rengør dit tøj, inklusive dit overtøj. Hver gang du bærer et stykke tøj til en fest eller bar, skal du sørge for at rengøre det bagefter. Dette gælder især for udendørs tøj (såsom jakker, frakker og hovedbeklædning). Ved at rengøre disse beklædningsgenstande reducerer du dine chancer for at indtage en alkoholluft, der dvæler.
   • Hver gang du sætter disse ting i en drikkesituation, er der en chance for, at de spildes på dem.
   • Hvis du ikke får disse tøj rengjort, bemærker du muligvis ikke engang en plet, før du bærer den næste gang.