Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Vurder din vens adfærdsmønster
• Del 2 af 2: Diskuter det med din ven
• Tips
• Advarsler

Det kan være smertefuldt, når venner har udnyttet dig. Når mennesker, vi elsker, drager fordel af os, kan vi føle os tabte, sårbare og forvirrede. Vi kan begynde at miste troen på dem omkring os, da vi pludselig føler, at vi er i mørket. Nogle gange er venner uvidende om deres egne handlinger, men andre gange udnytter de bevidst dig. Der er måder at finde ud af, om du bliver brugt, og hjælpe dig med at beslutte, om det er tid til at droppe den ven.

At træde

Del 1 af 2: Vurder din vens adfærdsmønster

1. Sørg for, at din ven kun kontakter, når han / hun har brug for noget. Hvis din ven kun vil tale med dig eller bruge tid sammen med dig, når der er behov for hjælp eller rådgivning, eller hvis det altid kun handler om din vens behov, kan du blive brugt.
   • Ringer din "ven" dig nogensinde til at spørge, hvordan din dag var? Eller løber han eller hun kun, når han / hun har brug for noget? Dette kunne være en elevator til butikken, cigaretter, nogle ting, et sted at overnatte; du fungerer som nogen at falde tilbage på, når der er behov for en hurtig løsning.
   • Bemærk, om dette er et tilbagevendende mønster for adfærd. Når alt kommer til alt, hjælper venner hinanden som en del af venskabet; Nogle gange er folk uheldige og har brug for hjælp. Men hvis dette fortsætter med at forekomme, eller hvis dette er den eneste ramme, hvor du interagerer med hinanden, bliver du muligvis brugt.
2. Find ud af, om din ven er troværdig. En ægte ven fortæller dig ikke hemmeligheder, især på en måde der kan skade dig. For at bedømme, om din ven kan stole på, skal du tænke tilbage på et tidspunkt, hvor din ven lækkede personlige oplysninger om dig; især hvis dette gøres til din egen fordel. I så fald kan du blive brugt.
   • Tænk på deres forhold til andre venner. Bryder din ven tilliden hos hans eller hendes andre venner, der bruges på andre måder? I så fald er det et tegn på, at de også bruger dig.
3. Find ud af om din ven lukker dig ud. Udelukker din kæreste dig ofte fra sociale begivenheder? En ven, der ikke bruger dig, skal være varm og indbydende, især blandt venner, der allerede kender jer begge.
   • Husk, at venner ikke behøver at invitere hinanden til enhver social begivenhed, de deltager i; men hvis din ven aldrig inviterer dig til noget og kun når ud, når han / hun har brug for noget, kan du blive brugt.
   • Hvis din ven taler om planer med en gruppe venner, du også kender, men du ikke var inviteret, så spørg om du også kan komme. Se reaktionen. Hvis der ikke er nogen reelle logistiske grunde til, at du ikke burde være der, og din ven stadig ikke inviterer dig, eller udgør en halvbagt undskyldning for, hvorfor du ikke kunne gå, så kan du blive brugt, og dette er ikke den sag. rigtig ven.
   • Et eksempel på en legitim logistisk bekymring ville være, hvis dine venner går på camping, men der ikke er plads mere til dig i bilen.
4. Vær opmærksom på din vens handlinger. Handlinger siger mere end ord; hvis din ven altid siger, at du har en kredit fra ham / hende, men ikke følger op, kan du blive brugt.
   • Her er et eksempel, hvor du kan blive brugt af en ven: Du tager din ven ud på middag et par gange, fordi han eller hun var ked af noget. Din ven lover også at gøre dette for dig, men følger aldrig op og fortsætter med at klage over det samme problem. Hvis dette fortsætter og fortsætter, bruger din ven muligvis dig.
   • Spørg dig selv, om din ven er taknemmelig. Ser din ven virkelig ud til at værdsætte, når du hjælper ham eller hende? Hvis det er tilfældet, behøver det ikke være, at din ven drager fordel af dig, bare virkelig har brug for en slags venlig hjælp. Hvis din ven ikke synes at være ligeglad, når du hjælper, kan det være et tegn på, at du får gavn.
5. Hold øje med at handle på dine følelser af skyld. Hvis din ven ofte forsøger at manipulere dig med taktik, såsom at handle på din skyld til at gøre noget, du ikke vil gøre, bliver du muligvis brugt.
   • Spørg dig selv, om du ville have hjulpet, hvis din ven ikke havde forsøgt at få dig til at føle dig skyldig eller dårlig over situationen. Hvis svaret er ja, bliver du muligvis ikke brugt, men prøv bare at være hjælpsom.
6. Find ud af, om din ven er anmassende. Hvis din ven altid prøver at være chef og fortælle dig, hvad du skal gøre, især hvis det er praktisk for dem eller deres venner, udnytter han eller hun muligvis dig.
   • For at bedømme, om din ven dominerer dig, skal du overveje følgende: at kontrollere mennesker er ofte følsomme og bruger det for at få deres mening. De kan også bruge andre følelser, såsom skyld eller tristhed, for at få dig til at gøre hvad de vil. Hold øje med sådanne tegn på følelsesmæssig manipulation, da det er et tydeligt tegn på, at nogen er anmassende.
   • Din ven kan prøve at isolere dig, så du har mindre social støtte udenfor og er mere tilbøjelige til at gøre det, der bliver bedt om dig. Din ven kan prøve at opnå dette ved at kritisere dine andre venner og familie og forsøge at få dig til at bruge mindre tid sammen med dem.
7. Stol på dine instinkter. Hvis du har lyst til, at din kæreste er oprigtig, især hvis dette er et gentaget mønster, har du sandsynligvis ret. For at sikre dig dette kan du konfrontere din ven med dette. Spørg, om han / hun virkelig mener de ting, der er blevet sagt.
   • Bedøm din vens karakter. Vær helt ærlig over for dig selv og spørg dig selv, om din ven dybt nede er en god person, der holder af dig, eller om han eller hun synes at være motiveret af egoistiske motiver.
   • Karakteregenskaber inkluderer ting som ærlighed, integritet, oprigtighed og pålidelighed. Tænk tilbage på alt, hvad du husker om din ven og deres forhold til dig og andre. Tænk på, hvordan din ven opfører sig med hensyn til ovenstående træk, såvel som de slags ting, han eller hun siger, der vedrører disse træk.
   • For eksempel, hvis din ven fortæller dig, hvordan han eller hun siger en ting til folk, de er sammen med, og derefter gør noget andet, er der en chance for, at din ven vil gøre det samme mod dig, og du kan blive brugt.

Del 2 af 2: Diskuter det med din ven

1. Forbered dig. Hvis din ven betyder noget for dig, skal du sørge for, at han eller hun bruger dig, før du beslutter dig for at klippe alle bånd. Du kan gøre dette ved at konfrontere din ven på en rolig, rationel måde.
   • Husk at hvis denne person er en god ven dybt inde, har han ikke udnyttet dig, men er uvidende og sandsynligvis villig til at ændre sig. Hvis din ven bruger dig og bliver vred, og du mister ham eller hende som en ven som følge af konfrontationen, er dette sandsynligvis bare det bedste.
2. Find et stille sted. Når du konfronterer din ven, skal du gøre det på et stille sted, så han eller hun ikke bliver ophidset. Sørg for, at du er et sted, hvor begge kan tale frit uden at være alt for sky. Undgå områder med mange mennesker, såsom overfyldte restauranter med borde tæt på hinanden.
   • Prøv at starte en samtale med din ven, mens du går i en dejlig park.
3. Sørg for, at du er alene med din ven. Involver ikke andre venner, selvom de har den samme klage. At bringe andre venner ind kan gøre situationen overvældende og skræmme eller forstyrre din ven.
   • Hvis nogen kritiserer dig for noget, er du måske villig til at tage rådene til hjertet og ændre det.Hvis flere mennesker kritiserer dig på samme tid, kan du føle dig truet og fornærmet; Når alt kommer til alt betyder det, at alle disse mennesker har siddet sammen og talt negativt om dig, hvilket kan være frustrerende.
4. Tal roligt men assertivt. Forklar, hvorfor du har mistanke om, at din ven bruger dig, og hvad svaret er. Giv specifikke detaljer, så din ven ikke bare afviser det eller kalder det en løgner eller nogen, der beskylder andre.
   • Vær dog ikke alt for kræsen i dine eksempler; din ven kan vende bordene og kalde dig ondskabsfuld.
   • Sørg for at tale om din vens opførsel og ikke om hans eller hendes karakter. Når du taler om specifikke handlinger, bliver din ven sandsynligvis mindre vred; hvis du kalder din ven en profitor, kan han eller hun blive sur, og samtalen er snart forbi.
   • For eksempel kan du sige noget som: "Jeg havde ikke noget problem at give dig en lejlighedsvis tur, når din bil blev løst i sidste måned. Men da min bil gik i stykker i denne uge, og jeg bad dig om en tur til arbejde, ignorerede du mit spørgsmål. Jeg indså, at når jeg beder dig om hjælp, har du en tendens til at ignorere mig. "
5. Antag en undskyldning. Hvis din ven undskylder og er villig til at ændre sin adfærd, og du bemærker, at han eller hun rent faktisk forbedrer sig, er der en chance for, at din ven ikke ville bruge dig, men i stedet var simpelthen uvidende om deres egne egoistiske handlinger. Nogle gange bliver folk fanget i deres egne liv og verdener, uvidende om at deres handlinger virker egoistiske.
6. Overvej at bryde op, hvis du tror, ​​det bare handler om at blive brugt og ikke har noget at gøre med ægte venskab. Forklar, hvorfor du ikke længere værdsætter venskab med denne person, og stop med at tale med ham eller hende. Lad ikke din tidligere ven overbevise dig om, at han / hun vil ændre sig, især hvis du allerede har givet denne person flere muligheder. Denne person vil fortsat have gavn af dig, hvis du lader ham eller hende vende tilbage til dit liv.

Tips

• Se din ven i øjet under samtalen.
• Undlad at joke, mens du taler med din ven. Du vil have din ven til at vide, at du er seriøs.
• Se efter klassiske tegn på manipulation, såsom at bebrejde og beskylde dig.
• Før du begynder at beskylde folk, skal du sørge for, at det er et reelt problem, og at du ikke gør en myg til en elefant.
• Find ud af, om din ven ser dig som en verbal dump og kun skal lytte til deres problemer. Du bemærker, at dette sker, når du har lyttet og givet en masse feedback, men når du vil lufte, ændrer han / hun emnet eller er ikke interesseret. Du kan endda blive fortalt direkte, at de ikke er ligeglade, og dine følelser ignoreres. Dette er et tegn på mangel på empati, som kan blive til følelsesmæssigt misbrug over tid.
• Nogle venner har problemet med selektiv lytning. De vil ignorere ikke kun dine problemer, men alt, hvad der ikke interesserer dem. Emnet for samtalen skal dreje sig om sig selv eller noget underholdende, for at de endda kan få svar. Nogle gange kan de bare afbryde og afbryde dig.
• Kontroller, om du modtager et opkald. De ringer ikke til dig, når du flytter. Ikke særlig ofte. Det betyder, at de ser på dig som en kilde til underholdning, fordi de ikke er interesseret i, hvordan du har det.
• Hvis de lægger alt på din tallerken under en konfrontation, er det et tegn på forræderi. Når du står op for dig selv, og de kommer i defensiven og begynder at spille offer, skal du være på vagt.
• Når du er i tvivl, bed om en anden mening! Du kan spørge en nær ven, et familiemedlem eller en ven til den person, du tror bruger dig. Dette hjælper dig med at afgøre, om du overdriver eller ej.

Advarsler

• Hvis du ikke er sikker på, om din ven bruger dig, skal du vente et stykke tid, spørge andre og ikke spørge personen med det samme, da det måske ikke er sandt; en falsk beskyldning kan skade dit venskab.
• Kontroller for foragt. Hvis de altid sårer de mennesker, du holder af, går over dig, drager fordel af dig, handler umoden eller fortsætter med at gøre det samme på trods af undskyldninger, er det tid til at træde tilbage.
• Bemærk, om de fleste af din vens "vittigheder" er beregnet til at lægge dig ned. Nogle falske venner bruger ikke bare dig, de nedbryder også din selvtillid for at virke overlegne selv. Hvis de laver dårlige vittigheder, der åbenbart er sårende og siger, at de bare joker for at komme væk med det på den måde, så konfronter dem.
• Pas på såkaldte venner, der har "glemt" de ting, de tidligere har sagt eller gjort, der var vigtige aftaler. En sådan selektiv hukommelse tjener deres formål, men bestemt ikke dit. Lad ikke en sådan narre dig.
• Medbring ikke en anden ven med dig, ellers kan den anden person føle sig omgivet. Sørg for, at det er en privat samtale i et behageligt miljø.
• Hvis de ikke er enige i dine beskyldninger, fordi de ser ud til at tro, at de er bedre end dig, skal du ikke vise din vrede. De elsker bare dette, og de er ligeglad eller griner ikke af dig.