Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Si din modermælk
• Del 2 af 3: Opbevaring af modermælk
• Del 3 af 3: Forbered opbevaret brystmælk
• Tips

Mange ammende mødre foretrækker at forpumpe og opbevare modermælk, så babyer kan få adgang til den, når de er væk, for eksempel når de er på arbejde eller mens de sover. Hvis du vil fylde op med modermælk på samme måde, skal den tilberedes og opbevares korrekt, før du giver den til din baby.

Trin

Del 1 af 3: Si din modermælk

1. 1 Vask dine hænder, før du begynder at udtrykke mælk. Dette skal gøres for at forhindre, at bakterier fra hændernes overflade kommer ind i mælken. Immunsystemet hos nyfødte babyer er ikke så godt udviklet som hos voksne, så bakterier, der er ufarlige for ældre børn, kan inficere barnet.
   • Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand. Husk at skrubbe under dine negle og mellem tæerne.
   • Skyl dine hænder under varmt rindende vand. Lad vandet hælde ovenfra og skyl snavs og bakterier væk på hudens overflade.
   • Tør dine hænder med et rent håndklæde.
2. 2 Stimulere mælkeproduktion. At udtrykke eller pumpe mælk i den tid, din baby normalt fodrer, hjælper med at stimulere mælkeproduktionen i henhold til din babys fodringsplan. Det er ikke nødvendigt at vaske dine bryster eller brystvorter, før du giver udtryk. Du kan med magt starte amningsprocessen, hvis du sidder et afsides sted og tænker på din baby. Hvis du har problemer, kan du prøve et af følgende:
   • Se billedet af dit barn
   • Tag et tæppe eller tøj, der lugter som din baby
   • Masser dine bryster og brystvorter forsigtigt
   • Påfør en varm og fugtig kompress på brystet
3. 3 Si mælken i hånden. Denne teknik adskiller sig ved, at den er ganske praktisk og ikke kræver materielle udgifter. Du behøver ikke at bære en specialiseret enhed med dig. Denne metode kræver dog lidt øvelse. Når du er god til det, udligner pumpehastigheden pumpehastigheden med denne metode.
   • Placer tommelfinger og pegefinger modsat hinanden på hver sin side af areolaen.
   • Flyt dem frem og tilbage langs brystets overflade.
   • Klem forsigtigt fingrene og bevæg dig gradvist mod brystvorten. Samtidig skal fingre ikke glide på huden.
   • Løsn trykket. Fortsæt processen ved at flytte fingrene i forskellige områder omkring areolaen.
   • Det er svært at indsamle mælk i hånden. For at gøre dette skal du tage en stor, ren skål eller steriliseret beholder med en bred hals, placere beholderen på et bord i hoftehøjde eller holde den i din anden hånd. Alternativt kan du bruge en mælkepose ved at holde den i den ene hånd og udtrykke den med den anden.
4. 4 Pump mælken ud i henhold til producentens anvisninger. Der er to hovedtyper af brystpumper: manuel og elektrisk.
   • Du skal selv betjene den manuelle brystpumpe. Det kræver lidt øvelse og lidt dygtighed. Denne mulighed er som regel den mest optimale, hvis du kun benytter dig af og til. Det øger også risikoen for trostesymptomer. Prisen på en manuel brystpumpe når 3.000 tusinde rubler.
   • Elektriske brystpumper er batteridrevne eller strømforsynede. Hvad mere er, de kan pumpe mælk fra begge bryster på samme tid. Deres omkostninger spænder fra 9000-15000 rubler.
   • Brystpumpen skal vaskes grundigt med sæbe og vand efter hver brug.
5. 5 Brug ikke en brugt brystpumpe. Der er en kæmpe forskel mellem en ny brystpumpe og en lejebrystepumpe. Udlejningspumper har et lukket system, hvilket betyder, at der er visse dele af brystpumpen, der aldrig kommer i kontakt med mælk. En kommercielt tilgængelig pumpe tilvejebringer et åbent system, hvis motor kommer i kontakt med mælken. Desværre tillader monteringsmetoden til brystpumper med åbent system ikke korrekt sterilisering, som det f.eks. Er tilfældet med en rullende enhed. Så hvis du bruger en brugt brystpumpe, vil din baby modtage mælkepartikler fra en anden kvinde.
   • En virus som HIV (AIDS) overføres via modermælk.
   • Brystpumper, der kan lejes, findes på hospitaler og sygeplejeforeninger.
   • Brystpumper skal være dækket af sundhedsforsikring i henhold til Lov om rimelig pleje.

Del 2 af 3: Opbevaring af modermælk

1. 1 Forbered en ren beholder til udtrykt mælk. Den skal være steril og stærk nok til ikke at gå i stykker, og den skal være BPA-fri.
   • Mælk kan opbevares i en steril flaske under vand og lufttæt låg for at forhindre spild og forurening. Flasker med skruelåg er bedst egnet til dette formål.Deres fordel er, at de er stærkere og mindre tilbøjelige til at rive og lækage end konventionelle poser. Fyld ikke beholderen til randen, da mælken udvider sig, når den er frosset.
   • Flasken kan steriliseres i en husholdningssteriliseringsopløsning fortyndet i koldt vand, ved hjælp af damp eller ved kogning. Følg flaskeproducentens instruktioner for korrekt desinficering af beholderen. Manualen kan indikere, at flasken skal koges i et par minutter. Dampsterilisatorer fås på apoteket.
   • Opbevaringsposer til mælk er også tilgængelige og kan købes på dit nærmeste apotek eller enhver babybutik. Læg posen med mælk i en plastbeholder for yderligere at beskytte den under opbevaring.
   • Brug ikke almindelige plastposer eller poser designet til babyflasker, da de ikke er stærke nok og også har tendens til at gå i stykker og lække på det mest upassende tidspunkt.
   • Skriv datoen på beholderen, så du kan styre opbevaring af mælk. Hvis du leverer mælk til en anden, f.eks. En daginstitution, skal du markere babyens navn på beholderen.
   • Du kan også indtaste mængden af ​​mælk, der pumpes ud, så du ved, hvor mange poser der skal optøs ad gangen.
2. 2 Tilsæt ikke frisk mælk til frossen mælk. Frisk mælk er varmere, så den vil delvist smelte allerede frossen mælk, hvilket kan føre til vækst af patogene bakterier.
   • Mælk må ikke overlades til genbrug, medmindre din baby drikker det hele på én gang, mens den fodres. Nogle mennesker foretrækker at opbevare 60-120 ml mælk separat som en enkelt portion. Dette bidrager til, at det i fremtiden er nødvendigt at optø den mængde, der er nødvendig for kun én fodring.
3. 3 Følg retningslinjerne for opbevaring af mælk. Den temperatur, mælk opbevares ved, bestemmer den tid, du kan fryse den. Følgende retningslinjer er for raske babyer, der er fuldtidslevende. Følg anvisningerne fra hospitalspersonalet eller børnelægen for for tidligt fødte eller syge babyer.
   • Mælk kan opbevares ved stuetemperatur (25 ° C) i op til seks timer. Det skal dækkes og opbevares på et køligt sted. Ved højere temperaturer kan den ikke opbevares i mere end fire timer.
   • Mælk kan opbevares i en isoterm kølepose (-15 til 4 ° C) i 24 timer. Ispakker skal opbevares sammen med mælk i en isotermisk pose.
   • Derudover kan mælk opbevares i køleskab (ved 4 ° C) i op til fem dage. Den mest konstante temperatur inde i køleskabet vil være i nærheden af ​​bagvæggen.
4. 4 Overhold de anbefalede tider for frysning af mælk. Hvis du lægger mælk på bagsiden af ​​køleskabet, forbliver dens temperatur konstant. Dette vil minimere de temperatursvingninger, der opstår ved åbning og lukning af fryseren. Hvis mælk opbevares længere end den angivne tid, begynder den at forringes og mister sin næringsværdi.
   • Mælk, der leveres til frossenmadssektionen (-15 ° C), kan opbevares i op til to uger.
   • Mælk placeret i en separat fryser (-18 ° C) kan opbevares i tre til seks måneder. Den skal stå i fryseren, så temperaturen ikke stiger hver gang nogen åbner køleskabet.
   • Dybfrosset mælk (-20 ° C) kan opbevares i seks til tolv måneder.

Del 3 af 3: Forbered opbevaret brystmælk

1. 1 Brug først frossen mælk først. Dette forhindrer overdreven opbevaring og spild af produktet.De næringsstoffer, der er indeholdt i mælken fra en ammende kvinde, mister deres egenskaber over tid, og det er dem, der giver barnet det, han har brug for på dette udviklingsstadium. Derfor er det vigtigt at forhindre mælkealdring, for at barnet får den maksimale fordel ved hver fodring.
   • Efter tre måneder begynder fedtstofferne i den frosne mælk at nedbryde, hvilket reducerer mælkens næringsværdi.
   • Efter et stykke tid mister mælk sit C -vitamin, så jo hurtigere du bruger det, jo bedre.
2. 2 Optø mælk korrekt. Du kan fodre din baby med mælk, der har nået kropstemperaturen. Hvis dit barn drikker kold mælk, skal du give den umiddelbart efter at have taget den ud af køleskabet. Nogle gange ser optøet modermælk anderledes ud og har en anden konsistens end frisk mælk. Dette er normalt, og det er stadig sikkert at fodre din baby med sådan mælk. Optøning kan udføres både i køleskab og i varmt vand.
   • Hvis du skal bruge mælk den næste dag, skal du lægge det i køleskabet, så det kan tø op natten over.
   • Du kan også varme den op i en lukket, vandtæt beholder ved at placere flasken under vandhanen eller simpelthen i varmt vand.
   • Optøet mælk skal bruges inden for 24 timer eller kasseres.
3. 3 Optø ikke mælk i mikrobølgeovnen. Dette vil føre til ujævn varme. Dette vil efterlade den ene del af mælken for kold og den anden så varm, at den kan brænde barnets hals.
   • Flasker, der opvarmes for hurtigt, kan eksplodere i mikrobølgeovnen.
   • Hvis mælk opvarmes for meget, begynder dets næringsstoffer hurtigt at nedbrydes, hvilket vil føre til en forringelse af de gavnlige egenskaber.
   • Opvarmning for hurtigt vil ødelægge antistofferne i mælken, som er ansvarlige for at styrke babyens immunsystem.
4. 4 Kontroller mælkens temperatur. Modermælk kan serveres varm eller kold, men for varm væske kan brænde din baby.
   • Rør forsigtigt mælken for at blande den. Dette hjælper med at blande og fordele cremen, når den stiger op gennem mælken. Men ryst det ikke på samme tid, for en sådan handling kan føre til ødelæggelse af alle næringsstoffer.
   • Efter rystelse påføres et par dråber på indersiden af ​​dit håndled. Mælken skal være varm, ikke varm. Temperaturen skal også være behagelig.

Tips

• Mødre, der gemmer for meget mælk, ved normalt ikke, hvad de skal gøre med det i fremtiden. At gå til ammecentre, der samarbejder med hospitaler, er en god måde at hjælpe andre babyer. Vær derfor fornuftig og doner overskydende mælk.