Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Ved, om du har knæartritis.
• Metode 2 af 3: Forhindre knæartritis
• Metode 3 af 3: Behandl knæartritis
• Tips

Gigt i knæet er forårsaget af betændelse og slid på et eller flere af knæleddets rum. Gigt kan opdeles i forskellige former afhængigt af årsagen; Slidgigt er forårsaget af progressiv slid på brusk, der dækker enderne af dine knogler, og reumatoid arthritis er en kronisk autoimmun sygdom, der påvirker foring af leddene. Andre former for gigt kan være forårsaget af infektioner, underliggende sygdomme (såsom systemisk lupus erythematosus) eller ved ophobning af urinsyre-krystaller. For at finde ud af, om du har knæartritis, skal du lære at genkende de tegn og symptomer, der ofte ledsager tilstanden.

At træde

Metode 1 af 3: Ved, om du har knæartritis.

1. Anslå risikoen. Afhængigt af typen af ​​gigt er der flere faktorer, der kan prædisponere dig for knægigt. Selvom du ikke kan gøre ved nogle af disse faktorer, er der andre, du kan ændre for at reducere din risiko for knæartritis.
   • Gener. Din genetiske baggrund kan gøre dig mere modtagelig for visse typer arthritis (såsom reumatoid arthritis eller systemisk lupus erythematosus). Hvis gigt kører i en familie, kan du være mere tilbøjelige til at få gigt i knæet.
   • Køn. Mænd er mere tilbøjelige til at udvikle gigt, en type inflammatorisk arthritis forårsaget af høje niveauer af urinsyre i blodet, mens kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle reumatoid arthritis.
   • Alder. Du er mere tilbøjelige til at få gigt, når du bliver ældre.
   • Fedme. At være overvægtig lægger mere stress på dine knæled, hvilket øger din risiko for gigt.
   • En historie med knæskader. Skader på knæleddet kan være delvis ansvarlige for at udvikle slidgigt.
   • Betændelse. Bakterier kan antændes i leddene og forårsage forskellige typer af gigt.
   • Erhverv. Visse job, der kræver gentagne squats eller squats, øger risikoen for knæartrose.
   • Hvis nogen af ​​risikofaktorerne gælder for dig, skal du tale med din læge om, hvorvidt du skal tage forholdsregler (eller læs afsnittet om forebyggelse nedenfor).
2. Genkend symptomerne på knæartritis. De mest almindelige symptomer på knæartritis er ledsmerter og stivhed i knæet. Afhængigt af typen af ​​gigt (f.eks. Reumatoid gigt eller slidgigt) kan du dog også opleve alle mulige andre symptomer. For at få øje på tegn på gigt skal du kigge efter et af følgende symptomer:
   • Smerter, der bliver værre med aktivitet.
   • Mindre evne til at bevæge sig.
   • Stivhed i knæet.
   • Hævelse og ømhed i knæleddet.
   • En følelse af at leddet er ved at give efter.
   • Træthed og generelt kvalme (ofte under rheumatoid arthritis flare-up).
   • Lav feber og kulderystelser (ofte under en reumatoid arthritis-opblussen).
   • Leddeformitet (x-ben eller bueben) er normalt et avanceret symptom, hvis gigt ikke behandles.
3. Hold styr på smerten. Hvis dine knæ gør ondt, betyder det ikke nødvendigvis, at du har gigt. Gigt mærkes normalt på indersiden af ​​knæet og i nogle tilfælde på forsiden eller bagsiden af ​​knæet.
   • Aktiviteter, der lægger stress på knæene, såsom at gå i lang tid, klatre op ad trapper eller stå i længere perioder, kan gøre smerter i gigt værre.
   • I tilfælde af svær gigt i knæet kan smerten også forekomme, når du sidder eller ligger.
4. Vurder, hvor godt du kan bevæge dit knæ, og om det er stift. Ud over smerter begrænser gigt også bevægelsesområdet for dit knæ. Over tid, og da overfladerne på knoglerne bliver mindre glatte, bliver knæet stift, og det er sværere at flytte det.
   • Da brusk slides ned på den ene side af knæet, kan du få x eller o ben.
5. Se efter hævelse eller revner. Hævelse er et andet tegn på betændelse (ud over smerte, varme og rødme), og det er et kendt symptom på knæartritis. Derudover kan folk med knæartritis høre en klik eller knirkende lyd, når de bevæger sig i knæet.
6. Bemærk, om symptomerne ændres eller forværres. Gigt symptomer kan langsomt blive værre. At kende mønstrene for gigt hjælper dig med at genkende forskellen fra andre knæbetingelser.
   • Mennesker med leddegigt oplever ofte perioder med forværring af deres tilstand, kendt som en opblussen. I løbet af denne periode forværres symptomerne, topper og forsvinder derefter langsomt.
7. Søg lægehjælp. Hvis du oplever et af ovenstående symptomer, skal du kontakte din læge for at se, om du har gigt eller ej.
   • Din læge kan kontrollere dit knæ for hævelse, rødme og varme og vurdere, om dit bevægelsesområde er begrænset. Hvis lægen har mistanke om, at du har gigt, kan han / hun muligvis bestille følgende tests for at bekræfte diagnosen:
     • Laboratorieundersøgelser for at vise markører for gigt i dit blod, urin og / eller synovialvæske. Synovialvæske opsamles ved at indsætte en nål i rummet mellem leddene.
     • En ultralyd for at se blødt væv, brusk og de områder, der indeholder synovialvæsken. Det kan også være nødvendigt med en ultralyd for at indsætte nålen korrekt, hvis synovialvæske skal opsamles.
     • En røntgen kan afsløre tabet af brusk og knogleskader.
     • En CT-scanning kan visualisere knoglerne i knæet. En CT-scanning tager billeder fra forskellige vinkler på dit knæ, som derefter sættes sammen for at skabe et komplet billede.
     • En MR-scanning kan bruges til at lave en mere detaljeret sektion af vævene omkring knæet, såsom brusk, sener og ledbånd.

Metode 2 af 3: Forhindre knæartritis

1. Tabe sig. Sandsynligvis er en af ​​de vigtigste måder at behandle gigt på at tabe sig, selvom mange mennesker finder det svært. Hvis du kan reducere vægten på dine knæ, bliver dine led mindre stressede, og du vil reducere risikoen for gigt.
2. Tilpas dine aktiviteter. At begrænse visse aktiviteter og prøve andre former for motion kan hjælpe med at forhindre gigtskader.
   • Vandaerobic er et glimrende valg, hvis du har problemer med dine knæ.
   • Ved at gå med en stok eller krykker kan du reducere belastningen på dine knæ.
3. Tag kosttilskud, der er gode for leddene. Mange fælles kosttilskud indeholder molekyler, der er naturligt til stede i kroppen, såsom glucosamin og chondroitinsulfat, som er vigtige for sund brusk i knæleddet.
   • Mens kosttilskud måske er i stand til at lindre smerte, er det ikke klart, om de kan reparere brusk. Visse undersøgelser har vist, at der ikke er nogen fordel i forhold til placebo, men det gør ikke ondt så meget (undtagen din tegnebog), så mange ortopædere anbefaler at prøve det.
   • Nogle læger anbefaler at tage kosttilskud i tre måneder for at se, om de hjælper dig.
   • Over-the-counter retsmidler er ikke altid blevet undersøgt korrekt af Food and Consumer Product Safety Authority. Kontakt din læge, hvis du vil begynde at bruge disse kosttilskud.

Metode 3 af 3: Behandl knæartritis

1. Prøv fysioterapi. At styrke musklerne omkring knæleddet kan hjælpe med at lette belastningen på dit knæ. Det er vigtigt at undgå at svække dine muskler, så du kan fortsætte med at bruge dine knæ ordentligt og undgå yderligere skade på leddet.
2. Tag antiinflammatoriske midler. Receptpligtige antiinflammatoriske midler eller receptpligtige lægemidler som ibuprofen eller aspirin er medicin, der hjælper med smerter og betændelse i knæet.
   • Kontakt altid din læge, før du behandler gigt med smertestillende midler, især hvis du allerede tager anden medicin.
   • Overskrid aldrig den anbefalede daglige dosis af medicin, inklusive receptfri produkter. En overdosis af smertestillende medicin kan være livstruende.
3. Bed om injektioner med hyaluronsyre. Hyaluronsyre hjælper med at smøre leddene, og det forekommer naturligt i væsken i dit knæ. Når du har gigt, bliver den naturlige hyaluronsyre i knæet tyndere og mindre effektiv.
   • Din læge kan give dig en hyaluronsyreinjektion i dit knæled.
   • Selvom disse injektioner ikke hjælper alle, kan de lindre symptomerne i så længe som tre til seks måneder.
4. Spørg din læge, hvis du kan få kortikosteroider eller gigt. Der er nogle midler mod gigt. Kontakt din læge, om en af ​​disse lægemidler kan tilbyde en løsning for dig.
   • Langtidsvirkende antireumatiske stoffer (såsom methotrexat eller hydroxychloroquin) sænker eller forhindrer dit immunsystem i at angribe dine led.
   • Biologiske stoffer (såsom etanercept og infliximab) retter sig mod forskellige proteinmolekyler, der er involveret i immunresponset, der fører til gigt
   • Kortikosteroider (såsom prednison og kortison) reducerer inflammation og undertrykker immunsystemet. De kan gives oralt eller som en injektion i leddet.
5. Spørg din læge, hvis du har brug for operation. Hvis andre behandlingsmetoder ikke lindrer smerter i gigt eller forhindrer yderligere skade på leddet, kan det være nødvendigt med operation, såsom arthrodese eller knæudskiftning.
   • I artrodese fjerner lægen de to ender af knoglerne i leddet og sætter dem sammen, indtil de vokser sammen som en helhed.
   • Med en knæudskiftning fjerner lægen det beskadigede led og erstatter det med et kunstigt knæ.

Tips

• Hvis du har mistanke om, at du oplever de første tegn på gigt, skal du straks kontakte din læge. Tidlig behandling kan ændre forløbet for nogle typer af gigt.
• Knægigtbehandling skal starte med enkle trin, men kan ende i operation.
• Ikke alle behandlinger er egnede til enhver patient, så diskuter altid med din læge, hvilke metoder der er bedst for dig.