Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Behandling uden lægehjælp
• Metode 2 af 3: Brug af over-the-counter produkter
• Metode 3 af 3: Gå til lægen og tag medicin

Hvis du har gule eller røde buler på tungen, kan du have en almindelig tilstand kaldet forbigående lingual papillitis. Forbigående lingual papillitis kan forårsage ømhed i tungen eller smerte.Der er ikke gjort meget forskning endnu, selvom det er særlig almindeligt hos yngre kvinder og børn, men det mistænkes for at være forbundet med fødevareallergi. Husk, at der er hundredvis af andre sygdomme, der også forårsager røde bump på tungen, så se din læge, hvis det ikke rydder op efter en dag eller to.

At træde

Metode 1 af 3: Behandling uden lægehjælp

1. Gurgle med varm saltopløsning. Saltvand har antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at slippe af med bump på tungen. Det kan reducere betændelsen forbundet med tilstanden.
   • Opløs 1/2 tsk salt i et glas med 250 ml varmt vand.
   • Gurgl med en lang drink vand og spyt det ud efter 30 sekunder.
   • Gurgle efter hvert måltid for at fjerne madrester fra din tunge og tænder.
   • Gentag dette tre til fire gange om dagen, indtil bumpene er væk.
   • Brug ikke kontaktlinsesaltopløsning til at skylle munden.
2. Drik kolde drikke. Der er nogle beviser for, at kolde drikke kan reducere tungehud og rødme. Du kan gøre de drinks, du allerede drikker ekstra koldt, eller om nødvendigt drikke koldt vand ud over dine normale drinks for at lindre ubehaget.
   • For at forblive hydreret skal du drikke mindst 9 glas vand om dagen som kvinde og 13 som mand. Hvis du er meget aktiv eller gravid, skal du drikke 16 glas om dagen.
3. Sug på noget is. Ved at suge på en isterning, et stykke is eller en popsicle har du mindre problemer med bumpene. Kulden bedøver smerten og reducerer hævelsen.
   • Når isen smelter, hjælper det dig også med at holde dig hydreret, og din tunge er mindre tilbøjelig til at tørre ud, da en udtørret tunge kan få bulerne til at skade endnu mere.
   • Du kan placere et stykke is eller isterning direkte på de hævede bump, så din tunge bliver pæn og kold.
   • Gentag dette så ofte som nødvendigt.
4. Spis noget beroligende. Nogle læger anbefaler at spise noget beroligende som yoghurt. Det kan lindre smerter eller ubehag.
   • Prøv at spise noget koldt for at øge den beroligende effekt.
   • Mejeriprodukter som yoghurt, is og mælk kan lindre ubehaget. Vaniljesaus og is kan også hjælpe.
5. Spis ikke ting, der gør symptomerne værre. Visse fødevarer kan gøre smerter og hævelse af bumpene værre. Spis ikke noget, der gør smerter værre, såsom krydret eller sur mad eller tobak.
   • Syreholdige fødevarer og drikkevarer som tomater, appelsinsaft, læskedrikke og kaffe kan gøre symptomerne værre. Spis heller ikke peber, chilipulver, kanel eller mynte.
   • Undgå cigaretter og tyggetobak, da de kan forværre smerten.
   • Hvis du har mistanke om, at bumpene på din tunge er resultatet af en fødevareallergi, skal du skrabe ting, du tror, ​​du kan være allergisk over for, for at se om det løser problemet.
6. Hold din mund sund. Børste og tandtråd tænder hver dag, især efter måltider. I kombination med regelmæssige kontrol af tandlægen kan du holde dine tænder, tunge og tandkød sunde. En ren mund kan også forhindre dig i at få bump på tungen.
   • Hvis det er muligt, børstes og flosses efter hvert måltid. Hvis madrester sidder fast i tænderne, skaber du et miljø, der er udsat for infektion. Hvis du ikke har en tandbørste med dig, kan tyggegummi også hjælpe.
   • Besøg tandlægen mindst to gange om året for at få dine tænder kontrolleret og renset.
7. Bliv væk fra bumpene. I de fleste tilfælde er der ikke behov for behandling for bump på tungen. Det rydder normalt op af sig selv inden for et par timer til et par dage.
   • Hvis bumpene gør ondt, eller hvis de ikke forsvinder alene, skal du kontakte din læge.

Metode 2 af 3: Brug af over-the-counter produkter

1. Brug pastiller eller en spray. Pastiller eller spray til ondt i halsen kan lindre smerten ved buler på tungen. Du kan købe disse typer tabletter eller spray på apoteket eller apoteket.
   • Du kan tage en sugetablet eller spray hver anden til tre timer. Hvis din læge eller emballagen anbefaler andet, skal du følge disse anvisninger.
   • Opbevar sugetabletten i munden, indtil den er helt smeltet. Du må ikke tygge eller sluge det hele, da dette vil bedøve din hals og gøre det vanskeligt at synke.
2. Skyl med et antiseptisk eller bedøvende mundskyl. Gurgle med et mundskyl, der indeholder benzydamin eller chlorhexidin. Dette kan reducere infektioner og lindre smerter og hævelse.
   • Benzydamin lindrer smerter.
   • Chlorhexidin dræber bakterier.
   • Tag 15 ml mundskyl i munden og skyl i 15 til 20 sekunder, inden du spytter det ud.

Metode 3 af 3: Gå til lægen og tag medicin

1. Kontakt din læge. Hvis du har ujævnheder på tungen, og hjemmemedicin ikke hjælper, skal du lave en aftale med din læge. Han / hun kan undersøge, om du har en underliggende tilstand og udarbejde en behandlingsplan.
   • Klumper på din tunge kan have en underliggende årsag, såsom en viral, bakteriel eller svampeinfektion eller en allergi.
   • Hvis bumpene på tungen ikke er forsvundet efter et par dage, eller hvis de stadig kommer tilbage, skal du kontakte din læge, så de kan foretage en behandling eller diagnose for dig.
   • Hvis bumpene vokser eller spredes, skal du kontakte en læge.
   • Hvis bumpene på tungen er meget smertefulde eller betændte og gør det svært for dig at spise, skal du kontakte din læge.
   • Klumper på tungen kan også være et symptom på en anden tilstand end en fødevareallergi, såsom kræft sår, pladecellecarcinom, syfilis, skarlagensfeber eller glossitis forårsaget af rygning eller en infektion.
2. Bliv testet, så lægen kan stille en diagnose. Din læge vil måske foretage nogle tests for at bestemme, hvor bumpene på din tunge kommer fra. Testene vil ikke altid være i stand til at bestemme årsagen, men din læge kan muligvis stadig udarbejde en effektiv behandlingsplan for dig.
   • Din læge kan bruge flere metoder til at bestemme årsagen til bumpene på tungen. For eksempel kan han / hun tage en kultur eller lave en allergitest.
3. Brug medicin til at behandle bumpene. Din læge kan ordinere medicin til behandling af smerten ved bumpene. Fordi bumpene normalt forsvinder af sig selv, får du kun antibiotika, hvis du har en underliggende tilstand.
   • Hvis din tunge gør ondt, kan din læge ordinere medicin, der er mere almindeligt brugt til en øm tunge, såsom amitriptylin.
   • Din læge kan også anbefale receptfrie midler såsom smertestillende midler, selvom der ikke er noget bevis for, at de hjælper med tungehud. Kendte over-the-counter smertestillende medicin er acetaminophen, ibuprofen og aspirin.